מאמרים בנושא אימון אישי

איך לא להפגע מאנשים ? כיצד להיות בלתי פגיע מאחרים ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי מי שמודע לעצמו ושההערכה העצמית שלו נובעת מההכרות שלו את עצמו, אדם כזה לא יפגע מאנשים אחרים. אדם נפגע מאחרים בגלל שחלק מההערכה והדימוי העצמי שלו נובעים מהפידבק שהוא מקבל מהסביבה לטוב ולרע. ברגע שתעריך את עצמך בגלל מי שאתה כאדם, ברגע שתדע לקבל את עצמך איך שאתה, ברגע שתהיה לך הערכה עצמית שתלויה ביחס לביקורת שלך על עצמך בלבד, ברגע שתדע איך להתמודד עם כל חסרון יחסי שיש לך, במקרה כזה אנשים לא ממש יוכלו להשפיע עליך בשום צורה. אם אדם ינסה לבייש אותך בגלל חסרונות שיש בך, הבושה לא תפגע בך כי אתה יודע כיצד להתמודד עם החסרונות שלך. אם הביקורת שלו איננה נכונה ... למאמר המלא...

למה דומה המרדף של אנשים אחרי תאוות העולם ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אנשים בעולם חושבים שאם הם ישיגו דבר כזה או אחר זה יעשה אותם למאושרים. אנשים לא מבינים שהאושר שלהם תלוי אך ורק בעצמם ולא בשום גורם חיצוני. אנשים לא מבינים שהאושר לא נובע מדבר כזה או אחר, הוא נובע אך ורק מדבר בודד, הוא נובע מכמה אתה רוצה את מה שיש לך וכמה יש לך את מה שאתה רוצה. דבר שתלוי אך ורק בתפיסה שלך את המציאות שלך ולא בשום דבר אחר. למה הדבר דומה, לאדם אחד שרץ בתוך חבורת ילדים עם כף יד סגורה שאף אחד לא יודע מה יש בתוכה. אותו אדם מרמה את הילדים ושואל כל אחד מהם, מה יש בידי ? וכל אחד מהילדים חושב שבידו של אותו אדם יש בדיוק את מה שהוא רוצה. כל ... למאמר המלא...

מה הקשר בין רדיפת כבוד לבין עוני ? ואיך להתמודד עם ביקורת של אחרים ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי מי שמחפש כבוד הוא מסכן בדיוק כמו אדם עני שמחפש נדבות, כי שניהם תלויים באנשים. מי שחשוב לו מה אנשים חושבים ואמרים עליו הוא די מסכן, כי הדימוי העצמי שלו קשור לצורה שבה אנשים תופסים אותו, הוא בעצם אדם שנזקק לבריות, בדיוק כמו אותו עני שמבקש צדקה מאנשים. האמת היא שמצבו גרוע בהרבה יותר מאשר אותו עני, כי אותו עני צריך את הבריות בשביל גופו ולא בשביל נפשו. אותו עני חסר לו ממון שאותו הוא מבקש מאנשים אך נפשו יכולה להיות שלמה, לעומת זאת מי שמחפש כבוד, מלבד זה שחיפוש כבוד נובע מחוסר הגיון מלבד זה אותו אדם חסר בנפשו ותלוי בנפשו באנשים אחרים. עליך כאדם להיות ... למאמר המלא...

מה עליך לעשות כאשר אתה מאוד רוצה להשיג משהו ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כאשר אתה רוצה להשיג משהו, עליך מיד לתרגם את הרצון שלך למעשים. עליך להפוך את הרצון שלך לעשייה. המעשים והעשייה יקדמו אותך הרבה יותר מאשר אם רק תרצה. זה נכון שעליך להמשיך לרצות גם אם אינך מצליח לממש את הרצון שלך ולהפוך אותו למעשים , אבל בכל זאת אם אתה רוצה להגשים את הרצונות שלך תנסה להפוך אותם למעשים ולפעולות כמה שיותר בהקדם. וכפי שכבר התבאר שרק כאשר אתה עושה כמיטב יכולתך זו אינדיקציה לכך שאתה באמת רוצה משהו. אל תוותר על שום פעולה מעשית שאתה יכול לעשות כדי להגשים את הרצון שלך. תתחזק בעשייה ותגשים את הרצונות שלך. ... למאמר המלא...

הרצאה: ניהול זמן ! כיצד ליצור זמן פנוי ? כיצד למצוא זמן למה שרוצים ע"י חשיבה חיובית ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי בהרצאה הזאת נדבר על מצוקת חוסר הזמן הפנוי הנפוצה אצל אנשים. כולנו כל הזמן מחפשים זמן פנוי. לרוב האנשים אין זמן פנוי. כמה פעמים אנחנו לא אוכלים כי אין לנו זמן, אין לנו זמן לילדים ולמשפחה, אין לנו זמן להנות מהשמש שבחוץ ומהטבע, בקיצור אין לנו זמן. בנוסף, מהו המשאב היקר ביותר של האדם, המשאב הוא כמובן הזמן, זמן הוא המצרך היקר ביותר, כי הזמן הוא בעצם מהות החיים שלנו. זמן שווה כסף וזמן הוא בעצם מה שמהווה את החיים שלנו. רגע שעבר לא ישוב יותר והחיים חולפים בכל מקרה גם אם נרצה וגם אם לא. כמה פעמים אנחנו מסתכלים אחורה וחושבים ואוו איך שהזמן עובר מהר ? מה ... למאמר המלא...

איך להתחיל התחלה חדשה כל פעם מחדש ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כל אדם בכל זמן צריך להתרגל להתחיל התחלות חדשות בכל פעם מחדש, ואפילו מספר פעמים באותו היום. כאשר אתה קם בבוקר אתה מקבל יום חדש ואפשרות להתחלה חדשה. קבל על עצמך שהחל מעכשיו מהבוקר אתה עושה כך או כך. נסה לעשות זאת כמיטב יכולתך. במידה ונכשלת ולא הצלחת לעמוד ביעדים שהצבת לעצמך, אל תאמר היום הלך, אל תאבד את שארית כל אותו היום. באותו רגע שנכשלת ממש באותו הרגע, תתחיל התחלה חדשה. גם אם נכשלת שניה אחרי שהחלטת לעמוד ביעד מסוים. גם אם רק לפני רגע התחלת, תתחיל מעכשיו ברגע חדש התחלה חדשה. אל תיתן לכישלון בודד, או אפילו לרצף של כישלונות לגרור אותך לכישלון נוסף. ... למאמר המלא...

כיצד תבחן את נכונותן של תפיסות חיים ותיאוריות שונות - חלק 1 ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אימון אישי וקואצינג, רעיונות חיוביים, תפיסות חיים, כולם מתיימרים להיות הטובים ביותר והנכונים ביותר, כולם מתיימרים להביא לך את האושר וההצלחה בכל תחום בחיים. אדם שעוסק בהתפתחות אישית לומד ונתקל כל הזמן ברעיונות חדשים כיצד להשתפר בנושאים שונים, כיצד להצליח בתחומים שונים, כיצד להיות טוב יותר במשימות שונות, כיצד להתמודד עם בעיות בכל תחום של החיים וכיו"ב. אדם נתקל בדי המון רעיונות שמתיימרים לגרום לחיים להיות טובים יותר בתחומים שונים. כיצד תדע עד כמה הרעיונות האלו טובים ? כיצד תדע עד כמה המאמן האישי והקואצ'ר שלך נותן לך עצות טובות ? עד כמה הקואצינג שלך ... למאמר המלא...

כיצד שמחה תעזור לך לפתור כל בעיה טוב יותר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כאשר אדם שמח, קל לו יותר לשבת בישוב הדעת עם עצמו, להעביר ביקורת בונה על עצמו ולמצוא פתרונות לכל דבר שמטריד אותו בחיים. לעומת זאת אדם בעצבות ללא מצב רוח טוב, קשה לו לרכז את המחשבה שלו בלמצוא פתרונות, חוסר השמחה לא רק שהוא נזק עבור האדם בהווה כי הרי אינו שמח, הוא גם חוסם לאדם את היצירתיות שלו ומונע ממנו להיות יצירתי ולמצוא פתרונות בגישה חיובית עבור העתיד. לכן אם ברצונך לפתור בעיה זה קריטי שתמיד תישאר רגוע, זה קריטי לצורך מציאת הפתרון לבעיה עצמה. ככל שתהיה שמח יותר ומאושר ורגוע יותר, ככה תוכל להתרכז יותר ולחשוב יותר בהגיון וביצירתיות על כל בעיה תהיה ... למאמר המלא...

כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי חרדות כשהן קורות זה משהו ששייך לאחד הדברים היותר לא נעימים והמלחיצים שיכולים לקרות לאדם. חרדות תוקפות אנשים נורמטיביים לחלוטין באמצע החיים בנסיבות שונות. במאמר הזה נבין מעט את עניין החרדות והפחדים ויותר חשוב נבין גם את הפתרונות לכל מצב קשה של חרדות באשר הוא והכל כמובן באמצעות כוח המחשבה והחשיבה החיובית בצורה הגיונית ופשוטה לביצוע. וראשית נפרט מעט על הסימפטומים של החרדות וזאת כדי שאם יש לך חרדות כלשהם, אז תבין כי המאמר הזה מיועד גם בשבילך וכי הפתרונות שיוצגו בהמשך רלוונטיים גם לך במצבך באשר הוא. חרדות תוקפים המון אנשים בכל גיל / מצב / סטאטוס משפחתי ... למאמר המלא...

כיצד להשתמש בשינה לצורך תקשור עם התת מודע ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי השינה היא מנוחת המוח. בעת השינה עולים כל הדברים שהתת מודע שלך חשב עליהם במשך היום. כשאתה הולך לישון אל תלך לישון עייף מידי, אלא לך לישון ולנוח כשאתה עדיין ערני מעט. על ידי זה השינה שלך תהי פחות עמוקה וכך תוכל לזכור טוב יותר לאחר השינה את הדברים שחשבת עליהם במהלך השינה. נסה לזכור על מה חלמת במהלך השינה, נסה להבין למה חלמת עליהם. אם היו לך חלומות לא כ"כ טובים, דע כי ישנם דברים שמציקים לך במשך היום, דברים שמציקים לתת מודע שלך ושהם באו להתפרצות במהלך השינה. בדוק מה הם, חשוב מה גרם לך לחלום עליהם וטפל בהם כשאתה ער. שינה מוצלחת. ... למאמר המלא...

< עמוד הקודם

62

63

64

65

66