דף הבית

רפואה משלימה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
אוסטאופורוזיס הינה ירידה הדרגתית במסת העצם תוך כדי ירידה בצפיפות העצם <br/>המילה אוסטאופורוזיס מורכבת משתי מילים לועזיות: "אוסט" פרושה עצם ו"פורוזיס" פרושה נקבובי. ריבוי הנקבוביות בעצם מחליש אתה והעצם ההופכת לשבירה יותר.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>אוסטאופורוזיס Osteoporosis</title> <meta name="description" content="אוסטאופורוזיס הינה ירידה הדרגתית במסת העצם תוך כדי ירידה בצפיפות העצם <br/>המילה אוסטאופורוזיס מורכבת משתי מילים לועזיות: "אוסט" פרושה עצם ו"פורוזיס" פרושה נקבובי. ריבוי הנקבוביות בעצם מחליש אתה והעצם ההופכת לשבירה יותר."> <meta name="keywords" content="אוסטאופורוזיס Osteoporosis "> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אוסטאופורוזיס Osteoporosis</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אוסטאופורוזיס Osteoporosis" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author10.aspx ">רפאל רוזנסקי</a></strong><br/> <br/><div dir="rtl"><strong><span style="font-size:10pt; color: #008b8b;">תסמינים</span></strong></div> <p dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">הירידה במסת העצם יכולה להתחיל כבר מגיל ה-40. האדם יכול לאבד מסת העצם שלו במשך שנים ולגלות את הבעיה רק בעת נפילה או מכה לא רצינית אשר גרמו לשבר. אם התהליך התרחש בחוליות של עמוד השדרה, החוליות החלשות עלולות לקרוס אחרי פגיעה קלה או אפילו בצורה ספונטנית.</span></p><ul><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">כאבי גב </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">שברים בעצמות כגון עצם הירך, מפרק היד, שברים בחוליות עמוד השדרה ועוד </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">הנמכה ועקמת</span></li></ul> <p dir="rtl"><strong><span style="font-size:10pt; color: #008b8b;">גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס</span></strong></p><ul><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">גנטיקה. מקרה של אוסטאופורוזיס במשפחה. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">מין. אוסטאופורוזיס נפוץ יותר בנשים. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">אורח חיים. העדר פעילות גופנית. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">הרגלי אכילה. צריכת מזון נטול סידן. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">גיל. זקנה. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">מבנה גוף. אנשים בעלי גוף רזה וקטן נמנים בקבוצת סיכון לאוסטאופורוזיס.</span></li></ul> <p dir="rtl"><strong><span style="font-size:10pt; color: #008b8b;">גורמים</span></strong></p><ul><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">מחלת האוסטאופורוזיס היא מצב מורכב הנובע מגורמים גנטיים, הורמונליים, תזונתיים וחברתיים, כאשר הגוף אינו מייצר מספיק את מסת העצם או/ו סופג את מסת העצם בצורה בלתי מאוזנת </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">חוסר סידן וזרחן בתפריט. צריכת מזון עתיר סידן חיונית לשמירת בריאות העצם </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">ירידת הייצור של הורמון אסטרוגן בנשם ואנדרוגנים בגברים מהווה גורם להתפתחות האוסטאופורוזיס בגיל המעבר. הבעיה נצפית אצל נשים יותר עקב תוחלת החיים הארוכה יותר </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">הפסקת ווסת מוקדמת </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">העדר הריונות </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">העדר פעילות גופנית </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">נטילת תרופות. טיפול בקורטיקוסטרואידים ושימוש מופרז בהורמוני בלוטת התריס </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">עישון סיגריות </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">אלכוהוליזם </span></li></ul> <p dir="rtl"><strong><span style="font-size:10pt; color: #008b8b;">המלצות לטיפול עצמי </span></strong></p><ul><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">הליכה הינה פעילות מניעתית המומלצת להאטת התפתחות המחלה. חשוב להדגיש שכל פעילות הכרוכה בנשיאת משקל הגוף הינה מומלצת. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">צריכה יומית מספקת של סידן. חלב ומוצריו עשירים בסידן במיוחד. ירקות המכילים סידן: שעועית, ירקות עליים כגון חסה, כרוב, ברוקולי, תאנים ותחינה מלאה. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">צריכת ויטמין D מסייעת בהגדלת צפיפות העצם. ויטמין D נמצא בדגי ים, כבד עוף וביצים. </span></li><li dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">מומלץ להימנע מאכילת יתר של חלבון מין החי כגון בשר אדום ולהמעיט בצריחת מלח, קפה ואלכוהול. </span></li><li dir="rtl"> <div><span style="font-size:10pt;">יש להימנע מעישון.</span></div></li></ul> <div> <div dir="rtl"> <div dir="rtl"> <div dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac)</span></div> <div dir="rtl"><span style="font-size:10pt;">מרפאות רפא - רפואה משלימה</span></div></div></div></div> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>רפאל רוזנסקי</strong> (M.Sc., Dip.Ac.) - מטפל ב <a href="http://rafaclinic.co.il/ ">רפואה סינית</a> ומנהל מרפאת רפאל ל רפואה משלימה. בטיפולים משלב מגוון שיטות ריפוי טבעיות ולרבות <a href="http://rafaclinic.co.il/ ">דיקור סיני</a>. פיתרון לבעיות גוף ונפש, כל סוגי הכאב, עייפות, דיכאון, בעיות נשים, פוריות, הרזייה ועוד. למרפאת רפאל סניפים בתל אביב וראשל"צ. התקשרו עכשיו טל' <strong>054-5721258</strong></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
אוסטאופורוזיס Osteoporosis תסמינים הירידה במסת העצם יכולה להתחיל כבר מגיל ה-40. האדם יכול לאבד מסת העצם שלו במשך שנים ולגלות את הבעיה רק בעת נפילה או מכה לא רצינית אשר גרמו לשבר. אם התהליך התרחש בחוליות של עמוד השדרה, החוליות החלשות עלולות לקרוס אחרי פגיעה קלה או אפילו בצורה ספונטנית.כאבי גב שברים בעצמות כגון עצם הירך, מפרק היד, שברים בחוליות עמוד השדרה ועוד הנמכה ועקמת גורמי סיכון לאוסטאופורוזיסגנטיקה. מקרה של אוסטאופורוזיס במשפחה. מין. אוסטאופורוזיס נפוץ יותר בנשים. אורח חיים. העדר פעילות גופנית. הרגלי אכילה. צריכת מזון נטול סידן. גיל. זקנה. מבנה גוף. אנשים בעלי גוף רזה וקטן נמנים בקבוצת סיכון לאוסטאופורוזיס. גורמיםמחלת האוסטאופורוזיס היא מצב מורכב הנובע מגורמים גנטיים, הורמונליים, תזונתיים וחברתיים, כאשר הגוף אינו מייצר מספיק את מסת העצם או/ו סופג את מסת העצם בצורה בלתי מאוזנת חוסר סידן וזרחן בתפריט. צריכת מזון עתיר סידן חיונית לשמירת בריאות העצם ירידת הייצור של הורמון אסטרוגן בנשם ואנדרוגנים בגברים מהווה גורם להתפתחות האוסטאופורוזיס בגיל המעבר. הבעיה נצפית אצל נשים יותר עקב תוחלת החיים הארוכה יותר הפסקת ווסת מוקדמת העדר הריונות העדר פעילות גופנית נטילת תרופות. טיפול בקורטיקוסטרואידים ושימוש מופרז בהורמוני בלוטת התריס עישון סיגריות אלכוהוליזם המלצות לטיפול עצמי הליכה הינה פעילות מניעתית המומלצת להאטת התפתחות המחלה. חשוב להדגיש שכל פעילות הכרוכה בנשיאת משקל הגוף הינה מומלצת. צריכה יומית מספקת של סידן. חלב ומוצריו עשירים בסידן במיוחד. ירקות המכילים סידן: שעועית, ירקות עליים כגון חסה, כרוב, ברוקולי, תאנים ותחינה מלאה. צריכת ויטמין D מסייעת בהגדלת צפיפות העצם. ויטמין D נמצא בדגי ים, כבד עוף וביצים. מומלץ להימנע מאכילת יתר של חלבון מין החי כגון בשר אדום ולהמעיט בצריחת מלח, קפה ואלכוהול. יש להימנע מעישון. רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac) מרפאות רפא - רפואה משלימה נכתב על ידי רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מטפל ב רפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל ל רפואה משלימה. בטיפולים משלב מגוון שיטות ריפוי טבעיות ולרבות דיקור סיני. פיתרון לבעיות גוף ונפש, כל סוגי הכאב, עייפות, דיכאון, בעיות נשים, פוריות, הרזייה ועוד. למרפאת רפאל סניפים בתל אביב וראשל"צ. התקשרו עכשיו טל' 054-5721258 מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI