דף הבית

אימונים

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
קודם כל לא לשאול, לעשות! אימוני כושר ולא משנה איזה סוג של אימונים תורמים לבריאות הגוף והנפש כך שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא סוג ספורט שאנו אוהבים. לדוגמא, אם אנו אוהבים לרכב על אופניים, ישנו סיכוי טוב שנתמיד בפעילות הזו כך שנוכל בכל פעם לשפר את התוצאות שלנו

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>אימוני כושר – מי צריך את זה בכלל?</title> <meta name="description" content="קודם כל לא לשאול, לעשות! אימוני כושר ולא משנה איזה סוג של אימונים תורמים לבריאות הגוף והנפש כך שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא סוג ספורט שאנו אוהבים. לדוגמא, אם אנו אוהבים לרכב על אופניים, ישנו סיכוי טוב שנתמיד בפעילות הזו כך שנוכל בכל פעם לשפר את התוצאות שלנו"> <meta name="keywords" content="אימוני כושר"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אימוני כושר – מי צריך את זה בכלל?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אימוני כושר – מי צריך את זה בכלל?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author2267.aspx ">איציק דר</a></strong><br/> <br/><p>היתרונות שיש לכושר גופני ידועים לכולנו – קודם כל הבריאות, מי ששומר על כושר גופני סטטיסטית יש לו סיכוי נמוך יותר לחלות במחלות קלות או קשות. בנוסף, אימוני כושר מגבירים את סיבולת הלב והריאה כך שמי שנמצא בכושר הרבה יותר קל לו לעשות פעולות יום יומיות פשוטות כמו להרים דברים, ללכת מרחקים, לעלות במדרגות וכו'. בנוסף, כושר גופני שומר אותנו חדים וערניים כך שכל מה שאנו עושים אנו עושים יותר טוב ושמירה על הכושר רק מגבירה את התפוקה שלנו בכל זמן.</p> <p>אילו אימונים כדאי לעשות?</p> <p>קודם כל לא לשאול, לעשות! <a href="http://www.spt.co.il/">אימוני כושר</a> ולא משנה איזה סוג של אימונים תורמים לבריאות הגוף והנפש כך שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא סוג ספורט שאנו אוהבים. לדוגמא, אם אנו אוהבים לרכב על אופניים, ישנו סיכוי טוב שנתמיד בפעילות הזו כך שנוכל בכל פעם לשפר את התוצאות שלנו. אימוני כושר יכולים באופן כללי להיות אימונים אירוביים כמו רכיבה על אופניים, שחייה ריצה, וכל אימון שמגביר את הסיבולת של הלב והריאות.</p> <p>בחדר כושר או באופן עצמאי?</p> <p>לחדר כושר יש יתרונות רבים. קודם כל האווירה, אימוני כושר שמבוצעים בחדר כושר הם בדרך כלל יותר אפקטיביים מכיוון שהאווירה במקום לא מאפשרת "להתחמק" ובנוסף אימונים כאלו הם בליווי מדריך שבונה תוכנית אימונים ומגדיל עם הזמן אם העומס על המתאמן ובכך מגדיל את כושרו. אימוני כושר ניתן גם לעשות באופן עצמאי, בעיקר בגלל שהם לא כרוכים בתשלום, אך למי שמתאמן לבד צריך שתהיה משמעת נפשית חזקה. אימוני כושר באופן עצמאי יכולים להיות ריצה, רכיבת אופניים, כפיפות בטן ועוד, כל תרגיל שניתן לעשות ואם מחפשים רעיונות אפשר דרך האינטרנט.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
אימוני כושר – מי צריך את זה בכלל? היתרונות שיש לכושר גופני ידועים לכולנו – קודם כל הבריאות, מי ששומר על כושר גופני סטטיסטית יש לו סיכוי נמוך יותר לחלות במחלות קלות או קשות. בנוסף, אימוני כושר מגבירים את סיבולת הלב והריאה כך שמי שנמצא בכושר הרבה יותר קל לו לעשות פעולות יום יומיות פשוטות כמו להרים דברים, ללכת מרחקים, לעלות במדרגות וכו'. בנוסף, כושר גופני שומר אותנו חדים וערניים כך שכל מה שאנו עושים אנו עושים יותר טוב ושמירה על הכושר רק מגבירה את התפוקה שלנו בכל זמן. אילו אימונים כדאי לעשות? קודם כל לא לשאול, לעשות! אימוני כושר ולא משנה איזה סוג של אימונים תורמים לבריאות הגוף והנפש כך שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא סוג ספורט שאנו אוהבים. לדוגמא, אם אנו אוהבים לרכב על אופניים, ישנו סיכוי טוב שנתמיד בפעילות הזו כך שנוכל בכל פעם לשפר את התוצאות שלנו. אימוני כושר יכולים באופן כללי להיות אימונים אירוביים כמו רכיבה על אופניים, שחייה ריצה, וכל אימון שמגביר את הסיבולת של הלב והריאות. בחדר כושר או באופן עצמאי? לחדר כושר יש יתרונות רבים. קודם כל האווירה, אימוני כושר שמבוצעים בחדר כושר הם בדרך כלל יותר אפקטיביים מכיוון שהאווירה במקום לא מאפשרת "להתחמק" ובנוסף אימונים כאלו הם בליווי מדריך שבונה תוכנית אימונים ומגדיל עם הזמן אם העומס על המתאמן ובכך מגדיל את כושרו. אימוני כושר ניתן גם לעשות באופן עצמאי, בעיקר בגלל שהם לא כרוכים בתשלום, אך למי שמתאמן לבד צריך שתהיה משמעת נפשית חזקה. אימוני כושר באופן עצמאי יכולים להיות ריצה, רכיבת אופניים, כפיפות בטן ועוד, כל תרגיל שניתן לעשות ואם מחפשים רעיונות אפשר דרך האינטרנט. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI