דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
תראפיה
דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
הדמיה יצירתית זהו תהליך הרותם את כוח המחשבה תוך שימוש בדמיון על מנת להשיג מטרה.<br/> <br/> כולנו מצוידים בכלי הדמיון “built in” בתוכנו, כלי עוצמתי ואדיר אך לרוב איננו מודעים לכוחו, עוצמתו ויכולת יצירתו
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות</title> <meta name="description" content="הדמיה יצירתית זהו תהליך הרותם את כוח המחשבה תוך שימוש בדמיון על מנת להשיג מטרה.<br/> <br/> כולנו מצוידים בכלי הדמיון “built in” בתוכנו, כלי עוצמתי ואדיר אך לרוב איננו מודעים לכוחו, עוצמתו ויכולת יצירתו"> <meta name="keywords" content="דמיון, יצירת מציאות, מודעות, התפתחות, טיפול, ריפוי, דמיון מודרך, מדיטציה"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author96.aspx ">גלית שראל</a></strong><br/> <br/><p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" dir="rtl" align="center"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">הדמיה יצירתית זהו תהליך הרותם את כוח המחשבה תוך שימוש בדמיון על מנת להשיג מטרה.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;" lang="he">כולנו מצוידים בכלי הדמיון </span><span style="font-family:Arial;" dir="ltr">“built in”</span><span style="font-family:Arial;" lang="he"> בתוכנו, כלי עוצמתי ואדיר אך לרוב איננו מודעים לכוחו, עוצמתו ויכולת יצירתו.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">אנו יוצרים בכל רגע בחיינו. תחילה אנו רואים בדמיון את מושא כמיהתנו, הדבר מעורר את חושינו ורגשותינו ומאפשר לנו ליצור ולהגשים. כך למשל <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>נגר,היוצר את רהיטיו קודם כל בדמיונו ורק אחר כך ניגש לתכנן , לחתוך, לנסר ולהדביק עד שהוא מגשים את המוצר שדמיין <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>במימד הפיסי. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">כשאנחנו חושבים על אוכל שאנחנו אוהבים אנו חשים מיד את הטעם בפינו, ריח נישא באפנו כאשר אנו חושבים על פרח מסוים או על אוכל מהביל מבית אמא...</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">דמיון, המשלב עמו חושים ותחושות מאפשר לנו למשוך אל המימד הפיסי של חיינו מציאות שחווינו אותה ברמה אנרגטית.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">אנו גדלים ונבנים מתוך נורמות חברה המשתמשות בהדמיה וחשיבה שלילית, הנובעות מפחד, מכישלון, סבל וכאב.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">על כן, מגיל הינקות אנחנו שומעים את<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>המלים: "את/ה לא תצליח", "את/ה תיפול", "תיזהר/י", "אם לא תעשה/י כך... אז יקרה לך כך", "אחרי כל טוב חייב לבוא משהו רע"... מחשבות על כעס, רוגז, שנאה, אשמה, ביקורת – מחברות אותנו לתחושות של חידלון ופחד<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- לימדו אותנו לבנות הדמיה שמשיגה שליליות, כשלון, סוף.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">למשל, "אוה, מעולם לא הצלחתי בראיונות אישיים" זהו משפט הנועל אותנו בכישלון חוזר ונשנה – נבואה המגשימה את עצמה.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">תוצאות מחשבה כזו אכן מאששות את הפחד וכך – אנו מוצאים עצמנו יוצרים מציאות של פחד וכאב שתוצאותיה מחזקות את המחשבה והדמיית המקור השליליות.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">החדשות הטובות הן – שכל מה שלימדו אותנו – ניתן ללמוד גם את היפוכו – התמקדות בפן החיובי – משנה את חיינו!</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">כל שעלינו לעשות זה להעלות בדמיוננו תמונה של <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>עצמנו בכל תחום בחיים, והכוונה היא לחשיבה ודמיון ללא גבולות וללא מגבלות.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">אנו יכולים לשאול עצמנו: האם אנו שבעי רצון מכל פן בחיינו?</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>האם עבודתנו גורמת לנו סיפוק?</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>האם החברויות שלנו מלאות חום וסיפוק?</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>האם ביתנו הוא על פי טעמנו ומשקף אותנו?</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>האם אנו משקיעים זמן בתחביבנו, זמן לעצמנו? ועוד....</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">בעזרת הדמיה יצירתית ניתן להתמקד במקומות בהם חיינו אינם כפי שאנו רוצים ולשנותם.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">ע"י הדמיה חיובית אנו נותנים לעצמנו מסר חדש של יכולת להצליח.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">מחשבות על אושר, שמחה, הצלחה, חום, אהבה, בריאות ושפע – מחברות אותנו<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>לתחושות דומות בגופנו ומאפשרות לנו ליצור מציאות חדשה בחיינו.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">בהדמיה – שלב הרוגע חיוני ביותר: הוא מאפשר לדמיון לפעול ללא מעצורים. לכן שאלות של: מה אם? איך אני? מפחיתות את הרוגע ויוצרות לחץ, נוקשות, כאבי ראש וכמובן משבשות את תהליך ההדמיה החיובית.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">מוח ימני/שמאלי</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">הדמיה יצירתית משחררת את האחיזה שיש למוח שמאל האנליטי וקוראת דרור למוח הימני מלא ההשראה.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">רגעי השראה באים כאשר איננו חושבים במודע על דאגותינו: במקום זאת יש לנו לפתע תובנות, הארות, אינטואיציות – חכמה פנימית.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">הדמיה יצירתית – מאפשרת להפחית חרדה, להירגע, לנשום<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ולשלוח מסרים של שלווה דרך מע' הלב וכלי הדם, אשר יוכלו בכך להפחית כאב ומצוקה.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">תהליכים אלה משפיעים על המערכת החיסונית, על ההורמונים ובעצם משנים את המבנה הפיסי ולהדוף נגיפים תוקפים.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">ניתן להשתמש בהדמיה כדי להדוף מחלה, לשפר קצב החלמה אחרי ניתוח, להילחם במצבי לחץ, להגביר בטחון עצמי...</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">למילים שאנו מוציאים כבדרך שגרה מפינו יש כוח למשוך אל תוך חיינו את המציאות אותה הן מייצגות. על כן כדאי להיות ערניים ומודעים למלים בהן אנו מרבים להשתמש כלפי עצמנו ואשר מצביעות על מחשבותינו.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">אפשר ללמד עצמנו לשנות את אוצר המילים שלנו.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><em><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">מילים שרצוי להשמיט</span></span></em></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 10.3pt 0pt 0cm; text-indent: -9pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">1. מילים שכרוך בהן מאמץ או שאינן נעימות: <em>רעש, מהומה, נכשל, לא יכול, קשה לי, אני שונא, אני מנסה...</em></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">2. את המלה <em>בעיה</em> רצוי להשמיט, להפסיק להתייחס לנושא כאל <em>בעיה</em> אלא – <em>התנהגות</em>,</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><em>נושא</em></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-size:10pt;"><em><span style="font-family:Arial;" lang="he">3. </span></em><span style="font-family:Arial;" lang="he">המלה <em>מנסה</em> אינה רצויה כי מרמזת על מאמץ, לכן אין לומר: <em>אני מנסה</em>... אלא: <em>אני מאפשר לעצמי</em></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">4. המלה <em>אני רוצה</em> גם היא מרמזת על מאמץ ורצון שנשאר בגדר רצון ללא הגשמה ניתן להחליף: <em>אני מאמין, אני יודע, אני מגשים</em>....</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><em><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">מלים בהן רצוי להשתמש</span></span></em></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 1.3pt 0pt 0cm;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">1.מרגיעות, מלטפות, נעימות כגון: <em>נעים לי, אני מקבל, זה קל, אני זורם, אני אוהב</em><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>2.להשתמש הרבה בביטויים: <em>זה קל ופשוט</em>, <em>בדיוק כך</em>, <em>יופי</em>, <em>תודה</em></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 1.3pt 0pt 0cm;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">3.במקום:<em> </em>אני מקווה<em> </em>–<em> אני מאמין, אני יודע</em></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 19.3pt 0pt 0cm; text-indent: -18pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"> </span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">אנו נושאים עמנו את כלי הדמיון רב העוצמה אשר יכול לשרת אותנו בדרך אל שמחה, קלות ואהבה.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">עלינו רק להתרגל לרעיון שניתן לחיות מתוך שמחה ולשחרר את מחשבת הקושי והסבל מחיינו.</span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" dir="rtl"><span style="font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;">ברגע שנסכים לשחררה, נוכל לאמץ אל חיינו יצירה חדשה של חיים המגשימים את כמיהתנו הפנימית והמחברים אותנו לאהבה לעצמנו ולכל הסובב אותנו.</span></span></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות דמיון יצירתי וחשיבה יוצרת מציאות הדמיה יצירתית זהו תהליך הרותם את כוח המחשבה תוך שימוש בדמיון על מנת להשיג מטרה. כולנו מצוידים בכלי הדמיון “built in” בתוכנו, כלי עוצמתי ואדיר אך לרוב איננו מודעים לכוחו, עוצמתו ויכולת יצירתו. אנו יוצרים בכל רגע בחיינו. תחילה אנו רואים בדמיון את מושא כמיהתנו, הדבר מעורר את חושינו ורגשותינו ומאפשר לנו ליצור ולהגשים. כך למשל נגר,היוצר את רהיטיו קודם כל בדמיונו ורק אחר כך ניגש לתכנן , לחתוך, לנסר ולהדביק עד שהוא מגשים את המוצר שדמיין במימד הפיסי. כשאנחנו חושבים על אוכל שאנחנו אוהבים אנו חשים מיד את הטעם בפינו, ריח נישא באפנו כאשר אנו חושבים על פרח מסוים או על אוכל מהביל מבית אמא... דמיון, המשלב עמו חושים ותחושות מאפשר לנו למשוך אל המימד הפיסי של חיינו מציאות שחווינו אותה ברמה אנרגטית. אנו גדלים ונבנים מתוך נורמות חברה המשתמשות בהדמיה וחשיבה שלילית, הנובעות מפחד, מכישלון, סבל וכאב. על כן, מגיל הינקות אנחנו שומעים את המלים: "את/ה לא תצליח", "את/ה תיפול", "תיזהר/י", "אם לא תעשה/י כך... אז יקרה לך כך", "אחרי כל טוב חייב לבוא משהו רע"... מחשבות על כעס, רוגז, שנאה, אשמה, ביקורת – מחברות אותנו לתחושות של חידלון ופחד - לימדו אותנו לבנות הדמיה שמשיגה שליליות, כשלון, סוף. למשל, "אוה, מעולם לא הצלחתי בראיונות אישיים" זהו משפט הנועל אותנו בכישלון חוזר ונשנה – נבואה המגשימה את עצמה. תוצאות מחשבה כזו אכן מאששות את הפחד וכך – אנו מוצאים עצמנו יוצרים מציאות של פחד וכאב שתוצאותיה מחזקות את המחשבה והדמיית המקור השליליות. החדשות הטובות הן – שכל מה שלימדו אותנו – ניתן ללמוד גם את היפוכו – התמקדות בפן החיובי – משנה את חיינו! כל שעלינו לעשות זה להעלות בדמיוננו תמונה של עצמנו בכל תחום בחיים, והכוונה היא לחשיבה ודמיון ללא גבולות וללא מגבלות. אנו יכולים לשאול עצמנו: האם אנו שבעי רצון מכל פן בחיינו? האם עבודתנו גורמת לנו סיפוק? האם החברויות שלנו מלאות חום וסיפוק? האם ביתנו הוא על פי טעמנו ומשקף אותנו? האם אנו משקיעים זמן בתחביבנו, זמן לעצמנו? ועוד.... בעזרת הדמיה יצירתית ניתן להתמקד במקומות בהם חיינו אינם כפי שאנו רוצים ולשנותם. ע"י הדמיה חיובית אנו נותנים לעצמנו מסר חדש של יכולת להצליח. מחשבות על אושר, שמחה, הצלחה, חום, אהבה, בריאות ושפע – מחברות אותנו לתחושות דומות בגופנו ומאפשרות לנו ליצור מציאות חדשה בחיינו. בהדמיה – שלב הרוגע חיוני ביותר: הוא מאפשר לדמיון לפעול ללא מעצורים. לכן שאלות של: מה אם? איך אני? מפחיתות את הרוגע ויוצרות לחץ, נוקשות, כאבי ראש וכמובן משבשות את תהליך ההדמיה החיובית. מוח ימני/שמאלי הדמיה יצירתית משחררת את האחיזה שיש למוח שמאל האנליטי וקוראת דרור למוח הימני מלא ההשראה. רגעי השראה באים כאשר איננו חושבים במודע על דאגותינו: במקום זאת יש לנו לפתע תובנות, הארות, אינטואיציות – חכמה פנימית. הדמיה יצירתית – מאפשרת להפחית חרדה, להירגע, לנשום ולשלוח מסרים של שלווה דרך מע' הלב וכלי הדם, אשר יוכלו בכך להפחית כאב ומצוקה. תהליכים אלה משפיעים על המערכת החיסונית, על ההורמונים ובעצם משנים את המבנה הפיסי ולהדוף נגיפים תוקפים. ניתן להשתמש בהדמיה כדי להדוף מחלה, לשפר קצב החלמה אחרי ניתוח, להילחם במצבי לחץ, להגביר בטחון עצמי... למילים שאנו מוציאים כבדרך שגרה מפינו יש כוח למשוך אל תוך חיינו את המציאות אותה הן מייצגות. על כן כדאי להיות ערניים ומודעים למלים בהן אנו מרבים להשתמש כלפי עצמנו ואשר מצביעות על מחשבותינו. אפשר ללמד עצמנו לשנות את אוצר המילים שלנו. מילים שרצוי להשמיט 1. מילים שכרוך בהן מאמץ או שאינן נעימות: רעש, מהומה, נכשל, לא יכול, קשה לי, אני שונא, אני מנסה... 2. את המלה בעיה רצוי להשמיט, להפסיק להתייחס לנושא כאל בעיה אלא – התנהגות, נושא 3. המלה מנסה אינה רצויה כי מרמזת על מאמץ, לכן אין לומר: אני מנסה... אלא: אני מאפשר לעצמי 4. המלה אני רוצה גם היא מרמזת על מאמץ ורצון שנשאר בגדר רצון ללא הגשמה ניתן להחליף: אני מאמין, אני יודע, אני מגשים.... מלים בהן רצוי להשתמש 1.מרגיעות, מלטפות, נעימות כגון: נעים לי, אני מקבל, זה קל, אני זורם, אני אוהב 2.להשתמש הרבה בביטויים: זה קל ופשוט, בדיוק כך, יופי, תודה 3.במקום: אני מקווה – אני מאמין, אני יודע אנו נושאים עמנו את כלי הדמיון רב העוצמה אשר יכול לשרת אותנו בדרך אל שמחה, קלות ואהבה. עלינו רק להתרגל לרעיון שניתן לחיות מתוך שמחה ולשחרר את מחשבת הקושי והסבל מחיינו. ברגע שנסכים לשחררה, נוכל לאמץ אל חיינו יצירה חדשה של חיים המגשימים את כמיהתנו הפנימית והמחברים אותנו לאהבה לעצמנו ולכל הסובב אותנו. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI