דף הבית

דיאטה ותזונה

דגני בוקר: לא בדיוק ארוחת הבוקר האידיאלית

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
רובנו מתרגלים לאכול דגני בוקר מגיל צעיר, ושמענו אינספור פעמים על הערך התזונתי שלהם לילדים ולמבוגרים כאחד. על גבי אריזות של דגני בוקר מופיע לרוב כיתוב היוצר רושם כי זו ארוחת בוקר בריאה הכוללת דגנים מלאים, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. אולם האם דגני בוקר הם אכן ארוחת בוקר אידיאלית? אם גם אתם רגילים לקורנפלקס מדי יום, כדאי שתדעו את האמת בנוגע לשפע הבריאותי שמבטיחות חברות דגני הבוקר.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>דגני בוקר: לא בדיוק ארוחת הבוקר האידיאלית</title> <meta name="description" content="רובנו מתרגלים לאכול דגני בוקר מגיל צעיר, ושמענו אינספור פעמים על הערך התזונתי שלהם לילדים ולמבוגרים כאחד. על גבי אריזות של דגני בוקר מופיע לרוב כיתוב היוצר רושם כי זו ארוחת בוקר בריאה הכוללת דגנים מלאים, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. אולם האם דגני בוקר הם אכן ארוחת בוקר אידיאלית? אם גם אתם רגילים לקורנפלקס מדי יום, כדאי שתדעו את האמת בנוגע לשפע הבריאותי שמבטיחות חברות דגני הבוקר."> <meta name="keywords" content="ארוחת בוקר"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>דגני בוקר: לא בדיוק ארוחת הבוקר האידיאלית</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="דגני בוקר: לא בדיוק ארוחת הבוקר האידיאלית" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author196.aspx ">איילה נקש</a></strong><br/> <br/><div>רובנו מתרגלים לאכול דגני בוקר מגיל צעיר, ושמענו אינספור פעמים על הערך התזונתי שלהם לילדים ולמבוגרים כאחד. על גבי אריזות של דגני בוקר מופיע לרוב כיתוב היוצר רושם כי זו <a href="http://www.theglobalwellnessteam.com/">ארוחת בוקר</a> בריאה הכוללת דגנים מלאים, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. אולם האם דגני בוקר הם אכן ארוחת בוקר אידיאלית? אם גם אתם רגילים לקורנפלקס מדי יום, כדאי שתדעו את האמת בנוגע לשפע הבריאותי שמבטיחות חברות דגני הבוקר.</div> <div>תהליך הייצור של דגני בוקר עבר שינוי מהותי בעשורים האחרונים, והתהליך שהם עוברים בדרך לצלחת לא בדיוק שומר על בריאות הצרכן. שימוש בחומרים מייצבים ומעבים קיצרו את תהליך הייצור והאריכו את חיי המדף של המוצר, אך פגעו בערכו התזונתי. אם בעבר הוכנו דגני בוקר מדגנים מלאים שנטחנו ונאפו, כיום (אלא אם כן צויין מפורשות אחרת), אובד במהלך הייצור התעשייתי חלק ניכר מערכם התזונתי ומהחומרים המזינים שהכילו הדגנים. <br />ועוד לא דיברנו על הערך הקלורי. רבים מאמינים כי קערת דגני בוקר יכולה להיות חלק מדיאטה מוצלחת. אלא שברוב דגני הבוקר יש כמות עצומה של סוכר - כשליש עד כמחצית ממשקל המוצר כולו. בחלק ניכר מדגני הבוקר יש לא פחות מ-450 קלוריות ב-100 גרם בלבד, וזהו אבסורד: הערך הקלורי של מזון שנתפס כבריאותי דומה לזה של רוב העוגות והעוגיות בשוק. נראה כי דגני בוקר אינם בדיוק ארוחת בוקר אידיאלית לשומרי משקל כפי שחשבתם. <br />ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, אשר אמורה להחזיר לגוף את החומרים המזינים שאיבד במהלך הלילה ושלהם הוא זקוק להמשך היום. גילינו כי דגני בוקר אינם <a href="http://www.theglobalwellnessteam.com/">ארוחת בוקר</a> אידיאלית - לא לשומרים על הבריאות ולא לשומרי משקל. התחליף האידיאלי הוא שייק בריאות עשיר בחלבונים ודל קלוריות (כ-200 בלבד), המהווה ארוחת בוקר מצויינת. ארוחת בוקר זו מספקת לגוף את כל החומרים המזינים שלהם הוא זקוק, ומים שישפרו את הספיגה שלהם בגוף. ארוחת בוקר זו, להבדיל מדגני בוקר, לא תעלה את רמת הסוכר בדם, ותשמור על תחושת שובע לאורך זמן. במקום דגני בוקר, נסו למשך תקופה שייק בריאות בתור ארוחת בוקר, ותבחינו בשינוי במהרה - בדרך לחיים בריאים יותר. <br />למידע נוסף על ערכו התזונתי של שייק הבריאות ולרכישת המוצרים שלנו צרו קשר<br /></div> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>http://theglobalwellnessteam.com</p> <p> </p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
דגני בוקר: לא בדיוק ארוחת הבוקר האידיאלית רובנו מתרגלים לאכול דגני בוקר מגיל צעיר, ושמענו אינספור פעמים על הערך התזונתי שלהם לילדים ולמבוגרים כאחד. על גבי אריזות של דגני בוקר מופיע לרוב כיתוב היוצר רושם כי זו ארוחת בוקר בריאה הכוללת דגנים מלאים, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. אולם האם דגני בוקר הם אכן ארוחת בוקר אידיאלית? אם גם אתם רגילים לקורנפלקס מדי יום, כדאי שתדעו את האמת בנוגע לשפע הבריאותי שמבטיחות חברות דגני הבוקר. תהליך הייצור של דגני בוקר עבר שינוי מהותי בעשורים האחרונים, והתהליך שהם עוברים בדרך לצלחת לא בדיוק שומר על בריאות הצרכן. שימוש בחומרים מייצבים ומעבים קיצרו את תהליך הייצור והאריכו את חיי המדף של המוצר, אך פגעו בערכו התזונתי. אם בעבר הוכנו דגני בוקר מדגנים מלאים שנטחנו ונאפו, כיום (אלא אם כן צויין מפורשות אחרת), אובד במהלך הייצור התעשייתי חלק ניכר מערכם התזונתי ומהחומרים המזינים שהכילו הדגנים. ועוד לא דיברנו על הערך הקלורי. רבים מאמינים כי קערת דגני בוקר יכולה להיות חלק מדיאטה מוצלחת. אלא שברוב דגני הבוקר יש כמות עצומה של סוכר - כשליש עד כמחצית ממשקל המוצר כולו. בחלק ניכר מדגני הבוקר יש לא פחות מ-450 קלוריות ב-100 גרם בלבד, וזהו אבסורד: הערך הקלורי של מזון שנתפס כבריאותי דומה לזה של רוב העוגות והעוגיות בשוק. נראה כי דגני בוקר אינם בדיוק ארוחת בוקר אידיאלית לשומרי משקל כפי שחשבתם. ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, אשר אמורה להחזיר לגוף את החומרים המזינים שאיבד במהלך הלילה ושלהם הוא זקוק להמשך היום. גילינו כי דגני בוקר אינם ארוחת בוקר אידיאלית - לא לשומרים על הבריאות ולא לשומרי משקל. התחליף האידיאלי הוא שייק בריאות עשיר בחלבונים ודל קלוריות (כ-200 בלבד), המהווה ארוחת בוקר מצויינת. ארוחת בוקר זו מספקת לגוף את כל החומרים המזינים שלהם הוא זקוק, ומים שישפרו את הספיגה שלהם בגוף. ארוחת בוקר זו, להבדיל מדגני בוקר, לא תעלה את רמת הסוכר בדם, ותשמור על תחושת שובע לאורך זמן. במקום דגני בוקר, נסו למשך תקופה שייק בריאות בתור ארוחת בוקר, ותבחינו בשינוי במהרה - בדרך לחיים בריאים יותר. למידע נוסף על ערכו התזונתי של שייק הבריאות ולרכישת המוצרים שלנו צרו קשר נכתב על ידי http://theglobalwellnessteam.com   מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI