דף הבית

מתכונים - אחר

סושי ותזונה בריאה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מה שלא הרבה אנשים הספיקו להבין, הוא שסושי הינו מזון בריא בצורה יוצאת דופן (במיוחד כאשר משווים אותו למזונות מהירים אחרים כמו פיצה והמבורגר).

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>סושי ותזונה בריאה</title> <meta name="description" content="מה שלא הרבה אנשים הספיקו להבין, הוא שסושי הינו מזון בריא בצורה יוצאת דופן (במיוחד כאשר משווים אותו למזונות מהירים אחרים כמו פיצה והמבורגר)."> <meta name="keywords" content="סושי, סושי בתא, הזמנת סושי"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>סושי ותזונה בריאה</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="סושי ותזונה בריאה" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1161.aspx ">אביב יועצים</a></strong><br/> <br/><p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">סושי, שהיפנים אוכלים כבר מאות שנים, הפך לפופולרי מאוד גם במערב בשנים האחרונות. גם אם, בדרך פלא, עוד לא יצא לכם לאכול סושי (משום שכנראה שהיתם בטיול תענוגות במאדים בחמש השנים האחרונות), בוודאי תמצאו את עצמכם בקרוב מוזמנים למסעדת סושי עם חברים או בני משפחה. על אף שבתחילה עורר הרעיון של אכילת סושי חוסר נוחות בארץ, בגלל המחשבה על אכילת דגים נאים, הבינו במהרה הישראלים שסושי הוא מזון פשוט וטעים שניתן להנות ממנו כמעט עם כל אחד- ילדים, מבוגרים, צמחונים ואנשים השומרים על תזונה בריאה במיוחד.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">מה שלא הרבה אנשים הספיקו להבין, הוא שסושי הינו מזון בריא בצורה יוצאת דופן (במיוחד כאשר משווים אותו למזונות מהירים אחרים כמו פיצה והמבורגר). בניגוד למזונות מהירים אחרים, אין בו חומרים משמרים, חומרי טעם וריח סינתטיים או תוספות מעובדות. ייתרון נוסף של אכילת <a href="http://www.supersushi.co.il/">סושי</a>, שלא תמיד חושבים עליו, הוא שמתלווים אליו רק מזונות ומשקאות קלים ובריאים (כמו ג'ינג'ר, תה ירוק וסאקה)- זאת בניגוד למזונות מהירים אשר אנשים נוטים בדרך כלל ללוות בשתיית משקאות ממותקים ובתוספות כמו צ'יפס מטוגן.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">אם כן, מה הם הייתרונות הבריאותיים של אכילת סושי?</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;"> </p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-top: 0cm; margin-right: 18pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">· דפי האצות הדקיקים והירקרקים הנקראים ביפנית נורי, המשמשים לעטיפת רולים של סושי מסוג מאקי בעיקר, מספקים ויטמין אי לרוב, ויטמין בי, ניאצין ואפילו ויטמין סי. ויטמין אי הוא ויטמין החיוני לראיית לילה ולתפקוד העור והרקמות הריריות המצפות את מערכת העיכול. הוא תורם גם לתפקוד מערכת הרבייה ומעורב בתהליכי הגדילה של ה<a title="גוף" href="http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%92%D7%95%D7%A3">גוף</a>. ויטמין בי מסייע בחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות ובפעילות של מערכות העיכול והעצבים. ויטמין סי נחוץ ליצירת החלבון קולגן, המאפשר יצירת רקמות ועצמות יציבות, ושומר על נימי הדם והשיניים.מחקרים רבים מצביעים על כך שוויטמין C גם מחזק אתהמערכת החיסונית מפני דלקות, ולעתים ממלא תפקיד בצמצום סכנה של מחלות לב וסרטן. ניאצין הוא ויטמין שמשתתף בייצור חומצות שומן, בפירוק הגלוקוז ובמטבוליזם של חלבון. הוא משפיע גם על מערכות העצבים והעיכול.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-top: 0cm; margin-right: 18pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">כפי שניתן להבין- אכילת סושי מסוג מאקי מספקת לגוף פצצת ויטמינים מדהימה, אשר קשה בדרך כלל לקבל ממנה אחת של מזון.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-top: 0cm; margin-right: 18pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">· האורז המוגש במנת סושי, אל אף שהוא לא זוכה לאותה פופולריות לה זוכה אורז מלא בקרב חובבי טרנד הבריאות, הוא עדיין בעל אחוזי שומן נמוכים מאוד ונטול נתרן (בניגוד למזונות מהירים רבים אחרים, אשר מכילים כמות נתרן מוגזמת העולה על הכמות המומלצת). האורז במנת סושי הוא גם פחמימה מורכבת, אשר משמשת לגוף כדלק.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-top: 0cm; margin-right: 18pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">· הדגים השונים המוגשים בתוך מנות <a href="http://www.pkfight.com/">סושי</a> רבות הם ספקים מצויינים של פרוטאינים ומינרלים. החלבונים בונים את תאי השריר והסחוס, ומזרזים פירוק או בניה של חומרים אחרים בתאי הדם.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-top: 0cm; margin-right: 18pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">· אפילו התוספות המוגשות ליד מנת סושי הן בריאות: הג'ינג'ר, המוגש תמיד ליד סושי מכל סוג, עוזר לעיכול ונלחם בבקטריות ובזיהומים (ומכאן מנהגן של הסבתות להכין תה עם ג'ינג'ר לסובלים משפעת). רוטב הוואסאבי אף הוא לוחם אמיץ נגד חיידקים מזהמים.</p> <p, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 0.0001pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">בקיצור, אם אתם מחפשים מזון מהיר שיהיה גם בריא ולא משמין- סושי הוא הבחירה המושלמת עבורכם.</p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
סושי ותזונה בריאה סושי, שהיפנים אוכלים כבר מאות שנים, הפך לפופולרי מאוד גם במערב בשנים האחרונות. גם אם, בדרך פלא, עוד לא יצא לכם לאכול סושי (משום שכנראה שהיתם בטיול תענוגות במאדים בחמש השנים האחרונות), בוודאי תמצאו את עצמכם בקרוב מוזמנים למסעדת סושי עם חברים או בני משפחה. על אף שבתחילה עורר הרעיון של אכילת סושי חוסר נוחות בארץ, בגלל המחשבה על אכילת דגים נאים, הבינו במהרה הישראלים שסושי הוא מזון פשוט וטעים שניתן להנות ממנו כמעט עם כל אחד- ילדים, מבוגרים, צמחונים ואנשים השומרים על תזונה בריאה במיוחד. מה שלא הרבה אנשים הספיקו להבין, הוא שסושי הינו מזון בריא בצורה יוצאת דופן (במיוחד כאשר משווים אותו למזונות מהירים אחרים כמו פיצה והמבורגר). בניגוד למזונות מהירים אחרים, אין בו חומרים משמרים, חומרי טעם וריח סינתטיים או תוספות מעובדות. ייתרון נוסף של אכילת סושי, שלא תמיד חושבים עליו, הוא שמתלווים אליו רק מזונות ומשקאות קלים ובריאים (כמו ג'ינג'ר, תה ירוק וסאקה)- זאת בניגוד למזונות מהירים אשר אנשים נוטים בדרך כלל ללוות בשתיית משקאות ממותקים ובתוספות כמו צ'יפס מטוגן. אם כן, מה הם הייתרונות הבריאותיים של אכילת סושי? · דפי האצות הדקיקים והירקרקים הנקראים ביפנית נורי, המשמשים לעטיפת רולים של סושי מסוג מאקי בעיקר, מספקים ויטמין אי לרוב, ויטמין בי, ניאצין ואפילו ויטמין סי. ויטמין אי הוא ויטמין החיוני לראיית לילה ולתפקוד העור והרקמות הריריות המצפות את מערכת העיכול. הוא תורם גם לתפקוד מערכת הרבייה ומעורב בתהליכי הגדילה של הגוף. ויטמין בי מסייע בחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות ובפעילות של מערכות העיכול והעצבים. ויטמין סי נחוץ ליצירת החלבון קולגן, המאפשר יצירת רקמות ועצמות יציבות, ושומר על נימי הדם והשיניים.מחקרים רבים מצביעים על כך שוויטמין C גם מחזק אתהמערכת החיסונית מפני דלקות, ולעתים ממלא תפקיד בצמצום סכנה של מחלות לב וסרטן. ניאצין הוא ויטמין שמשתתף בייצור חומצות שומן, בפירוק הגלוקוז ובמטבוליזם של חלבון. הוא משפיע גם על מערכות העצבים והעיכול. כפי שניתן להבין- אכילת סושי מסוג מאקי מספקת לגוף פצצת ויטמינים מדהימה, אשר קשה בדרך כלל לקבל ממנה אחת של מזון. · האורז המוגש במנת סושי, אל אף שהוא לא זוכה לאותה פופולריות לה זוכה אורז מלא בקרב חובבי טרנד הבריאות, הוא עדיין בעל אחוזי שומן נמוכים מאוד ונטול נתרן (בניגוד למזונות מהירים רבים אחרים, אשר מכילים כמות נתרן מוגזמת העולה על הכמות המומלצת). האורז במנת סושי הוא גם פחמימה מורכבת, אשר משמשת לגוף כדלק. · הדגים השונים המוגשים בתוך מנות סושי רבות הם ספקים מצויינים של פרוטאינים ומינרלים. החלבונים בונים את תאי השריר והסחוס, ומזרזים פירוק או בניה של חומרים אחרים בתאי הדם. · אפילו התוספות המוגשות ליד מנת סושי הן בריאות: הג'ינג'ר, המוגש תמיד ליד סושי מכל סוג, עוזר לעיכול ונלחם בבקטריות ובזיהומים (ומכאן מנהגן של הסבתות להכין תה עם ג'ינג'ר לסובלים משפעת). רוטב הוואסאבי אף הוא לוחם אמיץ נגד חיידקים מזהמים. בקיצור, אם אתם מחפשים מזון מהיר שיהיה גם בריא ולא משמין- סושי הוא הבחירה המושלמת עבורכם. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI