דף הבית

אימון אישי

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
נדודי שינה. איך וכיצד להצליח להירדם בקלות ? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה ? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה ? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות ? האם אתה גורם לעצמך לכך שלא תצליח להירדם ? איך על ידי שליטה במחשבות שלך תצליח להירדם בקלות ? כפי שכבר התבאר באפשרותך לשלוט במחשבות שלך ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינך רוצה לחשוב וזאת על ידי שלא תחשוב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים, לא לחשוב בכלל בשום צורה בשום הקשר יהיה אשר יהיה על מה שלא רוצים ...

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ?</title> <meta name="description" content="נדודי שינה. איך וכיצד להצליח להירדם בקלות ? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה ? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה ? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות ? האם אתה גורם לעצמך לכך שלא תצליח להירדם ? איך על ידי שליטה במחשבות שלך תצליח להירדם בקלות ? כפי שכבר התבאר באפשרותך לשלוט במחשבות שלך ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינך רוצה לחשוב וזאת על ידי שלא תחשוב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים, לא לחשוב בכלל בשום צורה בשום הקשר יהיה אשר יהיה על מה שלא רוצים ..."> <meta name="keywords" content="חשיבה חיובית,אימון,אושר,הצלחה,יעוץ,פרדוקסים,קושי,שליטה,רצון,ריכוז,שינה,שליטה במחשבה,החלטות,עקשנות"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author53.aspx ">אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il</a></strong><br/> <br/><div style="font-family:Arial;" dir="rtl"><a href="http://www.eip.co.il/?key=57"><strong>איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ?</strong></a><br /><br /> <p>נדודי שינה. איך וכיצד להצליח להירדם בקלות ? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה ? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה ? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות ? האם אתה גורם לעצמך לכך שלא תצליח להירדם ? איך על ידי שליטה במחשבות שלך תצליח להירדם בקלות ?</p> <p>כפי שכבר התבאר <a href="http://www.eip.co.il/?key=56" target="_blank">באפשרותך לשלוט במחשבות שלך ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינך רוצה לחשוב </a> וזאת על ידי שלא תחשוב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים, לא לחשוב בכלל בשום צורה בשום הקשר יהיה אשר יהיה על מה שלא רוצים לחשוב עליו. זה גם הפתרון הפשוט ביותר לאיך להצליח להירדם בקלות. בדרך כלל קשה לאדם להירדם בגלל מחשבות טורדניות, בגלל דברים שמציקים לו ונכנסים למחשבה שלו. בגלל שאתה כאדם מסוגל להחליט בצורה מודעת ונשלטת על מה לחשוב, לכן באפשרותך להעיף מעצמך את המחשבות הטורדניות שמפריעות לך להירדם.</p> <p>אתה יכול להירדם בקלות ובצורה פשוטה, על ידי זה <strong>שתפסיק</strong> לנסות להירדם. כן ! תפסיק לנסות להירדם בעקשנות. כשאתה מנסה להירדם בעקשנות אתה <strong>מונע</strong> מעצמך להירדם. זה אפילו לא פרדוקס. ברגע שאתה "מנסה להירדם" בצורה אקטיבית, אתה בעצם גורם לעצמך לא להירדם. הקושי שלך להרדם נובע מכך שאתה מכריח את עצמך להרדם, הקושי שלך נובע מכך שאתה בודק כל הזמן האם אתה מצליח להרדם, הקושי שלך נובע מכך שאתה כל הזמן בודק האם אתה כבר לא חושב על הדברים שמציקים לך ושמפריעים לך להרדם. אתה לא יכול לחשוב על האם אתה כבר לא חושב על דבר כלשהו שמפריע לך להירדם או על האם אתה מצליח להירדם ותוך כדי זה לקוות שתירדם. אתה משאיר את עצמך ער למרות שבאמת אתה רוצה להירדם.</p> <p>ברגע שאתה רוצה להירדם, פשוט תסיט את המחשבות שלך לדברים שלא משאירים אותך ערניים כמו שהתבאר כאן <a href="http://www.eip.co.il/?key=56" target="_blank">כיצד תצליח לא לחשוב מחשבות שאינך רוצה לחשוב אותן </a> וכך תירדם ללא שום בעיה. תניח למחשבות שלך לנוע בחופשיות, אל תריב איתן בעקשנות כי זה משאיר אותך ער. תחשוב על משהו חיובי, קח את המחשבה למקום שבו היא יכולה ללכת לאיבוד, למקום לא מוגדר, אל תגדיר על מה אתה רוצה לחשוב. כאשר תעשה את זה אז פשוט במקום "לנסות" להירדם, אתה "באמת" תירדם ! שינה נעימה.</p> <p>קרא עוד על <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A2%D7%A7%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%AA">עקשנות</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%9F">רצון</a> , <a href="http://www.eip.co.il">יעוץ , שינה , ריכוז , אושר , שליטה , חשיבה חיובית</a> ועוד ...</p></div> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>מאת <a href="http://www.eip.co.il/"><strong>אליעד כהן - מאמן אימון אישי + יעוץ אישי - לכל תחומי החיים</strong></a> ועוד</p> <p>מחבר <a href="http://www.eip.co.il/book/"><strong>הספרים! אהבה בחיים / חיים בלי פחד / חיים טובים / להיות אלוהים / להצליח בכח המחשבה</strong></a> ועוד</p> <p>הכנס עכשיו לאתר EIP.co.il ותהנה מאלפי מאמרים + הרצאות וידאו על כל נושאי החיים בכלל, ועל האושר שלך בפרט ...</p> <p><a href="http://www.eip.co.il/">מאמן אימון אישי</a> <a href="http://anxiety-treatment.eip.co.il/">חרדה פחד דיכאון</a> <a href="http://decision-making.eip.co.il/">קבלת החלטות</a> <a href="http://relationship.eip.co.il/">זוגיות ויחסים</a> <a href="http://self-confidence.eip.co.il/">ביטחון והערכה עצמית</a> <a href="http://love.eip.co.il/">אהבה</a> <a href="http://happiness.eip.co.il/">אושר</a> <a href="http://coping.eip.co.il/">להתמודד עם בעיות</a> <a href="http://success.eip.co.il/">הצלחה מוטיבציה</a> <a href="http://money.eip.co.il/">כסף והצלחה</a> <a href="http://education-of-children.eip.co.il/">לחנך חינוך ילדים</a> <a href="http://convincing.eip.co.il/">לשכנע מכירות שכנוע</a> <a href="http://meaning-of-life.eip.co.il/">משמעות החיים</a> <a href="http://free-will.eip.co.il/">בחירה חופשית</a> <a href="http://positive-thinking.eip.co.il/">חשיבה חיובית לחשוב חיובי</a> <a href="http://yeda.eip.co.il/">ידע</a> <a href="http://spirituality.eip.co.il/">רוחניות מודעות</a> <a href="http://enlightenment.eip.co.il/">הארה</a> <a href="http://god.eip.co.il/">אלוהים</a> <a href="http://being-god.eip.co.il/">להיות אלוהים</a> <a href="http://the-creation.eip.co.il/">בריאת העולם</a> <a href="http://breslev.eip.co.il/">ברסלב רבי נחמן מברסלב</a> <a href="http://forum.eip.co.il/">פורום ברסלב</a> <a href="http://www.eip.co.il/consultation-and-coaching/">אימון טיפול ייעוץ אישי</a></p> <p>תכנסו ותהנו ...</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ? איך להירדם בקלות (למי שמתקשה להרדם) ? נדודי שינה. איך וכיצד להצליח להירדם בקלות ? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה ? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה ? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות ? האם אתה גורם לעצמך לכך שלא תצליח להירדם ? איך על ידי שליטה במחשבות שלך תצליח להירדם בקלות ? כפי שכבר התבאר באפשרותך לשלוט במחשבות שלך ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינך רוצה לחשוב וזאת על ידי שלא תחשוב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים, לא לחשוב בכלל בשום צורה בשום הקשר יהיה אשר יהיה על מה שלא רוצים לחשוב עליו. זה גם הפתרון הפשוט ביותר לאיך להצליח להירדם בקלות. בדרך כלל קשה לאדם להירדם בגלל מחשבות טורדניות, בגלל דברים שמציקים לו ונכנסים למחשבה שלו. בגלל שאתה כאדם מסוגל להחליט בצורה מודעת ונשלטת על מה לחשוב, לכן באפשרותך להעיף מעצמך את המחשבות הטורדניות שמפריעות לך להירדם. אתה יכול להירדם בקלות ובצורה פשוטה, על ידי זה שתפסיק לנסות להירדם. כן ! תפסיק לנסות להירדם בעקשנות. כשאתה מנסה להירדם בעקשנות אתה מונע מעצמך להירדם. זה אפילו לא פרדוקס. ברגע שאתה "מנסה להירדם" בצורה אקטיבית, אתה בעצם גורם לעצמך לא להירדם. הקושי שלך להרדם נובע מכך שאתה מכריח את עצמך להרדם, הקושי שלך נובע מכך שאתה בודק כל הזמן האם אתה מצליח להרדם, הקושי שלך נובע מכך שאתה כל הזמן בודק האם אתה כבר לא חושב על הדברים שמציקים לך ושמפריעים לך להרדם. אתה לא יכול לחשוב על האם אתה כבר לא חושב על דבר כלשהו שמפריע לך להירדם או על האם אתה מצליח להירדם ותוך כדי זה לקוות שתירדם. אתה משאיר את עצמך ער למרות שבאמת אתה רוצה להירדם. ברגע שאתה רוצה להירדם, פשוט תסיט את המחשבות שלך לדברים שלא משאירים אותך ערניים כמו שהתבאר כאן כיצד תצליח לא לחשוב מחשבות שאינך רוצה לחשוב אותן וכך תירדם ללא שום בעיה. תניח למחשבות שלך לנוע בחופשיות, אל תריב איתן בעקשנות כי זה משאיר אותך ער. תחשוב על משהו חיובי, קח את המחשבה למקום שבו היא יכולה ללכת לאיבוד, למקום לא מוגדר, אל תגדיר על מה אתה רוצה לחשוב. כאשר תעשה את זה אז פשוט במקום "לנסות" להירדם, אתה "באמת" תירדם ! שינה נעימה. קרא עוד על עקשנות , רצון , יעוץ , שינה , ריכוז , אושר , שליטה , חשיבה חיובית ועוד ... נכתב על ידי מאת אליעד כהן - מאמן אימון אישי + יעוץ אישי - לכל תחומי החיים ועוד מחבר הספרים! אהבה בחיים / חיים בלי פחד / חיים טובים / להיות אלוהים / להצליח בכח המחשבה ועוד הכנס עכשיו לאתר EIP.co.il ותהנה מאלפי מאמרים + הרצאות וידאו על כל נושאי החיים בכלל, ועל האושר שלך בפרט ... מאמן אימון אישי חרדה פחד דיכאון קבלת החלטות זוגיות ויחסים ביטחון והערכה עצמית אהבה אושר להתמודד עם בעיות הצלחה מוטיבציה כסף והצלחה לחנך חינוך ילדים לשכנע מכירות שכנוע משמעות החיים בחירה חופשית חשיבה חיובית לחשוב חיובי ידע רוחניות מודעות הארה אלוהים להיות אלוהים בריאת העולם ברסלב רבי נחמן מברסלב פורום ברסלב אימון טיפול ייעוץ אישי תכנסו ותהנו ... מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI