דף הבית

דיאטה ותזונה

איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
איך לעלות במשקל בלי להשמין, ממשקל של 47 ק"ג לאלוף ישראל: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא</title> <meta name="description" content="איך לעלות במשקל בלי להשמין, ממשקל של 47 ק"ג לאלוף ישראל: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא"> <meta name="keywords" content="איך לעלות במשקל, קובי עזרא, איך לעלות במשקל בלי להשמין, אבי פלדמן, "> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px; margin-top: 0px !important;">ממשקל של 47 ק"ג לאלוף ישראל: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא</p> החלום שהפך למציאות 💪 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">בעולם פיתוח הגוף, ישנם סיפורים שמשאירים חותם, וסיפורים שהופכים לאגדה. הסיפור של אבי פלדמן הוא ללא ספק אחד מהאגדות האלה. זהו סיפור על נער צנום שמשקלו היה 47 ק"ג בלבד, שהפך לאלוף ישראל בפיתוח גוף עם מסה מרשימה של 100 ק"ג. אבל מאחורי המספרים המדהימים עומד אדם אחד – קובי עזרא, המומחה שהפך חלום למציאות.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhKTzOh31BBhNgRjEdG0mkzHeyTc2grr5wgSQ1ILbJ-e-LWWUZBogbT-Wz3nFGkHDykEUItJ6gfAcn-yNfKct_nWl6_PHy029ueHS3dUL3MXo4NiKG4xn9j8U1JgW47a1jHr5ONUwkRU9SyGqK5pvYe7ZstGVGXTYXqA_bGKx78B8QzP2dMCdpLwIlDaEQ" alt="ממשקל קל לאלוף כבד: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא" /></p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">בכתבה זו, נצלול אל תוך המסע יוצא הדופן של אבי פלדמן, נבין איך קובי עזרא הוביל אותו מקצה אחד לקצה השני, ונראה איך השיטה הייחודית של קובי מוכיחה עצמה שוב ושוב עם אלופים נוספים כמו דותן חג'ג', יוסי אדרי, וליאור סנטו.</p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> ההתחלה: ממשקל 47 ק"ג לחלום על התואר 🏆 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">אבי פלדמן החל את דרכו בעולם פיתוח הגוף כנער צנום עם משקל של 47 ק"ג בלבד. רבים לא האמינו שהוא יוכל לבנות גוף של אלוף, אבל אבי היה נחוש. הוא פנה לקובי עזרא, מומחה בעל שם עולמי בתחום התזונה והאימון, וכך החל השינוי המטאורי.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">קובי עזרא בנה עבור אבי תוכנית מקיפה ששילבה:</p> <ul, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;"> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">תזונה אישית ומדויקת: תפריט עשיר בחלבונים, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים, שתוכנן להעלות מסת שריר בצורה איכותית.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">אימונים מפרכים וחכמים: תוכנית אימונים שהתמקדה בבניית שריר בכל קבוצות השרירים, עם דגש על טכניקה נכונה ועלייה הדרגתית בעומס.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">ליווי צמוד ומנטלי: קובי דאג לא רק לגוף, אלא גם לנפש – הוא עודד, תמך והאמין באבי בכל שלב.</p> </li> </ul> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg7EYLJp7BZZV2xMx-sZvhqD1uXu9gRh8GNSd4pICjRkElnyP64feiBB210vPn8nsNlphj_8P5Cqh-uimKpXL4eYllUwOA9XR00Pw9pd5SegPu2BrRCm_tp-QdpJHPc7Xbwe2kAkE2F6mzElmrkhfD9tk9yBitx5hWpjbBaBXXOnBF6RbsvdUsdU6W8pLw" alt="" /> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">לאחר שנים של עבודה קשה, אבי פלדמן הגיע למשקל של 100 ק"ג – גוף שרירי, מחוטב וסימטרי שהפך אותו לאחד מהמפתחים המרשימים בישראל.</p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> השיא: אלוף ישראל ואלוף האלופים 🌟 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">בשנת 2005, אבי פלדמן עלה על הבמה בתחרות "מר ישראל" – והוכיח לכולם שהנחישות משתלמת. הוא זכה לא רק בתואר "מר ישראל", אלא גם בתואר היוקרתי "אלוף האלופים". זה היה רגע של נצחון אישי וציבורי, רגע שהפך את אבי פלדמן לסמל של התמדה והצלחה.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">אבי מעיד: "קובי עזרא לימד אותי שהכל אפשרי. הוא נתן לי את הכלים – מהתזונה המדויקת ביותר, דרך האימונים המחמירים, ועד להכנה המנטלית. בלעדיו, זה לא היה קורה".</p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> דותן חג'ג': אלוף נוסף בקטגוריית המשקל הגבוהה 🏅 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">אבל הסיפור לא נגמר כאן. באותה שנה, בתחרות "מר ישראל", הוכיחה השיטה של קובי עזרא את עצמה פעם נוספת. דותן חג'ג', מטופל נוסף של קובי, זכה במקום הראשון בקטגוריית המשקל הגבוהה. דותן, עם גוף מחוטב ושרירי, הגיע לרמת שומן גוף של 4% בלבד – הישג שמדבר בעד עצמו.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">העובדה ששני אלופים מאותו מאמן – אבי פלדמן ודותן חג'ג' – זכו בתארים יוקרתיים, מוכיחה עד כמה השיטה של קובי עזרא אפקטיבית ומדויקת.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgZPJT-Rr0EjVVhP_UfyNsTIxTKENHk0sfg_cAej1jdolbEvryiKChytAHAPEL2tfwyRXD-KTYABWkU9cuvA8ZAa4mbER71WohNWf8wKQ1eFBcoZfbCkDFaW2HshiW8-gBKdHDfzHUzasMzewBolXjhs6szFEJKiLVnRkWRtvIjzskvvcCROFgnb-7LGUA" alt="" /></p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> האלופים הנוספים של קובי עזרא: רשימה מרשימה של הצלחות 🌐 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">קובי עזרא הוא לא רק מאמן של אלוף אחד או שניים – הוא מאמן של דור שלם של אלופים. בין המטופלים שלו שזכו בתארים לאומיים ובינלאומיים:</p> <ul, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;"> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">דרור עוקבי: אלוף ישראל בפיתוח גוף.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">האיל זעתרה: זוכה תארים בתחרויות מר ישראל.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">מחמד בסול: אלוף בתחרויות מקומיות וארציות.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">עלי שלבנה: מפתח גוף מצטיין שזכה בתארים.</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">נעים עסאקלה: זוכה תואר "מר ישראל" ו"אלוף האלופים" (2005).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">שרון מחפוד: זוכה תואר "מר אורלייף" (2005).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">דותן חג'ג': זוכה תואר "מר ישראל" ו"מר צפון" (2006).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">יוסי אדרי: זוכה תואר "מר ישראל" (2019-2024).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">ליאור סנטו: זוכה תואר "מר צפון" ו"אלוף האלופים" (2011, 2012).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">עו"ד שלומי פרץ: זוכה תואר "מר ישראל" (2010, 2012).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">טל ניסנוב: זוכה תואר "מר צפון" (2010).</p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;">עו"ד איציק אבישר: זוכה תואר "מר ישראל" (2016, 2018) וסגן "מר עולם".</p> </li> </ul> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">וזה רק חלק מהרשימה הארוכה. כל אחד מהספורטאים הללו חווה את השיטה הייחודית של קובי – תזונה מותאמת אישית, אימונים ממוקדים, וליווי צמוד שמבטיח הצלחה.</p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> סיכום: מאמן האלופים שמשנה חיים 🌟 <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">הסיפור של אבי פלדמן הוא לא רק סיפור של פיתוח גוף – זה סיפור של נחישות, אמונה והתמדה. וקובי עזרא הוא הדמות המרכזית שמאחורי ההצלחה הזו. עם שיטה שמשלבת ידע מקצועי מעמיק, גישה אישית ואמונה בלתי מעורערת במטופלים שלו, קובי הוכיח שהוא לא רק מאמן – הוא מנטור שמשנה חיים.</p> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">היום, אבי פלדמן ודורות של אלופים נוספים מהווים עדות חיה ליכולת שלו להוביל אנשים להצלחה, לא משנה מה נקודת ההתחלה. וזה perhaps המסר החשוב ביותר: עם המאמן הנכון, הכל אפשרי.</p> <hr/ auto repeat scroll padding-box border-box rgba(0, 0, 0, 0.1); border: none; height: 1px; margin: 32px 0px; font-family: quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;" /> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;">מקורות:</p> <ul, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px;"> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><a(0.4, 0, 0.2, 1); margin-left: -3px; margin-right: -3px; text-decoration-line: none; position: relative; border: 1.73913px 2.89855px solid rgba(255, 255, 255, 0);" rel="noreferrer" href="https://diet2all.net/PAGE108.asp" target="_blank">אתר Diet2All - אבי פלדמן</a></p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><a(0.4, 0, 0.2, 1); margin-left: -3px; margin-right: -3px; text-decoration-line: none; position: relative; border: 1.73913px 2.89855px solid rgba(255, 255, 255, 0);" rel="noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=KYwyLG6MHKQ" target="_blank">סרטון YouTube - אבי פלדמן</a></p> </li> <li> <p!important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><a(0.4, 0, 0.2, 1); margin-left: -3px; margin-right: -3px; text-decoration-line: none; position: relative; border: 1.73913px 2.89855px solid rgba(255, 255, 255, 0);" rel="noreferrer" href="https://diet2all.net/%25d7%25aa%25d7%2597%25d7%25a0%25d7%2595%25d7%25aa_%25d7%259e%25d7%25a8_%25d7%2599%25d7%25a9%25d7%25a8%25d7%2590%25d7%259c_%25d7%25a4%25d7%2599%25d7%25aa%25d7%2595%25d7%2597_%25d7%2594%25d7%2592%25d7%2595%25d7%25a3" target="_blank">אתר Diet2All - תחרויות מר ישראל</a></p> </li> </ul> <p, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 0px !important;">הערה: הכתבה מבוססת על סיפורו האישי של אבי פלדמן וסיפורים של אלופים נוספים כפי שפורסמו במקורות המצוינים.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא ממשקל של 47 ק"ג לאלוף ישראל: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא החלום שהפך למציאות 💪 בעולם פיתוח הגוף, ישנם סיפורים שמשאירים חותם, וסיפורים שהופכים לאגדה. הסיפור של אבי פלדמן הוא ללא ספק אחד מהאגדות האלה. זהו סיפור על נער צנום שמשקלו היה 47 ק"ג בלבד, שהפך לאלוף ישראל בפיתוח גוף עם מסה מרשימה של 100 ק"ג. אבל מאחורי המספרים המדהימים עומד אדם אחד – קובי עזרא, המומחה שהפך חלום למציאות. בכתבה זו, נצלול אל תוך המסע יוצא הדופן של אבי פלדמן, נבין איך קובי עזרא הוביל אותו מקצה אחד לקצה השני, ונראה איך השיטה הייחודית של קובי מוכיחה עצמה שוב ושוב עם אלופים נוספים כמו דותן חג'ג', יוסי אדרי, וליאור סנטו. ההתחלה: ממשקל 47 ק"ג לחלום על התואר 🏆 אבי פלדמן החל את דרכו בעולם פיתוח הגוף כנער צנום עם משקל של 47 ק"ג בלבד. רבים לא האמינו שהוא יוכל לבנות גוף של אלוף, אבל אבי היה נחוש. הוא פנה לקובי עזרא, מומחה בעל שם עולמי בתחום התזונה והאימון, וכך החל השינוי המטאורי. קובי עזרא בנה עבור אבי תוכנית מקיפה ששילבה: תזונה אישית ומדויקת: תפריט עשיר בחלבונים, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים, שתוכנן להעלות מסת שריר בצורה איכותית. אימונים מפרכים וחכמים: תוכנית אימונים שהתמקדה בבניית שריר בכל קבוצות השרירים, עם דגש על טכניקה נכונה ועלייה הדרגתית בעומס. ליווי צמוד ומנטלי: קובי דאג לא רק לגוף, אלא גם לנפש – הוא עודד, תמך והאמין באבי בכל שלב. לאחר שנים של עבודה קשה, אבי פלדמן הגיע למשקל של 100 ק"ג – גוף שרירי, מחוטב וסימטרי שהפך אותו לאחד מהמפתחים המרשימים בישראל. השיא: אלוף ישראל ואלוף האלופים 🌟 בשנת 2005, אבי פלדמן עלה על הבמה בתחרות "מר ישראל" – והוכיח לכולם שהנחישות משתלמת. הוא זכה לא רק בתואר "מר ישראל", אלא גם בתואר היוקרתי "אלוף האלופים". זה היה רגע של נצחון אישי וציבורי, רגע שהפך את אבי פלדמן לסמל של התמדה והצלחה. אבי מעיד: "קובי עזרא לימד אותי שהכל אפשרי. הוא נתן לי את הכלים – מהתזונה המדויקת ביותר, דרך האימונים המחמירים, ועד להכנה המנטלית. בלעדיו, זה לא היה קורה". דותן חג'ג': אלוף נוסף בקטגוריית המשקל הגבוהה 🏅 אבל הסיפור לא נגמר כאן. באותה שנה, בתחרות "מר ישראל", הוכיחה השיטה של קובי עזרא את עצמה פעם נוספת. דותן חג'ג', מטופל נוסף של קובי, זכה במקום הראשון בקטגוריית המשקל הגבוהה. דותן, עם גוף מחוטב ושרירי, הגיע לרמת שומן גוף של 4% בלבד – הישג שמדבר בעד עצמו. העובדה ששני אלופים מאותו מאמן – אבי פלדמן ודותן חג'ג' – זכו בתארים יוקרתיים, מוכיחה עד כמה השיטה של קובי עזרא אפקטיבית ומדויקת. האלופים הנוספים של קובי עזרא: רשימה מרשימה של הצלחות 🌐 קובי עזרא הוא לא רק מאמן של אלוף אחד או שניים – הוא מאמן של דור שלם של אלופים. בין המטופלים שלו שזכו בתארים לאומיים ובינלאומיים: דרור עוקבי: אלוף ישראל בפיתוח גוף. האיל זעתרה: זוכה תארים בתחרויות מר ישראל. מחמד בסול: אלוף בתחרויות מקומיות וארציות. עלי שלבנה: מפתח גוף מצטיין שזכה בתארים. נעים עסאקלה: זוכה תואר "מר ישראל" ו"אלוף האלופים" (2005). שרון מחפוד: זוכה תואר "מר אורלייף" (2005). דותן חג'ג': זוכה תואר "מר ישראל" ו"מר צפון" (2006). יוסי אדרי: זוכה תואר "מר ישראל" (2019-2024). ליאור סנטו: זוכה תואר "מר צפון" ו"אלוף האלופים" (2011, 2012). עו"ד שלומי פרץ: זוכה תואר "מר ישראל" (2010, 2012). טל ניסנוב: זוכה תואר "מר צפון" (2010). עו"ד איציק אבישר: זוכה תואר "מר ישראל" (2016, 2018) וסגן "מר עולם". וזה רק חלק מהרשימה הארוכה. כל אחד מהספורטאים הללו חווה את השיטה הייחודית של קובי – תזונה מותאמת אישית, אימונים ממוקדים, וליווי צמוד שמבטיח הצלחה. סיכום: מאמן האלופים שמשנה חיים 🌟 הסיפור של אבי פלדמן הוא לא רק סיפור של פיתוח גוף – זה סיפור של נחישות, אמונה והתמדה. וקובי עזרא הוא הדמות המרכזית שמאחורי ההצלחה הזו. עם שיטה שמשלבת ידע מקצועי מעמיק, גישה אישית ואמונה בלתי מעורערת במטופלים שלו, קובי הוכיח שהוא לא רק מאמן – הוא מנטור שמשנה חיים. היום, אבי פלדמן ודורות של אלופים נוספים מהווים עדות חיה ליכולת שלו להוביל אנשים להצלחה, לא משנה מה נקודת ההתחלה. וזה perhaps המסר החשוב ביותר: עם המאמן הנכון, הכל אפשרי. מקורות: אתר Diet2All - אבי פלדמן סרטון YouTube - אבי פלדמן אתר Diet2All - תחרויות מר ישראל הערה: הכתבה מבוססת על סיפורו האישי של אבי פלדמן וסיפורים של אלופים נוספים כפי שפורסמו במקורות המצוינים. נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI