מאמרים בנושא אימון לאיכות חיים

במה עליך להתמקד כדי להצליח ? וכיצד להצליח לעשות זאת גם אם קשה לך ? 01/06/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים בחיים כדי להתקדם בכל תחום צריך תמיד להתמקד במה שאתה "כן" רוצה ולא במה שאתה "לא" רוצה. כדי לעשות משהו חיובי צריך קודם כל לעבור את השלב של לרצות לעשות את אותו הדבר החיובי. כל דבר חיובי באשר הוא מתחיל ברצון חיובי. מעולם לא מצאו וגם לא ימצאו פטנט לגרש חושך בלי אור. בפועל זה אומר כי עלינו תמיד להתמקד במה אנחנו כן רוצים להשיג ולא במה שאנחנו לא רוצים להשיג. מה שאנחנו רוצים להשיג יקרב אותנו ברבבות מונים אל החיובי יותר מאשר אם נתמקד במה שאנחנו לא רוצים. על פניו זה אולי נשמע אותו הדבר, כי אם לדוגמא אתה אומר שאתה לא רוצה להיות רעב הרי שאתה בעצם אומר שאתה ... למאמר המלא...

למה כדאי להפסיק לרצות להיות מאושר ? למה *לא* כדאי לחפש את האושר ? 29/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים אתה כאדם בודאי מחפש את האושר בכל מקום, עובד כדי להרוויח כסף לצבור נכסים ולהיות מאושר, מנסה ליצור ולעשות כל מיני פעולות שיביאו אותך אל האושר, אתה מאוד רוצה להיות מאושר, אתה עובד די קשה כדי שזה יקרה, אבל אתה לא מצליח להגיע למצב הזה שבו תהיה מאושר למרות כל המאמצים שלך. אתה שואל את עצמך מתי אני אהיה מאושר ? מה יגרום לי להיות מאושר בדרך המהירה ביותר? האם באמת מה שאני עושה זו הדרך הטובה ביותר להשיג את האושר ? האם אני לא מבזבז את הזמן שלי בפעולות שאני מנסה לעשות כדי להיות מאושר ? האם אני אכן בכיוון הנכון בכיוון של האושר ? למה אני מתאמץ כל כך הרבה כדי ... למאמר המלא...

מה היה קורה אילו פגשנו אדם מת ? 29/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים אילו היה אפשרי לפגוש מישהו שכבר מת היינו מבינים כמה העולם הזה הוא כולו דמיון אחד גדול. אנשים נלחמים אחד בשני, רבים אחד עם השני, צוברים נכסים, רודפים אחרי דברים שלעולם לא ישיגו אותם, מלאים בקנאה, עצבים, חוסר שקט נפשי, אנשים מנסים לכבוש את העולם, נמצאים במחלוקות כאלו ואחרות, עם הסביבה שלהם וגם עם עצמם, לא מאושרים, לא שלמים עם עצמם, לא עושים מה שהם אוהבים, רודפים אחרי הבלתי נודע, אנשים חושבים ומתנהגים כאילו הם יחיו לנצח. הדבר היחיד שאנו בטוחים בו הוא שלבסוף נמות. הדבר היחיד שבו אנו בטוחים הוא הדבר שאותו אנחנו הכי מדחיקים ושכל חיינו אנו פועלים בניגוד ... למאמר המלא...

חשיבה חיובית 28/05/08 |  מאת: יהודית מורי | אימון לאיכות חיים נשאלת השאלה החשובה: איך אנו יכולים לשוות לחיינו משמעות ועומק מעבר להשגת הדברים החומריים שאנו שואפים להם? למאמר המלא...

למה הצרות שיש לאדם נובעות מחוסר שכל ? 28/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים עיקר הצער שיש לאדם מייסורים שעוברים עליו נובעים מחוסר שכל והגיון. בגלל חוסר השכל הוא לא מצליח להסתכל על התכלית של חייו שהיא להיות מאושר ולכן הוא סובל. כי כאשר אתה כאדם זוכר שלבסוף תמות אחרי כל העצבים והכעס והמאמצים וההישגים והכישלונות אחרי הכל אתה תמות, כשאתה זוכר שכל רגע שחלף לא ישוב עוד, כאשר אתה מודע לכך שאתה מסוגל כאדם לשלוט במחשבות שלך ולהחליט על מה אתה חושב , כאשר תיזכר בתכלית של חייך, אז רוב ככל הבעיות והדברים שמטרידים אותך יפסיקו להטריד אותך. להתמקד בשלילי זה דבר ללא תכלית ותועלת בשום צורה. לכן כנ"ל כל הכעס והעצבים וכל שאר התחושות הרעות ... למאמר המלא...

כיצד לטעות בצורה נכונה ובהצלחה ? כיצד לטעות כמה שפחות ? 28/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים טעויות. כולנו טועים כל הזמן, אין אדם שלא טועה, בשביל הצלחה חייבת להיות טעות, טעויות הן חלק בלתי נפרד מחיינו. האם קיימת דרך לטעות בצורה נכונה ? למה חשוב לדעת לטעות בצורה נכונה ? כיצד לצמצם את הנזק שנגרם מטעויות שונות ? כיצד לדחות התרחשות של טעויות ? מה תעשה אם אתה מרגיש שאתה הולך לטעות ? מה תעשה אם אתה תוך כדי פעולה שמתברר לך שהיא טעות ? מה תעשה אם מתברר לך שכבר עשית את טעות חייך ? אילו נזקים יכולה לגרום טעות בודדת ? כיצד בפועל טעות אחת גוררת טעות אחרת ? כיצד שינוי תפיסה יעזור לך לצמצם את הטעויות שלך ? כיצד תצליח למנוע מטעות אחת לגרור אחריה טעויות ... למאמר המלא...

למה עליך להזהר שלא לשמוע שירי דיכאון ? 27/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים עליך כאדם להיזהר מאוד שלא לשמוע שירי דיכאון או שירים שאינם שמחים ושגורמים לך לעצבות. העצבות כידוע היא הגורם מספר אחד לחוסר ההצלחה שלך בחיים ולכן זה ממש קריטי שתקשיב רק למוזיקה חיובית ושמחה ושבשום פנים ואופן לא תכניס את עצמך לעצבות על ידי שמיעה של שירי דיכאון כאלו ואחרים. אל תהיה טיפש, אתה סתם גורם נזק לעצמך בשירי הדיכאון האלו. תהיה חכם ושמח, תקשיב למוזיקה חיובית ואופטימית שתקדם אותך ושתעשה לך טוב יותר, שתתן לך אנרגיה חיובית להצלחה. ... למאמר המלא...

למה דומה מי שמתייאש משטויות ? 25/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים לפעמים האדם דומה לגיבור שיוצא לקרב לבדו נלחם בגבורה, מנצח את יריביו ומכניע את כל העומד בדרכו ולבסוף כשהוא מגיע לחומה של העיר הוא חוזר בו בגלל שיש קורי עכביש בדרך. לפעמים האדם נלחם כדי להשיג דברים רבים, עובר המון דברים וכאשר הוא כמעט מגיע למה שהוא רצה אז בדיוק הוא מתייאש בגלל משהו שטותי ביותר. היה חכם ואל תתייאש לעולם. הדברים הגדולים בעיניך שגורמים לך להילחץ שמטרידים את מנוחתך הם קורי עכביש. אתה דומה לפיל ענק שעכברון קטן מושך אותו בחוטמו והוא אינו מודע לכך שזה בסך הכל עכבר קטן. לפעמים הדמיון שלך הופך דברים קטנים לגדולים ועושה מהם דרמה גדולה כדי ... למאמר המלא...

כיצד תשפר את יכולת הריכוז שלך ? 25/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים באפשרותך לשפר את יכולת הריכוז שלך על ידי הפיכת המחשבות שלך לדברים מוחשיים יותר. ההפך של ריכוז הוא פיזור. חוסר ריכוז הוא כאשר המחשבה שלך מתפזרת בין הרבה דברים ואתה אינך מצליח למקד אותה במשהו בודד. אם המחשבה שלך בורחת למקומות אחרים שאינך רוצה לחשוב עליהם וברצונך לשלוט במחשבות שלך, זאת אתה יכול לעשות על ידי גישה נכונה יותר לשליטה במחשבות שלך כפי שכבר התבאר בעבר. אבל אם המחשבה שלך לא בורחת למקומות לא רצויים אלא שאתה באותו הנושא לא מצליח להתרכז בעיקר ולא מצליח למצוא את עצמך בתוך כל המחשבות, הפתרון עבורך הוא להפוך את המחשבות שלך למשהו מוחשי, משהו שניתן ... למאמר המלא...

מהי עצבות ? כמה נזק היא גורמת ? כיצד להיפטר ממנה ? 23/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון לאיכות חיים עצבות. עד כמה היא גרועה ? כמה נזק היא גורמת לבן אדם ? כיצד עצבות משפיעה על יכולת החשיבה והריכוז של בן אדם ? למה זה טיפשי להיות עצוב ? מהי הטעות הנפוצה ביותר של אנשים שבאים להשתפר ? מה גורם לבן אדם להיות עצוב ? כיצד תצליח לגרש את העצבות שלך ? כיצד תצליח לצאת מדיכאון וממצב רוח רע ? כיצד להתגבר על ייאוש למרות שאתה כולך מלא חסרונות ובעיות ? האם זה הגיוני להיות עצוב ? האם עצבות היא פעולה שבאה מהשכל ? כמה נזק גורמת העצבות לאדם ? למה קריטי שלא להיות בעצבות ? איך לא להיות שלילי בשום מצב ? עצבות היא אחת התכונות הגרועות ביותר שיכולות להיות לאדם. השורש של ... למאמר המלא...

< עמוד הקודם

14

15

16

17

18