דף הבית

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
כל אחד נהנה מעיסוק בספורט אחר, כדי לשמור על הבריאות ועל המשקל; אבל סוג מסוים מאוד של פעילות היא המהנה והיעילה מכולן. כבר ניחשתם?

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>שיפור הכושר הגופני באמצעות טרמפולינה</title> <meta name="description" content="כל אחד נהנה מעיסוק בספורט אחר, כדי לשמור על הבריאות ועל המשקל; אבל סוג מסוים מאוד של פעילות היא המהנה והיעילה מכולן. כבר ניחשתם?"> <meta name="keywords" content="טרמפולינה, ספורט, כושר, איסמור"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>שיפור הכושר הגופני באמצעות טרמפולינה</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="שיפור הכושר הגופני באמצעות טרמפולינה" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author20.aspx ">טל תגר</a></strong><br/> <br/><p> </p> <p>אנשים רבים נהנים לעשות ספורט. יש שנהנים מרכיבה על אופניים ואחרים נהנים מריצה על חוף הים, אבל מעטים מודעים לסוג ספורט מתחום האתלטיקה שיכול לעצב את גופם בשרירים ארוכים מהר יותר מכל סוג ספורט אחר. לקפיצה בטרמפולינה כל כך הרבה תועלות שזה מפליא שלא כולם קופצים ממקום למקום. ברצינות, זו באמת דרך מצוינת להיכנס לכושר, מלבד המון יתרונות אחרים שיש לה.</p> <p>הבעיה עם כל סוגי הספורט האחרים היא שהם פוגעים בגוף או לא יעילים מספיק. בגלל שאופניים מצריכים תקציב ומומחיות, ניקח לדוגמא דווקא את הריצה, שהיא כביכול ספורט שכל אחד יכול לעשות כשכל מה שצריך זה נעליים קשורות היטב: במהלך הריצה, פועלים כוחות ג'י על האדם שמסוגלים להעלות את המשקל הסגולי של גופו עד פי 4. זה אומר, שאדם במשקל 70 ק"ג ישקול עד 280 ק"ג כשהוא ינחת מהניתור שלו. המפרקים שלנו מתמודדים בקושי עם הליכה, אז להגביר את המשקל שלוחץ עליהם פי 4 זה בערך כמו לפרק אותם בעזרת פטישים כבדים.</p> <p>בנחיתה על טרמפולינה, לעומת זאת, <strong>המכשיר סופג עד 80% מהמשקל הסגולי של הגוף ומפחית את הלחץ</strong> על המפרקים. מתאמנים החוזרים מפציעות עוברים טיפולי פיזיותרפיה הכוללים קפיצות במקפצה - זאת כדי לאפשר להם לשחזר את סיבולת לב-הריאה שהייתה להם לפני תקופת ההחלמה בה לא התאמנו.</p> <p>המיתרים סופגים את פגיעת הגוף בקרקע ומאפשרים לגוף לעבוד מבלי להשקיע אנרגיה מיותרת בהחלמה והישרדות. על כן, <strong>יעילות האימון בטרמפולינה היא פי 3 מאימון ריצה</strong>. זאת אומרת: ריצה של חצי שעה שווה ל-10 דקות של קפיצה. תוסיפו לזה את המחקר החדש שנאס"א ערכו ובה מצאו שכל היתרונות המנטליים של פעילות ספורטיבית יעילים ב-68% יותר בקפיצה על המקפצה, ובוודאי שתרצו לגשת לחנות ולקנות את אחת הקפציות של איסמור.</p> <p><strong></strong></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>איסמור היא יבואנית ויצרנית של מגוון מוצרי פנאי לחצר - טרמפולינות, מחסני גינה, מערכות ג'קוזי וספא, מטבחי חוץ, קמינים, מתקני שעשועים ובתי עץ לילדים ועוד.</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
שיפור הכושר הגופני באמצעות טרמפולינה אנשים רבים נהנים לעשות ספורט. יש שנהנים מרכיבה על אופניים ואחרים נהנים מריצה על חוף הים, אבל מעטים מודעים לסוג ספורט מתחום האתלטיקה שיכול לעצב את גופם בשרירים ארוכים מהר יותר מכל סוג ספורט אחר. לקפיצה בטרמפולינה כל כך הרבה תועלות שזה מפליא שלא כולם קופצים ממקום למקום. ברצינות, זו באמת דרך מצוינת להיכנס לכושר, מלבד המון יתרונות אחרים שיש לה. הבעיה עם כל סוגי הספורט האחרים היא שהם פוגעים בגוף או לא יעילים מספיק. בגלל שאופניים מצריכים תקציב ומומחיות, ניקח לדוגמא דווקא את הריצה, שהיא כביכול ספורט שכל אחד יכול לעשות כשכל מה שצריך זה נעליים קשורות היטב: במהלך הריצה, פועלים כוחות ג'י על האדם שמסוגלים להעלות את המשקל הסגולי של גופו עד פי 4. זה אומר, שאדם במשקל 70 ק"ג ישקול עד 280 ק"ג כשהוא ינחת מהניתור שלו. המפרקים שלנו מתמודדים בקושי עם הליכה, אז להגביר את המשקל שלוחץ עליהם פי 4 זה בערך כמו לפרק אותם בעזרת פטישים כבדים. בנחיתה על טרמפולינה, לעומת זאת, המכשיר סופג עד 80% מהמשקל הסגולי של הגוף ומפחית את הלחץ על המפרקים. מתאמנים החוזרים מפציעות עוברים טיפולי פיזיותרפיה הכוללים קפיצות במקפצה - זאת כדי לאפשר להם לשחזר את סיבולת לב-הריאה שהייתה להם לפני תקופת ההחלמה בה לא התאמנו. המיתרים סופגים את פגיעת הגוף בקרקע ומאפשרים לגוף לעבוד מבלי להשקיע אנרגיה מיותרת בהחלמה והישרדות. על כן, יעילות האימון בטרמפולינה היא פי 3 מאימון ריצה. זאת אומרת: ריצה של חצי שעה שווה ל-10 דקות של קפיצה. תוסיפו לזה את המחקר החדש שנאס"א ערכו ובה מצאו שכל היתרונות המנטליים של פעילות ספורטיבית יעילים ב-68% יותר בקפיצה על המקפצה, ובוודאי שתרצו לגשת לחנות ולקנות את אחת הקפציות של איסמור. נכתב על ידי איסמור היא יבואנית ויצרנית של מגוון מוצרי פנאי לחצר - טרמפולינות, מחסני גינה, מערכות ג'קוזי וספא, מטבחי חוץ, קמינים, מתקני שעשועים ובתי עץ לילדים ועוד. מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI