דף הבית

דיאטה ותזונה

הרזיה בחגים

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
חשוב להתכונן נפשית לפני הארוחות המשפחתיות ולתכנן מה מתאים למשטר תזונה נכונה ומה לא.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>הרזיה בחגים</title> <meta name="description" content="חשוב להתכונן נפשית לפני הארוחות המשפחתיות ולתכנן מה מתאים למשטר תזונה נכונה ומה לא."> <meta name="keywords" content="דיאטה, תזונה, הרזיה, "> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>הרזיה בחגים</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="הרזיה בחגים" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2062.aspx ">גלי</a></strong><br/> <br/><p><strong id="internal-source-marker_0.5665516571607441"Times New Roman'; text-align: -webkit-auto; white-space: normal; font-size: medium; "></strong></p> <p><strong id="internal-source-marker_0.5665516571607441"Times New Roman'; text-align: -webkit-auto; white-space: normal; font-size: medium; ">תקופת האביב עמוסה בחגים שקשים לאנשים המעוניינים לרדת במשקל. כול חג יהודי מלווה במיטב המסורת של מאכלי חג עמוסים בקלוריות. כול מפגש שמפחתי הופך להיות לחץ לגרום לך לאכול עוד ועוד. כול קרובי משפחה מאוד יעלבו אם לא תטעם מהמנה המשובחת שהוא הכין או תסיימו את כול הצלחת. קשה להישאר בשליטה למול המשפחה שממלאת שוב ושוב את הצלחת במטעמים שאתם פשוט "חייבים לנסות" וכול מאמץ להדוף יסתיים ברגשות פגועים. </strong></p> <p><strong id="internal-source-marker_0.5665516571607441"Times New Roman'; text-align: -webkit-auto; white-space: normal; font-size: medium; "><br /> <p>המצב חמור יותר כאשר מתארחים אצל קרובי משפחה שבאמת מפליאים בבישולי החג והבטן אינה עומדת בפני כול המטעמים שלפניכם. </p> <br /> <p>בבית מבחר המזונות מצומצם יותר ולכן קל יותר להפסיק לאכול אחרי מנה אחת ואין את הצורך להמשיך ולטעום מעוד מאכלים.</p> <p>כול אדם המנסה לרדת במשקל מכיר את המשפט הידוע "לא מכניסים אויבים הביתה". המשמעות היא שעל מנת להצליח בתהליך <a href="http://www.isisway.co.il/">הרזיה</a> אסור להכניס לבית מאכלים אהובים את משמינים שמפריעים להרזיה. כאשר מתארחים אצל קרובי משפחה הם רוצים להיות מארחים נדיבים ולכן מספקים בשפע שלל מתוקים ודברי פיתוי שאף אדם תחת משטר דיאטה לא היה מכניס הביתה מרצון.</p> <br /> <p>השילוב בין לחץ קרובי המשפחה והמפגש עם מאכלים אהובים אשר ההתנזרות מהם קשה עלולה לגרום לבולמוס אכילה קשה שיסתיים בכאבי בטן וכאבי לב על שבירה <a href="http://www.isisway.co.il/">דיאטה</a>. </p> <br /> <p>חשוב להתכונן נפשית לפני הארוחות המשפחתיות ולתכנן מה מתאים למשטר <a href="http://www.isisway.co.il/">תזונה</a> נכונה ומה לא. מותר לחרוג קצת מהדיאטה אך בצורה מודעת ואחראית. זכרו שארוחה היא ארוחה ושאינכם אמורים לאכול הרבה יותר מאשר בכול יום אחר ולכן בחרו את המנה האהובה עליכם בצירוף עם מנות דלות קלוריות. אם אתם יודעים שבסוף הארוחה יהיו דברי מתיקה שאינכם יכולים לעמוד בהם התכוננו לזאת מראש ואיכלו קל שאר הארוחה. מותר לחטוא בדיאטה ולצאת מהקווים אבל צריך לעשות זאת בצורה מבוקרת ולדאוג להגביר את הפעילות הגופנית או לצמצם את הקלוריות במקום אחר. </p> </strong></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
הרזיה בחגים תקופת האביב עמוסה בחגים שקשים לאנשים המעוניינים לרדת במשקל. כול חג יהודי מלווה במיטב המסורת של מאכלי חג עמוסים בקלוריות. כול מפגש שמפחתי הופך להיות לחץ לגרום לך לאכול עוד ועוד. כול קרובי משפחה מאוד יעלבו אם לא תטעם מהמנה המשובחת שהוא הכין או תסיימו את כול הצלחת. קשה להישאר בשליטה למול המשפחה שממלאת שוב ושוב את הצלחת במטעמים שאתם פשוט "חייבים לנסות" וכול מאמץ להדוף יסתיים ברגשות פגועים. המצב חמור יותר כאשר מתארחים אצל קרובי משפחה שבאמת מפליאים בבישולי החג והבטן אינה עומדת בפני כול המטעמים שלפניכם. בבית מבחר המזונות מצומצם יותר ולכן קל יותר להפסיק לאכול אחרי מנה אחת ואין את הצורך להמשיך ולטעום מעוד מאכלים. כול אדם המנסה לרדת במשקל מכיר את המשפט הידוע "לא מכניסים אויבים הביתה". המשמעות היא שעל מנת להצליח בתהליך הרזיה אסור להכניס לבית מאכלים אהובים את משמינים שמפריעים להרזיה. כאשר מתארחים אצל קרובי משפחה הם רוצים להיות מארחים נדיבים ולכן מספקים בשפע שלל מתוקים ודברי פיתוי שאף אדם תחת משטר דיאטה לא היה מכניס הביתה מרצון. השילוב בין לחץ קרובי המשפחה והמפגש עם מאכלים אהובים אשר ההתנזרות מהם קשה עלולה לגרום לבולמוס אכילה קשה שיסתיים בכאבי בטן וכאבי לב על שבירה דיאטה. חשוב להתכונן נפשית לפני הארוחות המשפחתיות ולתכנן מה מתאים למשטר תזונה נכונה ומה לא. מותר לחרוג קצת מהדיאטה אך בצורה מודעת ואחראית. זכרו שארוחה היא ארוחה ושאינכם אמורים לאכול הרבה יותר מאשר בכול יום אחר ולכן בחרו את המנה האהובה עליכם בצירוף עם מנות דלות קלוריות. אם אתם יודעים שבסוף הארוחה יהיו דברי מתיקה שאינכם יכולים לעמוד בהם התכוננו לזאת מראש ואיכלו קל שאר הארוחה. מותר לחטוא בדיאטה ולצאת מהקווים אבל צריך לעשות זאת בצורה מבוקרת ולדאוג להגביר את הפעילות הגופנית או לצמצם את הקלוריות במקום אחר. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI