דף הבית

NLP

לקפוץ מהמיטה בבוקר ולצאת לעבוד במרץ: 4 עצות לא מוכרות לחיזוק המוטיבציה העצמית שלנו

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
לפעמים אין לנו כוח. אנחנו קמים בבוקר, מסתכלים על השעון המעורר ולא רוצים להאמין שזה הזמן לקום וללכת לעבוד. לא כי אנחנו סובלים בעבודה יותר מדי. אנחנו פשוט נהנים יותר מתחת לשמיכה החמה. איך שהוא, ישנם אנשים שקמים בקפיצה בבוקר. הם מאושרים לקראת היום החדש. וזה לא בגלל שהם עובדים בעבודה ששונה משלנו בהרבה. הם פשוט יודעים להשתמש ביכולת המוטיבציה שלהם בצורה יעילה יותר מאיתנו. אם גם לך בא להתחיל את הבוקר עם המון מרץ, מומלץ להשתמש ב-4 זריקות המרץ הבאות:

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>לקפוץ מהמיטה בבוקר ולצאת לעבוד במרץ: 4 עצות לא מוכרות לחיזוק המוטיבציה העצמית שלנו</title> <meta name="description" content="לפעמים אין לנו כוח. אנחנו קמים בבוקר, מסתכלים על השעון המעורר ולא רוצים להאמין שזה הזמן לקום וללכת לעבוד. לא כי אנחנו סובלים בעבודה יותר מדי. אנחנו פשוט נהנים יותר מתחת לשמיכה החמה. איך שהוא, ישנם אנשים שקמים בקפיצה בבוקר. הם מאושרים לקראת היום החדש. וזה לא בגלל שהם עובדים בעבודה ששונה משלנו בהרבה. הם פשוט יודעים להשתמש ביכולת המוטיבציה שלהם בצורה יעילה יותר מאיתנו. אם גם לך בא להתחיל את הבוקר עם המון מרץ, מומלץ להשתמש ב-4 זריקות המרץ הבאות:"> <meta name="keywords" content=" מאמן אישי, פחד קהל ,NLP,NLP,שפת גוף,משא ומתן,תת מודע,שכנוע,העצמה אישית, מוטיבציה, לא מודע, קורס NLP, ביטחון עצמי"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>לקפוץ מהמיטה בבוקר ולצאת לעבוד במרץ: 4 עצות לא מוכרות לחיזוק המוטיבציה העצמית שלנו</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="לקפוץ מהמיטה בבוקר ולצאת לעבוד במרץ: 4 עצות לא מוכרות לחיזוק המוטיבציה העצמית שלנו" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2027.aspx ">ליאור ברקן</a></strong><br/> <br/><p>זריקת מרץ למוטיבציה 1: מוזיקה שמשמחת אותך</p> <p>רוב האנשים אוהבים לפחות שיר אחד שגורם להם להתחיל לזוז מרוב הנאה. למרות שחלקם מנסה להסתיר את זה, השיר הזה (גם אם הוא לא יצירה קלאסית) הוא אחד הדברים שמשחררים אצלם את "מתג השמחה", גם כשהם במצב רוח לא טוב.</p> <p>אם השעון המעורר שלך לא נותן לך מספיק מוטיבציה, זה כנראה כי הוא מציק לך. במקום הצפצוף הטורדני של השעון המעורר, אני ממליץ לך לקנות אחד שיכול לנגן מוזיקה שהטענת לתוכו מראש. אם נשים שם את השיר המעורר שלנו, נתעורר בקלות גדולה יותר בבוקר.</p> <p>זריקת מרץ למוטיבציה 2: לתרגל כוח רצון</p> <p>המוטיבציה שלנו היא רק יכולת אחת מני רבות המרכיבות מנגנון העצמה אישית הטמון בתוכנו. כדי לשחרר את המנגנון הזה שמסוגל לעודד אותנו לעשות דברים, גם כשקשה, עלינו לחזק את כוח הרצון שלנו. ויש שיטה קלה ופשוטה שכל אדם יכול ליישם כדי לעשות זאת.</p> <p>בכל פעם שאנחנו צריכים לעשות משהו, קטן ככל שיהיה, ואנחנו תופשים את עצמנו מנסים לדחות אותו - עלינו לעשות זאת בצורה מיידית. אם נתרגל לבצע כל דבר שאנחנו מציבים לעצמנו, מבלי לשאול שאלות או לשפוט אם אנחנו נהנים ממנו, נוכל להניע את עצמנו יותר בקלות בכל דבר אחר.</p> <p>זריקת מרץ למוטיבציה 3: להתמקד במטלות הקטנות</p> <p>כולם מדברים על הדברים הגדולים שאנחנו צריכים לעשות. על מטרות הביניים ואלו ארוכות הטווח. עם זאת, לעתים כשאנחנו מנסים לדמיין איך להתחיל מטלה מורכבת, אנחנו מתקשים לדעת מאיפה להתחיל. לכן, נעדיף להציב לעצמנו דווקא מטלות קטנות יותר, קלות לביצוע ולדמיון.</p> <p>בקורס NLP (NLP<a href="http://www.operationlp.com/nlp/"> </a>הוא תחום העוסק ביצירת שינוי עמוק, מהיר ויציב בתת מודע) אנחנו לומדים כי כדי לעשות זאת, עלינו להכיר את התוצאה, אליה נרצה להגיע בסוף. אז, אנחנו מתחילים לפרק אותה לשלבי ביניים, אליהם אנחנו אמורים להגיע בדרך ולפרק גם את המסלול אליהן ליעדים קטנים וברי ביצוע.</p> <p>זריקת מרץ למוטיבציה 4: להפסיק להסתמך על מצבי רוח</p> <p>רוב האנשים מניחים כי מוטיבציה היא עניין של מצב רוח. או שיש לך או שאין לך מצב רוח מתאים ובהתאם אליו גם נוצרת מוטיבציה (או נחלשת). עם זאת, בלימודי NLP אנחנו מבינים כי עשייה היא עשייה ומצב רוח הוא מצב רוח. אם ננתק את הקשר ביניהם נוכל לעשות גם דברים קשים או משעממים ואז להתפנות להנאה.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>OperationNLP בית הספר ההישראלי ללימודי NLP</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
לקפוץ מהמיטה בבוקר ולצאת לעבוד במרץ: 4 עצות לא מוכרות לחיזוק המוטיבציה העצמית שלנו זריקת מרץ למוטיבציה 1: מוזיקה שמשמחת אותך רוב האנשים אוהבים לפחות שיר אחד שגורם להם להתחיל לזוז מרוב הנאה. למרות שחלקם מנסה להסתיר את זה, השיר הזה (גם אם הוא לא יצירה קלאסית) הוא אחד הדברים שמשחררים אצלם את "מתג השמחה", גם כשהם במצב רוח לא טוב. אם השעון המעורר שלך לא נותן לך מספיק מוטיבציה, זה כנראה כי הוא מציק לך. במקום הצפצוף הטורדני של השעון המעורר, אני ממליץ לך לקנות אחד שיכול לנגן מוזיקה שהטענת לתוכו מראש. אם נשים שם את השיר המעורר שלנו, נתעורר בקלות גדולה יותר בבוקר. זריקת מרץ למוטיבציה 2: לתרגל כוח רצון המוטיבציה שלנו היא רק יכולת אחת מני רבות המרכיבות מנגנון העצמה אישית הטמון בתוכנו. כדי לשחרר את המנגנון הזה שמסוגל לעודד אותנו לעשות דברים, גם כשקשה, עלינו לחזק את כוח הרצון שלנו. ויש שיטה קלה ופשוטה שכל אדם יכול ליישם כדי לעשות זאת. בכל פעם שאנחנו צריכים לעשות משהו, קטן ככל שיהיה, ואנחנו תופשים את עצמנו מנסים לדחות אותו - עלינו לעשות זאת בצורה מיידית. אם נתרגל לבצע כל דבר שאנחנו מציבים לעצמנו, מבלי לשאול שאלות או לשפוט אם אנחנו נהנים ממנו, נוכל להניע את עצמנו יותר בקלות בכל דבר אחר. זריקת מרץ למוטיבציה 3: להתמקד במטלות הקטנות כולם מדברים על הדברים הגדולים שאנחנו צריכים לעשות. על מטרות הביניים ואלו ארוכות הטווח. עם זאת, לעתים כשאנחנו מנסים לדמיין איך להתחיל מטלה מורכבת, אנחנו מתקשים לדעת מאיפה להתחיל. לכן, נעדיף להציב לעצמנו דווקא מטלות קטנות יותר, קלות לביצוע ולדמיון. בקורס NLP (NLP הוא תחום העוסק ביצירת שינוי עמוק, מהיר ויציב בתת מודע) אנחנו לומדים כי כדי לעשות זאת, עלינו להכיר את התוצאה, אליה נרצה להגיע בסוף. אז, אנחנו מתחילים לפרק אותה לשלבי ביניים, אליהם אנחנו אמורים להגיע בדרך ולפרק גם את המסלול אליהן ליעדים קטנים וברי ביצוע. זריקת מרץ למוטיבציה 4: להפסיק להסתמך על מצבי רוח רוב האנשים מניחים כי מוטיבציה היא עניין של מצב רוח. או שיש לך או שאין לך מצב רוח מתאים ובהתאם אליו גם נוצרת מוטיבציה (או נחלשת). עם זאת, בלימודי NLP אנחנו מבינים כי עשייה היא עשייה ומצב רוח הוא מצב רוח. אם ננתק את הקשר ביניהם נוכל לעשות גם דברים קשים או משעממים ואז להתפנות להנאה. נכתב על ידי OperationNLP בית הספר ההישראלי ללימודי NLP מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI