דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
דיאטה
מאמן כושר אישי מסביר איך ניתן להתחיל כבר היום להתחיל להרזות!
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
אנשים בכל העולם יודעים מה כדאי לעשות ומה לא כדי לרדת במשקל. תשאל ילד בן 10 והוא ידע מה התשובה :כושר ודיאטה. ובכל זאת.... אנשים בכל העולם מתקשים לרדת במשקל! למה? כי ככל הנראה אנשים לא תמיד עושים את הצד הראשון והחשוב ביותר בהורדה במשקל: להפוך את המשאלה למטרה.
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>מאמן כושר אישי מסביר איך ניתן להתחיל כבר היום להתחיל להרזות!</title> <meta name="description" content="אנשים בכל העולם יודעים מה כדאי לעשות ומה לא כדי לרדת במשקל. תשאל ילד בן 10 והוא ידע מה התשובה :כושר ודיאטה. ובכל זאת.... אנשים בכל העולם מתקשים לרדת במשקל! למה? כי ככל הנראה אנשים לא תמיד עושים את הצד הראשון והחשוב ביותר בהורדה במשקל: להפוך את המשאלה למטרה."> <meta name="keywords" content="מאמן כושר אישי, אימון כושר אישי, מאמני כושר אישי, מדריך כושר אישי, מאמן כושר אישי תל אביב,"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>מאמן כושר אישי מסביר איך ניתן להתחיל כבר היום להתחיל להרזות!</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="מאמן כושר אישי מסביר איך ניתן להתחיל כבר היום להתחיל להרזות!" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1165.aspx ">נועם שימלר</a></strong><br/> <br/><p>אנשים בכל העולם יודעים מה כדאי לעשות ומה לא כדי לרדת במשקל. תשאל ילד בן 10 והוא ידע מה התשובה :כושר ודיאטה. ובכל זאת.... אנשים בכל העולם מתקשים לרדת במשקל! למה? כי ככל הנראה אנשים לא תמיד עושים את הצד הראשון והחשוב ביותר בהורדה במשקל: להפוך את המשאלה למטרה</p> <p>אז, איך עושים את זה? לרגל ההתחלה לוקחים כלי כתיבה ונייר ויוצאים בחוזה מחייב בינינו לבין עצמינו! להלן מספר רזולוציות שאם תאמץ אולי גם לך תהיה בטן כמו של בראד פיט, כתפיים כמו של וין דיזל וטוסיק כמו של מתיו מקונוהיי..... אולי! ואם לא, כדאי גם להסתפק במשקל תקין!</p> <p><strong>הגדר מטרות ברורות ומציאותיות</strong>. להוריד 0.5%-1% שומן בכל 2-4 שבועות, למשל, זוהי מטרה מציאותית. טעות נפוצה ביותר בתחילת תהליך ההרזיה הנה להציב מטרות בלתי ניתנות להשגה, להתאכזב מהתובנה שזה לא יקרה ולהרים ידיים. כדי שזה לא יקרה לך, תברר מהו המשקל האידיאלי עבורך( על ידי שימוש במחשבון BMI) תוך כדי התחשבות בנתונים כמו גיל וגובה והגדר את מספר הקילוגרמים שאתה רוצה להוריד מדי חודש. התחשב בעובדה שבתחילת התהליך, בתקופת ההסתגלות של הגוף להרגלי הכושר והאכילה החדשים, הירידה במשקל תהיה חדה יותר ובהמשך, לאחר שגופך התרגל להרגלים החדשים, הירידה תהיה מתונה יותר ותצטרך לחפש אתגר חדש כדי לשמור על המגמה וקצב הירידה. תאום הציפיות ישאיר אותך חדור מוטיבציה לאורך הדרך. כעת אתה יודע מה אתה רוצה ומה אתה יכול. אל תשכח לרשום!!...</p> <p>פנה למאמן כושר אישי. אתה נחוש בדעתך לשנות את המראה, את ההרגשה ואולי במובן מסוים את שיעור ההצלחה שלך בקרב המין היפה. אתה יודע מה אתה רוצה ואתה יודע מה אתה יכול. הכול טוב ויפה אבל... אתה יודע איך? אם לא, <strong>פנה לעזרה מקצועית</strong>! לעזרה יכולות להיות פנים של רופא, דיאטן, <a href="http://www.personal-trainer.co.il/" target="_blank">מאמן כושר אישי</a> או אפילו ספר טוב בנושא ממקור מוסמך. תודה בזה : כשאתה מוציא כסף מהכיס אתה תתאמץ יותר להפיק מקסימום תועלת!</p> <p>נועם שימלר הוא מאמן כושר אישי המתמחה ב<a href="http://www.personal-trainer.co.il/archives/1099">אימון כושר אישי </a>אחד על אחד ובאימון קבוצתי הדוגל בראייה הוליסטית על גוף האדם ומאמין כי שיטת האימון של הגוף כולו כמערכת אחת (Total Body Workout) זהו המפתח לשיפור כל מרכיבי הכושר הגופני: קואורדניציה, יציבה , כח מתפרץ, סבולת לב ריאה, זריזות, מהירות וגמישות, אלמנטים המובילים לחיזוק שרירי הליבה ולחיטוב הגוף. מוסמך על ידי מכון וינגייט, בעל תעודת התמחות באימון אישי מטעם אוניברסיטת ת"א ,בעל תעודת הסמכה של אימון אישי וקבוצתי מטעם TRX FitnessAnywhere העולמית ובעל תעודת התמחות באימון פונקציונלי מטעם Perform Better האמריקנית. אוהב להישאר עם האצבע על דופק עולם הכושר ולהתעדכן בטרנדים, השיטות והאביזרים האחרונים בתחום.</p> <p>נייד: 054-4922622</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>נועם שימלר הינו מאמן כושר אישי המתמחה באימון אישי אחד על אחד ובאימון קבוצתי באמצעות שיטת אימון ייחודית ויועץ תזונה נכונה ואורח חיים בריא. </p> <p><a href="http://www.personal-trainer.co.il/">http://www.personal-trainer.co.il/</a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
מאמן כושר אישי מסביר איך ניתן להתחיל כבר היום להתחיל להרזות! אנשים בכל העולם יודעים מה כדאי לעשות ומה לא כדי לרדת במשקל. תשאל ילד בן 10 והוא ידע מה התשובה :כושר ודיאטה. ובכל זאת.... אנשים בכל העולם מתקשים לרדת במשקל! למה? כי ככל הנראה אנשים לא תמיד עושים את הצד הראשון והחשוב ביותר בהורדה במשקל: להפוך את המשאלה למטרה אז, איך עושים את זה? לרגל ההתחלה לוקחים כלי כתיבה ונייר ויוצאים בחוזה מחייב בינינו לבין עצמינו! להלן מספר רזולוציות שאם תאמץ אולי גם לך תהיה בטן כמו של בראד פיט, כתפיים כמו של וין דיזל וטוסיק כמו של מתיו מקונוהיי..... אולי! ואם לא, כדאי גם להסתפק במשקל תקין! הגדר מטרות ברורות ומציאותיות. להוריד 0.5%-1% שומן בכל 2-4 שבועות, למשל, זוהי מטרה מציאותית. טעות נפוצה ביותר בתחילת תהליך ההרזיה הנה להציב מטרות בלתי ניתנות להשגה, להתאכזב מהתובנה שזה לא יקרה ולהרים ידיים. כדי שזה לא יקרה לך, תברר מהו המשקל האידיאלי עבורך( על ידי שימוש במחשבון BMI) תוך כדי התחשבות בנתונים כמו גיל וגובה והגדר את מספר הקילוגרמים שאתה רוצה להוריד מדי חודש. התחשב בעובדה שבתחילת התהליך, בתקופת ההסתגלות של הגוף להרגלי הכושר והאכילה החדשים, הירידה במשקל תהיה חדה יותר ובהמשך, לאחר שגופך התרגל להרגלים החדשים, הירידה תהיה מתונה יותר ותצטרך לחפש אתגר חדש כדי לשמור על המגמה וקצב הירידה. תאום הציפיות ישאיר אותך חדור מוטיבציה לאורך הדרך. כעת אתה יודע מה אתה רוצה ומה אתה יכול. אל תשכח לרשום!!... פנה למאמן כושר אישי. אתה נחוש בדעתך לשנות את המראה, את ההרגשה ואולי במובן מסוים את שיעור ההצלחה שלך בקרב המין היפה. אתה יודע מה אתה רוצה ואתה יודע מה אתה יכול. הכול טוב ויפה אבל... אתה יודע איך? אם לא, פנה לעזרה מקצועית! לעזרה יכולות להיות פנים של רופא, דיאטן, מאמן כושר אישי או אפילו ספר טוב בנושא ממקור מוסמך. תודה בזה : כשאתה מוציא כסף מהכיס אתה תתאמץ יותר להפיק מקסימום תועלת! נועם שימלר הוא מאמן כושר אישי המתמחה באימון כושר אישי אחד על אחד ובאימון קבוצתי הדוגל בראייה הוליסטית על גוף האדם ומאמין כי שיטת האימון של הגוף כולו כמערכת אחת (Total Body Workout) זהו המפתח לשיפור כל מרכיבי הכושר הגופני: קואורדניציה, יציבה , כח מתפרץ, סבולת לב ריאה, זריזות, מהירות וגמישות, אלמנטים המובילים לחיזוק שרירי הליבה ולחיטוב הגוף. מוסמך על ידי מכון וינגייט, בעל תעודת התמחות באימון אישי מטעם אוניברסיטת ת"א ,בעל תעודת הסמכה של אימון אישי וקבוצתי מטעם TRX FitnessAnywhere העולמית ובעל תעודת התמחות באימון פונקציונלי מטעם Perform Better האמריקנית. אוהב להישאר עם האצבע על דופק עולם הכושר ולהתעדכן בטרנדים, השיטות והאביזרים האחרונים בתחום. נייד: 054-4922622 נכתב על ידי נועם שימלר הינו מאמן כושר אישי המתמחה באימון אישי אחד על אחד ובאימון קבוצתי באמצעות שיטת אימון ייחודית ויועץ תזונה נכונה ואורח חיים בריא. http://www.personal-trainer.co.il/ מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI