דף הבית

אימונים

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
למאמן כושר אישי יתרונות רבים. בעזרתו תוכלו לשפר את איכות חייכם.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>למה צריך מאמן כושר אישי?</title> <meta name="description" content="למאמן כושר אישי יתרונות רבים. בעזרתו תוכלו לשפר את איכות חייכם."> <meta name="keywords" content="אימון כושר אישי"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>למה צריך מאמן כושר אישי?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="למה צריך מאמן כושר אישי?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author3081.aspx ">ויקי</a></strong><br/> <br/><p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">תפקידו של המאמן האישי הוא ללוות את המתאמן ולעזור לו להגיע לשגרת חיים בריאה. לרוב, האימונים מתקיימים כשלוש פעמים בשבוע, תלוי בצרכים וביכולת של המתאמן. המתאמן והמאמן עובדים ביחד לפי תוכנית אישית שנבנית במיוחד.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">לאימון כושר עם מאמן אישי יש מספר יתרונות ברורים. תחילה, המאמן הוא מומחה אשר למד את המקצוע ויודע לאמן אנשים בצורה נכונה ובריאה. עשיית תרגילי כושר בצורה לא נכונה יכולה לגרום לנזקים לגוף ולשרירים, לכן חשוב שיהיה מאמן מוסמך שילווה את המתאמן בזמן ביצוע התרגול. בנוסף לכך, המאמן האישי יכול לעזור לנו לשמור על תזונה נכונה ובריאה אשר שילובה נחוץ לאימוני הכושר.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">שנית, מאמן הכושר האישי יכול לעזור לנו להתמיד בפעילות הספורטיבית ולהכניס אותה לשגרת היום שלנו. ההתחלה של האימונים יכולה להיות קשה אך המאמן האישי יכול לתת לנו מוטיבציה להמשיך לאורך זמן ולהרגיש בתוצאות.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">ישנם מספר סוגי מאמנים אשר כל אחד מתמחה בסוג אחר של <a title="אימון כושר אישי" href="http://www.eyalpaz.net/">אימון כושר אישי</a>:</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">מאמן ריצה – מתאים למי שמעוניין להשתפר בריצה. האימונים אישיים ונעשים אחד על אחד, לפי הרמה של המתאמן. המאמן יתכנן תוכנית אימונים ממוקדת לפי מטרות ויעדים שהמתאמן רוצה להשיג ובהתאם ליכולות של כל אחד ואחד.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">מאמן מתיחות – אימונים אלו מתקיימים עם מאמן שמתמחה במתיחות ובו עובדים על גמישות, יציבות והארכת השרירים והתנועה. האימונים מתקיימים אחד על אחד לפי הקצב של המתאמן.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">מאמן כושר לילדים – אימון מותאם לילדים לשיפור הכושר, הוצאת קלוריות תוך כדי פעילות עם משחקים ואביזרים. כמו כן פעילות עם מאמן אישי לילדים מגבירה את הביטחון העצמי של הילד.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">מאמן כושר לנשים אחרי לידה – אימון המותאם לנשים אחרי לידה במטרה לחזק את הגוף. ההתמקדות באימונים היא על שרירי האגן וכמו כן שריפת קלוריות ושומן וחיזוק השרירים.</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;"> </p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">לסיכום, ההחלטה להתחיל לעשות כושר היא הצעד הראשון בדרך להצלחה ולחיים בריאים. כל אחד יכול לחשוב לאיזה סוג אימון הוא מתחבר וכך לבחור את המאמן האישי. ספורט ופעילות גופנית חשובים לאנשים בכל הגילאים ותורמים לבריאותינו ולהרגשתנו הטובה. לכן חשוב להתמיד בה.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">"מאמנים לתוצאות" בשיטת האימון של אייל פז</p> <p, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">050-3227622</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
למה צריך מאמן כושר אישי? תפקידו של המאמן האישי הוא ללוות את המתאמן ולעזור לו להגיע לשגרת חיים בריאה. לרוב, האימונים מתקיימים כשלוש פעמים בשבוע, תלוי בצרכים וביכולת של המתאמן. המתאמן והמאמן עובדים ביחד לפי תוכנית אישית שנבנית במיוחד. לאימון כושר עם מאמן אישי יש מספר יתרונות ברורים. תחילה, המאמן הוא מומחה אשר למד את המקצוע ויודע לאמן אנשים בצורה נכונה ובריאה. עשיית תרגילי כושר בצורה לא נכונה יכולה לגרום לנזקים לגוף ולשרירים, לכן חשוב שיהיה מאמן מוסמך שילווה את המתאמן בזמן ביצוע התרגול. בנוסף לכך, המאמן האישי יכול לעזור לנו לשמור על תזונה נכונה ובריאה אשר שילובה נחוץ לאימוני הכושר. שנית, מאמן הכושר האישי יכול לעזור לנו להתמיד בפעילות הספורטיבית ולהכניס אותה לשגרת היום שלנו. ההתחלה של האימונים יכולה להיות קשה אך המאמן האישי יכול לתת לנו מוטיבציה להמשיך לאורך זמן ולהרגיש בתוצאות. ישנם מספר סוגי מאמנים אשר כל אחד מתמחה בסוג אחר של אימון כושר אישי: מאמן ריצה – מתאים למי שמעוניין להשתפר בריצה. האימונים אישיים ונעשים אחד על אחד, לפי הרמה של המתאמן. המאמן יתכנן תוכנית אימונים ממוקדת לפי מטרות ויעדים שהמתאמן רוצה להשיג ובהתאם ליכולות של כל אחד ואחד. מאמן מתיחות – אימונים אלו מתקיימים עם מאמן שמתמחה במתיחות ובו עובדים על גמישות, יציבות והארכת השרירים והתנועה. האימונים מתקיימים אחד על אחד לפי הקצב של המתאמן. מאמן כושר לילדים – אימון מותאם לילדים לשיפור הכושר, הוצאת קלוריות תוך כדי פעילות עם משחקים ואביזרים. כמו כן פעילות עם מאמן אישי לילדים מגבירה את הביטחון העצמי של הילד. מאמן כושר לנשים אחרי לידה – אימון המותאם לנשים אחרי לידה במטרה לחזק את הגוף. ההתמקדות באימונים היא על שרירי האגן וכמו כן שריפת קלוריות ושומן וחיזוק השרירים. לסיכום, ההחלטה להתחיל לעשות כושר היא הצעד הראשון בדרך להצלחה ולחיים בריאים. כל אחד יכול לחשוב לאיזה סוג אימון הוא מתחבר וכך לבחור את המאמן האישי. ספורט ופעילות גופנית חשובים לאנשים בכל הגילאים ותורמים לבריאותינו ולהרגשתנו הטובה. לכן חשוב להתמיד בה. נכתב על ידי "מאמנים לתוצאות" בשיטת האימון של אייל פז 050-3227622 מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI