דף הבית

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
אחד הענפים הטיפוליים שזוכים להכרה בימנו הוא לא אחר מאשר – דמיון מודרך. טיפול באמצעות דמיון מודרך, נחשב לשיטה נהדרת, פשוטה, ובעלת תוצאות חיוביות מאוד, מה שהופך את הפופולאריות הרבה שנצברת סביב ענף זה להגיונית ומובנת מאליה.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>תרגילי דמיון מודרך</title> <meta name="description" content="אחד הענפים הטיפוליים שזוכים להכרה בימנו הוא לא אחר מאשר – דמיון מודרך. טיפול באמצעות דמיון מודרך, נחשב לשיטה נהדרת, פשוטה, ובעלת תוצאות חיוביות מאוד, מה שהופך את הפופולאריות הרבה שנצברת סביב ענף זה להגיונית ומובנת מאליה."> <meta name="keywords" content="תרגילי דמיון מודרך, דמיון מודרך"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>תרגילי דמיון מודרך</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="תרגילי דמיון מודרך" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author274.aspx ">ד"ר כרמי אומרו</a></strong><br/> <br/><p> מה זה בעצם דמיון מודרך? <p>כאמור, דמיון מודרך זוהי שיטה פופולארית המאפשרת השגת תוצאות חיוביות בצורה פשוטה ונוחה. איך? באמצעות תרגילי דמיון מודרך. השיטה היעילה, מאפשרת למטופלים בה, לשלוט במחשבות שלהם, ללמוד כיצד הן משפיעות בצורה חיובית או בצורה שלילית על ההתנהלות היומיומית שלהם, הם לומדים כיצד לנתב את המחשבות בצורה שתסייע להם להגשים את התוצאות אליהם הם חותרים ועוד.</p> מהם תרגילי דמיון מודרך? <p><a title="תרגילי דימיון מודרך" href="http://www.pitronot.net/guided-imagery/exercises">תרגילי דמיון מודרך</a>, מהווים את עיקרה של השיטה הטיפולית הזו – דמיון מודרך. רוב תהליכי השיטה, מסתמכים על תרגול שוטף של המטופלים בה. המטופלים לומדים להבין את הכוח של המחשבות על שגרת יומם, הם מתוודעים לאפשרות לנהל ולשלוט במחשבות שלהם, הם מצליחים להתנתק מנורמות שהיו "קבועות" אצלהם, אם אלה אינן תורמות להם והם רוכשים, באמצעות תרגילי דמיון מודרך אלה, את היכולת והאמונה כי ביכולתם לשנות את ההווה שלהם ואת העתיד שלהם. </p> יתרונות תרגילי דמיון מודרך <p>לתרגילי הדמיון המודרך יש יתרונות רבים. אם נבחר להתייחס אל היתרונות שתרגילי דמיון מודרך מעניקים למתרגלים אותם- נציין כמובן כי המתרגלים, זוכים לשנות את המצב הנוכחי שלהם לטובה, לנתב את מחשבותיהם לכיוונים שהם בוחרים בצורה שתקדם אותם ותסייע להם לשפר את איכות חייהם. אם נסקור את היתרונות שתרגילי דמיון מודרך מקנים באופן כללי, הן למתרגלים אותם והן לאלה שמעבירים אותם או שומעים עליהם בצורה זו או אחרת, נאמר כי באמצעות התרגילים הפשוטים לכאורה האלה, אותם ניתן לבצע בצורה נינוחה בלי שום כאבים או התאמצות מיוחדת, ניתן לשנות באופן ניכר את התחושות, הרגשות, והאמונה של המכירים אותן, הואיל והן מוכיחות שאפשר, בקלות יחסית, לשנות דברים בחיינו. </p> דוגמא לתרגילי דמיון מודרך <p>על מנת לחדד את דברינו במאמר זה, ובמיוחד את הנאמר בפסקה הקודמת, בחרנו להביא לכם, הקוראים, דוגמא לאחד מתרגילי הדמיון המודרך עליהם אנחנו מדברים. להלן התרגיל: עצמו את העיניים, התנתקו לרגע מכל הרעשים שיש מסביב, שמעו אותם ברקע, הבינו כי הם מייצגים את העולם החיצוני שלכם, המשיכו לנשום נשימות עמוקות, התוודעו לתנועות הגוף שמלוות את הנשימות, אל החזה שעולה ויורד, אל הכתפיים שנשמטות, רכזו את תשומת הלב שלכם בשקט שעולה מן הנשימות שלכם, מקדו את מחשבתכם באחד התחומים שתופסים את תשומת הלב שלכם בימים האחרונים, המשיכו לנשום עמוקות, תארו לנגד עינכם את המצב שטורד אתכם, התמקדו במה שמכעיס\מעורר בכם את מרבית הרגשות, המשיכו בנשימות העמוקות ובהתייחסות אל תנועות הגוף, נסו להתייחס אל המוקד שמטריד אתכם כאל עובדה מוגמרת, נסו למקד את עינכם בכל הסובב אותו, ראו את החיובי שבסביבה, שימו לב לכך שאתם נרגעים (במידה והתרעמתם לפני זה), התייחסו אל המצב כמו שהוא עכשיו, כאשר ישנה העובדה המוגמרת וישנו העולם החיובי שמסביב, שימו לב לכך שאתם ממשיכים בדמיונכם לפעול בנינוחות עם הסביבה, עם האנשים שמסביב, עם האפשרויות שישנן. הבחינו כי אתם ממשיכים קדימה, ושום דבר לא נגרע מכם, להפך- אתם הרבה יותר משוחררים ושמחים ומלאים עם הסביבה והאפשרויות שנקרות בדרככם. </p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>מכון פתרונות מאגד פתרונות טיפול זוגי, ייעוץ זוגי וגישור ובנוסף הינו אחדהגופים המקצועיים בישראל שמספק הכשרה איכותית בתחומי <a href="https://www.pitronot.net/studies/parity-consulting">לימודי ייעוץ זוגי</a>, קורס גישור וקורס אימון אישי</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
תרגילי דמיון מודרך מה זה בעצם דמיון מודרך? כאמור, דמיון מודרך זוהי שיטה פופולארית המאפשרת השגת תוצאות חיוביות בצורה פשוטה ונוחה. איך? באמצעות תרגילי דמיון מודרך. השיטה היעילה, מאפשרת למטופלים בה, לשלוט במחשבות שלהם, ללמוד כיצד הן משפיעות בצורה חיובית או בצורה שלילית על ההתנהלות היומיומית שלהם, הם לומדים כיצד לנתב את המחשבות בצורה שתסייע להם להגשים את התוצאות אליהם הם חותרים ועוד. מהם תרגילי דמיון מודרך? תרגילי דמיון מודרך, מהווים את עיקרה של השיטה הטיפולית הזו – דמיון מודרך. רוב תהליכי השיטה, מסתמכים על תרגול שוטף של המטופלים בה. המטופלים לומדים להבין את הכוח של המחשבות על שגרת יומם, הם מתוודעים לאפשרות לנהל ולשלוט במחשבות שלהם, הם מצליחים להתנתק מנורמות שהיו "קבועות" אצלהם, אם אלה אינן תורמות להם והם רוכשים, באמצעות תרגילי דמיון מודרך אלה, את היכולת והאמונה כי ביכולתם לשנות את ההווה שלהם ואת העתיד שלהם. יתרונות תרגילי דמיון מודרך לתרגילי הדמיון המודרך יש יתרונות רבים. אם נבחר להתייחס אל היתרונות שתרגילי דמיון מודרך מעניקים למתרגלים אותם- נציין כמובן כי המתרגלים, זוכים לשנות את המצב הנוכחי שלהם לטובה, לנתב את מחשבותיהם לכיוונים שהם בוחרים בצורה שתקדם אותם ותסייע להם לשפר את איכות חייהם. אם נסקור את היתרונות שתרגילי דמיון מודרך מקנים באופן כללי, הן למתרגלים אותם והן לאלה שמעבירים אותם או שומעים עליהם בצורה זו או אחרת, נאמר כי באמצעות התרגילים הפשוטים לכאורה האלה, אותם ניתן לבצע בצורה נינוחה בלי שום כאבים או התאמצות מיוחדת, ניתן לשנות באופן ניכר את התחושות, הרגשות, והאמונה של המכירים אותן, הואיל והן מוכיחות שאפשר, בקלות יחסית, לשנות דברים בחיינו. דוגמא לתרגילי דמיון מודרך על מנת לחדד את דברינו במאמר זה, ובמיוחד את הנאמר בפסקה הקודמת, בחרנו להביא לכם, הקוראים, דוגמא לאחד מתרגילי הדמיון המודרך עליהם אנחנו מדברים. להלן התרגיל: עצמו את העיניים, התנתקו לרגע מכל הרעשים שיש מסביב, שמעו אותם ברקע, הבינו כי הם מייצגים את העולם החיצוני שלכם, המשיכו לנשום נשימות עמוקות, התוודעו לתנועות הגוף שמלוות את הנשימות, אל החזה שעולה ויורד, אל הכתפיים שנשמטות, רכזו את תשומת הלב שלכם בשקט שעולה מן הנשימות שלכם, מקדו את מחשבתכם באחד התחומים שתופסים את תשומת הלב שלכם בימים האחרונים, המשיכו לנשום עמוקות, תארו לנגד עינכם את המצב שטורד אתכם, התמקדו במה שמכעיס\מעורר בכם את מרבית הרגשות, המשיכו בנשימות העמוקות ובהתייחסות אל תנועות הגוף, נסו להתייחס אל המוקד שמטריד אתכם כאל עובדה מוגמרת, נסו למקד את עינכם בכל הסובב אותו, ראו את החיובי שבסביבה, שימו לב לכך שאתם נרגעים (במידה והתרעמתם לפני זה), התייחסו אל המצב כמו שהוא עכשיו, כאשר ישנה העובדה המוגמרת וישנו העולם החיובי שמסביב, שימו לב לכך שאתם ממשיכים בדמיונכם לפעול בנינוחות עם הסביבה, עם האנשים שמסביב, עם האפשרויות שישנן. הבחינו כי אתם ממשיכים קדימה, ושום דבר לא נגרע מכם, להפך- אתם הרבה יותר משוחררים ושמחים ומלאים עם הסביבה והאפשרויות שנקרות בדרככם. נכתב על ידי מכון פתרונות מאגד פתרונות טיפול זוגי, ייעוץ זוגי וגישור ובנוסף הינו אחדהגופים המקצועיים בישראל שמספק הכשרה איכותית בתחומי לימודי ייעוץ זוגי, קורס גישור וקורס אימון אישי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI