דף הבית

דיאטה ותזונה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
כאן תמצאו רעיונות לשמירה על בריאותכם על ידי שמירה על דיאטה בריאה וטובה לגוף, לאורך זמן.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>דיאטה - רעיונות וטיפים</title> <meta name="description" content="כאן תמצאו רעיונות לשמירה על בריאותכם על ידי שמירה על דיאטה בריאה וטובה לגוף, לאורך זמן."> <meta name="keywords" content="דיאטה"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>דיאטה - רעיונות וטיפים</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="דיאטה - רעיונות וטיפים" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2434.aspx ">משה פינחס</a></strong><br/> <br/><p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;">בניגוד למה שרוב האנשים חושבים דיאטה אינה פתרון זמני. אם דיאטה היא למטרה של ירידה במשקל, במהרה תעלי את הקילוגרמים שהשלת כאשר תשובי להרגלי אכילה קודמים. דיאטנים מגדירים את המילה דיאטה כתזונה הרגילה שלנו. אם בדרך כלל אנחנו אוכלים אוכל מזין בכמויות מתאימות לנו- נישאר במשקל הרצוי, וזו תהיה דיאטה המתאימה לנו.</p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;"><strong>דיאטה בריאה</strong></p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;">דיאטה חשובה כדי לשמור על המשקל התקין, וגם כדי לאזן את הויטמינים והמינרלים שאנו שומרים בגוף. כמובן שחשוב לשמור על דיאטה כדי להיראות יפים ובעלי חיות ומרץ. ישנן שיטות רבות לדיאטות. רוב האנשים שמשיגים את התוצאות הרצויות מתקשים להחזיק את המשקל והמראה החטוב ומתפתים לחזור לאכילה המפורזת והמשמינה, רבים מעלים במשקל שהיה לפני שהתחילו בדיאטה.</p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;"><strong>סוגי דיאטה</strong></p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;">לא קל להוריד במשקל לכך צריך להתאמץ הרבה וכמובן לעשות זאת בצורה יעילה שלא תפגע בבריאותו של שומר הדיאטה. ניתן לפנות לדיאטנית או לרכוש ערכות של ירידה במשקל ולהוריד את המשקל באופן עצמאי. קרוב לוודאי שהמבקשים להרזות מבולבלים ממאות ואולי אלפי השיטות והתורות הקיימות בשוק ואינם יודעים מהי השיטה הנכונה והמתאימה ביותר עבורם. אנשים רבים מרגישים שהתעייפו מלנסות שיטות <strong>הרזיה</strong> חדשות ולהוציא אלפים של שקלים על תורות כאלו ואחרות. אפשר לחלק את מרבית סוגי הדיאטה השונות באופן הבא: דיאטות חלבונים, דיאטות דלות שומן ודיאטות פחמימות. לדוגמא דיאטות כגון: דיאטת אטקינס, דיאטת הזון ודיאטות נוספות הן דיאטות חלבונים משום שהם מכילות כמות חלבון רבה מהמומלץ.<br />לא תמיד קיים בסיס מדעי לדיאטה חדשה כזו או אחרת, אולם דיאטות פופולאריות רבות נחקרות ולעיתים מחקרים חדשים מראים תוצאות המעידות על השפעות חיוביות מפתיעות לדיאטות מסוימות<br />כמובן שישנה דיאטה המבוססת על ספורט שבה מתאמנים בצורה מבוקרת על ידי המתאמן ואוכלים מזונות המותאמים לבניית רקמת חלבון ושריר במקום רקמות השומן הלא בריאות והלא אסטטיות.</p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;">מומחים ממליצים בין אם מתכננים דיאטה או לא, על שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום. כדאי להקפיד על שתיית מים לפני ותוך כדי פעילות גופנית כדי להימנע ממצב של התייבשות. בנוסף יש למים יתרונות כשומרים על עור פנים נקי, ובמניעת רעב.</p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;">דיאטה חשובה למראה טוב וכמובן לתחזוקה של הגוף. עדיף לשמור <a title="דיאטה" href="http://moshepin.net46.net/">דיאטה</a> לפני שמגיעים להשמנת יתר. דיאטה כשמתרגלים אליה הופכת לטבע שני לסיכום דיאטה חכמה מומלצת לכולם צעירים וזקנים לבריאות!!</p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;"> </p> <pHelvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #111111; line-height: 26px; text-align: start; background-color: #f9f9f9;"> </p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
דיאטה - רעיונות וטיפים בניגוד למה שרוב האנשים חושבים דיאטה אינה פתרון זמני. אם דיאטה היא למטרה של ירידה במשקל, במהרה תעלי את הקילוגרמים שהשלת כאשר תשובי להרגלי אכילה קודמים. דיאטנים מגדירים את המילה דיאטה כתזונה הרגילה שלנו. אם בדרך כלל אנחנו אוכלים אוכל מזין בכמויות מתאימות לנו- נישאר במשקל הרצוי, וזו תהיה דיאטה המתאימה לנו. דיאטה בריאה דיאטה חשובה כדי לשמור על המשקל התקין, וגם כדי לאזן את הויטמינים והמינרלים שאנו שומרים בגוף. כמובן שחשוב לשמור על דיאטה כדי להיראות יפים ובעלי חיות ומרץ. ישנן שיטות רבות לדיאטות. רוב האנשים שמשיגים את התוצאות הרצויות מתקשים להחזיק את המשקל והמראה החטוב ומתפתים לחזור לאכילה המפורזת והמשמינה, רבים מעלים במשקל שהיה לפני שהתחילו בדיאטה. סוגי דיאטה לא קל להוריד במשקל לכך צריך להתאמץ הרבה וכמובן לעשות זאת בצורה יעילה שלא תפגע בבריאותו של שומר הדיאטה. ניתן לפנות לדיאטנית או לרכוש ערכות של ירידה במשקל ולהוריד את המשקל באופן עצמאי. קרוב לוודאי שהמבקשים להרזות מבולבלים ממאות ואולי אלפי השיטות והתורות הקיימות בשוק ואינם יודעים מהי השיטה הנכונה והמתאימה ביותר עבורם. אנשים רבים מרגישים שהתעייפו מלנסות שיטות הרזיה חדשות ולהוציא אלפים של שקלים על תורות כאלו ואחרות. אפשר לחלק את מרבית סוגי הדיאטה השונות באופן הבא: דיאטות חלבונים, דיאטות דלות שומן ודיאטות פחמימות. לדוגמא דיאטות כגון: דיאטת אטקינס, דיאטת הזון ודיאטות נוספות הן דיאטות חלבונים משום שהם מכילות כמות חלבון רבה מהמומלץ. לא תמיד קיים בסיס מדעי לדיאטה חדשה כזו או אחרת, אולם דיאטות פופולאריות רבות נחקרות ולעיתים מחקרים חדשים מראים תוצאות המעידות על השפעות חיוביות מפתיעות לדיאטות מסוימות כמובן שישנה דיאטה המבוססת על ספורט שבה מתאמנים בצורה מבוקרת על ידי המתאמן ואוכלים מזונות המותאמים לבניית רקמת חלבון ושריר במקום רקמות השומן הלא בריאות והלא אסטטיות. מומחים ממליצים בין אם מתכננים דיאטה או לא, על שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום. כדאי להקפיד על שתיית מים לפני ותוך כדי פעילות גופנית כדי להימנע ממצב של התייבשות. בנוסף יש למים יתרונות כשומרים על עור פנים נקי, ובמניעת רעב. דיאטה חשובה למראה טוב וכמובן לתחזוקה של הגוף. עדיף לשמור דיאטה לפני שמגיעים להשמנת יתר. דיאטה כשמתרגלים אליה הופכת לטבע שני לסיכום דיאטה חכמה מומלצת לכולם צעירים וזקנים לבריאות!! נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI