דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
פיזיולוגייה
בעיות אורטופדיות
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
אם אתם סובלים מבעיות אורטופדיות – אתם לא לבד. מדובר בבעיות נפוצות ביותר אשר מטרידות חלקים גדולים מהאוכלוסייה לעתים קרובות
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>בעיות אורטופדיות</title> <meta name="description" content="אם אתם סובלים מבעיות אורטופדיות – אתם לא לבד. מדובר בבעיות נפוצות ביותר אשר מטרידות חלקים גדולים מהאוכלוסייה לעתים קרובות"> <meta name="keywords" content="כאבי גב"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>בעיות אורטופדיות</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="בעיות אורטופדיות" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2325.aspx ">snunit content</a></strong><br/> <br/><p> <p>אם אתם סובלים מבעיות אורטופדיות – אתם לא לבד. מדובר בבעיות נפוצות ביותר אשר מטרידות חלקים גדולים מהאוכלוסייה לעתים קרובות. בין הבעיות האורטופדיות הנפוצות אפשר למנות, בין השאר, דלקות במפרקים ובפרקים; כאבים בגב העליון או התחתון אשר יכולים לנבוע, בין השאר, מבעיות בעמוד השדרה, מפריצות דיסק או למשל בשל <a href="http://www.apostherapy.co.il/conditionswetreat/conditionswetreat/problem11">בלט דיסק</a>.</p> <p><a href="http://www.apostherapy.co.il/publications/articles/kneepaincango">כאבים בברכיים</a> יכולים לנבוע, בין השאר, משחיקת סחוס בברך או מבעיות של דלקות שונות; כאבים ביד ובתוכם נפוצים, בין השאר, כאבים הנובעים ממרפק טניס; כאבים באיזור הקרסול שיכולים לנבוע משחיקת סחוס וכן כאבים בכתף. בעיות אורטופדיות נוספות נגרמות כתוצאה מפציעות ונפילות, כמו נקע בקרסול או נקעים באיזורים אחרים בגב.</p> <p>הדרך הטובה ביותר להימנע מבעיות אורטופדיות היא כמובן מניעה. המערכות האורטופדיות שלנו, שהן מפרקים, רצועות, גידים ושרירים, זקוקות לתחזוקה מתמדת. ככל שנשמור עליהן טוב יותר כך הן יסבלו פחות מבעיות. פעילות גופנית קבועה כמו התעמלות, שחייה, הליכה ועוד מאפשרת לשפר את מצבן ולתחזק אותן בצורה הטובה ביותר. </p> <p>חשוב מאד אם אתם פעילים מאד - להקפיד לבצע פעילות הדרגתית ללא עומסים גבוהים, שכן פעילות גופנית עלולה להביא לפציעות ולהחמרה בפציעות שהן בעיות אורטופדיות. כמו כן, חשוב להקפיד על תזונה נכונה אשר מורכבת מכל אבות המזון – פחמימות, חלבונים, שומנים וכן ויטמינים – כדי למנוע נזקים לגוף. </p> <p>אם אתם סובלים מכאבים שונים ברמות שאינן גבוהות ובתדירות נמוכה, ניתן להיעזר בטיפולים שמרניים החל ממשככי כאבים, משחות נגד דלקות וטיפולי רפואה משלימה כמו עיסויים, טווינא, <a href="http://www.ben-galil.co.il/">דיקור סיני</a> וכו' כדי להקל על מצבכם.</p> <p>במידה והבעיות הן חריפות ופוגעות באיכות החיים שלכם בצורה משמעותית מומלץ לקבוע ביקור אצל אורטופד כדי לבדוק מה הן הסיבות שגורמות לכאבים. לעתים יהיה צורך בביצוע צילומים ע"מ לעשות זאת ולקבוע מסלול טיפול אשר יאפשר לכם להפחית את רמת הכאבים ולתפקד בצורה טובה יותר בחיי<a name="_GoBack"></a> היומיום. </p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>שירותי תוכן, <a href="http://snunitcontent.co.il/?page_id=1466">כתיבה לאתרים</a> וניהול דפי פייסבוק</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
בעיות אורטופדיות אם אתם סובלים מבעיות אורטופדיות – אתם לא לבד. מדובר בבעיות נפוצות ביותר אשר מטרידות חלקים גדולים מהאוכלוסייה לעתים קרובות. בין הבעיות האורטופדיות הנפוצות אפשר למנות, בין השאר, דלקות במפרקים ובפרקים; כאבים בגב העליון או התחתון אשר יכולים לנבוע, בין השאר, מבעיות בעמוד השדרה, מפריצות דיסק או למשל בשל בלט דיסק. כאבים בברכיים יכולים לנבוע, בין השאר, משחיקת סחוס בברך או מבעיות של דלקות שונות; כאבים ביד ובתוכם נפוצים, בין השאר, כאבים הנובעים ממרפק טניס; כאבים באיזור הקרסול שיכולים לנבוע משחיקת סחוס וכן כאבים בכתף. בעיות אורטופדיות נוספות נגרמות כתוצאה מפציעות ונפילות, כמו נקע בקרסול או נקעים באיזורים אחרים בגב. הדרך הטובה ביותר להימנע מבעיות אורטופדיות היא כמובן מניעה. המערכות האורטופדיות שלנו, שהן מפרקים, רצועות, גידים ושרירים, זקוקות לתחזוקה מתמדת. ככל שנשמור עליהן טוב יותר כך הן יסבלו פחות מבעיות. פעילות גופנית קבועה כמו התעמלות, שחייה, הליכה ועוד מאפשרת לשפר את מצבן ולתחזק אותן בצורה הטובה ביותר. חשוב מאד אם אתם פעילים מאד - להקפיד לבצע פעילות הדרגתית ללא עומסים גבוהים, שכן פעילות גופנית עלולה להביא לפציעות ולהחמרה בפציעות שהן בעיות אורטופדיות. כמו כן, חשוב להקפיד על תזונה נכונה אשר מורכבת מכל אבות המזון – פחמימות, חלבונים, שומנים וכן ויטמינים – כדי למנוע נזקים לגוף. אם אתם סובלים מכאבים שונים ברמות שאינן גבוהות ובתדירות נמוכה, ניתן להיעזר בטיפולים שמרניים החל ממשככי כאבים, משחות נגד דלקות וטיפולי רפואה משלימה כמו עיסויים, טווינא, דיקור סיני וכו' כדי להקל על מצבכם. במידה והבעיות הן חריפות ופוגעות באיכות החיים שלכם בצורה משמעותית מומלץ לקבוע ביקור אצל אורטופד כדי לבדוק מה הן הסיבות שגורמות לכאבים. לעתים יהיה צורך בביצוע צילומים ע"מ לעשות זאת ולקבוע מסלול טיפול אשר יאפשר לכם להפחית את רמת הכאבים ולתפקד בצורה טובה יותר בחיי היומיום. נכתב על ידי שירותי תוכן, כתיבה לאתרים וניהול דפי פייסבוק מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI