דף הבית

איך ללמוד לב?

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה. מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה? שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>איך ללמוד לב?</title> <meta name="description" content="הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה. מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה? שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות"> <meta name="keywords" content="הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>איך ללמוד לב?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="איך ללמוד לב?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1148.aspx ">יוני לוי</a></strong><br/> <br/>איך ללמוד לבחינה הפסיכומטרית? הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה. מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה? שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות סיכויי הכניסה שלכם לאוניברסיטה מושפעים ממוצע ציוני הבגרות שלכם ומהציון שתקבלו בבחינה הפסיכומטרית. בחינה זו היא אתגר לא קטן לרובנו, וגם אם למדתם היטב, בקורס או בכוחות עצמכם, יש עוד כמה דברים שכדאי לעשות כדי לעבור את הבחינה בהצלחה. לקראת הבחינה, כדאי להקפיד על כמה כללים. שעתיים ביום – כלל הקובע כי אם אתם רוצים להפיק תועלת מוחשית מספרי ההכנה, אל תניחו שמספיק לעבור על החומר פעם אחת ברפרוף. ספרי הבחינה צריכים להיות על שולחנכם בחודשים שעד הבחינה. למדו עמם לכל הפחות שעתיים ביום. דעו מהו הזמן הטוב ביותר שלכם ללמוד – למוח יש שעות בהן תפקודו הוא בשיאו. נצלו שעות אלה כדי ללמוד את הנושאים הקשים יותר. דאגו להחליף נושא מדי שעה או שעתיים, וכאשר אתם מרגישים שמאסתם בנושא מסוים או שאינם מצליחים ללמוד יותר, גשו לנושא שקל לכם יותר. לאחר שתרגישו מספיק טוב, חזרו לקשה. עצירה, שאלה חזרה – עצרו מפעם לפעם במהלך קריאת התיאוריה, בדקו מתי ואיך תוכלו לחדד את הבנתכם באמצעות שאלות. קריאה פעילה מסוג זה תעזור לכם לזכור את החומר טוב יותר. סמני דרך – קראו את הספרים עם עפרון ביד – מומלץ להשתמש בעפרון מסוג 2HB, בו משתמשים בבחינה – וסמנו את הגדרות והכללים. כתבו את הערותיכם בשולי הספר. אם כלל מסוים עוזר לפתור סוג נפוץ של תרגילים, סמנו אותו באופן בולט. הערות וסימנים אלה הופכים קריאה בספר למהירה, יעילה וזכירה יותר. מחשבות או רגשות מהיום העובר אליכם מפריעים לכם ללמוד – אל תתעלמו מהם. תנו להם ביטוי, קחו מספר דקות כדי להתייחס לתחושה. ברגע שתטפלו בהן, "שולחן עבודה" יהיה נקי יותר ומוכן לטיפול בחומר הלימוד. ללמוד עם חברים – מכיוון שהזיכרון נוצר על ידי קישורים אסוציאטיביים, למדו עם חברים. הלימוד בחברה יאפשר לכם לנצל את מספר החושים המרבי ובאופן מקסימלי. קראו – ובכך תנצלו את חוש השמיעה. דברו – ובכך תשתמשו בזכרון החוויתי. למידה עם חבר יוצרת אחריות גם כלפי החבר, כך תהיו מחויבים לשבת זמן רב יותר. גם אם אינכם יושבים עם חבר, לאחר שלמדתם נושא מסוים חיזרו עליו בקול רם. החזרה תקבע אץ החומר בזיכרון בצורה טובה יותר ותיצור רשת אסוציאציות. התאימו את הסיפור שמסביב לנושא הנלמד – עטפו את הנושאים הנלמדים ברגשות וסיפורים ובכך שתדמיינו אותם קורים לאנשים הקרובים לכם. ניתן להשתמש בשיטת לוצ'י – למשל, בחירת מקום מוכר לכם, כגון חדר, בית או הדרך לבית, ומיקום את השלבים בצ'יק ליסט במהלך הדרך. שיטה נוספת שעוזרת ברשימות ארוכות היא שיטת הגירויים והגימטריה: צרו לעצמכם תמונה לכל אחד מהמספרים על פי האותיות: 1 – א' אוניה. 2 – ב' בית וכו. זכרו: כל אחד מהשלבים קשור לתמונה הספציפית שקישרתם במוחכם למספר, ככל שתבחרו תמונה הזויה יותר ויותר מסעירה רגשית – כך תזכרו טוב יותר. ניהול זמן – חשוב להבין כי ההצלחה בבחינה אינה מסתכמת רק בשליטה בחומר או בהכרת השיטות לפתרון – לא פחות חשוב ללמוד לנהל נכון את הזמן. יש לפתור בבחינה 220 שאלות ב – 200 דקות – מה שמותיר בממוצע 54 שניות לשאלה. מה הפתרון? להגיע לבחינה כשאתם יודעים בדיוק, אבל בדיוק, מהו מצבכם בכל פרק וכיצד עליכם לגשת לפתרונו. יומן הצלחות- נהלו יומן הצלחות בפתרון התרגילים. ברגע שתתחילו להשתפר, הדבר יעורר בכם השראה וייתן זריקת עידוד לעוד מאמצים. תנו לעצמכם פרסים מכל סוג שהוא על סיום משימת לימוד – כל דבר שידרבן אתכם להמשיך הלאה ולהתקדם. ביממה שלפני הבחינה -שבוע לפני הבחינה כדאי להכנס לסדר יום קבוע המדמה את יום הבחינה: לקום בכל יום באותה שעה בה אתם עתידים לקום ביום הבחינה; לפתור בחינהת סימולציה באותה שעה בה אתם אמורים לעשות את הבחינה וללכת לישון באותה שעה בה תלכו לישון יום לפני הבחינה. אפשר להקדיש כמה שעות כדי לבר מקום בו תיערך בחינה שלכם במהלך השבוע לפניה. תוכלו לראות בדיוק איפה נמצאת כיתת הבחינה שלכם ואיך היא נראית. הביקור עשוי לסייע בהורדת מפלס אי הוודאות והחרדה. ביום שלפני הבחינה אסור ללמוד. לדעת המומחים, לימוד יום לפני הבחינה רק יפגע בביצועים ביום הבחינה עצמה. הדבר נגרם בגין תופעה קוגנטיבית שנקראת מיסוך. כלומר, הכנסת פריטים חדשים לזיכרון מצמצמת את הנגישות לפריטים קודמים שאוכנסו בו. יום הבחינה – יום לפני הבחינה יש לטפל בפרטים אחרונים. יום הבחינה אינו הזמן לקום מאוחר ולגלות שאין לכם תעודת זהות. יום זה גם אינו מתאים לפצוח בדיאטה ולדלג על ארוחת הבוקר. היא חשובה כי היא תיתן לכם אנרגיה להמשך היום. הימנעו מאוכל מכביד, אוכל ממותק ודברי חלב, והעדיפו אוכל קר ומשביע כגון ירקות, ביצה, טחינה, אגוזים ושקדים. דבקו באסטרטגיית פתרון הבחינה שגיבשתם – אין זה המקום לאלתר או לנסות דרכי פתרון חדשים. התייחסו לבחינה כאילו מדובר בעוד מבחן סימולציה. בחרו במקום ישיבה נוח בכיתה, רצוי לא קרוב מדי לדלת. הבוחנים והנבחנים אחרים יוצאים ונכנסים במהלך הבחינה. קיים סיכוי טוב שתעשו את הבחינה על כסאות סטודנט. למרות שזה נראה מרתיע ברגע הראשון, אחרי חמש דקות תשכחו שזה שונה משולחן ותתמסרו לבחינה עצמה.<p><a href="http://getwork.co.il/2010/11/18/%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%97%d7%a8%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%99%d7%95%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%aa%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%94/">חייל משוחרר, לאיזה כיוון אתה פונה?</a><br /> </a></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
איך ללמוד לב? איך ללמוד לבחינה הפסיכומטרית? הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה. מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה? שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות סיכויי הכניסה שלכם לאוניברסיטה מושפעים ממוצע ציוני הבגרות שלכם ומהציון שתקבלו בבחינה הפסיכומטרית. בחינה זו היא אתגר לא קטן לרובנו, וגם אם למדתם היטב, בקורס או בכוחות עצמכם, יש עוד כמה דברים שכדאי לעשות כדי לעבור את הבחינה בהצלחה. לקראת הבחינה, כדאי להקפיד על כמה כללים. שעתיים ביום – כלל הקובע כי אם אתם רוצים להפיק תועלת מוחשית מספרי ההכנה, אל תניחו שמספיק לעבור על החומר פעם אחת ברפרוף. ספרי הבחינה צריכים להיות על שולחנכם בחודשים שעד הבחינה. למדו עמם לכל הפחות שעתיים ביום. דעו מהו הזמן הטוב ביותר שלכם ללמוד – למוח יש שעות בהן תפקודו הוא בשיאו. נצלו שעות אלה כדי ללמוד את הנושאים הקשים יותר. דאגו להחליף נושא מדי שעה או שעתיים, וכאשר אתם מרגישים שמאסתם בנושא מסוים או שאינם מצליחים ללמוד יותר, גשו לנושא שקל לכם יותר. לאחר שתרגישו מספיק טוב, חזרו לקשה. עצירה, שאלה חזרה – עצרו מפעם לפעם במהלך קריאת התיאוריה, בדקו מתי ואיך תוכלו לחדד את הבנתכם באמצעות שאלות. קריאה פעילה מסוג זה תעזור לכם לזכור את החומר טוב יותר. סמני דרך – קראו את הספרים עם עפרון ביד – מומלץ להשתמש בעפרון מסוג 2HB, בו משתמשים בבחינה – וסמנו את הגדרות והכללים. כתבו את הערותיכם בשולי הספר. אם כלל מסוים עוזר לפתור סוג נפוץ של תרגילים, סמנו אותו באופן בולט. הערות וסימנים אלה הופכים קריאה בספר למהירה, יעילה וזכירה יותר. מחשבות או רגשות מהיום העובר אליכם מפריעים לכם ללמוד – אל תתעלמו מהם. תנו להם ביטוי, קחו מספר דקות כדי להתייחס לתחושה. ברגע שתטפלו בהן, "שולחן עבודה" יהיה נקי יותר ומוכן לטיפול בחומר הלימוד. ללמוד עם חברים – מכיוון שהזיכרון נוצר על ידי קישורים אסוציאטיביים, למדו עם חברים. הלימוד בחברה יאפשר לכם לנצל את מספר החושים המרבי ובאופן מקסימלי. קראו – ובכך תנצלו את חוש השמיעה. דברו – ובכך תשתמשו בזכרון החוויתי. למידה עם חבר יוצרת אחריות גם כלפי החבר, כך תהיו מחויבים לשבת זמן רב יותר. גם אם אינכם יושבים עם חבר, לאחר שלמדתם נושא מסוים חיזרו עליו בקול רם. החזרה תקבע אץ החומר בזיכרון בצורה טובה יותר ותיצור רשת אסוציאציות. התאימו את הסיפור שמסביב לנושא הנלמד – עטפו את הנושאים הנלמדים ברגשות וסיפורים ובכך שתדמיינו אותם קורים לאנשים הקרובים לכם. ניתן להשתמש בשיטת לוצ'י – למשל, בחירת מקום מוכר לכם, כגון חדר, בית או הדרך לבית, ומיקום את השלבים בצ'יק ליסט במהלך הדרך. שיטה נוספת שעוזרת ברשימות ארוכות היא שיטת הגירויים והגימטריה: צרו לעצמכם תמונה לכל אחד מהמספרים על פי האותיות: 1 – א' אוניה. 2 – ב' בית וכו. זכרו: כל אחד מהשלבים קשור לתמונה הספציפית שקישרתם במוחכם למספר, ככל שתבחרו תמונה הזויה יותר ויותר מסעירה רגשית – כך תזכרו טוב יותר. ניהול זמן – חשוב להבין כי ההצלחה בבחינה אינה מסתכמת רק בשליטה בחומר או בהכרת השיטות לפתרון – לא פחות חשוב ללמוד לנהל נכון את הזמן. יש לפתור בבחינה 220 שאלות ב – 200 דקות – מה שמותיר בממוצע 54 שניות לשאלה. מה הפתרון? להגיע לבחינה כשאתם יודעים בדיוק, אבל בדיוק, מהו מצבכם בכל פרק וכיצד עליכם לגשת לפתרונו. יומן הצלחות- נהלו יומן הצלחות בפתרון התרגילים. ברגע שתתחילו להשתפר, הדבר יעורר בכם השראה וייתן זריקת עידוד לעוד מאמצים. תנו לעצמכם פרסים מכל סוג שהוא על סיום משימת לימוד – כל דבר שידרבן אתכם להמשיך הלאה ולהתקדם. ביממה שלפני הבחינה -שבוע לפני הבחינה כדאי להכנס לסדר יום קבוע המדמה את יום הבחינה: לקום בכל יום באותה שעה בה אתם עתידים לקום ביום הבחינה; לפתור בחינהת סימולציה באותה שעה בה אתם אמורים לעשות את הבחינה וללכת לישון באותה שעה בה תלכו לישון יום לפני הבחינה. אפשר להקדיש כמה שעות כדי לבר מקום בו תיערך בחינה שלכם במהלך השבוע לפניה. תוכלו לראות בדיוק איפה נמצאת כיתת הבחינה שלכם ואיך היא נראית. הביקור עשוי לסייע בהורדת מפלס אי הוודאות והחרדה. ביום שלפני הבחינה אסור ללמוד. לדעת המומחים, לימוד יום לפני הבחינה רק יפגע בביצועים ביום הבחינה עצמה. הדבר נגרם בגין תופעה קוגנטיבית שנקראת מיסוך. כלומר, הכנסת פריטים חדשים לזיכרון מצמצמת את הנגישות לפריטים קודמים שאוכנסו בו. יום הבחינה – יום לפני הבחינה יש לטפל בפרטים אחרונים. יום הבחינה אינו הזמן לקום מאוחר ולגלות שאין לכם תעודת זהות. יום זה גם אינו מתאים לפצוח בדיאטה ולדלג על ארוחת הבוקר. היא חשובה כי היא תיתן לכם אנרגיה להמשך היום. הימנעו מאוכל מכביד, אוכל ממותק ודברי חלב, והעדיפו אוכל קר ומשביע כגון ירקות, ביצה, טחינה, אגוזים ושקדים. דבקו באסטרטגיית פתרון הבחינה שגיבשתם – אין זה המקום לאלתר או לנסות דרכי פתרון חדשים. התייחסו לבחינה כאילו מדובר בעוד מבחן סימולציה. בחרו במקום ישיבה נוח בכיתה, רצוי לא קרוב מדי לדלת. הבוחנים והנבחנים אחרים יוצאים ונכנסים במהלך הבחינה. קיים סיכוי טוב שתעשו את הבחינה על כסאות סטודנט. למרות שזה נראה מרתיע ברגע הראשון, אחרי חמש דקות תשכחו שזה שונה משולחן ותתמסרו לבחינה עצמה.חייל משוחרר, לאיזה כיוון אתה פונה? נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI