מאמרים בנושא אימון לאיכות חיים

מאמני תזונה: הדרכה וליווי צמודים 10/09/12 |  מאת: אירה פינסקר | אימון לאיכות חיים אנשים אשר מנסים לרדת במשקל באופן עצמאי עשויים להתקל בקשיים משני סוגים: משמעת עצמית והצורך בשינוי הרגלים. הרזיה עם מאמני תזונה עוזרת לתת מענה לשתי הבעיות. למאמר המלא...

טיפול בחרדת מבחנים 11/06/12 |  מאת: לילך כהן | אימון לאיכות חיים מבחן מסוים שמועד קיומו מגיע בקרוב יכול להיות כזה שייצור בעיה לא פשוטה עבור תלמידים בכל גיל ובכל במסגרת, סטודנט בכל מקצוע שהוא וכמובן גם אדם שחייב להיבחן בטרם הוא מתקבל לעבודה במקום מסוים למאמר המלא...

טיפול במשברים ודיכאון 11/06/12 |  מאת: לילך כהן | אימון לאיכות חיים אסונות טבע , התקפת טרור, תקיפה מינית, תאונות דרכים, מוות של קרוב משפחה , או מוות שלחיית מחמד, מעבר מאיזור מגורים, גירושין של ההורים . למאמר המלא...

תקשורת לקויה בין אנשים 11/06/12 |  מאת: לילך כהן | אימון לאיכות חיים נראה כי כל אחד מאתנו עמד במצב שבו הוא נתקל בתגובה שלילית דווקא על ניסיון עזרה שניסה להציע. למאמר המלא...

מימוש עצמי - הדרך לחיים של סיפוק 15/05/12 |  מאת: אירה פינסקר | אימון לאיכות חיים מימוש עצמי הוא אחד מהצרכים הרוחניים, אותם בדרך כלל נשאף לספק לאחר שסיפקנו את הצרכים הנחותים יותר. יחד עם זאת, בחברה המודרנית רוב האנשים לא מגיעים לכדי הגשמה עצמית בגלל המירוץ המתמיד אחרי רווחה כלכלית והרצון לעמוד בדרישות שהסביבה מציבה. למאמר המלא...

דיאטה נכונה – שינוי הרגלי אכילה לאורך זמן 10/05/12 |  מאת: אירה פינסקר | אימון לאיכות חיים דיאטה נכונה היא אוסף של הרגלי אכילה המתאים לאדם מסוים. לעתים מדובר רק בהמנעות ממזון מהיר ועתיר שומון וסוכר, במקרים אחרים יכולות להיות קבוצות מזון שלמות שאסורות למאכל. מי שמתקשה בשינוי הרגלי האכילה שלו יכול לקבל עזרה מקצועית ממאמן אישי. למאמר המלא...

אמהות כקפיצת המדרגה למציאת הייעוד שלך 17/04/12 |  מאת: יונית ורבר | אימון לאיכות חיים פעמים רבות, המעבר לשלב האמהות מדליק אצלנו תשוקה או חשק לעשות שינוי, למצוא את המקום המיוחד שלנו בעולם הזה. איך עושים זאת באופן מהנה וממה להימנע בדרך? למאמר המלא...

8 שינויים בדרך לאיכות החיים שלכם. 13/09/11 |  מאת: ורדית גולד מוזס | אימון לאיכות חיים למה אנחנו עסוקים כל כך? לאן אנחנו רצים? מה אנחנו מנסים להשיג? כולם רוצים לחיות חיים אידיאליים, חיים מושלמים. מה זה אומר? נסו להגדיר לעצמכם מהם חיים אידיאלים עבורכם ותופתעו לגלות שאתם לא רחוקים מהחיים שאתם רוצים בהם,ואולי אתם כבר שם. אנשים שאינם מגדירים את המטרות שלהם ו"סוחבים" את החיים נשמעים כך: "החיים בזבל", "הכול חראגיל", "יהיה טוב", "בסדר" "זה מה יש" "מתרגלים". למה הם נשמעים כך? כי אין להם מטרות הם אינם מאמינים שהשיפור נמצא בהישג יד ובעיקר הם אינם פרואקטיבים. איכות חיים הוא מושג סובייקטיבי. כל אחד ואחד מאיתנו מגדיר לעצמו מהי איכות חיים עבורו. המודעות לאיכות החיים שאנו רוצים לה למאמר המלא...

קורס אימון אישי למיצוי נכון של החיים 26/08/11 |  מאת: ד"ר כרמי אומרו | אימון לאיכות חיים יש את אלו, לא מצליחים להגשים את המטרות בהם הם חושקים מכל מיני סיבות שונות. לאלו המבולבלים או המתקשים יש לנו הצעה – קורס אימון אישי למאמר המלא...

קורס אימון אישי למיצוי נכון של החיים 17/08/11 |  מאת: ד"ר כרמי אומרו | אימון לאיכות חיים יש את אלו, לא מצליחים להגשים את המטרות בהם הם חושקים מכל מיני סיבות שונות. לאלו המבולבלים או המתקשים יש לנו הצעה – קורס אימון אישי למאמר המלא...

< עמוד הקודם

9

10

11

12

13