דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
תוספי מזון
אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין, אבקת החלבונים Uber Milk <br/> <br/> אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין. אבקת החלבונים Uber Milk מורכבת מ - 80% חלבון קזאין המתפרק במשך 8 שעות בתוספת 20% חלבון איזוליט. פורמולת ÜBER MILK ,Micellar casein and whey containing milk isolate כלומר שמדובר בפורמולה המשחררת לזרם הדם חומצות אמינו באופן מהיר (פעילות אנטי קטבולית) וחלקה איטי למשך שעות היום.<br/> <br/> דיאטה וחלבונים: <br/> דלת פחמימות עתירת חלבונים תגרום לירידה ברמת האינסולין בדם, כך גופינ
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין</title> <meta name="description" content="אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין, אבקת החלבונים Uber Milk <br/> <br/> אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין. אבקת החלבונים Uber Milk מורכבת מ - 80% חלבון קזאין המתפרק במשך 8 שעות בתוספת 20% חלבון איזוליט. פורמולת ÜBER MILK ,Micellar casein and whey containing milk isolate כלומר שמדובר בפורמולה המשחררת לזרם הדם חומצות אמינו באופן מהיר (פעילות אנטי קטבולית) וחלקה איטי למשך שעות היום.<br/> <br/> דיאטה וחלבונים: <br/> דלת פחמימות עתירת חלבונים תגרום לירידה ברמת האינסולין בדם, כך גופינ"> <meta name="keywords" content="אבקת החלבונים Uber Milk, אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p>מחקרים וחידושים אודות מחלת הסרטן<br /><br /><a href="http://healthnfit.org/kobi_wab%20html.htm"><img src="http://healthnfit.org/logo_2.jpg" alt="alt" /></a><br /><br />חומר אנטיסרטני ביין אדום<br />חוקרים מצרפת גילו ביין אדוםחומר, acutissimin a, החוסם פעילות אנזימתית חיונית להתפתחותהסרטן.<br />s.quideau@iecb-polytechnique.u-bordeaux.fr<br />angewandte chemie international edition,2003, 42, 6012 - 6014<br />מחקר חדש שנעשה בספרד הראה כי שתיית יין אדום מפחיתה את הסיכוי לחלותבסרטן הריאות.<br />thorax, nov. 2004<br />http://my.webmd.com/content/article/96/103567.htm<br /><br />צמחי מרפאוחומרים טבעיים המעודדים גידולים סרטניים<br />סקירת מחקרים על 32 חומריםטבעיים העלולים לעודד גידול וגם חזרה של סרטן. בין החומרים הניסקרים אלפלפא, אניס, תה שחור, בורון, קוהוש, קואנזים q10, זרעי פשתן, דונג קוואי, ג'ינסנג, גלוקוזאמין, ליקוריץ, לקטובצילים, פרוגסטרון, תלתן, סויה, אניס כוכב, ויטמין e ו- c. <br />oncology nursing forum, 2004, 31, number 5<br />וסקר נוסף עלעוד צמחים המגינים מגידולי סרטן.<br />http://www.igl.co.il/article-small/?id=b99285a46ad5a40632c67a8ae638d8e5 <br />בג'ינג'ר חומרים אנטי סרטניים<br />חוקרים מיפן מצאו כי חומריםשבודדו מג'ינג'ר עצרו תהליכים סרטניים בתרביות תאים. בין החומרים שבודדו מהגינג'רוניבדקו על תרבית תאי לימפומה היו כורכומין, 6-ג'ינג'רול ו- labdane-type diterpene. החומרים שהראו את אפקט האפופטוזיס (השריית תהליכי תמותה של התאים) הגבוהביותר על תאי הלימפומה היו galanals ו- myoga. בתהליך האפופטוזיס נראה שהיה מעורבפוטנציאל מעטפת המיטוכונדריה ושיחרור ציטוכרום c. לסיכום נראה שלחומרים בג'ינג'ר, אחרים מחומרים כורכומידיים, יכולים לשמש כחומרים נוגדי-סרטן.<br />cancer lett. 2003, 199(2), 113-119<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=retrieve&db=pubmed&list_u...<br /><br />מזון כתרופה<br />עם היצטברות המידע על תזונה ועלהביוכימיה של הגוף נראה שהתפיסה שמזון יכול לרפא תופסת תאוצה. בגיליון הנוכחי של bmj מתמקדים בפולאט. הסקירה על הח' הפולית מטפלת בהשפעות הבריאותיות, לב וסרטן, שישלפולאט בהורדת רמות ההומוציסטאין בגוף ורומזת על הכיוון החדש של הוספה מכוונת שלחומרי תזונה כמו פולאט למזונות המוכנים.<br />bmj 2004, 328(7433), editor's choice<br />http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/328/7433/0-g?etoc<br /><br />כינוס 2004<br />שנת לילהטובה מגינה מסרטן.<br />תערבת תוספיםמאיטה בצורה משמעותית את איבוד היכולות הקוגניטיביות בתהליכיםדמויי אלצהיימר אצל כלבים. בין התוספים ירקות ופירות, ויטמין e, ויטמין c, ח' אלפאליפואית ואצטילקרניתין. <br />ילדיםדיסלקטים לא בהכרח חייבים לסבול מקשייקריאה.<br />http://www.eurekalert.org/pub_releases/2004-02/aaft-sod020504.php<br />האנטיביוטיקה הטבעית שבפה<br />beta-defensins ודרכים חדשות לשמירה על השיניים.עיכוב הצטברות ליפידים במחמעכב התפתחות אלצהיימר.<br />aaas annual meeting, 12-16 feb. 2004, seattle, us<br />http://www.aaas.org/meetings/<br /><br />chaparral תמצית ממנו m4n הוזרקה לגידולים של 8 חולי סרטןהראש והצוואר שהיו בשלב מתקדם, בניגוד לחששות קודמים התמצית לא גרמה נזק לכבדוהתוצאות הראשוניות מעידות על ירידה בגודל הגידולים.<br />6th international conference on head and neck cancer, august 7-11, 2004<br />washington<br />http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/3555566.stm וסרטן<br />שיח מדברי מרפא, ירוק עד, שהשתמשו בו אמריקאים מקומיים צ'פראל chaparral, לטיפול בסרטן, יבלות, ברונכיטיס, צינון ותולעים חוזר לתפוס תשומת לב.<br /><br /><br />corn lily נגדסרטן<br />מתוך הצמח corn lily בודדו cyclopamine שהרג תאי מדולובלסטומה מאנשים במעבדה וגרם לגידולי מדולובלסטומה במחעכברים להתכווץ. מדולובלסטומה אחראי לחמישית מסרטן המחבילדים.<br />http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/2222013.stm<br /><br /><br />ivf וסיכון החוקרים מציעים לבחון אם אכן יש קשר בין ivf וביןסיכון מוגבר לחלות בסרטן.<br />lancet 2003, 361, 309-310<br />http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993305סרטן העין לתינוק<br />מציאת 5 ילדים, מתוך קבוצת ילדיהפריית המבחנה, שחלו בסרטן הרטינובלסטומה בהולנד, במשך שנתיים, הוא בערך פי 7מתדירות המחלה באוכלוסיה הרגילה.<br /><br /><br />rna rnai פוגעת בתאי הסרטן אך לא בתאים הבריאים. השיטה טרם נוסתה בחיות מעבדה.<br />http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99992767interference - שיטה חדשה לפגיעה בתאי סרטן<br />"התערבות" rnai - rna היא שיטהחדשה הפוגעת בשני גנים של וירוס הפפילומה הגורם לסרטן הרחם.<br /><br /><br />אוננות בנעורים קשורה עם ירידהבסיכוי לסרטן הפרוסטטה בזיקנה<br />כדי לבחון אם סרטן הפרוסטטהמושפע מרמות הורמונים והיחס למין בחנו חוקרים מאוסטרליה את ההתנהגות המינית של 1079חולי סרטן הפרוססטה ושל 1259 משתתפים בריאים מתחת לגיל 70. נבחנו שני משתנים האחד, מספר בנות הזוג לאורך השנים והשני מספר שפיכות שבועיות, משנות ה-20 ועד שנות ה-50של המשתתפים. <br />לא נמצאה קולרציה בין מספר בנות הזוג ובין שכיחות סרטן הפרוסטטה. <br />בשנות ה-20 (אך לא בגילים מבוגרים יותר) נמצא כי תדירות ממוצעת של לפחות 5שפיכות שבועיות היתה בקורלציה עם ירידה של כשליש בסיכוי להתפתחות סרטן הפרוסטטה עםההזדקנות.<br />bju international 2003, 92 (3), 211<br />בסטטיסטיקה שפורסמה באנגליה נמצא כי בעשר שנים היתה עלייה של 85% בשכיחות סרטן הפרוסטטה.ייתכן שזה לא רק עלייה בשכיחות אלא גם תוצאה של שיפור אמצעי האיבחון שלהמחלה.<br />bmj 2003, 327, 1306<br />http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993942<br /><br /><br />אוננות מגינה מסרטןהפרוסטטה<br />סקר על הרגלי אוננות של 1079גברים עם סרטן הפרוסטטה יחד עם 1259 גברים בריאים הראה הפחתת סיכוי להתפתחות סרטןהפרוסטטה ככל שעלתה תדירות האוננות בגילים 20-50. למשל, אוננות 5 פעמים בשבוע בשנותהעשרים הפחיתה בשליש את הסיכוי לסרטן הפרוסטטה. במידה והדיווח האישי לא היה אמיןניתן יהיה לייחס את התוצאות לתכונות אחרות של הנשאלים.<br />bju international, 2003, 92(3), 211<br />http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993942<br /></p> <p><a title="ארגון הבריאות והכושר הישראלי" href="http://www.healthnfit.org/index.php" target="_blank"><img src="http://www.healthnfit.org/kelogo.jpg" border="0" alt="" width="504" height="295" /></a></p> <p><br />אורחות חיים ושכיחות סרטן המעיהגס<br />במעקב במשך 17 שנים אחרי 10998אנשים בניו זילנד נרשמו 95% ממקרי סרטן המעי הגס שקרו באוכלוסיה זאת. בבחינתאוכלוסיית הצמחוניים נמצא כי יש אצלם ירידה של 15% בשכיחות סרטן המעי הגס בהשוואהלאוכלוסיית הלא-צמחוניים. עוד גורמים באורחות החיים הקשורים עם עלייה בשכיחות סרטןהמעי הגס הם עישון, שתיית אלכוהול, ירידה בצריכת פירות ועלייה באכילת לחםלבן.<br />miguel.sanjoaquin@cancer.org.uk<br />british journal of cancer, 2004, 90, 118-121<br />http://www.nature.com/cgi-taf/dynapage.taf?file=/bjc/journal/v90/n1/abs/660...<br /><br /><br />איך ליקופן וויטמין e מגיניםמסרטן הפרוסטטה<br />במחקרים אפידימיולוגיים הראו כירמות צריכה גבוהות של ליקופן ושל ויטמין e קשורות עם סיכוי נמוך יותר לסרטןהערמונית. כדי לבחון את מנגנוני השפעת הויטמינים בחנו את המטבוליזם של תאי גידולהערמונית בתגובה אליהם. ויטמין e הוריד את סימון האנדרוגנים מבלי להשפיע עלהמטבוליזם שלהם ואילו ליקופן התערב בהפעלה מקומית של טסטוסטרון ובהפחתת ביטוי של prostatic igf-i and il-6. <br />the faseb journal express, published online april 14, 2004<br />http://www.fasebj.org/cgi/content/abstract/03-1116fjev1<br /><br /><br />איך עשויויטמין d לסייע במניעת סרטן המעי הגס<br />החוקרים הראו כיצד הויטמיןמפעיל את הרצפטור שלו וחוסם בכך פעילות של lithocholic acid מהמרה המופרש בעת עיכולדיאטת עתירת שומנים והינו בעל פעילות סרטנית. בדיאטה שאינה עתירת שומנים כמות הח' הליתוכולית המופרשת הינה נמוכה וכפי הנראה אינה מהווהסכנה. <br />science, 2002, 296(5571), 1313-1316<br />http://www.eurekalert.org/pub_releases/2002-05/hhmi-vdm051302.php<br /><br /><br />אינטראקציה בין ברוקוליועגבניות בהגנה מסרטן הערמונית <br />תוצאות ראשונות עם עכבריםשקיבלו סוגי תזונה שונים פורסמו והראו כי ההגנה מפני סרטן הפרוסטטה היתה גבוההביותר כאשר קיבלו העכברים בתזונה גם ברוקולי וגם עגבניות, ההגנה היתה גבוהה יותרמאשר עם התרופה finasteride וגם יותר מאשר מרכיבים בודדים מן הירקות כמו למשלהליקופן או עם כל ירק לבד. המאמר יפורסם בקרוב על ידי החוקרים מאילינוי.<br />journal of nutrition, dec 2004<br />http://www.aicr.org/press/pubsearchdetail.lasso?index=1786<br /><br /><br />אכילת בשר וסרטן<br />בסקר הרגלי אכילה של כ- 250חולי סרטן וכ- 500 משתתפים בריאים נמצא כי דיאטה עתירת בשר קשורה עם עלייה בסיכוילאדנוקרצינומה בקיבה ודיאטה עתירת פירות וירקות קשורה עם ירידה בסיכוילאדנוקרצינומה בושט.<br />american journal of clinical nutrition, 2002, 75, (1), 137-144<br />http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/75/1/137<br /><br />אמהות לוקחות ח' פולית וירידהבסרטן אצל הילדים<br />נאורבלסטומה הינו הגידול הסרטניהראשון שניתן למונעו על ידי שינוי בתזונת האם. תוספת ח' פולית לאם, היתה קשורהבירידה של 60% בסיכויי סרטן הנאורבלסטומה בילדים. הסיכוי לנאורבלסטומה היה 1.57מקרים ל- 10000 לידות וירד ל- 0.62 מקרים ל10000 לידות אחרי הנהגת לקיחת הח' הפוליתבקנדה. בסרטנים אחרים כמו לאוקמיה לא נראה שינוי. <br />clinical pharmacology & therapeutics, 2003, 74(3), 288-294<br />http://www.sciencedaily.com/releases/2003/09/030929055304.htm<br /><br /><br /><br />אנטיאוקסידנטים, קרוטנואידיםוסרטן המעי הגס<br />ליקופן וויטמין e מפחיתים סיכוילסרטן המעי הגס אצל נשים. מעקב מפורט של הרגלי תזונה והרגלי חיים בוצע בארה"ב, במשך 5 שנים, ונאספו נתונים מ- 952 חולי סרטן המעי הגס ומ- 1205 משתתפים בריאים ששימשוכקבוצת ביקורת. אצל הגברים לא נמצא קשר בין רמות תזונת הליקופן ושכיחות הסרטן אולםאצל הנשים כן נמצא קשר כזה. רמות נמוכות של ליקופן בתזונה היו קשורות עם עליה ב-70%בסיכוי לסרטן המעי הגס בהשוואה לקבוצת הנשים עם רמות גבוהות של ליקופן בתזונה. רמותויטמין e נמוכות בתזונה היו קשורות עם עליה פי 2.2 בשכיחות סרטן המעי הגס אצלהנשים. כמויות ניכרות של ליקופן נמצאות בעגבניות ובתוצריהן.<br />am j epidemiol 2004, 159(1), 32-41<br />http://aje.oupjournals.org/cgi/content/abstract/159/1/32<br /><br /><br />אספירין וסרטןהפנקראס<br />בניתוח נתוני 88378 נשים, מ"סקרהאחיות", נמצא כי במשך 18 שנים התפתחו 161 מקרי סרטן הפנקראס. בקבוצת הנשיםשהשתמשו באספירין מעל 20 שנים נמצאה עליה של 58% בשכיחות סרטן הפנקראס, נמצאה גםקורלציה עם כמות האספירין כשלדוגמה, אצל נשים שלקחו מעל 14 טבליות אספירין בשבועהיתה עלייה של 86% בסיכון לסרטן.<br />john.a.baron@dartmouth.edu<br />j natl cancer inst 2004, 96(1), 4-5<br />eva.schernhammer@channing.harvard.edu<br />j natl cancer inst 2004, 96(1), 22-28<br />http://www.intelihealth.com/ih/ihtih/emihc268/333/21291/374087.html?d=dmtic...<br /><br /><br />ביצים מגינות מסרטןהשד<br />ניתוח תזונה של 121,707 נשיםבארה"ב הראה כי ככל שהרבו באכילת ביצים בגיל 12-18 כן פחת הסיכוי לפתח בבגרותן סרטןהשד.<br />breast cancer research, 2003, 5(2), r59-r64<br />http://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-02/bc-eem022003.php<br /><br /><br />בישול תירסמשפר את יכולתו להילחם בסרטן<br />בניגוד למה שלמדנו שכדאי להמעיטבחימום פירות וירקות הרי שבמקרה של תירס העובדות הפוכות. בישול תירס למשך 10, 25 או 50 דקות העלה את רמות האנטיאוקסידנטים שבו ב- 22, 44 או 53 אחוזים בהתאם. בנוסףמשתחררת עם החום ח' פרולית ferulic acid תרכובת פנולית הידועה בין השאר ביכולתהלהילחם בתאים סרטניים. <br />journal of agriculture and food chemistry 2002, 50,(17), 4959 - 4964<br />http://www.news.cornell.edu/releases/aug02/cornliu.bpf.html <br /><br />בצל חריף מגןמסרטן <br />בבדיקת 10 סוגי בצל טרי, באוניברסיטת קורנל, נמצא כי ככל שהבצלים היו חריפים יותר הם הכילו כמויות גדולותיותר של נוגדי חימצון כמו פלבונואידים או פנולים. הרמות הגבוהות ביותר נמצאובבצלצלי שלוט. גם בבדיקות עיכוב גידול של תאי סרטן הראו בצלצלי השלוט את הפעילותהכי גבוהה.<br />http://pubs.acs.org/journals/jafcau/index.html<br />j agric food chem. 2004, 52(23), 7172-7179<br />http://my.webmd.com/content/article/95/103466.htm<br /><br /><br /><br />ברוקולי למניעתסרטן הערמונית<br />כולנו כבר יודעים שירקות טוביםלבריאות, במאמר זה הראו חוקרים מאונברסיטת פיטסבורג איך מגינים ירקות כמו ברוקוליגם מסרטן. האנטיאוקסידנטים בברוקולי, איזותיוציאנטים, ממלאים תפקיד מרכזי במניעתסרטן<br />הפרוסטטה. החוקרים הראו כיצד מונעים האיזותיוציאנטים את גידול התאים הסרטנייםבמעבדה כשהריכוז הנדרש למניעה דומה לריכוז הנמצא בצריכה טבעית של ירקות ממשפחתהמצליבים כמו הברוקולי או כרוב ניצנים. מטרת המחקר היא לפתח המלצות ספציפיות לצריכתירקות שיתאימו לטיפול ולמניעת סרטן הערמונית.<br />כרגע בוחנים גם את השום והשפעתו עלמניעת סרטן הפרוסטטה. למרות הידע המצטבר על תרומתם של הירקות לבריאות, עדיין רק 23%מאוכלוסית ארה"ב צורכים את המינימום שהוא 5 ירקות ופירותליום.<br />http://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-12/uopm-uop122203.php<br /><br /><br />דיאטת ירקותמשפרת החלמה מסרטן השחלות <br />בין השנים 1990-1993 עקבובאוסטרליה אחרי התזונה ואחרי ההחלמה של 609 נשים עם סרטן השחלות. תזונת הנשיםהוערכה על פי שאלונים תקופתיים והן חולקו ל- 3 קבוצות על פי צריכת כמות הירקותבתזונתן. סיכויי התמותה של נשים בקבוצה עם צריכת הירקות הגבוהה, היו ב- 25% פחותיםמסיכויי התמותה בקבוצה עם צריכת הירקות הנמוכה. תוצאות כאלה התקבלו גם כשמדדו צריכתירקות ספציפיים ממשפחת המצליבים (למשל, ברוקולי). תוצאות דומות התקבלו אצל נשיםשלקחו ויטמינים אך תוצאות הפוכות התקבלו בהערכת צריכת החלבון, בשר אדום ובשר לבן. נראה שדיאטה עתירת ירקות מורידה סיכויי תמותה מסרטןהשחלות. <br />int j cancer, 2003, 106(2), 264-269<br />http://healthy.net/scr/news.asp?id=7567 <br /><br /> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה | דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה | דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה | הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה | הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
אבקת החלבונים Uber Milk תערובת חלבון מי גבינה וקזאין מחקרים וחידושים אודות מחלת הסרטן חומר אנטיסרטני ביין אדום חוקרים מצרפת גילו ביין אדוםחומר, acutissimin a, החוסם פעילות אנזימתית חיונית להתפתחותהסרטן. s.quideau@iecb-polytechnique.u-bordeaux.fr angewandte chemie international edition,2003, 42, 6012 - 6014 מחקר חדש שנעשה בספרד הראה כי שתיית יין אדום מפחיתה את הסיכוי לחלותבסרטן הריאות. thorax, nov. 2004 http://my.webmd.com/content/article/96/103567.htm צמחי מרפאוחומרים טבעיים המעודדים גידולים סרטניים סקירת מחקרים על 32 חומריםטבעיים העלולים לעודד גידול וגם חזרה של סרטן. בין החומרים הניסקרים אלפלפא, אניס, תה שחור, בורון, קוהוש, קואנזים q10, זרעי פשתן, דונג קוואי, ג'ינסנג, גלוקוזאמין, ליקוריץ, לקטובצילים, פרוגסטרון, תלתן, סויה, אניס כוכב, ויטמין e ו- c. oncology nursing forum, 2004, 31, number 5 וסקר נוסף עלעוד צמחים המגינים מגידולי סרטן. http://www.igl.co.il/article-small/?id=b99285a46ad5a40632c67a8ae638d8e5 בג'ינג'ר חומרים אנטי סרטניים חוקרים מיפן מצאו כי חומריםשבודדו מג'ינג'ר עצרו תהליכים סרטניים בתרביות תאים. בין החומרים שבודדו מהגינג'רוניבדקו על תרבית תאי לימפומה היו כורכומין, 6-ג'ינג'רול ו- labdane-type diterpene. החומרים שהראו את אפקט האפופטוזיס (השריית תהליכי תמותה של התאים) הגבוהביותר על תאי הלימפומה היו galanals ו- myoga. בתהליך האפופטוזיס נראה שהיה מעורבפוטנציאל מעטפת המיטוכונדריה ושיחרור ציטוכרום c. לסיכום נראה שלחומרים בג'ינג'ר, אחרים מחומרים כורכומידיים, יכולים לשמש כחומרים נוגדי-סרטן. cancer lett. 2003, 199(2), 113-119 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=retrieve&db=pubmed&list_u... מזון כתרופה עם היצטברות המידע על תזונה ועלהביוכימיה של הגוף נראה שהתפיסה שמזון יכול לרפא תופסת תאוצה. בגיליון הנוכחי של bmj מתמקדים בפולאט. הסקירה על הח' הפולית מטפלת בהשפעות הבריאותיות, לב וסרטן, שישלפולאט בהורדת רמות ההומוציסטאין בגוף ורומזת על הכיוון החדש של הוספה מכוונת שלחומרי תזונה כמו פולאט למזונות המוכנים. bmj 2004, 328(7433), editor's choice http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/328/7433/0-g?etoc כינוס 2004 שנת לילהטובה מגינה מסרטן. תערבת תוספיםמאיטה בצורה משמעותית את איבוד היכולות הקוגניטיביות בתהליכיםדמויי אלצהיימר אצל כלבים. בין התוספים ירקות ופירות, ויטמין e, ויטמין c, ח' אלפאליפואית ואצטילקרניתין. ילדיםדיסלקטים לא בהכרח חייבים לסבול מקשייקריאה. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2004-02/aaft-sod020504.php האנטיביוטיקה הטבעית שבפה beta-defensins ודרכים חדשות לשמירה על השיניים.עיכוב הצטברות ליפידים במחמעכב התפתחות אלצהיימר. aaas annual meeting, 12-16 feb. 2004, seattle, us http://www.aaas.org/meetings/ chaparral תמצית ממנו m4n הוזרקה לגידולים של 8 חולי סרטןהראש והצוואר שהיו בשלב מתקדם, בניגוד לחששות קודמים התמצית לא גרמה נזק לכבדוהתוצאות הראשוניות מעידות על ירידה בגודל הגידולים. 6th international conference on head and neck cancer, august 7-11, 2004 washington http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/3555566.stm וסרטן שיח מדברי מרפא, ירוק עד, שהשתמשו בו אמריקאים מקומיים צ'פראל chaparral, לטיפול בסרטן, יבלות, ברונכיטיס, צינון ותולעים חוזר לתפוס תשומת לב. corn lily נגדסרטן מתוך הצמח corn lily בודדו cyclopamine שהרג תאי מדולובלסטומה מאנשים במעבדה וגרם לגידולי מדולובלסטומה במחעכברים להתכווץ. מדולובלסטומה אחראי לחמישית מסרטן המחבילדים. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/2222013.stm ivf וסיכון החוקרים מציעים לבחון אם אכן יש קשר בין ivf וביןסיכון מוגבר לחלות בסרטן. lancet 2003, 361, 309-310 http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993305סרטן העין לתינוק מציאת 5 ילדים, מתוך קבוצת ילדיהפריית המבחנה, שחלו בסרטן הרטינובלסטומה בהולנד, במשך שנתיים, הוא בערך פי 7מתדירות המחלה באוכלוסיה הרגילה. rna rnai פוגעת בתאי הסרטן אך לא בתאים הבריאים. השיטה טרם נוסתה בחיות מעבדה. http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99992767interference - שיטה חדשה לפגיעה בתאי סרטן "התערבות" rnai - rna היא שיטהחדשה הפוגעת בשני גנים של וירוס הפפילומה הגורם לסרטן הרחם. אוננות בנעורים קשורה עם ירידהבסיכוי לסרטן הפרוסטטה בזיקנה כדי לבחון אם סרטן הפרוסטטהמושפע מרמות הורמונים והיחס למין בחנו חוקרים מאוסטרליה את ההתנהגות המינית של 1079חולי סרטן הפרוססטה ושל 1259 משתתפים בריאים מתחת לגיל 70. נבחנו שני משתנים האחד, מספר בנות הזוג לאורך השנים והשני מספר שפיכות שבועיות, משנות ה-20 ועד שנות ה-50של המשתתפים. לא נמצאה קולרציה בין מספר בנות הזוג ובין שכיחות סרטן הפרוסטטה. בשנות ה-20 (אך לא בגילים מבוגרים יותר) נמצא כי תדירות ממוצעת של לפחות 5שפיכות שבועיות היתה בקורלציה עם ירידה של כשליש בסיכוי להתפתחות סרטן הפרוסטטה עםההזדקנות. bju international 2003, 92 (3), 211 בסטטיסטיקה שפורסמה באנגליה נמצא כי בעשר שנים היתה עלייה של 85% בשכיחות סרטן הפרוסטטה.ייתכן שזה לא רק עלייה בשכיחות אלא גם תוצאה של שיפור אמצעי האיבחון שלהמחלה. bmj 2003, 327, 1306 http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993942 אוננות מגינה מסרטןהפרוסטטה סקר על הרגלי אוננות של 1079גברים עם סרטן הפרוסטטה יחד עם 1259 גברים בריאים הראה הפחתת סיכוי להתפתחות סרטןהפרוסטטה ככל שעלתה תדירות האוננות בגילים 20-50. למשל, אוננות 5 פעמים בשבוע בשנותהעשרים הפחיתה בשליש את הסיכוי לסרטן הפרוסטטה. במידה והדיווח האישי לא היה אמיןניתן יהיה לייחס את התוצאות לתכונות אחרות של הנשאלים. bju international, 2003, 92(3), 211 http://www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99993942 אורחות חיים ושכיחות סרטן המעיהגס במעקב במשך 17 שנים אחרי 10998אנשים בניו זילנד נרשמו 95% ממקרי סרטן המעי הגס שקרו באוכלוסיה זאת. בבחינתאוכלוסיית הצמחוניים נמצא כי יש אצלם ירידה של 15% בשכיחות סרטן המעי הגס בהשוואהלאוכלוסיית הלא-צמחוניים. עוד גורמים באורחות החיים הקשורים עם עלייה בשכיחות סרטןהמעי הגס הם עישון, שתיית אלכוהול, ירידה בצריכת פירות ועלייה באכילת לחםלבן. miguel.sanjoaquin@cancer.org.uk british journal of cancer, 2004, 90, 118-121 http://www.nature.com/cgi-taf/dynapage.taf?file=/bjc/journal/v90/n1/abs/660... איך ליקופן וויטמין e מגיניםמסרטן הפרוסטטה במחקרים אפידימיולוגיים הראו כירמות צריכה גבוהות של ליקופן ושל ויטמין e קשורות עם סיכוי נמוך יותר לסרטןהערמונית. כדי לבחון את מנגנוני השפעת הויטמינים בחנו את המטבוליזם של תאי גידולהערמונית בתגובה אליהם. ויטמין e הוריד את סימון האנדרוגנים מבלי להשפיע עלהמטבוליזם שלהם ואילו ליקופן התערב בהפעלה מקומית של טסטוסטרון ובהפחתת ביטוי של prostatic igf-i and il-6. the faseb journal express, published online april 14, 2004 http://www.fasebj.org/cgi/content/abstract/03-1116fjev1 איך עשויויטמין d לסייע במניעת סרטן המעי הגס החוקרים הראו כיצד הויטמיןמפעיל את הרצפטור שלו וחוסם בכך פעילות של lithocholic acid מהמרה המופרש בעת עיכולדיאטת עתירת שומנים והינו בעל פעילות סרטנית. בדיאטה שאינה עתירת שומנים כמות הח' הליתוכולית המופרשת הינה נמוכה וכפי הנראה אינה מהווהסכנה. science, 2002, 296(5571), 1313-1316 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2002-05/hhmi-vdm051302.php אינטראקציה בין ברוקוליועגבניות בהגנה מסרטן הערמונית תוצאות ראשונות עם עכבריםשקיבלו סוגי תזונה שונים פורסמו והראו כי ההגנה מפני סרטן הפרוסטטה היתה גבוההביותר כאשר קיבלו העכברים בתזונה גם ברוקולי וגם עגבניות, ההגנה היתה גבוהה יותרמאשר עם התרופה finasteride וגם יותר מאשר מרכיבים בודדים מן הירקות כמו למשלהליקופן או עם כל ירק לבד. המאמר יפורסם בקרוב על ידי החוקרים מאילינוי. journal of nutrition, dec 2004 http://www.aicr.org/press/pubsearchdetail.lasso?index=1786 אכילת בשר וסרטן בסקר הרגלי אכילה של כ- 250חולי סרטן וכ- 500 משתתפים בריאים נמצא כי דיאטה עתירת בשר קשורה עם עלייה בסיכוילאדנוקרצינומה בקיבה ודיאטה עתירת פירות וירקות קשורה עם ירידה בסיכוילאדנוקרצינומה בושט. american journal of clinical nutrition, 2002, 75, (1), 137-144 http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/75/1/137 אמהות לוקחות ח' פולית וירידהבסרטן אצל הילדים נאורבלסטומה הינו הגידול הסרטניהראשון שניתן למונעו על ידי שינוי בתזונת האם. תוספת ח' פולית לאם, היתה קשורהבירידה של 60% בסיכויי סרטן הנאורבלסטומה בילדים. הסיכוי לנאורבלסטומה היה 1.57מקרים ל- 10000 לידות וירד ל- 0.62 מקרים ל10000 לידות אחרי הנהגת לקיחת הח' הפוליתבקנדה. בסרטנים אחרים כמו לאוקמיה לא נראה שינוי. clinical pharmacology & therapeutics, 2003, 74(3), 288-294 http://www.sciencedaily.com/releases/2003/09/030929055304.htm אנטיאוקסידנטים, קרוטנואידיםוסרטן המעי הגס ליקופן וויטמין e מפחיתים סיכוילסרטן המעי הגס אצל נשים. מעקב מפורט של הרגלי תזונה והרגלי חיים בוצע בארה"ב, במשך 5 שנים, ונאספו נתונים מ- 952 חולי סרטן המעי הגס ומ- 1205 משתתפים בריאים ששימשוכקבוצת ביקורת. אצל הגברים לא נמצא קשר בין רמות תזונת הליקופן ושכיחות הסרטן אולםאצל הנשים כן נמצא קשר כזה. רמות נמוכות של ליקופן בתזונה היו קשורות עם עליה ב-70%בסיכוי לסרטן המעי הגס בהשוואה לקבוצת הנשים עם רמות גבוהות של ליקופן בתזונה. רמותויטמין e נמוכות בתזונה היו קשורות עם עליה פי 2.2 בשכיחות סרטן המעי הגס אצלהנשים. כמויות ניכרות של ליקופן נמצאות בעגבניות ובתוצריהן. am j epidemiol 2004, 159(1), 32-41 http://aje.oupjournals.org/cgi/content/abstract/159/1/32 אספירין וסרטןהפנקראס בניתוח נתוני 88378 נשים, מ"סקרהאחיות", נמצא כי במשך 18 שנים התפתחו 161 מקרי סרטן הפנקראס. בקבוצת הנשיםשהשתמשו באספירין מעל 20 שנים נמצאה עליה של 58% בשכיחות סרטן הפנקראס, נמצאה גםקורלציה עם כמות האספירין כשלדוגמה, אצל נשים שלקחו מעל 14 טבליות אספירין בשבועהיתה עלייה של 86% בסיכון לסרטן. john.a.baron@dartmouth.edu j natl cancer inst 2004, 96(1), 4-5 eva.schernhammer@channing.harvard.edu j natl cancer inst 2004, 96(1), 22-28 http://www.intelihealth.com/ih/ihtih/emihc268/333/21291/374087.html?d=dmtic... ביצים מגינות מסרטןהשד ניתוח תזונה של 121,707 נשיםבארה"ב הראה כי ככל שהרבו באכילת ביצים בגיל 12-18 כן פחת הסיכוי לפתח בבגרותן סרטןהשד. breast cancer research, 2003, 5(2), r59-r64 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-02/bc-eem022003.php בישול תירסמשפר את יכולתו להילחם בסרטן בניגוד למה שלמדנו שכדאי להמעיטבחימום פירות וירקות הרי שבמקרה של תירס העובדות הפוכות. בישול תירס למשך 10, 25 או 50 דקות העלה את רמות האנטיאוקסידנטים שבו ב- 22, 44 או 53 אחוזים בהתאם. בנוסףמשתחררת עם החום ח' פרולית ferulic acid תרכובת פנולית הידועה בין השאר ביכולתהלהילחם בתאים סרטניים. journal of agriculture and food chemistry 2002, 50,(17), 4959 - 4964 http://www.news.cornell.edu/releases/aug02/cornliu.bpf.html בצל חריף מגןמסרטן בבדיקת 10 סוגי בצל טרי, באוניברסיטת קורנל, נמצא כי ככל שהבצלים היו חריפים יותר הם הכילו כמויות גדולותיותר של נוגדי חימצון כמו פלבונואידים או פנולים. הרמות הגבוהות ביותר נמצאובבצלצלי שלוט. גם בבדיקות עיכוב גידול של תאי סרטן הראו בצלצלי השלוט את הפעילותהכי גבוהה. http://pubs.acs.org/journals/jafcau/index.html j agric food chem. 2004, 52(23), 7172-7179 http://my.webmd.com/content/article/95/103466.htm ברוקולי למניעתסרטן הערמונית כולנו כבר יודעים שירקות טוביםלבריאות, במאמר זה הראו חוקרים מאונברסיטת פיטסבורג איך מגינים ירקות כמו ברוקוליגם מסרטן. האנטיאוקסידנטים בברוקולי, איזותיוציאנטים, ממלאים תפקיד מרכזי במניעתסרטן הפרוסטטה. החוקרים הראו כיצד מונעים האיזותיוציאנטים את גידול התאים הסרטנייםבמעבדה כשהריכוז הנדרש למניעה דומה לריכוז הנמצא בצריכה טבעית של ירקות ממשפחתהמצליבים כמו הברוקולי או כרוב ניצנים. מטרת המחקר היא לפתח המלצות ספציפיות לצריכתירקות שיתאימו לטיפול ולמניעת סרטן הערמונית. כרגע בוחנים גם את השום והשפעתו עלמניעת סרטן הפרוסטטה. למרות הידע המצטבר על תרומתם של הירקות לבריאות, עדיין רק 23%מאוכלוסית ארה"ב צורכים את המינימום שהוא 5 ירקות ופירותליום. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-12/uopm-uop122203.php דיאטת ירקותמשפרת החלמה מסרטן השחלות בין השנים 1990-1993 עקבובאוסטרליה אחרי התזונה ואחרי ההחלמה של 609 נשים עם סרטן השחלות. תזונת הנשיםהוערכה על פי שאלונים תקופתיים והן חולקו ל- 3 קבוצות על פי צריכת כמות הירקותבתזונתן. סיכויי התמותה של נשים בקבוצה עם צריכת הירקות הגבוהה, היו ב- 25% פחותיםמסיכויי התמותה בקבוצה עם צריכת הירקות הנמוכה. תוצאות כאלה התקבלו גם כשמדדו צריכתירקות ספציפיים ממשפחת המצליבים (למשל, ברוקולי). תוצאות דומות התקבלו אצל נשיםשלקחו ויטמינים אך תוצאות הפוכות התקבלו בהערכת צריכת החלבון, בשר אדום ובשר לבן. נראה שדיאטה עתירת ירקות מורידה סיכויי תמותה מסרטןהשחלות. int j cancer, 2003, 106(2), 264-269 http://healthy.net/scr/news.asp?id=7567 נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI