דף הבית

הפסקת עישון

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
מעשנים רבים שניסו להיגמל מסיגרויות באמצעות שיטת הפסקת עישון מסוייימת או דרך גמילה מעישון אחרת, ונכשלו, יודעים כי לא מדובר בעוד משימה שניתן לדלג עליה בקלות ולהכריז על הצלחה. גם אמצעים שונים כגון סיגריה אלקטרונית או תחליפי ניקוטין (משאף ניקוטין, מדבקות ניקטין וכיו"ב), אינם עוזרים למעשנים רבים שלמרות הכל לא מצליחים להפסיק לעשן באופן תמידי.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>הפסקת עישון – כיצד?</title> <meta name="description" content="מעשנים רבים שניסו להיגמל מסיגרויות באמצעות שיטת הפסקת עישון מסוייימת או דרך גמילה מעישון אחרת, ונכשלו, יודעים כי לא מדובר בעוד משימה שניתן לדלג עליה בקלות ולהכריז על הצלחה. גם אמצעים שונים כגון סיגריה אלקטרונית או תחליפי ניקוטין (משאף ניקוטין, מדבקות ניקטין וכיו"ב), אינם עוזרים למעשנים רבים שלמרות הכל לא מצליחים להפסיק לעשן באופן תמידי."> <meta name="keywords" content="הפסקת עישון, גמילה מעישון"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>הפסקת עישון – כיצד?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="הפסקת עישון – כיצד?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author658.aspx ">ענת גנון</a></strong><br/> <br/><p><a title="הפסקת עישון" href="http://www.ishun.co.il/">הפסקת עישון</a></p> <p>מעשנים רבים שניסו להיגמל מסיגרויות באמצעות שיטת הפסקת עישון מסוייימת או דרך גמילה מעישון אחרת, ונכשלו, יודעים כי לא מדובר בעוד משימה שניתן לדלג עליה בקלות ולהכריז על הצלחה. גם אמצעים שונים כגון סיגריה אלקטרונית או תחליפי ניקוטין (משאף ניקוטין, מדבקות ניקטין וכיו"ב), אינם עוזרים למעשנים רבים שלמרות הכל לא מצליחים להפסיק לעשן באופן תמידי. לעתים ניתן להגימל מעישון לזמן מסויים, אך לא מעט נגמלים חוזרים לעשן לאחר שהצליחו לכאורה להיגמל באמצעות תהליך הפסקת עישון מסויים. אך מהצד השני, ישנם בכל זאת נגמלים שהצליחו להיפטר מההרגל הקרוי עישון, גם לאחר שעישנו במשך שנים רבות ולעתים אף גם לאחר שניסו בעבר להיגמל מעישון בדרך אחרת. אז מה הופך שיטה אחת של גמילה מעישון למוצלחת בעיני מעשן ושיטה אחרת אינה משפיעה? אם היתה לשאלה זו תשובה ברורה, ניתן היה וודאי להעלות את אחוזי הנגמלים באופן משמעותי. אך למרות שאין לשאלה זו תשובה חד משמעית, אפשר להעריך אילו גורמים הופכים תהליך הפסקת עישון אחד (בין אם באמצעות אמצעים כמו סיגריה אלקטרונית או ללא אמצעים) למוצלח, בעוד שתהליך גמילה מעישון אחר צפוי לכישלון. נראה כי אין על כך מחלוקת, שהרצון או המוציבציה להפסיק לעשן, הינם הגורם הראשון במעלה המבדיל בין נסיון הפסקת עישון אחד שמצליח לנסיון גמילה מעישון אחר, שנכשל. מי שאינו רוצה באמת להפסיק לעשן ואינו מתכוון באופן רציני ואמיתי לוותר על ההרגל הזה, סיכוייו להיגמל מסיגריות, נמוכים בהשוואה למי שרוצה זאת. רצון אינו סתם אמירה מן הפה אל החוץ, אלא דבר מבוסס אמיתי ורציני, שלרוב מושתת על סיבות וגורמים משמעותיים. לכן, לפני שאתם מנסים להיגמל מעישון בדרך נוספת שמתיימרת לגרום לכם סוף סוף להצליח ולפני שאתם רוכשים עוד כלי שאולי יכול להקל על תהליך הפסקת עישון (כמו סיגריה אלקטרונית, מדבקות ניקוטין או תחליפי ניקוטין אחרים), חשוב שתבררו ביניכם לבין עצמכם, אם באמת אתם רוצים להפסיק לעשן, מה הסיבות שיכולות לגרום לכם למוטיבציה (בריאות, משפחה, הוצאות כספיות ועוד) ותעבדו טוב טוב על המוטיבציה, שהיא המפתח להצלחת הפסקת עישון.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>ענת נגון - <a title="הפסקת עישון" href="http://www.ishun.co.il/">הפסקת עישון</a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
הפסקת עישון – כיצד? הפסקת עישון מעשנים רבים שניסו להיגמל מסיגרויות באמצעות שיטת הפסקת עישון מסוייימת או דרך גמילה מעישון אחרת, ונכשלו, יודעים כי לא מדובר בעוד משימה שניתן לדלג עליה בקלות ולהכריז על הצלחה. גם אמצעים שונים כגון סיגריה אלקטרונית או תחליפי ניקוטין (משאף ניקוטין, מדבקות ניקטין וכיו"ב), אינם עוזרים למעשנים רבים שלמרות הכל לא מצליחים להפסיק לעשן באופן תמידי. לעתים ניתן להגימל מעישון לזמן מסויים, אך לא מעט נגמלים חוזרים לעשן לאחר שהצליחו לכאורה להיגמל באמצעות תהליך הפסקת עישון מסויים. אך מהצד השני, ישנם בכל זאת נגמלים שהצליחו להיפטר מההרגל הקרוי עישון, גם לאחר שעישנו במשך שנים רבות ולעתים אף גם לאחר שניסו בעבר להיגמל מעישון בדרך אחרת. אז מה הופך שיטה אחת של גמילה מעישון למוצלחת בעיני מעשן ושיטה אחרת אינה משפיעה? אם היתה לשאלה זו תשובה ברורה, ניתן היה וודאי להעלות את אחוזי הנגמלים באופן משמעותי. אך למרות שאין לשאלה זו תשובה חד משמעית, אפשר להעריך אילו גורמים הופכים תהליך הפסקת עישון אחד (בין אם באמצעות אמצעים כמו סיגריה אלקטרונית או ללא אמצעים) למוצלח, בעוד שתהליך גמילה מעישון אחר צפוי לכישלון. נראה כי אין על כך מחלוקת, שהרצון או המוציבציה להפסיק לעשן, הינם הגורם הראשון במעלה המבדיל בין נסיון הפסקת עישון אחד שמצליח לנסיון גמילה מעישון אחר, שנכשל. מי שאינו רוצה באמת להפסיק לעשן ואינו מתכוון באופן רציני ואמיתי לוותר על ההרגל הזה, סיכוייו להיגמל מסיגריות, נמוכים בהשוואה למי שרוצה זאת. רצון אינו סתם אמירה מן הפה אל החוץ, אלא דבר מבוסס אמיתי ורציני, שלרוב מושתת על סיבות וגורמים משמעותיים. לכן, לפני שאתם מנסים להיגמל מעישון בדרך נוספת שמתיימרת לגרום לכם סוף סוף להצליח ולפני שאתם רוכשים עוד כלי שאולי יכול להקל על תהליך הפסקת עישון (כמו סיגריה אלקטרונית, מדבקות ניקוטין או תחליפי ניקוטין אחרים), חשוב שתבררו ביניכם לבין עצמכם, אם באמת אתם רוצים להפסיק לעשן, מה הסיבות שיכולות לגרום לכם למוטיבציה (בריאות, משפחה, הוצאות כספיות ועוד) ותעבדו טוב טוב על המוטיבציה, שהיא המפתח להצלחת הפסקת עישון. נכתב על ידי ענת נגון - הפסקת עישון מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI