דף הבית

יוגה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
יש לציין שכשאומרים האתא יוגה באופן כללי מתכוונים ליוגה שעוסקת בהיבט הפיזי, אימון הגוף, תחזוקו, וטיהורו. כך שלמעשה כל סיגנונות היוגה במיגוון השיטות שמתמקדים באימונים גופניים ניקראים האתא יוגה.<br/> מטרת האתא יוגה היא לאזן את זרימת האנרגיה ולשלב בין הכוחות הפועלים על מנת לתחזק את הגוף, להתאחד ולהכיר את העצמי העליון, להכיר את כוחות היקום ולחוות הרמוניה ויצירה.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>האתה יוגה - שיעור מנצח !</title> <meta name="description" content="יש לציין שכשאומרים האתא יוגה באופן כללי מתכוונים ליוגה שעוסקת בהיבט הפיזי, אימון הגוף, תחזוקו, וטיהורו. כך שלמעשה כל סיגנונות היוגה במיגוון השיטות שמתמקדים באימונים גופניים ניקראים האתא יוגה.<br/> מטרת האתא יוגה היא לאזן את זרימת האנרגיה ולשלב בין הכוחות הפועלים על מנת לתחזק את הגוף, להתאחד ולהכיר את העצמי העליון, להכיר את כוחות היקום ולחוות הרמוניה ויצירה."> <meta name="keywords" content="האתה יוגה במודיעין,האת היוגה,חוג האתה יוגה,חוג האת היוגה במודיעין,מירב אשכנזי,מירב היוגה,יוגה במודיעין והסביבה"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>האתה יוגה - שיעור מנצח !</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="האתה יוגה - שיעור מנצח !" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1317.aspx ">מירב אשכנזי</a></strong><br/> <br/><p>פרוש המילה האתא = כוח. היא מתארת חוזק והתמדה. ההברה "הא" פירושה השמש וההברה "תא" פירושה ירח. <br /><br />מטרת ההאתא יוגה היא לאזן את זרימת האנרגיה ולשלב בין הכוחות הפועלים על מנת לתחזק את הגוף, להתאחד ולהכיר את העצמי העליון, להכיר את כוחות היקום ולחוות הרמוניה ויצירה. <br /><br />יש לציין שכשאומרים האתא יוגה באופן כללי מתכוונים ליוגה שעוסקת בהיבט הפיזי, אימון הגוף, תיחזוקו, וטיהורו. כך שלמעשה כל סיגנונות היוגה במיגוון השיטות שמתמקדים באימונים גופניים ניקראים האתא יוגה. <br /><br />ועל נושא זה נכתב ספר מפורסם שניקרא האתה יוגה פראדיפיקה שנכתב בידי סוואתמאראמה ובו רשומים כל העשה ואל תעשה בהיבט זה. <br /><br />שעורי ההאתא יוגה מקנים בסיס ללימוד תנוחות, תנועות וטכניקות יוגה. בשעורים אלו נלמדות ביסודיות תנוחות היוגה. קצב השעור מאוד מאוזן כך שהוא מאפשר את הזמן הדרוש למתחילים ונותן עומק מרחב למידה למתקדמים. <br /><br />כמו כן נלמדות תנועות בירכות השמש שמהוות חלק חשוב בהכנת הגוף וקידום היכולות התנועתיות שלו. חשוב להבין שבתנוחת יוגה בודדה כל איברי הגוף עובדים בשיתוף פעולה מלא והרמוני, אלמנטים של כוח, גמישות, ריכוז ונשימה, מתואמים יחד ומאפשרים את הארכת השרירים ופתיחת ערוצי האנרגיה בגוף כולו. בתרגול היוגה יש גם דגש על אימון התודעה בהגבלת המחשבות וצימצומם למיקוד בנושא אחד. <br /><br />בשעורים אלה לומדים לנשום עמוק, יחד עם תרגילי נשימה שמטרתם ליעל את המערכות הפנימיות שמתפקדות בגוף כגון מערכת הנשימה, כלי הדם והלב ומערכת העצבים. כשהמתרגל לומד להשתמש בנשימה ככלי להעצמה, נוצר שילוב ומיזוג מדהים ביו הנשימה לתרגול הפיזי וזה מביא לתחושת ריכוז ומיקוד, למעשה זהו השלב שבו מתחילה המדיטציה, המוח שקט, התודעה חווה אנרגיה וחיות במימדים רחבים. <br /><br />זהו השלב שבו נוצר שינוי אמיתי שאפשר להרגיש לחוש ולחוות. זהו הרגע שבו הפרספקטיבה משתנה והמתרגל יכול לראות דברים אחרת. כאמור שעורים אלו מקנים מכלול מלא של נושאים ולמידה. הם מתאימים למתחילים וכן לממשיכים. <br />לשעור ניסיון מומלץ לדבר איתי. <br />משך השעור שעה וחצי וכולל תרגילי נשימה, תרגול פיזי והרפיה.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>מאת מירב אשכנזי</strong></p> <p>מורה בכירה ליוגה , מטפלת ומנחה בדימיון מודרך וNLP</p> <p>אתר הבית : <a href="http://www.MeravYoga.com">www.MeravYoga.com</a></p> <p>דוא"ל : <a href="mailto:Merav70@Netvision.net.il">Merav70@Netvision.net.il</a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
האתה יוגה - שיעור מנצח ! פרוש המילה האתא = כוח. היא מתארת חוזק והתמדה. ההברה "הא" פירושה השמש וההברה "תא" פירושה ירח. מטרת ההאתא יוגה היא לאזן את זרימת האנרגיה ולשלב בין הכוחות הפועלים על מנת לתחזק את הגוף, להתאחד ולהכיר את העצמי העליון, להכיר את כוחות היקום ולחוות הרמוניה ויצירה. יש לציין שכשאומרים האתא יוגה באופן כללי מתכוונים ליוגה שעוסקת בהיבט הפיזי, אימון הגוף, תיחזוקו, וטיהורו. כך שלמעשה כל סיגנונות היוגה במיגוון השיטות שמתמקדים באימונים גופניים ניקראים האתא יוגה. ועל נושא זה נכתב ספר מפורסם שניקרא האתה יוגה פראדיפיקה שנכתב בידי סוואתמאראמה ובו רשומים כל העשה ואל תעשה בהיבט זה. שעורי ההאתא יוגה מקנים בסיס ללימוד תנוחות, תנועות וטכניקות יוגה. בשעורים אלו נלמדות ביסודיות תנוחות היוגה. קצב השעור מאוד מאוזן כך שהוא מאפשר את הזמן הדרוש למתחילים ונותן עומק מרחב למידה למתקדמים. כמו כן נלמדות תנועות בירכות השמש שמהוות חלק חשוב בהכנת הגוף וקידום היכולות התנועתיות שלו. חשוב להבין שבתנוחת יוגה בודדה כל איברי הגוף עובדים בשיתוף פעולה מלא והרמוני, אלמנטים של כוח, גמישות, ריכוז ונשימה, מתואמים יחד ומאפשרים את הארכת השרירים ופתיחת ערוצי האנרגיה בגוף כולו. בתרגול היוגה יש גם דגש על אימון התודעה בהגבלת המחשבות וצימצומם למיקוד בנושא אחד. בשעורים אלה לומדים לנשום עמוק, יחד עם תרגילי נשימה שמטרתם ליעל את המערכות הפנימיות שמתפקדות בגוף כגון מערכת הנשימה, כלי הדם והלב ומערכת העצבים. כשהמתרגל לומד להשתמש בנשימה ככלי להעצמה, נוצר שילוב ומיזוג מדהים ביו הנשימה לתרגול הפיזי וזה מביא לתחושת ריכוז ומיקוד, למעשה זהו השלב שבו מתחילה המדיטציה, המוח שקט, התודעה חווה אנרגיה וחיות במימדים רחבים. זהו השלב שבו נוצר שינוי אמיתי שאפשר להרגיש לחוש ולחוות. זהו הרגע שבו הפרספקטיבה משתנה והמתרגל יכול לראות דברים אחרת. כאמור שעורים אלו מקנים מכלול מלא של נושאים ולמידה. הם מתאימים למתחילים וכן לממשיכים. לשעור ניסיון מומלץ לדבר איתי. משך השעור שעה וחצי וכולל תרגילי נשימה, תרגול פיזי והרפיה. נכתב על ידי מאת מירב אשכנזי מורה בכירה ליוגה , מטפלת ומנחה בדימיון מודרך וNLP אתר הבית : www.MeravYoga.com דוא"ל : Merav70@Netvision.net.il מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI