דף הבית

רפואה משלימה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מן הפח אל הפחמימה: תפריט עתיר בפחמימות ודל בשומנים אינו מתאים לכל אחד. רבע מכלל אוכלוסיית ארצות הברית סובל מתנגודת אינסולין, שהיא הגורם העיקרי להשמנתו.<br/> אנשים בעלי משקל יתר סובלים ברובם, ממה שמכונה "תנגודת אינסולין" פירוש הדבר שהם מייצרים בגופם עודף של הורמון אינסולין, בעיקר לאחר אכילת סוכרים או עמילנים. התהליך מתחיל בזה , שלאחר אכילה של סוכר או עמילן נוצרת בגופם גלוקוזה, שמעודדת ייצור עודף של אינסולין. הורמון זה אחראי בגוף לשורה ארוכה של תהליכים מטבוליים (של חילוף חומרים), כולל קביעת כמות הגלוק

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>אלרגיה למזון - קובי עזרא</title> <meta name="description" content="מן הפח אל הפחמימה: תפריט עתיר בפחמימות ודל בשומנים אינו מתאים לכל אחד. רבע מכלל אוכלוסיית ארצות הברית סובל מתנגודת אינסולין, שהיא הגורם העיקרי להשמנתו.<br/> אנשים בעלי משקל יתר סובלים ברובם, ממה שמכונה "תנגודת אינסולין" פירוש הדבר שהם מייצרים בגופם עודף של הורמון אינסולין, בעיקר לאחר אכילת סוכרים או עמילנים. התהליך מתחיל בזה , שלאחר אכילה של סוכר או עמילן נוצרת בגופם גלוקוזה, שמעודדת ייצור עודף של אינסולין. הורמון זה אחראי בגוף לשורה ארוכה של תהליכים מטבוליים (של חילוף חומרים), כולל קביעת כמות הגלוק"> <meta name="keywords" content="אלרגיה למזון, תזונה, דיאטה, שרירים, פיתוח גוף, חיטוב, בודיבילדינג, קובי עזרא, יעקב עזרא, דיאטות, bodybuilding, קובי עזרא, ארגון פיתוח הגוף והכושר הישראלי, IsraelBodyorg, ישראל בודי,תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, סניף בורגר ראנץ בדיזינ"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>אלרגיה למזון - קובי עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="אלרגיה למזון - קובי עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p align="center"><span style="text-decoration: underline;">אלרגיה למזון - קובי עזרא</span></p> <p align="center"> </p> <ul type="disc"> <li>מן הפח אל הפחמימה: תפריט עתיר בפחמימות ודל בשומנים אינו מתאים לכל אחד. רבע מכלל אוכלוסיית ארצות הברית סובל מתנגודת אינסולין, שהיא הגורם העיקרי להשמנתו.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>אנשים בעלי משקל יתר סובלים ברובם, ממה שמכונה "תנגודת אינסולין" פירוש הדבר שהם מייצרים בגופם עודף של הורמון אינסולין, בעיקר לאחר אכילת סוכרים או עמילנים. התהליך מתחיל בזה , שלאחר אכילה של סוכר או עמילן נוצרת בגופם גלוקוזה, שמעודדת ייצור עודף של אינסולין. הורמון זה אחראי בגוף לשורה ארוכה של תהליכים מטבוליים (של חילוף חומרים), כולל קביעת כמות הגלוקוזה שתנוצל מייד כאנרגיה לפעילות הגוף השוטפת , לעומת הכמות שתהפוך לשומן שייאגר בגוף. </li> </ul> <p> </p> <p>כאן אחראי האינסולין לויסות הטריגליצרידים בדם ואף לויסות התיאבון. אינסולין בכמות מרובה, מגביר את תחושת הרעב וכך נוצר מעגל הקסמים של תינגודת האינסולין: ככל שאוכלים יותר פחמימות, כך מייצר הגוף יותר אינסולין. כתוצאה מכך יותר קלוריות מהמזון הופכות לשומן שייאגר בגוף ורמת האינסולין בדם עולה.האינסולין מאותת למוח על תחושת רעב וכתוצאה מכך אוכלים יותר ונוצר יותר אינסולין וחוזר חלילה.</p> <p> </p> <p> <table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td width="284" valign="top"> <p align="center"><strong>מזון</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p align="center"><strong>תסמינים</strong></p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>מוצרי חלב, כמו חלב, מחאה, גבינות</strong></p> <p><strong>גבינות קשות ויוגורט</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>עצירות, שלשולים, גזים ומגרנות (נגרמות ע"י גבינות קשות) תינוקות מועדים לסבול מגזים, כאבי בטן, נזלת ומאוחר יותר גם בצקת</p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>קמח, לחם, עוגות, שיבולת שועל, מזון מעובד</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>מגרנות ומחלות מעיים המאופיינות בשלשולים</p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>החלבון, בעוגות, קינוחים, מיונז</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>פריחות, נפיחויות, קיבה עצבנית, אסטמה ואקזמות מצוי.</p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>סוגים שונים של דגים מעושנים כמו מקרל, סול או בקלה</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>מגרנות, בחילות, פריחה בעור, נפיחות וקיבה עצבנית</p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>סוגים שונים של אגוזים, אגוזי קשיו ועוגיות המכילות אגוזים.</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>פריחה, נפיחויות, אסטמה, אקזמות ובמקרים קשים-גם הלם עמוק</p> </td> </tr> <tr> <td width="284" valign="top"> <p><strong>מזון מוכן או מעובד, ג'אנק פוד, צבע מאכל (חומצה בנזואית) (חומר משמר)</strong></p> </td> <td width="284" valign="top"> <p>היפראקטיביות ושינויים נוספים בהתנהגות המיוחסים לחלק מתוספי המזון</p> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </p> <p> </p> <ul type="disc"> <li>בשורה לאמהות שבדרך: הקפדה על תפריט מאוזן לפני ההריון ובמהלכו עשויה למנוע היווצרות מומים מולדים בעובר, כל המחקרים בנושא מגיעים לאותה מסקנה: מה שאת אוכלת בשלב תכנון ההריון, יקבע את עתידו של ילדך מבחינה גופנית ונפשית כאחד.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>בניגוד למה שחשבו, המטען התורשתי אינו המרכיב החשוב ביותר בהתפתחות מומים אלה, אברי העובר נוצרים במהלך שמונת השבועות הראשונים להריון וזהו שליש שבו, אם הפרעה כלשהי יתפתחו מומים מולדים בלב, עמוד שידרה, במוח, כליות או באגן. כמעט את כולם ניתן כיום לזהות בעוד מועד ולהפסיק את ההריון.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>ניתן למנוע מומים באמצעות ויסות אבות המזון בשלב שלפני ובמהלך ההריון! התברר לדוגמא כי מתן ח' פולית לאשה שלושה חודשים לפני כניסתה להריון מונע חד משמעית סיכון של פגם בעמוד השדרה ,טיפול כזה חיוני במיוחד לנשים עם הריון בסיכון גבוה, כמו חולות סוכרת או כאלה שילדו כבר ילדים עם מום. במקרה כזה חשוב פי כמה לתת לאם עוד בשלב תכנון ההריון, מנה קבועה של 5 מ"ג ח' פולית ביום.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>גם אם בבדיקה רפואית יימצא כי רמת ח' פולית בגופה של האישה תקין.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>הוכח שנשים הרות סובלות מחוסר ח' פולית ברמה התאית ואת זה לא ניתן לגלות בבדיקה רגילה.</li> </ul> <p> </p> <ul type="disc"> <li>שיבוש במנגנון חילוף החומרים של האם יגרום לעודפי רדיקלים חופשיים ולפגיעות נוספות בגוף העובר. ניתן לראות זאת בבירור אצל אמהות סוכרתיות , מניסויים התברר מעל כל ספק, כי ויטמין E מונע מומים מולדים.</li> </ul> <p> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
אלרגיה למזון - קובי עזרא אלרגיה למזון - קובי עזרא מן הפח אל הפחמימה: תפריט עתיר בפחמימות ודל בשומנים אינו מתאים לכל אחד. רבע מכלל אוכלוסיית ארצות הברית סובל מתנגודת אינסולין, שהיא הגורם העיקרי להשמנתו. אנשים בעלי משקל יתר סובלים ברובם, ממה שמכונה "תנגודת אינסולין" פירוש הדבר שהם מייצרים בגופם עודף של הורמון אינסולין, בעיקר לאחר אכילת סוכרים או עמילנים. התהליך מתחיל בזה , שלאחר אכילה של סוכר או עמילן נוצרת בגופם גלוקוזה, שמעודדת ייצור עודף של אינסולין. הורמון זה אחראי בגוף לשורה ארוכה של תהליכים מטבוליים (של חילוף חומרים), כולל קביעת כמות הגלוקוזה שתנוצל מייד כאנרגיה לפעילות הגוף השוטפת , לעומת הכמות שתהפוך לשומן שייאגר בגוף. כאן אחראי האינסולין לויסות הטריגליצרידים בדם ואף לויסות התיאבון. אינסולין בכמות מרובה, מגביר את תחושת הרעב וכך נוצר מעגל הקסמים של תינגודת האינסולין: ככל שאוכלים יותר פחמימות, כך מייצר הגוף יותר אינסולין. כתוצאה מכך יותר קלוריות מהמזון הופכות לשומן שייאגר בגוף ורמת האינסולין בדם עולה.האינסולין מאותת למוח על תחושת רעב וכתוצאה מכך אוכלים יותר ונוצר יותר אינסולין וחוזר חלילה. מזון תסמינים מוצרי חלב, כמו חלב, מחאה, גבינות גבינות קשות ויוגורט עצירות, שלשולים, גזים ומגרנות (נגרמות ע"י גבינות קשות) תינוקות מועדים לסבול מגזים, כאבי בטן, נזלת ומאוחר יותר גם בצקת קמח, לחם, עוגות, שיבולת שועל, מזון מעובד מגרנות ומחלות מעיים המאופיינות בשלשולים החלבון, בעוגות, קינוחים, מיונז פריחות, נפיחויות, קיבה עצבנית, אסטמה ואקזמות מצוי. סוגים שונים של דגים מעושנים כמו מקרל, סול או בקלה מגרנות, בחילות, פריחה בעור, נפיחות וקיבה עצבנית סוגים שונים של אגוזים, אגוזי קשיו ועוגיות המכילות אגוזים. פריחה, נפיחויות, אסטמה, אקזמות ובמקרים קשים-גם הלם עמוק מזון מוכן או מעובד, ג'אנק פוד, צבע מאכל (חומצה בנזואית) (חומר משמר) היפראקטיביות ושינויים נוספים בהתנהגות המיוחסים לחלק מתוספי המזון בשורה לאמהות שבדרך: הקפדה על תפריט מאוזן לפני ההריון ובמהלכו עשויה למנוע היווצרות מומים מולדים בעובר, כל המחקרים בנושא מגיעים לאותה מסקנה: מה שאת אוכלת בשלב תכנון ההריון, יקבע את עתידו של ילדך מבחינה גופנית ונפשית כאחד. בניגוד למה שחשבו, המטען התורשתי אינו המרכיב החשוב ביותר בהתפתחות מומים אלה, אברי העובר נוצרים במהלך שמונת השבועות הראשונים להריון וזהו שליש שבו, אם הפרעה כלשהי יתפתחו מומים מולדים בלב, עמוד שידרה, במוח, כליות או באגן. כמעט את כולם ניתן כיום לזהות בעוד מועד ולהפסיק את ההריון. ניתן למנוע מומים באמצעות ויסות אבות המזון בשלב שלפני ובמהלך ההריון! התברר לדוגמא כי מתן ח' פולית לאשה שלושה חודשים לפני כניסתה להריון מונע חד משמעית סיכון של פגם בעמוד השדרה ,טיפול כזה חיוני במיוחד לנשים עם הריון בסיכון גבוה, כמו חולות סוכרת או כאלה שילדו כבר ילדים עם מום. במקרה כזה חשוב פי כמה לתת לאם עוד בשלב תכנון ההריון, מנה קבועה של 5 מ"ג ח' פולית ביום. גם אם בבדיקה רפואית יימצא כי רמת ח' פולית בגופה של האישה תקין. הוכח שנשים הרות סובלות מחוסר ח' פולית ברמה התאית ואת זה לא ניתן לגלות בבדיקה רגילה. שיבוש במנגנון חילוף החומרים של האם יגרום לעודפי רדיקלים חופשיים ולפגיעות נוספות בגוף העובר. ניתן לראות זאת בבירור אצל אמהות סוכרתיות , מניסויים התברר מעל כל ספק, כי ויטמין E מונע מומים מולדים. נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI