דף הבית

הפסקת עישון

איך להפסיק לעשן?

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
לחלק מהמעשנים עישון הוא הרבה יותר מסתם תחביב , הוא אורח חיים, ולצערנו, כמה שמתמכרים ל"תחביב" הממכר הזה בשלב יחסית צעיר ככה קשה יותר להיגמל.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>איך להפסיק לעשן?</title> <meta name="description" content="לחלק מהמעשנים עישון הוא הרבה יותר מסתם תחביב , הוא אורח חיים, ולצערנו, כמה שמתמכרים ל"תחביב" הממכר הזה בשלב יחסית צעיר ככה קשה יותר להיגמל."> <meta name="keywords" content="להפסיק לעשן,הפסקת עישון תופעות לוואי"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>איך להפסיק לעשן?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="איך להפסיק לעשן?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1920.aspx ">menu velet</a></strong><br/> <br/><p><strong></strong></p> <strong> להחזיר את השליטה לחיים. </strong>מה פרק הזמן שתצטרכו כדי להיגמל מעישון? ארבעה ימים, שבוע, 5 חודשים, לכל היותר שנתיים? בכנות,לא קללהעריך ולקבוע. לחלק מהמעשנים עישון הוא הרבה יותר מסתם תחביב , הוא אורח חיים, ולצערנו, כמה שמתמכרים ל"תחביב" הממכר הזה בשלב יחסית צעיר ככה קשה יותר להיגמל.<br /><br /> חווית הסיגריות שלי החלה בתיכון, מה שפשוט החל כניסיון חד פעמי, לצערי נמשך כאובססיה,עד ללפני 4 חודשים.<br /><br /> אם אתם גם מקורבנות הניקוטין, או מכר שיקר לכם, ואתם צריכים נואשות חומר לגבי<a title="להפסיק לעשן" href="http://www.stoptosmoke.com/?p=24"><strong>להפסיק לעשן</strong></a> מצאתם את המאמר הנכון.<br /><br /><strong> אילו דרכים ישנן על מנת להפסיק עם הסיגריות?</strong><br /><br /> בימינו, יש לא מעטשיטות ודרכים להיגמל מעישון, אולם איךיודעים בוודאות שזה יעבוד?מחקרים מראים שזהאישי לחלוטין, ולכן כדאי לדבר עם חברים ואנשים בעלי מאפייני אישיות דומים לשלכם, בשביל להבין מה הצליח להם בגמילה מעישון.<br /><br /><strong> <a title="הפסקת עישון תופעות לוואי" href="http://www.stoptosmoke.com/?p=21"><strong>הפסקת עישון תופעות לוואי</strong></a> זו התרופה?</strong><br /><br /> יש את האנשים שפשוט אומרים לעצמם: אני מפסיק והם מצליחים בקלות, וליתר, יש מספר שיטות שיכולות לעזור:<br /><br /><strong> טיפולים שונים -</strong> כמו לדוגמה תרופות רבות, או דיקור. (חשוב ומהותי לשים לב שחלקם מצריכים מרשם של רופא ועלולים לעורר תופעות לוואי חמורות, ולכן מומלץ מאוד לבדוק טוב טובמה אתם קונים וצורכים).<br /><br /><strong> ספרות מקצועית - </strong>ישנם מספר ספרים שנתנו השראה למעשנים להיגמל מניקוטין, לדוגמה הספר של קאר אלן, ספרים כמו הספר של אלן עזרו רבות למספר סטאריםלהפסיק לצמיתות - כמוהזמרת הגדולה בריטני ספירס ואשטון קוצר.<br /><br /><strong> סדנאות -</strong> יש הרבה סדנאות בפורמטים שונים, שאת רובןאפשר למצוא בעיתונים. ברוב המקרים הן מתבססות על סיוע ותמיכה של חברי הקבוצה בפרט, בדיוק כמו שמתרחש בקבוצות עזרה למכורים למין.<br /><br /> כמו שהסברתי בהתחלה, יש המון דרכים ואמצעיםלהיגמל מעישון, חשוב להדגיש שלרוב המעשנים הדבר הקריטי שחסר זה הרצון, הרצון להכריז מול כולם "נמאס לי מעישון" "היום אני מפסיק". כאשר סוף סוף תחליטו שזהו עושים את הצעד החשוב הזה, ההמשך בוודאות יהיה יותר נעים, בייחוד אם בורכתם וזכיתם בתמיכה ואהבה מהמשפחה, ככה אני ניצחתי.<br /><br /> בכל מקרה, אל תשכחו שהעישון פוגע בכולם - בהורים שלכם, בעמיתים לעבודה ואפילו בכלב שלכם.<br /><br /> במידה ואתם משתוקקים להפסיק ומעוניינים מאוד להשיג אינפורמציה נוספת אתם יותר ממוזמנים לבקר שוב בבלוג שלי. <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
איך להפסיק לעשן? להחזיר את השליטה לחיים. מה פרק הזמן שתצטרכו כדי להיגמל מעישון? ארבעה ימים, שבוע, 5 חודשים, לכל היותר שנתיים? בכנות,לא קללהעריך ולקבוע. לחלק מהמעשנים עישון הוא הרבה יותר מסתם תחביב , הוא אורח חיים, ולצערנו, כמה שמתמכרים ל"תחביב" הממכר הזה בשלב יחסית צעיר ככה קשה יותר להיגמל. חווית הסיגריות שלי החלה בתיכון, מה שפשוט החל כניסיון חד פעמי, לצערי נמשך כאובססיה,עד ללפני 4 חודשים. אם אתם גם מקורבנות הניקוטין, או מכר שיקר לכם, ואתם צריכים נואשות חומר לגבילהפסיק לעשן מצאתם את המאמר הנכון. אילו דרכים ישנן על מנת להפסיק עם הסיגריות? בימינו, יש לא מעטשיטות ודרכים להיגמל מעישון, אולם איךיודעים בוודאות שזה יעבוד?מחקרים מראים שזהאישי לחלוטין, ולכן כדאי לדבר עם חברים ואנשים בעלי מאפייני אישיות דומים לשלכם, בשביל להבין מה הצליח להם בגמילה מעישון. הפסקת עישון תופעות לוואי זו התרופה? יש את האנשים שפשוט אומרים לעצמם: אני מפסיק והם מצליחים בקלות, וליתר, יש מספר שיטות שיכולות לעזור: טיפולים שונים - כמו לדוגמה תרופות רבות, או דיקור. (חשוב ומהותי לשים לב שחלקם מצריכים מרשם של רופא ועלולים לעורר תופעות לוואי חמורות, ולכן מומלץ מאוד לבדוק טוב טובמה אתם קונים וצורכים). ספרות מקצועית - ישנם מספר ספרים שנתנו השראה למעשנים להיגמל מניקוטין, לדוגמה הספר של קאר אלן, ספרים כמו הספר של אלן עזרו רבות למספר סטאריםלהפסיק לצמיתות - כמוהזמרת הגדולה בריטני ספירס ואשטון קוצר. סדנאות - יש הרבה סדנאות בפורמטים שונים, שאת רובןאפשר למצוא בעיתונים. ברוב המקרים הן מתבססות על סיוע ותמיכה של חברי הקבוצה בפרט, בדיוק כמו שמתרחש בקבוצות עזרה למכורים למין. כמו שהסברתי בהתחלה, יש המון דרכים ואמצעיםלהיגמל מעישון, חשוב להדגיש שלרוב המעשנים הדבר הקריטי שחסר זה הרצון, הרצון להכריז מול כולם "נמאס לי מעישון" "היום אני מפסיק". כאשר סוף סוף תחליטו שזהו עושים את הצעד החשוב הזה, ההמשך בוודאות יהיה יותר נעים, בייחוד אם בורכתם וזכיתם בתמיכה ואהבה מהמשפחה, ככה אני ניצחתי. בכל מקרה, אל תשכחו שהעישון פוגע בכולם - בהורים שלכם, בעמיתים לעבודה ואפילו בכלב שלכם. במידה ואתם משתוקקים להפסיק ומעוניינים מאוד להשיג אינפורמציה נוספת אתם יותר ממוזמנים לבקר שוב בבלוג שלי. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI