דף הבית

עיצוב פנים

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
הרבה מאיתנו כבר ידועים שחוויית הסאונה היא חוויה ששווה לחוות ולו פעם אחת. כדי ליהנות באופן מלא מהחוויה חשוב להכיר כמה כללי בטיחות. הקפדה על הכללים הללו תמנע פגיעה בחוויה.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>סאונה: כמה טיפים בנושא בטיחות וזהירות</title> <meta name="description" content="הרבה מאיתנו כבר ידועים שחוויית הסאונה היא חוויה ששווה לחוות ולו פעם אחת. כדי ליהנות באופן מלא מהחוויה חשוב להכיר כמה כללי בטיחות. הקפדה על הכללים הללו תמנע פגיעה בחוויה."> <meta name="keywords" content="סאונה, סאונה יבשה, סאונה רטובה, מוצרים לגינה "> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>סאונה: כמה טיפים בנושא בטיחות וזהירות</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="סאונה: כמה טיפים בנושא בטיחות וזהירות" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author1161.aspx ">אביב יועצים</a></strong><br/> <br/><p> <p>הרבה מאיתנו כבר ידועים שחוויית הסאונה היא חוויה ששווה לחוות ולו פעם אחת. לא מעטים – כאלה שלא מסתפקים בביקור נדיר ורוצים ליהנות מהחוויה באופן קבוע – דואגים להתקין סאונה בבית. כדי ליהנות באופן מלא מהחוויה חשוב להכיר כמה כללי בטיחות. הקפדה על הכללים הללו תמנע פגיעה בחוויה.</p> <p>למנוע מפגעים בטיחותיים</p> <p>כדי להגיע לטמפרטורה הרצויה בחלל של סאונה – בין אם זו <a href="http://www.ismor.co.il/category/%D7%A1%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%99%D7%91%D7%A9%D7%94---%D7%93%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%9D ">סאונה יבשה</a> או סאונה רטובה – יש צורך בחימום רב עוצמה מסוג כלשהו. חשוב לוודא שאלה הם גופי חימום מוגנים שלא ניתן להיפגע מהם. אם יש מתקן עם אבנים שעליהם ניתן לשפוך מים – צריך לוודא שהוא במקום גלוי לעין, מאפשר מרחק ממנו ולא מתיז מים רותחים על חלקי גוף לא מוגנים. לא לשכוח לבדוק את חיבורי החשמל הקיימים ולראות שאין סכנת התחשמלות.</p> <p>המלצה נוספת היא להקפיד על דלת שנפתחת מבחוץ ומבפנים ללא מכשולים. כמו כן יש להקפיד שלא לנעול את הדלת. הסיבה לכך היא שישנם מקרים של חולשה ואפילו התעלפות בתוך הסאונה כתוצאה מחוסר הכרות עם המקום או מסיבות אחרות. חשוב לאפשר כניסה ויציאה מהסאונה כדי שלא להיחשף זמן רב לתנאים במקום.</p> <p>פעם ראשונה? תדרוך למתחיל</p> <p>ככלל, מי שעומד להיכנס בפעם הראשונה לסאונה צריך לקבל הסבר ותדרוך כך שהוא ידע לקראת מה הוא הולך וממה הוא צריך להיזהר. כיוון שלעיתים החום הגבוה והלחות יכולים לגרום להלם למי שלא מצפה לכך. בנוסף, בעיקר בסאונה רטובה, האוויר לח וערפילי חשוב לדעת שהראות לא מושלמת ולהתכונן לכך.</p> <p>שמור על הניקיון</p> <p>כמו בכל מקום שיש בו רטיבות, חשוב להקפיד על הניקיון כדי למנוע התפתחות של פטריות ובקטריות. אם אתה הבעלים של הסאונה, עליך מוטלת האחריות שהמקום יהיה נקי – במיוחד אם יש לך אורחים. אורח שאיננו בטוח ברמת ההיגיינה של מקום מסוים מוטב לו להימנע מלהיכנס לשם וכך לא לקחת סיכונים בריאותיים מיותרים.</p> <p>לשתות מים</p> <p>סאונה, מעצם מהותה, היא מקום שבו הטמפרטורה גבוהה מאוד. כתוצאה מהחום יש הזעה מרובה, במיוחד כאשר מדובר בסאונה רטובה. החום הגבוה והגברת קצב ההזעה יכולים לגרום להתייבשות מהירה. חשוב מאוד לשתות מים לפני הכניסה לסאונה ואחרי היציאה ממנה כדי למנוע התייבשות.</p> <p>לא להגזים</p> <p>ההגזמה מתבטאת בשתי דרכים:</p> <p>אורך השהות: לא מומלץ לשהות בסאונה יותר מחמש-עשרה דקות בכל פעם. ההמלצה הזו ניתנת כתוצאה ממחקרים שונים שמלמדים ששהות ארוכה יותר עלולה לפגוע בבריאות.</p> <p>התמכרות: מסתבר שהשהות ב<a href="http://gablesmontessori.org/">סאונה</a> כל כך נעימה (יש תהליך של שחרור אנדורפינים בגוף שיוצר תחושת הנאה ברורה) שיש שמתמכרים לחוויה. כדאי להימנע מביקורים דחופים יתר על המידה.</p> <p>סובל מבעיות בריאות? התייעץ עם רופא</p> <p>השהיה בסאונה ממריצה את קצב הלב ואת הזרימה במחזור הדם. היא גם גורמת לאימוץ הנשימה. בעוד לאנשים בריאים מדובר בתהליכים טובים, למי שסובל ממחלות לב ו/או ריאות מומלץ להימנע מביקור בסאונה. בכל מקרה של ספק ובכל מקרה של בעיות בריאותיות שונות מומלץ מאוד לפנות לרופא ולהתייעץ איתו אם כדאי לשהות בסאונה או לוותר על החוויה, למרבה הצער.</p> <p>***</p> <p>מוגש בחסות <a href="http://www.ismor.co.il/">איסמור</a> - איסמור מובילה בארץ בתחום שיווק מוצרי האיכות לבית ולחצר מוצרים אלה כוללים, בין היתר דשא סינטטי, ג'קוזי (ספא), סאונות, ברביקיו בנוי, מתקני שעשועים לילדים, בקתות עץ, מחסני עץ ועוד.</p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
סאונה: כמה טיפים בנושא בטיחות וזהירות הרבה מאיתנו כבר ידועים שחוויית הסאונה היא חוויה ששווה לחוות ולו פעם אחת. לא מעטים – כאלה שלא מסתפקים בביקור נדיר ורוצים ליהנות מהחוויה באופן קבוע – דואגים להתקין סאונה בבית. כדי ליהנות באופן מלא מהחוויה חשוב להכיר כמה כללי בטיחות. הקפדה על הכללים הללו תמנע פגיעה בחוויה. למנוע מפגעים בטיחותיים כדי להגיע לטמפרטורה הרצויה בחלל של סאונה – בין אם זו סאונה יבשה או סאונה רטובה – יש צורך בחימום רב עוצמה מסוג כלשהו. חשוב לוודא שאלה הם גופי חימום מוגנים שלא ניתן להיפגע מהם. אם יש מתקן עם אבנים שעליהם ניתן לשפוך מים – צריך לוודא שהוא במקום גלוי לעין, מאפשר מרחק ממנו ולא מתיז מים רותחים על חלקי גוף לא מוגנים. לא לשכוח לבדוק את חיבורי החשמל הקיימים ולראות שאין סכנת התחשמלות. המלצה נוספת היא להקפיד על דלת שנפתחת מבחוץ ומבפנים ללא מכשולים. כמו כן יש להקפיד שלא לנעול את הדלת. הסיבה לכך היא שישנם מקרים של חולשה ואפילו התעלפות בתוך הסאונה כתוצאה מחוסר הכרות עם המקום או מסיבות אחרות. חשוב לאפשר כניסה ויציאה מהסאונה כדי שלא להיחשף זמן רב לתנאים במקום. פעם ראשונה? תדרוך למתחיל ככלל, מי שעומד להיכנס בפעם הראשונה לסאונה צריך לקבל הסבר ותדרוך כך שהוא ידע לקראת מה הוא הולך וממה הוא צריך להיזהר. כיוון שלעיתים החום הגבוה והלחות יכולים לגרום להלם למי שלא מצפה לכך. בנוסף, בעיקר בסאונה רטובה, האוויר לח וערפילי חשוב לדעת שהראות לא מושלמת ולהתכונן לכך. שמור על הניקיון כמו בכל מקום שיש בו רטיבות, חשוב להקפיד על הניקיון כדי למנוע התפתחות של פטריות ובקטריות. אם אתה הבעלים של הסאונה, עליך מוטלת האחריות שהמקום יהיה נקי – במיוחד אם יש לך אורחים. אורח שאיננו בטוח ברמת ההיגיינה של מקום מסוים מוטב לו להימנע מלהיכנס לשם וכך לא לקחת סיכונים בריאותיים מיותרים. לשתות מים סאונה, מעצם מהותה, היא מקום שבו הטמפרטורה גבוהה מאוד. כתוצאה מהחום יש הזעה מרובה, במיוחד כאשר מדובר בסאונה רטובה. החום הגבוה והגברת קצב ההזעה יכולים לגרום להתייבשות מהירה. חשוב מאוד לשתות מים לפני הכניסה לסאונה ואחרי היציאה ממנה כדי למנוע התייבשות. לא להגזים ההגזמה מתבטאת בשתי דרכים: אורך השהות: לא מומלץ לשהות בסאונה יותר מחמש-עשרה דקות בכל פעם. ההמלצה הזו ניתנת כתוצאה ממחקרים שונים שמלמדים ששהות ארוכה יותר עלולה לפגוע בבריאות. התמכרות: מסתבר שהשהות בסאונה כל כך נעימה (יש תהליך של שחרור אנדורפינים בגוף שיוצר תחושת הנאה ברורה) שיש שמתמכרים לחוויה. כדאי להימנע מביקורים דחופים יתר על המידה. סובל מבעיות בריאות? התייעץ עם רופא השהיה בסאונה ממריצה את קצב הלב ואת הזרימה במחזור הדם. היא גם גורמת לאימוץ הנשימה. בעוד לאנשים בריאים מדובר בתהליכים טובים, למי שסובל ממחלות לב ו/או ריאות מומלץ להימנע מביקור בסאונה. בכל מקרה של ספק ובכל מקרה של בעיות בריאותיות שונות מומלץ מאוד לפנות לרופא ולהתייעץ איתו אם כדאי לשהות בסאונה או לוותר על החוויה, למרבה הצער. *** מוגש בחסות איסמור - איסמור מובילה בארץ בתחום שיווק מוצרי האיכות לבית ולחצר מוצרים אלה כוללים, בין היתר דשא סינטטי, ג'קוזי (ספא), סאונות, ברביקיו בנוי, מתקני שעשועים לילדים, בקתות עץ, מחסני עץ ועוד. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI