דף הבית

חדר כושר

אימון TRX

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מהו אימון TRX ומה יתרונותיו על פני אימונים אחרים?

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>אימון TRX</title> <meta name="description" content="מהו אימון TRX ומה יתרונותיו על פני אימונים אחרים?"> <meta name="keywords" content="חדר כושר ברמת גן, חדר כושר"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אימון TRX</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אימון TRX" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author3095.aspx ">רונאל</a></strong><br/> <br/><p>אימון TRX הוא אימון מיוחד אשר נעשה באמצעות רצועות כושר תלויות והמתאמן יכול לבצע בעזרתן תרגילים אשר עובדים על כל שרירי הגוף ומשפרים באופן ניכר את הכושר הגופני.</p> <p>תחילתו של אימון הTRX הוא ביחידות הקומנדו של חיל הים של ארה"ב, אשר פיתחו את השיטה ומאז היא הפכה לטרנד וזכתה לפופולאריות בכל העולם. כיום מתקיימים אימוני כושר מיוחדים שמתמקדים ברצועות TRX ומתקיימים בקבוצות קטנות או כאימונים אישיים.</p> <p>בשיטה ניתן לתרגל מעל 500 תרגילים שונים אשר מאפשרים לעבוד על כל שרירי הגוף כולל בטן, גב, שריר התאומים, שרירי חזה ועוד ועוד. האימון עוזר לחטב ולעצב את השרירים ולפתח אותם. ניתן לבצע בעזרת רצועות הTRX הן אימוני כוח והתנגדות והן אימוני אירובי וליהנות מהיתרונות ששני סוגי האימונים נותנים. </p> <p>יתרון נוסף של השיטה הוא שכמעט ואין סיכוי להיפצע באימונים. בשום שלב אין לחץ על המפרקים, אלא רק עבודה על שרירים. בנוסף האימון הוא אימון פונקציונאלי, כלומר עובד על מספר דברים במקביל. האימונים יכולים לשרוף קלוריות, לחטב, לשפר קואורדינציה, לשפר שיווי משקל, לשפר סיבולת לב-ריאה ועוד. </p> <p>האימון מתאים לכולם מכיוון שהוא מאפשר מגוון רחב של תרגילים וכך כל אחד יכול למצוא את מה שמתאים לו ולרמת הכושר שלו. האימון מאפשר השגת תוצאות טובות בזמן קצר יחסית. האימון מועבר על ידי מדריכי כושר מוסמכים וניתן למצוא אותו ב<a href="http://www.physical.co.il/">חדר כושר ברמת גן</a> או בכל חדר כושר מובחר אחר ברחבי הארץ. רצועות הTRXהן ניידות וניתן לקחת אותן לכל מקום ולבצע אימון גם מחוץ לבית או לחדר כושר. נסו גם אתם את השיטה המצליחה להיכנס לכושר.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
אימון TRX אימון TRX הוא אימון מיוחד אשר נעשה באמצעות רצועות כושר תלויות והמתאמן יכול לבצע בעזרתן תרגילים אשר עובדים על כל שרירי הגוף ומשפרים באופן ניכר את הכושר הגופני. תחילתו של אימון הTRX הוא ביחידות הקומנדו של חיל הים של ארה"ב, אשר פיתחו את השיטה ומאז היא הפכה לטרנד וזכתה לפופולאריות בכל העולם. כיום מתקיימים אימוני כושר מיוחדים שמתמקדים ברצועות TRX ומתקיימים בקבוצות קטנות או כאימונים אישיים. בשיטה ניתן לתרגל מעל 500 תרגילים שונים אשר מאפשרים לעבוד על כל שרירי הגוף כולל בטן, גב, שריר התאומים, שרירי חזה ועוד ועוד. האימון עוזר לחטב ולעצב את השרירים ולפתח אותם. ניתן לבצע בעזרת רצועות הTRX הן אימוני כוח והתנגדות והן אימוני אירובי וליהנות מהיתרונות ששני סוגי האימונים נותנים. יתרון נוסף של השיטה הוא שכמעט ואין סיכוי להיפצע באימונים. בשום שלב אין לחץ על המפרקים, אלא רק עבודה על שרירים. בנוסף האימון הוא אימון פונקציונאלי, כלומר עובד על מספר דברים במקביל. האימונים יכולים לשרוף קלוריות, לחטב, לשפר קואורדינציה, לשפר שיווי משקל, לשפר סיבולת לב-ריאה ועוד. האימון מתאים לכולם מכיוון שהוא מאפשר מגוון רחב של תרגילים וכך כל אחד יכול למצוא את מה שמתאים לו ולרמת הכושר שלו. האימון מאפשר השגת תוצאות טובות בזמן קצר יחסית. האימון מועבר על ידי מדריכי כושר מוסמכים וניתן למצוא אותו בחדר כושר ברמת גן או בכל חדר כושר מובחר אחר ברחבי הארץ. רצועות הTRXהן ניידות וניתן לקחת אותן לכל מקום ולבצע אימון גם מחוץ לבית או לחדר כושר. נסו גם אתם את השיטה המצליחה להיכנס לכושר. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI