דף הבית

אומנויות לחימה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
בשנים האחרונות נעשו מחקרים רבים בנושא הקשר שבין בריאות האדם לבין אומניות לחימה. מהמחקרים עולה כי לאומניות הלחימה יש השפעה ניכרת על בריאות בני האדם. אומניות לחימה מקנות יתרונות בריאות טובים לילדים וגם למבוגרים.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>אומניות לחימה ובריאות - מה הקשר?</title> <meta name="description" content="בשנים האחרונות נעשו מחקרים רבים בנושא הקשר שבין בריאות האדם לבין אומניות לחימה. מהמחקרים עולה כי לאומניות הלחימה יש השפעה ניכרת על בריאות בני האדם. אומניות לחימה מקנות יתרונות בריאות טובים לילדים וגם למבוגרים."> <meta name="keywords" content="אומניות לחימה, גיו גיטסו, אומניות לחימה לילדים, קרב מגע"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אומניות לחימה ובריאות - מה הקשר?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אומניות לחימה ובריאות - מה הקשר?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2710.aspx ">נטלי אלוני</a></strong><br/> <br/><p> <p>בשנים האחרונות נעשו מחקרים רבים בנושא הקשר שבין בריאות האדם לבין אומניות לחימה. מהמחקרים עולה כי לאומניות הלחימה יש השפעה ניכרת על בריאות בני האדם. אומניות לחימה מקנות יתרונות בריאות טובים לילדים וגם למבוגרים. אומניות לחימה לילדים מומלצות על ידי פסיכולוגים כפתרון לבעיות אלימות ובעיות קשב וריכוז.</p> <p><strong>על היתרונות הבריאותיים של אומניות לחימה</strong></p> <p>באמצעות עיסוק קבוע בסוגים שונים של <a title="אומניות לחימה" href="http://www.mmaisrael.co.il/" target="_blank">אומניות לחימה</a> אפשר לשפר את היכולות הגופניות של כל אחד ולשפר את התפקודים של הגוף. אימון קבוע מביא לשיפור איכות החיים ולהפחתה של הגיל הפיזיולוגי. </p> <p> <a title="אומניות לחימה לילדים" href="http://www.mmaisrael.co.il/web/8888/nsf/sbs.py?&_ID=13705&G=13705&did=8012&PF=20&lang=HE" target="_blank">אומניות לחימה לילדים</a> מעניקות לילדים יכולת שליטה עצמית, הן מצוינות לילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז ומתעלות אנרגיות שליליות לכיוונים חיוביים. </p> <p>יש סוגים שונים של אומניות לחימה. יש אומניות שמקורן בסין העתיקה כמו ג'ודו או קרבות אגרוף ויש אומניות לחימה שמקורן בברזיל כמו ג'יו ג'יטסו ועוד. המכנה המשותף לכל הסוגים הוא העובדה המפתיעה כי המסטרים הגדולים בתחומים אלו הם אנשים הנחשבים למבוגרים, בני שבעים ויותר, אך הודות לאימונים הרבים ולהרגלי החיים שרכשו הם מתפקדים במלוא אונם וכוחם. </p> <p>באמצעות אימונים קבועים של אומניות לחימה לילדים, וגם למבוגרים, אפשר לשפר את הכושר הגופני. אפשר לרכוש מיומנות של זריזות, גמישות, קואורדינציה ועוד. כאשר מיומנות אלו מחוזקות ומתורגלות היטב, הן משפיעות על מערכות שונות בגוף כמו סבולת לב ריאה, כוח גופני, שרירים חזקים, זרימת דם תקינה ועוד. </p> <p><a title="ג'יו ג'יטסו" href="http://www.mmaisrael.co.il/web/8888/nsf/ARCLookup.taf?_function=details&_ID=22517&PF=20&did=8012&G=18385&lang=HE&SM=" target="_blank">ג'יו ג'יטסו</a> היא אומנות לחימה שהגיעה מברזיל אל המערב. זוהי פילוסופיית חיים המקנה ללומדים ערכים וטכניקות של הגנה עצמית. הלומדים מאמצים את פילוסופיית החיים של ג'יו ג'יטסו ומטמיעים בתוכם שלווה ושקט נפשי, יכולת התמודדות במצבי לחץ ועוד תכונות המשפיעות על הבריאות. </p> <p>אומניות לחימה לילדים לא מקדמות התנהגות אגרסיבית. להיפך, הן משמשות כמודל לטיפול בנוער הנוטה לאלימות ומעניקות לו כלים להתמודדות במצבי לחץ ובהישרדות.</p> <p><strong> אומניות לחימה – טיפים לאימון עצמי</strong></p> <p>כדי לאמץ אורח חיים בריא יש להתמיד באימונים, גם במסגרת הלימודים וגם באימונים עצמיים.</p> <p> כדי להגיע להישגים טובים בתחום אומניות לחימה מומלץ לחזק את השרירים ולהגמיש את השרירים ואת המפרקים. ללא יכולת ליצור כוח מהשריר, כל תנועה, אפילו תנועות מושלמות, יהיו חסרות משמעות. ככל שהגוף יהיה מאומן יותר, כך בעת הלימודים של אומניות לחימה, הסיכוי לפציעות ולפגיעות גופניות יהיה נמוך יותר. </p> <p>רצוי לבצע כפיפות בטן, תרגילי גב ולחזק את השרירים התומכים בבטן בגב וברגליים. </p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
אומניות לחימה ובריאות - מה הקשר? בשנים האחרונות נעשו מחקרים רבים בנושא הקשר שבין בריאות האדם לבין אומניות לחימה. מהמחקרים עולה כי לאומניות הלחימה יש השפעה ניכרת על בריאות בני האדם. אומניות לחימה מקנות יתרונות בריאות טובים לילדים וגם למבוגרים. אומניות לחימה לילדים מומלצות על ידי פסיכולוגים כפתרון לבעיות אלימות ובעיות קשב וריכוז. על היתרונות הבריאותיים של אומניות לחימה באמצעות עיסוק קבוע בסוגים שונים של אומניות לחימה אפשר לשפר את היכולות הגופניות של כל אחד ולשפר את התפקודים של הגוף. אימון קבוע מביא לשיפור איכות החיים ולהפחתה של הגיל הפיזיולוגי. אומניות לחימה לילדים מעניקות לילדים יכולת שליטה עצמית, הן מצוינות לילדים הסובלים מבעיות קשב וריכוז ומתעלות אנרגיות שליליות לכיוונים חיוביים. יש סוגים שונים של אומניות לחימה. יש אומניות שמקורן בסין העתיקה כמו ג'ודו או קרבות אגרוף ויש אומניות לחימה שמקורן בברזיל כמו ג'יו ג'יטסו ועוד. המכנה המשותף לכל הסוגים הוא העובדה המפתיעה כי המסטרים הגדולים בתחומים אלו הם אנשים הנחשבים למבוגרים, בני שבעים ויותר, אך הודות לאימונים הרבים ולהרגלי החיים שרכשו הם מתפקדים במלוא אונם וכוחם. באמצעות אימונים קבועים של אומניות לחימה לילדים, וגם למבוגרים, אפשר לשפר את הכושר הגופני. אפשר לרכוש מיומנות של זריזות, גמישות, קואורדינציה ועוד. כאשר מיומנות אלו מחוזקות ומתורגלות היטב, הן משפיעות על מערכות שונות בגוף כמו סבולת לב ריאה, כוח גופני, שרירים חזקים, זרימת דם תקינה ועוד. ג'יו ג'יטסו היא אומנות לחימה שהגיעה מברזיל אל המערב. זוהי פילוסופיית חיים המקנה ללומדים ערכים וטכניקות של הגנה עצמית. הלומדים מאמצים את פילוסופיית החיים של ג'יו ג'יטסו ומטמיעים בתוכם שלווה ושקט נפשי, יכולת התמודדות במצבי לחץ ועוד תכונות המשפיעות על הבריאות. אומניות לחימה לילדים לא מקדמות התנהגות אגרסיבית. להיפך, הן משמשות כמודל לטיפול בנוער הנוטה לאלימות ומעניקות לו כלים להתמודדות במצבי לחץ ובהישרדות. אומניות לחימה – טיפים לאימון עצמי כדי לאמץ אורח חיים בריא יש להתמיד באימונים, גם במסגרת הלימודים וגם באימונים עצמיים. כדי להגיע להישגים טובים בתחום אומניות לחימה מומלץ לחזק את השרירים ולהגמיש את השרירים ואת המפרקים. ללא יכולת ליצור כוח מהשריר, כל תנועה, אפילו תנועות מושלמות, יהיו חסרות משמעות. ככל שהגוף יהיה מאומן יותר, כך בעת הלימודים של אומניות לחימה, הסיכוי לפציעות ולפגיעות גופניות יהיה נמוך יותר. רצוי לבצע כפיפות בטן, תרגילי גב ולחזק את השרירים התומכים בבטן בגב וברגליים. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI