דף הבית

תזונה

מטבוליזם (חילוף חומרים) ואנרגיה / יעקב עזרא

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מטבוליזם (חילוף חומרים)<br/> <br/> אנרגיה המגע לתאים בתהליך פרוק האוכל – מטבוליזם. מֶטָבּוֹלִיזְם <br/> (Metabolism) הינו תהליך של קליטת חומרים מהסביבה החיצונית, עיבודם, <br/> יצירת אנרגיה מהם ופליטת הפסולת.<br/> המטבוליזם: הוא פעולה ביוכימית המתבצעת בתאים בכל רגע ורגע, הכללת שני <br/> תהליכים המתבצעים בו זמנית וגם יוצרים אנרגיה, בתהליך המטבוליזם הופכות <br/> מולקולות מורכבות, ע"י "הריסתן", ליסודות פשוטים, כגון: חלבונים לחומצות <br/> אמינו, גליקוגן לגלוקוז , בתהליך האנאבוליזם נבנות מולקולות מורכבות<br/> ממולקולות פשוטות, כגון: חומצות אמינו וחלבונים, ומגלוקוז גליקוגן,<br/> כדי לשמור על המ

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>מטבוליזם (חילוף חומרים) ואנרגיה / יעקב עזרא</title> <meta name="description" content="מטבוליזם (חילוף חומרים)<br/> <br/> אנרגיה המגע לתאים בתהליך פרוק האוכל – מטבוליזם. מֶטָבּוֹלִיזְם <br/> (Metabolism) הינו תהליך של קליטת חומרים מהסביבה החיצונית, עיבודם, <br/> יצירת אנרגיה מהם ופליטת הפסולת.<br/> המטבוליזם: הוא פעולה ביוכימית המתבצעת בתאים בכל רגע ורגע, הכללת שני <br/> תהליכים המתבצעים בו זמנית וגם יוצרים אנרגיה, בתהליך המטבוליזם הופכות <br/> מולקולות מורכבות, ע"י "הריסתן", ליסודות פשוטים, כגון: חלבונים לחומצות <br/> אמינו, גליקוגן לגלוקוז , בתהליך האנאבוליזם נבנות מולקולות מורכבות<br/> ממולקולות פשוטות, כגון: חומצות אמינו וחלבונים, ומגלוקוז גליקוגן,<br/> כדי לשמור על המ"> <meta name="keywords" content="תזונה בריאות אוסטאופורוזיס דיאטה ויטמינים מינרלים, אימונים אישיים, פיתוח גוף, שרירים, ויטמינים, מינרלים, אושר, בריאות, דיאטה, ספורט, קובי עזרא, מר עולם, ארנולד שוורצנגר"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>מטבוליזם (חילוף חומרים) ואנרגיה / יעקב עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="מטבוליזם (חילוף חומרים) ואנרגיה / יעקב עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p><strong>מטבוליזם (חילוף חומרים)</strong></p> <p><strong></strong> </p> <p>אנרגיה המגע לתאים בתהליך פרוק האוכל - מטבוליזם.</p> <p>(Metabolism) הינו תהליך של קליטת חומרים מהסביבה החיצונית, עיבודם,</p> <p>יצירת אנרגיה מהם ופליטת הפסולת.</p> <p>המטבוליזם: הוא פעולה ביוכימית המתבצעת בתאים בכל רגע ורגע, הכללת שני</p> <p>תהליכים המתבצעים בו זמנית וגם יוצרים אנרגיה, בתהליך המטבוליזם הופכות</p> <p>מולקולות מורכבות, ע"י "הריסתן", ליסודות פשוטים, כגון: חלבונים לחומצות</p> <p>אמינו, גליקוגן לגלוקוז , בתהליך האנאבוליזם נבנות מולקולות מורכבות</p> <p>ממולקולות פשוטות, כגון: <a href="http://healthnfit.org/shop/amino-acid-c-21.html">חומצות אמינו </a>ו<a href="http://healthnfit.org/shop/protein-c-1.html">חלבונים</a>, ומגלוקוז גליקוגן,</p> <p>כדי לשמור על המשקל וכמובן גם על הבריאות, ממליצים לדאוג שההכנסות</p> <p>(האוכל) וההוצאות (פעילות גופנית) ישתוו.</p> <p><strong>הקור והקלוריה</strong></p> <p><strong> </strong></p> <p>קלוריה הינה יחידת מידה לחום ואנרגיה. כמות החום הדרושה כדי לחמם 1 גרם</p> <p>מים במעלת צלזיוס אחת, בלחץ של אטמוספירה אחת. בעונת החורף רבים מאיתנו</p> <p>נוטים להוסיף למשקל גופנו מספר קילו- גרמים מיותרים, לחורף ישנה השפעה</p> <p>ישירה גם על הרגלי תזונה והפעילות שלנו.</p> <p>בימי החורף הקרים אנו נוטים להסתגר בבתנו החם והנעים, בתקופה זו</p> <p>רבים מאיתנו נמנעים מלבצע את פעילות גופנית המעטה שנהגנו לבצע בימי הקיץ,</p> <p>העדר פעילות הגופנית מלווה לרוב גם באכלה מוגברת.</p> <p>לאדם ישנם מספר מנגנונים המסיעים לו להתגונן מפני הקור ולשמור על חום גוף קבוע:</p> <p>* <strong>כווץ כלי דם:</strong> בעת חשיפה לקור גופנו מקטין את איבוד החום לסביבה ע"י כווץ כלי דם,</p> <p>הגוף מסוגל להקטין את ספירת הדם לעור כ - 98%, אך במקרים אלה הנמשכים פרק זמן</p> <p>ארוך גורמים נזק לרקמה עקב איסכמיה - מחסור בהפסקת חמצן.</p> <p>* <strong>צמרמורת</strong>: מנגנון זה מגביר את יצור החום באמצעות הפעלת שרירם לא רצוניים,</p> <p>חשוב לציין, כי ניתן להגביר את יצור החום ע"י הפעלת שרירים רצוניים בעת פעילות גופנית.</p> <p>* <strong>אלכוהול</strong>: האלכוהול מרחיב את כלי הדם, ומאפשר לכמויות ניכרות של דם להגיע אל העור</p> <p>תהליך זה אומנם גורם לתחושת חמימות בכל גופנו. פעולת האלכוהול נוגדת את פעולתם של מנגנוני</p> <p>הגנה בגוף מפני הקור, הרחבת כלי דם גורמת לקצב מהיר יותר של איבוד חום לסביבה.</p> <p>לכן תחת השפעת אלכוהול קיימת סכנה בחשיפה לקור. (<a href="http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp">דיאטה מהירה</a>).</p> <p>* <strong>שתייה</strong>: בימות החורף אין אנו חשים לרוב בתחושת צמא - בניגוד לעונת הקיץ החמה.</p> <p>תנורי החימום עלולים לגרום לאיבוד נוזלים ולהתייבשות.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
מטבוליזם (חילוף חומרים) ואנרגיה / יעקב עזרא מטבוליזם (חילוף חומרים) אנרגיה המגע לתאים בתהליך פרוק האוכל - מטבוליזם. (Metabolism) הינו תהליך של קליטת חומרים מהסביבה החיצונית, עיבודם, יצירת אנרגיה מהם ופליטת הפסולת. המטבוליזם: הוא פעולה ביוכימית המתבצעת בתאים בכל רגע ורגע, הכללת שני תהליכים המתבצעים בו זמנית וגם יוצרים אנרגיה, בתהליך המטבוליזם הופכות מולקולות מורכבות, ע"י "הריסתן", ליסודות פשוטים, כגון: חלבונים לחומצות אמינו, גליקוגן לגלוקוז , בתהליך האנאבוליזם נבנות מולקולות מורכבות ממולקולות פשוטות, כגון: חומצות אמינו וחלבונים, ומגלוקוז גליקוגן, כדי לשמור על המשקל וכמובן גם על הבריאות, ממליצים לדאוג שההכנסות (האוכל) וההוצאות (פעילות גופנית) ישתוו. הקור והקלוריה קלוריה הינה יחידת מידה לחום ואנרגיה. כמות החום הדרושה כדי לחמם 1 גרם מים במעלת צלזיוס אחת, בלחץ של אטמוספירה אחת. בעונת החורף רבים מאיתנו נוטים להוסיף למשקל גופנו מספר קילו- גרמים מיותרים, לחורף ישנה השפעה ישירה גם על הרגלי תזונה והפעילות שלנו. בימי החורף הקרים אנו נוטים להסתגר בבתנו החם והנעים, בתקופה זו רבים מאיתנו נמנעים מלבצע את פעילות גופנית המעטה שנהגנו לבצע בימי הקיץ, העדר פעילות הגופנית מלווה לרוב גם באכלה מוגברת. לאדם ישנם מספר מנגנונים המסיעים לו להתגונן מפני הקור ולשמור על חום גוף קבוע: * כווץ כלי דם: בעת חשיפה לקור גופנו מקטין את איבוד החום לסביבה ע"י כווץ כלי דם, הגוף מסוגל להקטין את ספירת הדם לעור כ - 98%, אך במקרים אלה הנמשכים פרק זמן ארוך גורמים נזק לרקמה עקב איסכמיה - מחסור בהפסקת חמצן. * צמרמורת: מנגנון זה מגביר את יצור החום באמצעות הפעלת שרירם לא רצוניים, חשוב לציין, כי ניתן להגביר את יצור החום ע"י הפעלת שרירים רצוניים בעת פעילות גופנית. * אלכוהול: האלכוהול מרחיב את כלי הדם, ומאפשר לכמויות ניכרות של דם להגיע אל העור תהליך זה אומנם גורם לתחושת חמימות בכל גופנו. פעולת האלכוהול נוגדת את פעולתם של מנגנוני הגנה בגוף מפני הקור, הרחבת כלי דם גורמת לקצב מהיר יותר של איבוד חום לסביבה. לכן תחת השפעת אלכוהול קיימת סכנה בחשיפה לקור. (דיאטה מהירה). * שתייה: בימות החורף אין אנו חשים לרוב בתחושת צמא - בניגוד לעונת הקיץ החמה. תנורי החימום עלולים לגרום לאיבוד נוזלים ולהתייבשות. נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI