דף הבית

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
יורם קראוס מגיש לכם שש עצות בסיסיות על הדרך להתאמן לקראת טיפוס הרים ראשית כמה מילות הקדמה על ספורט טיפוס הרים: טיפוס הרים איננו מסע רגלי, גם לא טיפוס או מחנאות, אומר יורם קראוס. טיפוס הרים הוא שילוב של שלושת הדברים הללו, שעל פי רוב הולך יחד עם מזג אוויר גרוע במיוחד ותנאים של גובה רב וחמצן דליל, כשבכל צעד וצעד אורבת הסכנה. לכן, יש חשיבות עליונה לאימונים נכונים וקפדניים כדי להצליח במשימה.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>כיצד להתאמן לטיפוס הרים</title> <meta name="description" content="יורם קראוס מגיש לכם שש עצות בסיסיות על הדרך להתאמן לקראת טיפוס הרים ראשית כמה מילות הקדמה על ספורט טיפוס הרים: טיפוס הרים איננו מסע רגלי, גם לא טיפוס או מחנאות, אומר יורם קראוס. טיפוס הרים הוא שילוב של שלושת הדברים הללו, שעל פי רוב הולך יחד עם מזג אוויר גרוע במיוחד ותנאים של גובה רב וחמצן דליל, כשבכל צעד וצעד אורבת הסכנה. לכן, יש חשיבות עליונה לאימונים נכונים וקפדניים כדי להצליח במשימה."> <meta name="keywords" content="יורם קראוס"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>כיצד להתאמן לטיפוס הרים</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="כיצד להתאמן לטיפוס הרים" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author267.aspx ">יורם קראוס</a></strong><br/> <br/><p align="center">יורם קראוס מגיש לכם שש עצות בסיסיות על הדרך להתאמן לקראת טיפוס הרים</p> <p > </p> <p >ראשית כמה מילות הקדמה על ספורט טיפוס הרים: טיפוס הרים איננו מסע רגלי, גם לא טיפוס או מחנאות, אומר <strong><a href="http://www.articles.co.il/article/35186/%D7%92%D7%95%D7%92%D7%9C%20(Google%E2%80%8F)%20%D7%91%D7%97%D7%A8%D7%94%20%D7%91-SMS%20%D7%A9%D7%9C%20%D7%99%D7%95%D7%A8%D7%9D%20%D7%A7%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%A1">יורם קראוס</a></strong>. טיפוס הרים הוא שילוב של שלושת הדברים הללו, שעל פי רוב הולך יחד עם מזג אוויר גרוע במיוחד ותנאים של גובה רב וחמצן דליל, כשבכל צעד וצעד אורבת הסכנה. לכן, יש חשיבות עליונה לאימונים נכונים וקפדניים כדי להצליח במשימה.</p> <p > </p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד ראשון</span></strong></p> <p ><strong><a href="Articles/Article3892.aspx">יורם קראוס</a></strong>: הרשם לקורס טיפוס הרים, עדיף באביב ובקיץ, שמלמד את הבסיסים - טכניקה, בחירת מסלול, בחירה ושימוש נכון בציוד.</p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד שני</span></strong></p> <p ><strong>יורם קראוס</strong>: את הטיפוסים הראשונים החל במסלולים מתונים וקלים לטיפוס, גם אם בחרת להתחיל לטפס באלפים - בחר את המסלולים במתונים יותר.</p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד שלישי</span></strong></p> <p ><strong><a href="Articles/Article3892.aspx">יורם קראוס</a></strong>: הרשם לקורס מתקדם לטיפוס הרים שם תלמד טכניקות נוספות ושימוש מתקדם בציוד טיפוס הרים. קח גם קורס של יומיים-שלושה בטיפוס על קרח, המלמד שימוש בציוד יעודי לקרח ויאלץ אותך ללמוד לטפס עם לבוש למזג אוויר קר במיוחד.</p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד רביעי</span></strong></p> <p ><strong>יורם קראוס</strong>: התאמן בטיפוס על סוגי משטחים שונים, כמו סלעים גדולים, מדרונות/מדרגות, קרח, שלג, ואל תשכח גם טיפוס בלילה. </p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד חמישי</span></strong></p> <p ><strong>יורם קראוס</strong>: את הטיפוס הגדול הראשון שלך בצע באביב. הר דנילי שבאלסקה יכול להיות מקום מצוין להתחיל, כמו גם הקילימנג'ארו שבאפריקה. אל תשכח לשכור מדריך מנוסה שידריך אותך בטכניקות שתרגלת בקורסים בזמן אמת.</p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">צעד שישי</span></strong></p> <p ><strong><a href="http://www.articles.co.il/article/35186/%D7%92%D7%95%D7%92%D7%9C%20(Google%E2%80%8F)%20%D7%91%D7%97%D7%A8%D7%94%20%D7%91-SMS%20%D7%A9%D7%9C%20%D7%99%D7%95%D7%A8%D7%9D%20%D7%A7%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%A1">יורם קראוס</a></strong>: תכנן את המסע שלך לאוורסט לא לפני שעברו שלוש שנים לפחות מאז שהתחלת לטפס באמת, וכשאתה נמצא בשיא כושר הטיפוס שלך. </p> <p > </p> <p ><strong><span style="text-decoration: underline;">לא פחות חשוב</span></strong></p> <p><strong>יורם קראוס</strong>: צא להרים כמה שיותר פעמים במרווחי זמן קצרים ככל הניתן. קרא הרבה ספרים בנושא - גם על טכניקות וגם סיפורי מסעות. השתמש בציוד הטוב ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך - חייך תלויים בו ושאל בעצותיה ם שלמנוסים ממך ככל שאתה יכול.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <html /> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
כיצד להתאמן לטיפוס הרים יורם קראוס מגיש לכם שש עצות בסיסיות על הדרך להתאמן לקראת טיפוס הרים ראשית כמה מילות הקדמה על ספורט טיפוס הרים: טיפוס הרים איננו מסע רגלי, גם לא טיפוס או מחנאות, אומר יורם קראוס. טיפוס הרים הוא שילוב של שלושת הדברים הללו, שעל פי רוב הולך יחד עם מזג אוויר גרוע במיוחד ותנאים של גובה רב וחמצן דליל, כשבכל צעד וצעד אורבת הסכנה. לכן, יש חשיבות עליונה לאימונים נכונים וקפדניים כדי להצליח במשימה. צעד ראשון יורם קראוס: הרשם לקורס טיפוס הרים, עדיף באביב ובקיץ, שמלמד את הבסיסים - טכניקה, בחירת מסלול, בחירה ושימוש נכון בציוד. צעד שני יורם קראוס: את הטיפוסים הראשונים החל במסלולים מתונים וקלים לטיפוס, גם אם בחרת להתחיל לטפס באלפים - בחר את המסלולים במתונים יותר. צעד שלישי יורם קראוס: הרשם לקורס מתקדם לטיפוס הרים שם תלמד טכניקות נוספות ושימוש מתקדם בציוד טיפוס הרים. קח גם קורס של יומיים-שלושה בטיפוס על קרח, המלמד שימוש בציוד יעודי לקרח ויאלץ אותך ללמוד לטפס עם לבוש למזג אוויר קר במיוחד. צעד רביעי יורם קראוס: התאמן בטיפוס על סוגי משטחים שונים, כמו סלעים גדולים, מדרונות/מדרגות, קרח, שלג, ואל תשכח גם טיפוס בלילה. צעד חמישי יורם קראוס: את הטיפוס הגדול הראשון שלך בצע באביב. הר דנילי שבאלסקה יכול להיות מקום מצוין להתחיל, כמו גם הקילימנג'ארו שבאפריקה. אל תשכח לשכור מדריך מנוסה שידריך אותך בטכניקות שתרגלת בקורסים בזמן אמת. צעד שישי יורם קראוס: תכנן את המסע שלך לאוורסט לא לפני שעברו שלוש שנים לפחות מאז שהתחלת לטפס באמת, וכשאתה נמצא בשיא כושר הטיפוס שלך. לא פחות חשוב יורם קראוס: צא להרים כמה שיותר פעמים במרווחי זמן קצרים ככל הניתן. קרא הרבה ספרים בנושא - גם על טכניקות וגם סיפורי מסעות. השתמש בציוד הטוב ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך - חייך תלויים בו ושאל בעצותיה ם שלמנוסים ממך ככל שאתה יכול. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI