דף הבית

דתות

פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם.

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
הרבה אנשים מאיתנו מתעניינים ורוצים לדעת מה זאת התעמלות בשיטת פילאטיס? ובכן, התשובה היא כזו: פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם. האמנם התעמלות על פי השיטה שנקראת פילאטיס ראויה עבור כל אדם? התשובה הינה חיובי שיטת פילאטיס מתאימה לכולם, לנערות ואף לגברים, ואף לנערים ולנערות.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם.</title> <meta name="description" content="הרבה אנשים מאיתנו מתעניינים ורוצים לדעת מה זאת התעמלות בשיטת פילאטיס? ובכן, התשובה היא כזו: פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם. האמנם התעמלות על פי השיטה שנקראת פילאטיס ראויה עבור כל אדם? התשובה הינה חיובי שיטת פילאטיס מתאימה לכולם, לנערות ואף לגברים, ואף לנערים ולנערות."> <meta name="keywords" content="פילאטיס מכשירים, מכשירים בפילאטיס, פילאטיס מכשירים תל אביב"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם.</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם." href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author8341.aspx ">יואל כץ</a></strong><br/> <br/><p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מרוץ החיים, מחייב כמעט כל אחד ואחת מאיתנו להתעסק בפעילות ספורטיבית, יש לזכור שכל פעילות גופנית יכולה לתרום הרבה ולשפר את רמת חיינו אם זה ביחס ליציבות הגוף חיזוק הגב והשרירים, חיטוב הגוף, שינה רגועה ועוד.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">אחד מענפי הספורט נהיה מאד מפורסם בעידן האחרון נקרא ספורט בשיטת ה<a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a>.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מה זה התעמלות לפי שיטת <a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a>?</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">הרבה אנשים מאיתנו מתעניינים ורוצים לדעת מה זאת התעמלות בשיטת <a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a>? ובכן, התשובה היא כזו: פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">האמנם התעמלות על פי השיטה שנקראת פילאטיס ראויה עבור כל אדם?</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">התשובה הינה חיובי שיטת פילאטיס מתאימה לכולם, לנערות ואף לגברים, ואף לנערים ולנערות.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">לנשים במצב של הריון כמו גם נשים אחרי לידה, לנערות לאלה אשר עברו פציעה ולכאלה שנהיו מודעים לרווח שהתעמלות בפילאטיס נותנת לנו ועל כן הם מאמצים אותה לחלק מאורח החיים שלהם כגורם המיטיב את רמת החיים.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">שיטת הפילאטיס כוללת בתוכהתנועה, עם מודעות וחשיבה בנושא תנועה ונשימה נכונה.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">אימוני פילאטיס משלבים אפי' בין תרגילי הכושר כפי שנהוגים במערב בשיתוף עם תרגילי הנשימה והחשיבה כמו שנהוג בתורות המזרח כמו למשל: יוגה ואומנויות לחימה.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">האימון על ידי תרגילי פילאטיס, הוא בעל איפיונים של אימון חיזוק, אימון זה, משפר את כוח וסיבולת השריר כמו כן, קיימים אפילו אימוני פילאטיס להטבת גמישות המפרקים והשרירים.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מה הרווחים מביצוע תרגילי פילאטיס?</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">הרווחים שאנו רואים בהתעמלות בהתאם לפי השיטה שנקראת פילאטיס הינם, שבפילאטיס מתמקדים במידה רבה על חיזוק שרירי ליבת הגוף, שרירים אלו הינם למעשה השרירים שמחזקים לנו את הגוף וע''י כך עוזרים לגוף לערוך את המטלות במשך היום.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">פעולות שנעשות בישיבה לאורך זמן רב כמו, ישיבה מול מחשב דורשות עבודה של שרירי ליבת הגוף, כאשר שרירים אלו נעשים חלשים, הגוף הוא לא יכול לעמוד בעומס ומשום כך יהיה ניתן לסבול ממיחושים בגב. אימוני פילאטיס נותנים דגש אודות שיפור גמישות השרירים והמפרקים.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">התרגילים בפילאטיס גם משפרים את גמישות השרירים והמפרקים , שיפור הגמישות משפר את זרימת הדם ואף גורם לשיפור היציבה, אימוני הגמישות בפילאטיס נותנים הקלה בזמנים של סטרס ומתחים, משפרים את טווח התנועה במפרקים ואף את שיווי המשקל.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">שיפור הגמישות והעצמת השרירים בידי תרגילי פילאטיס, משמשים כדבר המועיל ליציבה נכונה ובריאה יותר.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם. מרוץ החיים, מחייב כמעט כל אחד ואחת מאיתנו להתעסק בפעילות ספורטיבית, יש לזכור שכל פעילות גופנית יכולה לתרום הרבה ולשפר את רמת חיינו אם זה ביחס ליציבות הגוף חיזוק הגב והשרירים, חיטוב הגוף, שינה רגועה ועוד. אחד מענפי הספורט נהיה מאד מפורסם בעידן האחרון נקרא ספורט בשיטת הפילאטיס. מה זה התעמלות לפי שיטת פילאטיס? הרבה אנשים מאיתנו מתעניינים ורוצים לדעת מה זאת התעמלות בשיטת פילאטיס? ובכן, התשובה היא כזו: פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם. האמנם התעמלות על פי השיטה שנקראת פילאטיס ראויה עבור כל אדם? התשובה הינה חיובי שיטת פילאטיס מתאימה לכולם, לנערות ואף לגברים, ואף לנערים ולנערות. לנשים במצב של הריון כמו גם נשים אחרי לידה, לנערות לאלה אשר עברו פציעה ולכאלה שנהיו מודעים לרווח שהתעמלות בפילאטיס נותנת לנו ועל כן הם מאמצים אותה לחלק מאורח החיים שלהם כגורם המיטיב את רמת החיים. שיטת הפילאטיס כוללת בתוכהתנועה, עם מודעות וחשיבה בנושא תנועה ונשימה נכונה. אימוני פילאטיס משלבים אפי' בין תרגילי הכושר כפי שנהוגים במערב בשיתוף עם תרגילי הנשימה והחשיבה כמו שנהוג בתורות המזרח כמו למשל: יוגה ואומנויות לחימה. האימון על ידי תרגילי פילאטיס, הוא בעל איפיונים של אימון חיזוק, אימון זה, משפר את כוח וסיבולת השריר כמו כן, קיימים אפילו אימוני פילאטיס להטבת גמישות המפרקים והשרירים. מה הרווחים מביצוע תרגילי פילאטיס? הרווחים שאנו רואים בהתעמלות בהתאם לפי השיטה שנקראת פילאטיס הינם, שבפילאטיס מתמקדים במידה רבה על חיזוק שרירי ליבת הגוף, שרירים אלו הינם למעשה השרירים שמחזקים לנו את הגוף וע''י כך עוזרים לגוף לערוך את המטלות במשך היום. פעולות שנעשות בישיבה לאורך זמן רב כמו, ישיבה מול מחשב דורשות עבודה של שרירי ליבת הגוף, כאשר שרירים אלו נעשים חלשים, הגוף הוא לא יכול לעמוד בעומס ומשום כך יהיה ניתן לסבול ממיחושים בגב. אימוני פילאטיס נותנים דגש אודות שיפור גמישות השרירים והמפרקים. התרגילים בפילאטיס גם משפרים את גמישות השרירים והמפרקים , שיפור הגמישות משפר את זרימת הדם ואף גורם לשיפור היציבה, אימוני הגמישות בפילאטיס נותנים הקלה בזמנים של סטרס ומתחים, משפרים את טווח התנועה במפרקים ואף את שיווי המשקל. שיפור הגמישות והעצמת השרירים בידי תרגילי פילאטיס, משמשים כדבר המועיל ליציבה נכונה ובריאה יותר. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI