דף הבית

פילאטיס

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מתי הומצא אימון פילאטיס ועל ידי מי, באיזה מכשירים משתמשים באימון, מה האימון תורם וכמה זה עולה? הנה כל הפרטים שכדאי לדעת על פילאטיס מכשירים ומזרון שיסבירו לכם איך האימון הפך להיות כה פופולארי.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>מאמן כושר פרטי וחוגי פילאטיס</title> <meta name="description" content="מתי הומצא אימון פילאטיס ועל ידי מי, באיזה מכשירים משתמשים באימון, מה האימון תורם וכמה זה עולה? הנה כל הפרטים שכדאי לדעת על פילאטיס מכשירים ומזרון שיסבירו לכם איך האימון הפך להיות כה פופולארי."> <meta name="keywords" content="פילאטיס, פילאטיס מכשירים, מאמן כושר פרטי, מאמן כושר"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>מאמן כושר פרטי וחוגי פילאטיס</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="מאמן כושר פרטי וחוגי פילאטיס" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1549.aspx ">מיכל ז</a></strong><br/> <br/><p>ג'וזף פילאטיס הוא המוח שעומד מאחורי האימון הפנטסטי. פילאטיס המציא את השיטה בשנות העשרים במאה הקודמת כדרך לטיפול באנשים בעלי מוגבלויות פיזיות. בשיטה משלבים תנועת גוף והתעמלות, כאשר מטרתו העיקרית של האימון היא לחזק את הגוף ולמתוח את השרירים.</p> <p><strong><a href="http://www.ideal-pilates.co.il/">פילאטיס</a></strong> הוא אימון כושר לכל דבר ויש בו דגש לעמוד השדרה, לגמישות, כוח ונשימות סדירות. מילת המפתח באימון פילאטיס היא חיבור לליבה של הגוף, כלומר לנקודה העמוקה ביותר של הגוף, שבמהלך האימון היא הנקודה שממנה מפעילים את השרירים.</p> <p>אפשר לעשות אימון פילאטיס על מזרון ולהשתמש באביזרים ומכשירי עזר ניידים, כמו כדור גומי. יש גם פילאטיס מכשירים שבו עושים את האימון על מכשירים מיוחדים שאינם ניידים וגודלם כגודל מכשירים סטנדרטיים שיש במכוני כושר. </p> <p>פילאטיס מכשירים ומזרון מועברים בסטודיו מיוחד לפילאטיס ובחוגים על ידי מאמני כושר שעברו את ההכשרה המתאימה. בסטודיו תמצאו את המאמנים הטובים ביותר שלמדו את השיטה לעומק והם מבינים יותר מכל מאמן אחר.</p> <p>כל אחד יכול לעשות פילאטיס גם אם זו הפעם הראשונה. כל עוד יש מאמן כושר שבוחן את המתאמן בזמן האימון אין סיבה לא לעשות <strong><a href="http://www.ideal-pilates.co.il/?cat=21">פילאטיס מכשירים</a></strong> או מזרון. אם הולכים למכון או לסטודיו כדי לעשות את האימון, האימונים מתבצעים בקבוצות. על כן, תשומת הלב שהמאמן מעניק לכל מתאמן תלויה במספר האנשים בקבוצה. אם רוצים את מירב תשומת הלב של המאמן, כדאי ללכת לסטודיו, שם הקבוצה מוגבלת לעד 5 אנשים.</p> <p>פילאטיס מכשירים או רצפה יכול להיעשות עם מאמן כושר פרטי בבית. כמובן, אם רוצים לעשות פילאטיס מכשירים בבית, חייבים שיהיו את כל המכשירים, ומכיוון שהם לא ניידים, לא כולם יכולים לעשות זאת.</p> <p>נניח ויש לכם את כל המכשירים. איך מוצאים מאמן טוב? צריך לחפש מאמן כושר פרטי לפי ידע, ניסיון והמלצות. <strong><a href="http://www.ideal-pilates.co.il/?proj=uxceptur-sint">מאמן כושר פרטי</a></strong> טוב הוא כזה שעבר הכשרה ולימודים מתאימים, ועדיף מי שלמד כמה שנים במוסד מוכר. העלויות לאימון פרטי משתנות בין המאמנים והיא תלויה בשנות הניסיון והמוניטין יחד עם זמן האימון. חשוב לזכור לבדוק שעבר הסמכה מיוחדת לפילאטיס.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
מאמן כושר פרטי וחוגי פילאטיס ג'וזף פילאטיס הוא המוח שעומד מאחורי האימון הפנטסטי. פילאטיס המציא את השיטה בשנות העשרים במאה הקודמת כדרך לטיפול באנשים בעלי מוגבלויות פיזיות. בשיטה משלבים תנועת גוף והתעמלות, כאשר מטרתו העיקרית של האימון היא לחזק את הגוף ולמתוח את השרירים. פילאטיס הוא אימון כושר לכל דבר ויש בו דגש לעמוד השדרה, לגמישות, כוח ונשימות סדירות. מילת המפתח באימון פילאטיס היא חיבור לליבה של הגוף, כלומר לנקודה העמוקה ביותר של הגוף, שבמהלך האימון היא הנקודה שממנה מפעילים את השרירים. אפשר לעשות אימון פילאטיס על מזרון ולהשתמש באביזרים ומכשירי עזר ניידים, כמו כדור גומי. יש גם פילאטיס מכשירים שבו עושים את האימון על מכשירים מיוחדים שאינם ניידים וגודלם כגודל מכשירים סטנדרטיים שיש במכוני כושר. פילאטיס מכשירים ומזרון מועברים בסטודיו מיוחד לפילאטיס ובחוגים על ידי מאמני כושר שעברו את ההכשרה המתאימה. בסטודיו תמצאו את המאמנים הטובים ביותר שלמדו את השיטה לעומק והם מבינים יותר מכל מאמן אחר. כל אחד יכול לעשות פילאטיס גם אם זו הפעם הראשונה. כל עוד יש מאמן כושר שבוחן את המתאמן בזמן האימון אין סיבה לא לעשות פילאטיס מכשירים או מזרון. אם הולכים למכון או לסטודיו כדי לעשות את האימון, האימונים מתבצעים בקבוצות. על כן, תשומת הלב שהמאמן מעניק לכל מתאמן תלויה במספר האנשים בקבוצה. אם רוצים את מירב תשומת הלב של המאמן, כדאי ללכת לסטודיו, שם הקבוצה מוגבלת לעד 5 אנשים. פילאטיס מכשירים או רצפה יכול להיעשות עם מאמן כושר פרטי בבית. כמובן, אם רוצים לעשות פילאטיס מכשירים בבית, חייבים שיהיו את כל המכשירים, ומכיוון שהם לא ניידים, לא כולם יכולים לעשות זאת. נניח ויש לכם את כל המכשירים. איך מוצאים מאמן טוב? צריך לחפש מאמן כושר פרטי לפי ידע, ניסיון והמלצות. מאמן כושר פרטי טוב הוא כזה שעבר הכשרה ולימודים מתאימים, ועדיף מי שלמד כמה שנים במוסד מוכר. העלויות לאימון פרטי משתנות בין המאמנים והיא תלויה בשנות הניסיון והמוניטין יחד עם זמן האימון. חשוב לזכור לבדוק שעבר הסמכה מיוחדת לפילאטיס. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI