דף הבית

בריאות אחר

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
לא פעם אנשי שמים לב שמתחילים לצוץ להם כאבים בעקב, תחושות של אלחוש וצריבה. הכאב בא והולך ועל כן לא תמיד אנשים נותנים את הדעת לגביו.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>כיצד יודעים שמדובר בדורבן?</title> <meta name="description" content="לא פעם אנשי שמים לב שמתחילים לצוץ להם כאבים בעקב, תחושות של אלחוש וצריבה. הכאב בא והולך ועל כן לא תמיד אנשים נותנים את הדעת לגביו."> <meta name="keywords" content="מדרסים , דורבן כף הרגל , כאבים בכף הרגל "> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>כיצד יודעים שמדובר בדורבן?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="כיצד יודעים שמדובר בדורבן?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2886.aspx ">כתיבת מומחים</a></strong><br/> <br/><p> <p>לא פעם אנשי שמים לב שמתחילים לצוץ להם כאבים בעקב, תחושות של אלחוש וצריבה. הכאב בא והולך ועל כן לא תמיד אנשים נותנים את הדעת לגביו. אך כאשר מדובר ב<a href="http://www.footlab.co.il/05_footpath/31_plantar_fac.asp">תופעת <strong>דורבן כף הרגל</strong></a>, אין להתעלם מהתופעה ומומלץ להתחיל לטפל בבעיה כמה שיותר מהר. כך שאם חשים כאב או אפילו רק דקירה קלה בעקה שחוזרת כל פעם שקמים ממנוחה, או שעוסקים בפעילות ספורטיבית כגון הליכה, עמידה ממושכת או העמסה של משאות כבדים, יש לבדוק האם הסיבה הינה <strong>דורבן כף הרגל</strong>.</p> <p><strong>ממה זה נובע?</strong></p> <p>הדורבן מהווה את אחת הסיבות השכיחות לכאבים בעקב כף הרגל ואנשים רבים סובלים מכך. המצב מתרחש כאשר מופיעים קרעים ברצועה המישורית המצויה לארוך כף ברגל. כיוון שגוף האדם הוא מכונה חכמה, הוא מתחיל בפעולת התיקון, כלומר בתהליך של איחוי. מהלך זה יוצר את הדלקת ששולחת סידן ובמקביל גורמת לדלקת לנגוע בעצב, דבר שמוביל לחוסר נוחות אצל האדם. כך שיכולים לחוש כאבים קלים ואף לסבול מכאבים עזים, במיוחד כאשר דורכים על הרגל ועוסקים בפעילות ספורטיבית.</p> <p><strong>מהו הקשר האתלטי?</strong></p> <p>כיוון שספורטאים רבים עוסקים בפעילות של קפיצה, ריצה, הרמת משקולות, הם עלולים לסבול מהתופעה בצורה יותר שכיחה מן האדם הממוצע. באופן שכזה הופעת הדלקת על הרצועה המישורית היא רק עניין של זמן. עם זאת לא רק אתלטים סובלים מכך אלא אנשים נוספים אשר אינם מקפידים לנעול נעליים שמחלקות בצורה אחידה את המשקל, אנשים בעלי משקל עודף, אנשים עם קשת עמוקה מידי או לחילופין אנשים בעלי קשת שטוחה מידי.</p> <p><strong>האם ניתן למנוע?</strong></p> <p>היופי שבתופעה הוא שאם מקפידים על מספר כללים, ניתן להימנע מהתופעה, או לחלופין מספיק רק להיות ערניים לסממנים. באופן שכזה יש לדאוג לנעול <a href="http://footlab.co.il/07_soles/11_main_soles.asp">נעליים עם מדרסים</a> טובים, לא ללכת יחפים על משטחים קשים, למתוח את כף הרגל לפני ולאחר הליכה מאומצת, (גמישות הרקמות תהפוך אותן לפגיעות פחות לנזקים), <a href="http://www.footlab.co.il/05_footpath/001footpath_main.asp">לשים לב לכאבים בכף הרגל</a> וכדומה. בכול אופן גם אם התופעה כבר קיימת יש לדעת שע"י מספר טיפולים פשוטים ניתן לחזור לשגרה.</p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
כיצד יודעים שמדובר בדורבן? לא פעם אנשי שמים לב שמתחילים לצוץ להם כאבים בעקב, תחושות של אלחוש וצריבה. הכאב בא והולך ועל כן לא תמיד אנשים נותנים את הדעת לגביו. אך כאשר מדובר בתופעת דורבן כף הרגל, אין להתעלם מהתופעה ומומלץ להתחיל לטפל בבעיה כמה שיותר מהר. כך שאם חשים כאב או אפילו רק דקירה קלה בעקה שחוזרת כל פעם שקמים ממנוחה, או שעוסקים בפעילות ספורטיבית כגון הליכה, עמידה ממושכת או העמסה של משאות כבדים, יש לבדוק האם הסיבה הינה דורבן כף הרגל. ממה זה נובע? הדורבן מהווה את אחת הסיבות השכיחות לכאבים בעקב כף הרגל ואנשים רבים סובלים מכך. המצב מתרחש כאשר מופיעים קרעים ברצועה המישורית המצויה לארוך כף ברגל. כיוון שגוף האדם הוא מכונה חכמה, הוא מתחיל בפעולת התיקון, כלומר בתהליך של איחוי. מהלך זה יוצר את הדלקת ששולחת סידן ובמקביל גורמת לדלקת לנגוע בעצב, דבר שמוביל לחוסר נוחות אצל האדם. כך שיכולים לחוש כאבים קלים ואף לסבול מכאבים עזים, במיוחד כאשר דורכים על הרגל ועוסקים בפעילות ספורטיבית. מהו הקשר האתלטי? כיוון שספורטאים רבים עוסקים בפעילות של קפיצה, ריצה, הרמת משקולות, הם עלולים לסבול מהתופעה בצורה יותר שכיחה מן האדם הממוצע. באופן שכזה הופעת הדלקת על הרצועה המישורית היא רק עניין של זמן. עם זאת לא רק אתלטים סובלים מכך אלא אנשים נוספים אשר אינם מקפידים לנעול נעליים שמחלקות בצורה אחידה את המשקל, אנשים בעלי משקל עודף, אנשים עם קשת עמוקה מידי או לחילופין אנשים בעלי קשת שטוחה מידי. האם ניתן למנוע? היופי שבתופעה הוא שאם מקפידים על מספר כללים, ניתן להימנע מהתופעה, או לחלופין מספיק רק להיות ערניים לסממנים. באופן שכזה יש לדאוג לנעול נעליים עם מדרסים טובים, לא ללכת יחפים על משטחים קשים, למתוח את כף הרגל לפני ולאחר הליכה מאומצת, (גמישות הרקמות תהפוך אותן לפגיעות פחות לנזקים), לשים לב לכאבים בכף הרגל וכדומה. בכול אופן גם אם התופעה כבר קיימת יש לדעת שע"י מספר טיפולים פשוטים ניתן לחזור לשגרה. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI