דף הבית

בריאות נשים

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
טחורים – הסיפור מהתחת טחורים הינם תופעה שכחה, הגורמת לאי נוחות ולסבל. הטחורים יכולים להופיע בכל גיל ,אצל נשים בעיקר בתקופת ההיריון, נוטות לפתח את התופעה בשכיחות מוגברת. חשוב שכל אדם החש בתופעות של טחורים יפנה לרופא לפחות פעם אחת בכדי להבחן את התופעה, שאכן מדובר בטחורים וזאת משום שסימני הטחורים יכולים להיות סמן לתופעות אחרות. מהם טחורים?: טחורים הינם דליות (ורידים) נפוחים ועל פי רוב מודלקים, המתפתחים בחלחולת (קצה המעי הגס) ממש מעל לפי הטבעת. הגורמים להיווצרות טחורים עדיין אינם ברורים במלואם

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>טחורים – הסיפור מהתחת</title> <meta name="description" content="טחורים – הסיפור מהתחת טחורים הינם תופעה שכחה, הגורמת לאי נוחות ולסבל. הטחורים יכולים להופיע בכל גיל ,אצל נשים בעיקר בתקופת ההיריון, נוטות לפתח את התופעה בשכיחות מוגברת. חשוב שכל אדם החש בתופעות של טחורים יפנה לרופא לפחות פעם אחת בכדי להבחן את התופעה, שאכן מדובר בטחורים וזאת משום שסימני הטחורים יכולים להיות סמן לתופעות אחרות. מהם טחורים?: טחורים הינם דליות (ורידים) נפוחים ועל פי רוב מודלקים, המתפתחים בחלחולת (קצה המעי הגס) ממש מעל לפי הטבעת. הגורמים להיווצרות טחורים עדיין אינם ברורים במלואם"> <meta name="keywords" content="טחורים, הסיפור מהתחת, דיאטה, דיאטות, תזונה, תפריט, חיטובים, הרזייה, הרזיה, השמנה, שמן, שומנים, שריר, שרירים, פיתוח גוף, אנטי אייגינג, תהליכי הזקנה, בריאות, ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון, חלבונים, פחמימות, קלוריות, קריאטין, ויטמין, צמחי מרפא, יעקב עזרא, תז"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>טחורים – הסיפור מהתחת</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="טחורים – הסיפור מהתחת" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p>טחורים – הסיפור מהתחת</p> <p>טחורים הינם תופעה שכחה, הגורמת לאי נוחות ולסבל. הטחורים יכולים להופיע בכל גיל ,אצל נשים בעיקר בתקופת ההיריון, נוטות לפתח את התופעה בשכיחות מוגברת. חשוב שכל אדם החש בתופעות של טחורים יפנה לרופא לפחות פעם אחת בכדי להבחן את התופעה, שאכן מדובר בטחורים וזאת משום שסימני הטחורים יכולים להיות סמן לתופעות אחרות.</p> <p>מהם טחורים?: <a title="טחורים דרכי טיפול" href="http://www.Diet2all.net">טחורים </a>הינם דליות (ורידים) נפוחים ועל פי רוב מודלקים, המתפתחים בחלחולת (קצה המעי הגס) ממש מעל לפי הטבעת. הגורמים להיווצרות טחורים עדיין אינם ברורים במלואם. ישנה טענה מסוימת שהטחורים מתפתחים בצורה הדומה לדליות ברגליים, כתוצאה מלחץ שנוצר עקב עמידה ממושכת, אולם יתכנו הסברים נוספים.</p> <p>ישנם סוגים שונים של טחורים. על פי רוב נוהגים להבחין בין טחורים פנימיים לטחורים חיצוניים הנמצאים מחוץ לחלחולת. הטחורים הפנימיים גורמים למעט בעיות ורק לעיתים נדירות גורמים לכאב.</p> <p>לעיתים הרמז היחידי לקיומם של הטחורים דמם הנייר הטואלט, או נטז דם באסלה. לעיתים צונחים הטחורים הפנימיים החוצה.</p> <p>הטחורים החיצוניים נמצאים באזור פי הטבעת. כאשר נשארים הטחורים מחוץ לחלחולת לאחר יציאת צואה או כאשר יש בהם תהליך דלקתי או שהם נעשים גושיים הם עלולים לגרום לאי נוחות ואף כאבים רבים.</p> <p>למרות אי הנעימות שגורמים מצבים אלה אין הם מסוכנים וניתן להתגבר עליהם באמצעות טיפול מתאים המותאם ע"י איש מקצוע.</p> <p>טיפול רפואי לטחורים</p> <p>ישנם סוגים שונים של טיפול ועל <a title="ד"ר יעקב עזרא (P.hD) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות – טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.orgwww.Diet2all.orgwww.Diet2all.net" href="http://www.Diet2all.org" target="_blank">המומחה </a>להתאים את סוג הטיפול לכל אדם בהתאם למצבו. להלן סוגי טיפול רפואי: טיפול תרופתי: טיפול בעזרת נרות, משחות, קצף ואמבטיות שתפקידם להקל על הכאב ולטפל בדלקת, אם ישנם פצעים לטפל גם בהם.</p> <p>טיפול כירורגי: ניתוח להסרת טחורים</p> <p>קשירת טחורים: זוהי שיטה טיפולית המתאימה לחלק מסוגי הטחורים. בתהליך קושרים את הטחורים בעזרת גומיות וכך נמנעת אספקת דם והם מתנוונים (נושרים).</p> <p>טיפול רפואי כאמור ניתן ומותאם על ידי איש מקצוע לאחר בדיקה ואבחון.</p> <p>דרכים להקל על טחורים</p> <p>מלבד הטיפול התרופתי, ניתן לנקוט במספר צעדים נוספים להקלת המצב או <a title="ד"ר יעקב עזרא (P.hD) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות – טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.orgwww.Diet2all.orgwww.Diet2all.net" href="http://www.HealthNFit.org">למניעת החרפתו</a>.</p> <ul type="disc"> <li >השימוש בשירותים: בכדי למנוע צניחת טחורים פנימיים החוצה, כדי להימנע מלהפעיל לחץ מוגבר בזמן השימוש בשירותים. ישיבה זקופה עשויה לעזור להפחית את הלחץ. חשוב לשמור על יציאות סדירות, גם אם הדבר כרוך לעיתים בכאבים, היות והעצירות עלולה לגרום לצואה קשה ויבשה שתגרום בהמשך לכאב מוגבר. </li> <li >חשוב לדאוג להיגיינה אישית ע"י רחיצה של אזור פי הטבעת וניגובו בעדינות (מומלץ ע"י מטליות).</li> </ul> <p>הרגלי אכילה נכונה</p> <p>אם כן, נודעת חשיבות לתזונה נכונה עתירה בסיבים תזונתיים למניעת עצירות. העצירות מצידה עשויה לגרום להופעה חוזרת של טחורים ולכאבים. אחת הדרכים הפשוטות להוספת תאית היא פיזור סובין על המזון. כמו כן פירות וירקות טריים, בעיקר בקליפותיהם עתירים בתאית ולכן כדי להרבות בצריכתם.כמו כן מומלץ לאכול דגנים מלאים כגון: לחם מחיטה מלאה, פסטה מלאה, אורז מלא ועוד.</p> <p>שתייה מרובה: שתייה מרובה חשובה ומסייעת לקידום תזונה נכונה ומניעת התפתחות עצירויות. </p> <p>לכן ישנו הצורך להרבות בשתיית מים, אך כדאי להימנע משתיית משקאות ממותקים ולהפחית את צריכת הסוכר המזוקק המצוי במשקאות קלים ומניעת הוספתו לקפה ותה בכדי לשמוע השמנת יתר (שגם היא עצמה גורמת לעלייה בלחץ התוך בטני ולנטייה מוגברת לפיתוח טחורים).</p> <p>אמבטיות</p> <p>טיפול נוסף המומלץ לכל סוגי הטחורים הינו אמבטיית מים פושרים בתמצית של תה (תה שחור או עלי קמומיל) היות ואילו מכילים תנינים הגורמים לכיווץ כלי דם וחיטוי מקומי.</p> <p>אופן השימוש באמבטיות צריך להיעשות באופן הבא :</p> <p>פעם או פעמיים ביום במשך עשרים דקות בקירוב.</p> <p>לבנים מתאימים</p> <p>כדאי להשתמש בתחתוני כותנה ולהימנע מתחתונים העשויים חומר סינטטי, היות ותחתוני כותנה סופגים לחות ואינם נדבקים לעור.</p> <p>לסיכום:</p> <p>הטחורים כאמור הינם תופעה שכחה ואינם מסכנים חיים, אך עלולים לגרום לאי נוחות בכאבים טורדניים וסבל רב, לכן כדאי ומומלץ לטפל בהם.</p> <p>סוגי טיפול רפואי לטחורים:</p> <p>הטיפול התרופתי נועד להקל את הכאב ולסייע בריפוי הדלקת או הפצע. הטיפול הכירורגי נועד להסיר טחורים והטיפול בקשירת טחורים גורם לניוונם והיעלמותם.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
טחורים – הסיפור מהתחת טחורים – הסיפור מהתחת טחורים הינם תופעה שכחה, הגורמת לאי נוחות ולסבל. הטחורים יכולים להופיע בכל גיל ,אצל נשים בעיקר בתקופת ההיריון, נוטות לפתח את התופעה בשכיחות מוגברת. חשוב שכל אדם החש בתופעות של טחורים יפנה לרופא לפחות פעם אחת בכדי להבחן את התופעה, שאכן מדובר בטחורים וזאת משום שסימני הטחורים יכולים להיות סמן לתופעות אחרות. מהם טחורים?: טחורים הינם דליות (ורידים) נפוחים ועל פי רוב מודלקים, המתפתחים בחלחולת (קצה המעי הגס) ממש מעל לפי הטבעת. הגורמים להיווצרות טחורים עדיין אינם ברורים במלואם. ישנה טענה מסוימת שהטחורים מתפתחים בצורה הדומה לדליות ברגליים, כתוצאה מלחץ שנוצר עקב עמידה ממושכת, אולם יתכנו הסברים נוספים. ישנם סוגים שונים של טחורים. על פי רוב נוהגים להבחין בין טחורים פנימיים לטחורים חיצוניים הנמצאים מחוץ לחלחולת. הטחורים הפנימיים גורמים למעט בעיות ורק לעיתים נדירות גורמים לכאב. לעיתים הרמז היחידי לקיומם של הטחורים דמם הנייר הטואלט, או נטז דם באסלה. לעיתים צונחים הטחורים הפנימיים החוצה. הטחורים החיצוניים נמצאים באזור פי הטבעת. כאשר נשארים הטחורים מחוץ לחלחולת לאחר יציאת צואה או כאשר יש בהם תהליך דלקתי או שהם נעשים גושיים הם עלולים לגרום לאי נוחות ואף כאבים רבים. למרות אי הנעימות שגורמים מצבים אלה אין הם מסוכנים וניתן להתגבר עליהם באמצעות טיפול מתאים המותאם ע"י איש מקצוע. טיפול רפואי לטחורים ישנם סוגים שונים של טיפול ועל המומחה להתאים את סוג הטיפול לכל אדם בהתאם למצבו. להלן סוגי טיפול רפואי: טיפול תרופתי: טיפול בעזרת נרות, משחות, קצף ואמבטיות שתפקידם להקל על הכאב ולטפל בדלקת, אם ישנם פצעים לטפל גם בהם. טיפול כירורגי: ניתוח להסרת טחורים קשירת טחורים: זוהי שיטה טיפולית המתאימה לחלק מסוגי הטחורים. בתהליך קושרים את הטחורים בעזרת גומיות וכך נמנעת אספקת דם והם מתנוונים (נושרים). טיפול רפואי כאמור ניתן ומותאם על ידי איש מקצוע לאחר בדיקה ואבחון. דרכים להקל על טחורים מלבד הטיפול התרופתי, ניתן לנקוט במספר צעדים נוספים להקלת המצב או למניעת החרפתו. השימוש בשירותים: בכדי למנוע צניחת טחורים פנימיים החוצה, כדי להימנע מלהפעיל לחץ מוגבר בזמן השימוש בשירותים. ישיבה זקופה עשויה לעזור להפחית את הלחץ. חשוב לשמור על יציאות סדירות, גם אם הדבר כרוך לעיתים בכאבים, היות והעצירות עלולה לגרום לצואה קשה ויבשה שתגרום בהמשך לכאב מוגבר. חשוב לדאוג להיגיינה אישית ע"י רחיצה של אזור פי הטבעת וניגובו בעדינות (מומלץ ע"י מטליות). הרגלי אכילה נכונה אם כן, נודעת חשיבות לתזונה נכונה עתירה בסיבים תזונתיים למניעת עצירות. העצירות מצידה עשויה לגרום להופעה חוזרת של טחורים ולכאבים. אחת הדרכים הפשוטות להוספת תאית היא פיזור סובין על המזון. כמו כן פירות וירקות טריים, בעיקר בקליפותיהם עתירים בתאית ולכן כדי להרבות בצריכתם.כמו כן מומלץ לאכול דגנים מלאים כגון: לחם מחיטה מלאה, פסטה מלאה, אורז מלא ועוד. שתייה מרובה: שתייה מרובה חשובה ומסייעת לקידום תזונה נכונה ומניעת התפתחות עצירויות. לכן ישנו הצורך להרבות בשתיית מים, אך כדאי להימנע משתיית משקאות ממותקים ולהפחית את צריכת הסוכר המזוקק המצוי במשקאות קלים ומניעת הוספתו לקפה ותה בכדי לשמוע השמנת יתר (שגם היא עצמה גורמת לעלייה בלחץ התוך בטני ולנטייה מוגברת לפיתוח טחורים). אמבטיות טיפול נוסף המומלץ לכל סוגי הטחורים הינו אמבטיית מים פושרים בתמצית של תה (תה שחור או עלי קמומיל) היות ואילו מכילים תנינים הגורמים לכיווץ כלי דם וחיטוי מקומי. אופן השימוש באמבטיות צריך להיעשות באופן הבא : פעם או פעמיים ביום במשך עשרים דקות בקירוב. לבנים מתאימים כדאי להשתמש בתחתוני כותנה ולהימנע מתחתונים העשויים חומר סינטטי, היות ותחתוני כותנה סופגים לחות ואינם נדבקים לעור. לסיכום: הטחורים כאמור הינם תופעה שכחה ואינם מסכנים חיים, אך עלולים לגרום לאי נוחות בכאבים טורדניים וסבל רב, לכן כדאי ומומלץ לטפל בהם. סוגי טיפול רפואי לטחורים: הטיפול התרופתי נועד להקל את הכאב ולסייע בריפוי הדלקת או הפצע. הטיפול הכירורגי נועד להסיר טחורים והטיפול בקשירת טחורים גורם לניוונם והיעלמותם. נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI