דף הבית

תוספי מזון

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
תוכנית תזונה אישית ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל רצוי שיפון (עד 40 קק"ל לפרוסה) 200 גרם גבינה עד 5% ומטה 2 מלפפונים + 1 עגבנייה מולטי ויטמין (מומלץ VM-2000 של סולגר) לפני אימון: 25-35 גרם NO GH-MAX – 4 כדורים (של חברת יוניברסל) כפית גלוטמין (5 גרם) קריאטין אטיל אסתר 2 גרם מייד לאחר האימון: 50-40 גרם חלבון מי גבינה – על בסיס מים. (הכמות תלויה בתחושה שעברתה את האימון). קריאטין אטיל אסתר 1 גרם צהרים ארוחה לאחר האימון (כעבור 50 עד

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>תוכנית תזונה אישית - קובי עזרא</title> <meta name="description" content="תוכנית תזונה אישית ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל רצוי שיפון (עד 40 קק"ל לפרוסה) 200 גרם גבינה עד 5% ומטה 2 מלפפונים + 1 עגבנייה מולטי ויטמין (מומלץ VM-2000 של סולגר) לפני אימון: 25-35 גרם NO GH-MAX – 4 כדורים (של חברת יוניברסל) כפית גלוטמין (5 גרם) קריאטין אטיל אסתר 2 גרם מייד לאחר האימון: 50-40 גרם חלבון מי גבינה – על בסיס מים. (הכמות תלויה בתחושה שעברתה את האימון). קריאטין אטיל אסתר 1 גרם צהרים ארוחה לאחר האימון (כעבור 50 עד"> <meta name="keywords" content="תוכנית תזונה אישית, דיאטה, דיאטות, תזונה, תפריט, חיטובים, הרזייה, הרזיה, השמנה, שמן, שומנים, שריר, שרירים, פיתוח גוף, אנטי אייגינג, תהליכי הזקנה, בריאות, ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון, חלבונים, פחמימות, קלוריות, קריאטין, ויטמין, צמחי מרפא, יעקב עזרא, תזונ"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>תוכנית תזונה אישית - קובי עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="תוכנית תזונה אישית - קובי עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p align="center">תוכנית תזונה אישית</p> <p>ארוחת בוקר:</p> <p>2 פרוסות לחם קל רצוי שיפון (עד 40 קק"ל לפרוסה)</p> <p>200 גרם גבינה עד 5% ומטה</p> <p>2 מלפפונים + 1 עגבנייה </p> <p>מולטי ויטמין (מומלץ VM-2000 של סולגר)</p> <p>לפני אימון:</p> <p>25-35 גרם NO</p> <p>GH-MAX – 4 כדורים (של חברת יוניברסל)</p> <p>כפית גלוטמין (5 גרם)</p> <p>קריאטין אטיל אסתר 2 גרם </p> <p>מייד לאחר האימון:</p> <p>50-40 גרם חלבון מי גבינה – על בסיס מים. (הכמות תלויה בתחושה שעברתה את האימון). </p> <p>קריאטין אטיל אסתר 1 גרם </p> <p>צהרים ארוחה לאחר האימון (כעבור 50 עד 70 דקות):</p> <p>250 גרם חזה עוף או חזה הודו או שוקיים או סטייק פילה או סטייק סינטה (מבושל או על האש)</p> <p>סלט יקרות צבעוני גדול. + מולטי ויטמין VM-2000. </p> <p>לאחר הארוחה כעבור 40 עד 60 דקות פרי </p> <p>ארוחת ביניים:</p> <p>2 פרוסות לחם קל </p> <p>2 כפות גבינה או קוטג'</p> <p>2-3 מלפפונים</p> <p>ארוחת ערב: </p> <p>150-160 גרם טונה במים או פסטרמה דלת שומן </p> <p>2 פרוסות לחם קל </p> <p>סלט - ירקות ירוקים לסוגיהם השונים למעט פלפל</p> <p>ללא שמן ורטבים טיבול אפשרי (מלח, פלפל ועוד תבלינים)...</p> <p>ארוחת לילה (לפני השינה): </p> <p>150 גרם קוטג' </p> <p>2-3 מלפפונים </p> <p align="center">·<strong> </strong>חשוב לציין, כי רצוי לשלות את תוכנית האימונים והתזונה כעבור כשבועיים שלושה, היות ואם לא נעשה זאת אני נגיע למצב של סטגנציה. כך נחוש תחילה שאנו משתפרים, אך בהמשך תקועים !!!<br />תוכנית אימונים אישית</p> <p>תוכנית A</p><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>התרגיל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מס חזרות</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>מס סטים</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי החזה</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>לחיצת חזה בשכיבה ברבל (סופר סט)</p> <p>לחיצת חזה דמבל בשכיבה</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-6</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>פלייס שיפוע 30 מעלות </p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>10-12</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>מקבילים רחב (סופר סט)</p> <p>דבל קרוס – הצלבות </p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מקסימום</p> <p>10-12</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי היד הקדמית</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>סיבובי ידיים בעמידה עם מוט W (סופר סט)</p> <p>פטישים יחד</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>7-9</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>כפיפות מרפקים – מרפק על ברך, ללא מנוחה בין הסטים</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי הבטן</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>כפיפות בטן עם משקל </p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>15-20</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4-5</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>תוכנית B</p><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>התרגיל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מס חזרות</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>מס סטים</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי הגב</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>עליות מתח אחיזה רחבה לפנים</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מקסימום</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>2-3</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>פולי עליון (וינץ) אחיזה רחבה לפנים</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>9-11</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>חתירות כפיפה בנפרד – מסור, ללא מנוחה כלל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>חתירות במכשיר – אחיזה צמודה (סופר סט)</p> <p>הרמות כתפיים – טרפז</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>10-12</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי הכתפיים </p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>לחיצת כתפיים ברבל לפנים (סופר סט)</p> <p>חתירות בעמידה (הרמת המוט לסנטר)</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>הנפות ידיים לצדדים יד יד בנפרד – ללא מנוחה כלל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><br /></p> <p>תוכנית C</p><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>התרגיל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מס חזרות</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>מס סטים</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי רגליים</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>סקוואט (כפיפות ברכיים)</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>לנצי'ם (מכרעים)</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>8-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>3-4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>לחיצת רגליים – לג פרס (סופר סט)</p> <p>תאומים בלג פרס</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>10-12</p> <p>מקסימום</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5-6</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי היד האחורית</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>יישור מרפקים עם חבל </p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>12-10</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>לחיצה צרפתית - למצח</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>12</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>יישור מרפקים אחיזה תחתית - בנפרד ללא מנוחה כלל</p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>10-8</p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>3-4</p> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>שרירי הבטן</p> </td> <td width="113" valign="top"> </td> <td width="123" valign="top"> </td> </tr> <tr> <td width="369" valign="top"> <p>הרמות רגליים על מכשיר מקבילים </p> </td> <td width="113" valign="top"> <p>מקסימום </p> </td> <td width="123" valign="top"> <p>5-6</p> </td> </tr> </tbody> </table> <ul type="disc"> <li >זמן מנוחה בין הסטים הינו עד כ- 50 שניות. </li> <li >תוכנית אימונים ל- 5 ימי אימון בשבוע. </li> </ul> <p> <p>יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופתית (לטיפול בתחלואות שונות, דיאטות ותזונת ספורטאים). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 <a href="http://www.healthnfit.org/">www.HealthNFit.org</a> <a href="http://www.dietme.co.il/">www.DietMe.co.il</a> <a href="http://www.diet2all.net/">www.diet2all.net</a> </p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
תוכנית תזונה אישית - קובי עזרא תוכנית תזונה אישית ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל רצוי שיפון (עד 40 קק"ל לפרוסה) 200 גרם גבינה עד 5% ומטה 2 מלפפונים + 1 עגבנייה מולטי ויטמין (מומלץ VM-2000 של סולגר) לפני אימון: 25-35 גרם NO GH-MAX – 4 כדורים (של חברת יוניברסל) כפית גלוטמין (5 גרם) קריאטין אטיל אסתר 2 גרם מייד לאחר האימון: 50-40 גרם חלבון מי גבינה – על בסיס מים. (הכמות תלויה בתחושה שעברתה את האימון). קריאטין אטיל אסתר 1 גרם צהרים ארוחה לאחר האימון (כעבור 50 עד 70 דקות): 250 גרם חזה עוף או חזה הודו או שוקיים או סטייק פילה או סטייק סינטה (מבושל או על האש) סלט יקרות צבעוני גדול. + מולטי ויטמין VM-2000. לאחר הארוחה כעבור 40 עד 60 דקות פרי ארוחת ביניים: 2 פרוסות לחם קל 2 כפות גבינה או קוטג' 2-3 מלפפונים ארוחת ערב: 150-160 גרם טונה במים או פסטרמה דלת שומן 2 פרוסות לחם קל סלט - ירקות ירוקים לסוגיהם השונים למעט פלפל ללא שמן ורטבים טיבול אפשרי (מלח, פלפל ועוד תבלינים)... ארוחת לילה (לפני השינה): 150 גרם קוטג' 2-3 מלפפונים · חשוב לציין, כי רצוי לשלות את תוכנית האימונים והתזונה כעבור כשבועיים שלושה, היות ואם לא נעשה זאת אני נגיע למצב של סטגנציה. כך נחוש תחילה שאנו משתפרים, אך בהמשך תקועים !!! תוכנית אימונים אישית תוכנית A התרגיל מס חזרות מס סטים שרירי החזה לחיצת חזה בשכיבה ברבל (סופר סט) לחיצת חזה דמבל בשכיבה 8-6 5 פלייס שיפוע 30 מעלות 10-12 4 מקבילים רחב (סופר סט) דבל קרוס – הצלבות מקסימום 10-12 4 שרירי היד הקדמית סיבובי ידיים בעמידה עם מוט W (סופר סט) פטישים יחד 7-9 5 כפיפות מרפקים – מרפק על ברך, ללא מנוחה בין הסטים 8-10 4 שרירי הבטן כפיפות בטן עם משקל 15-20 4-5 תוכנית B התרגיל מס חזרות מס סטים שרירי הגב עליות מתח אחיזה רחבה לפנים מקסימום 2-3 פולי עליון (וינץ) אחיזה רחבה לפנים 9-11 5 חתירות כפיפה בנפרד – מסור, ללא מנוחה כלל 8-10 4 חתירות במכשיר – אחיזה צמודה (סופר סט) הרמות כתפיים – טרפז 10-12 4 שרירי הכתפיים לחיצת כתפיים ברבל לפנים (סופר סט) חתירות בעמידה (הרמת המוט לסנטר) 8-10 5 הנפות ידיים לצדדים יד יד בנפרד – ללא מנוחה כלל 10 5 תוכנית C התרגיל מס חזרות מס סטים שרירי רגליים סקוואט (כפיפות ברכיים) 8-10 5 לנצי'ם (מכרעים) 8-10 3-4 לחיצת רגליים – לג פרס (סופר סט) תאומים בלג פרס 10-12 מקסימום 5-6 שרירי היד האחורית יישור מרפקים עם חבל 12-10 5 לחיצה צרפתית - למצח 12 4 יישור מרפקים אחיזה תחתית - בנפרד ללא מנוחה כלל 10-8 3-4 שרירי הבטן הרמות רגליים על מכשיר מקבילים מקסימום 5-6 זמן מנוחה בין הסטים הינו עד כ- 50 שניות. תוכנית אימונים ל- 5 ימי אימון בשבוע. יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופתית (לטיפול בתחלואות שונות, דיאטות ותזונת ספורטאים). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org www.DietMe.co.il www.diet2all.net נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI