דף הבית

דיאטה ותזונה

הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, קובי עזרא

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף של קובי עזרא דן אודות גורמים שונים בתחום בניית השרירים, עיצובם וחיטובם. בספר זה מרוכזים ההיבטים בנושא החל ממושגי היסוד, דרך תיאור ביצוע התרגילים ועד לבניית תוכנית אימון אישית והנחיות לתזונה נבונה,

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, קובי עזרא</title> <meta name="description" content="הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף של קובי עזרא דן אודות גורמים שונים בתחום בניית השרירים, עיצובם וחיטובם. בספר זה מרוכזים ההיבטים בנושא החל ממושגי היסוד, דרך תיאור ביצוע התרגילים ועד לבניית תוכנית אימון אישית והנחיות לתזונה נבונה,"> <meta name="keywords" content="קובי עזרא, אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, יעקב עזרא תזונה, בריאות,, דיאטה, ויטמינים מינרלים, אימונים אישיים, פיתוח גוף, שרירים, ויטמינים, מינרלים, אושר, בריאות, דיאטה, ספורט"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, קובי עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, קובי עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p>האם אתם רוצים להגיע לגוף מעוצב, שרירי וחזק יותר?</p> <p>האם אתם מעוניינים להתקדם לשלב הבא בתוכניות האימונים שלכם?</p> <p>באמצעות תוכניות האימונים המיוחדות המופיעות בספר <em>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</em> תוכלו לעצב את גופכם למראה שרירי וחטוב יותר!</p> <p><br />הספר: <em>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</em> דן אודות גורמים שונים בתחום בניית השרירים, עיצובם וחיטובם. בספר זה מרוכזים ההיבטים בנושא החל ממושגי היסוד, דרך תיאור ביצוע התרגילים ועד לבניית תוכנית אימון אישית והנחיות לתזונה נבונה,</p> <p><br />ביצוע התרגילים בדרך ויזואלית שהופכת את הספר למדריך שימושי ואישי.</p> <p><br />הספר מיועד למתאמנים בכלל ולמורי ספורט ולמאמני כושר בפרט.</p> <p>באמצעות ספר זה תלמדו:</p> <p>•ü את מונחי היסוד בתורת הכושר הגופני ובתורת האימון!</p> <p>•ü את אופן ביצוע התרגילים בצורה נכונה!</p> <p>•ü את שיטות האימון המתקדמות ביותר לפיתוח מרכיבי הכושר השונים!</p> <p>•ü את היתרונות והחסרונות של חדר הכושר!</p> <p>•ü כיצד להגביר את המודעות והמוטיבציה לפעילות גופנית!</p> <p>•ü כיצד לארגן את גופכם ולהתאמן באופן מושכל!</p> <p>•ü מגוון של תרגילים לכל קבוצות השרירים בגוף!</p> <p>•ü כיצד לממש את מטרות האימון מבלי להיפצע!</p> <p>•ü כיצד לבנות תוכנית אימון אישית לכל מתאמן על פי צרכיו!</p> <p>•ü את מרכיבי התזונה הנדרשים לסוגי הפעילות השונים!</p> <p>•ü גישה מאוזנת לאימון ולהרגלי אכילה!</p> <p>•ü חשיבה מותנית במהלך הפעילות ולאחריה!</p> <p>•ü מיומנויות יסוד של הרמת משקולות!</p> <p>•ü רכישת הליכי אימון נכונים!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי החזה!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי הגב!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי הכתפיים!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי הזרועות!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי הרגליים!</p> <p>•ü תרגילים לפיתוח שרירי הבטן!</p> <p>•ü רישום ומעקב אחר תוכנית האימון!</p> <p>•ü שיקולים בהרכבת תוכנית האימון!</p> <p>•ü התאמת דרגת הקושי של האימון לצרכיך!</p> <p>•ü בניית תוכנית אימון ותזונה אישית!</p> <p>הספרים המומלצים והנימכרים ביותר אצלנו:</p> <p><a href="http://diet2all.net/%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A_%D7%9C%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%90%D7%99">ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</a></p> <p><a href="http://diet2all.net/PAGE967.asp">סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!</a></p> <p><img src="http://universal-zone.co.il/shop2/images/TMP8.jpg" alt="" width="659" height="540" /></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף, קובי עזרא האם אתם רוצים להגיע לגוף מעוצב, שרירי וחזק יותר? האם אתם מעוניינים להתקדם לשלב הבא בתוכניות האימונים שלכם? באמצעות תוכניות האימונים המיוחדות המופיעות בספר אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף תוכלו לעצב את גופכם למראה שרירי וחטוב יותר! הספר: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף דן אודות גורמים שונים בתחום בניית השרירים, עיצובם וחיטובם. בספר זה מרוכזים ההיבטים בנושא החל ממושגי היסוד, דרך תיאור ביצוע התרגילים ועד לבניית תוכנית אימון אישית והנחיות לתזונה נבונה, ביצוע התרגילים בדרך ויזואלית שהופכת את הספר למדריך שימושי ואישי. הספר מיועד למתאמנים בכלל ולמורי ספורט ולמאמני כושר בפרט. באמצעות ספר זה תלמדו: •ü את מונחי היסוד בתורת הכושר הגופני ובתורת האימון! •ü את אופן ביצוע התרגילים בצורה נכונה! •ü את שיטות האימון המתקדמות ביותר לפיתוח מרכיבי הכושר השונים! •ü את היתרונות והחסרונות של חדר הכושר! •ü כיצד להגביר את המודעות והמוטיבציה לפעילות גופנית! •ü כיצד לארגן את גופכם ולהתאמן באופן מושכל! •ü מגוון של תרגילים לכל קבוצות השרירים בגוף! •ü כיצד לממש את מטרות האימון מבלי להיפצע! •ü כיצד לבנות תוכנית אימון אישית לכל מתאמן על פי צרכיו! •ü את מרכיבי התזונה הנדרשים לסוגי הפעילות השונים! •ü גישה מאוזנת לאימון ולהרגלי אכילה! •ü חשיבה מותנית במהלך הפעילות ולאחריה! •ü מיומנויות יסוד של הרמת משקולות! •ü רכישת הליכי אימון נכונים! •ü תרגילים לפיתוח שרירי החזה! •ü תרגילים לפיתוח שרירי הגב! •ü תרגילים לפיתוח שרירי הכתפיים! •ü תרגילים לפיתוח שרירי הזרועות! •ü תרגילים לפיתוח שרירי הרגליים! •ü תרגילים לפיתוח שרירי הבטן! •ü רישום ומעקב אחר תוכנית האימון! •ü שיקולים בהרכבת תוכנית האימון! •ü התאמת דרגת הקושי של האימון לצרכיך! •ü בניית תוכנית אימון ותזונה אישית! הספרים המומלצים והנימכרים ביותר אצלנו: ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI