דף הבית

דיאטה

תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא בעיית ההשמנה הפכה למגיפה כלל עולמית בעיקר בעולם המערבי ובקרב מדינות הנהנות מתרבות השפע. ההשמנה מהווה את אחד מגורמי הסיכון המובילים לתחלואות שונות ומרובות. חשוב לציין כי מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין השמנה לבין שיעורי תחלואה במחלות שונות ובהן סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ועוד. כשמדברים על דיאטה דבר ראשון קופץ לנו בראש לאכול פחות! האם הדבר נכון? אם תשאלו את מטופלי חלקם ישיבו כן וחלקם ישיבו לא ובגדול!!! אני אסביר את הפרדוקס הנ"ל, אילו אשר

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא</title> <meta name="description" content="תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא בעיית ההשמנה הפכה למגיפה כלל עולמית בעיקר בעולם המערבי ובקרב מדינות הנהנות מתרבות השפע. ההשמנה מהווה את אחד מגורמי הסיכון המובילים לתחלואות שונות ומרובות. חשוב לציין כי מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין השמנה לבין שיעורי תחלואה במחלות שונות ובהן סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ועוד. כשמדברים על דיאטה דבר ראשון קופץ לנו בראש לאכול פחות! האם הדבר נכון? אם תשאלו את מטופלי חלקם ישיבו כן וחלקם ישיבו לא ובגדול!!! אני אסביר את הפרדוקס הנ"ל, אילו אשר"> <meta name="keywords" content="תוכנית תזונה, דיאטה, כיצד להצליח ובגדול, קובי עזרא, דיאטה, דיאטות, תזונה, תפריט, חיטובים, הרזייה, הרזיה, השמנה, שמן, שומנים, שריר, שרירים, פיתוח גוף, אנטי אייגינג, תהליכי הזקנה, בריאות, ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון, חלבונים, פחמימות, קלוריות, קריאטין, וי"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author212.aspx ">קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית</a></strong><br/> <br/><table border="0"> <tbody> <tr> <td> <p>תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא</p> <p>בעיית ההשמנה הפכה למגיפה כלל עולמית בעיקר בעולם המערבי ובקרב מדינות הנהנות מתרבות השפע. ההשמנה מהווה את אחד מגורמי הסיכון המובילים לתחלואות שונות ומרובות. חשוב לציין כי מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין השמנה לבין שיעורי תחלואה במחלות שונות ובהן סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ועוד.</p> <p>כשמדברים על דיאטה דבר ראשון קופץ לנו בראש לאכול פחות! האם הדבר נכון? אם תשאלו את מטופלי חלקם ישיבו כן וחלקם ישיבו לא ובגדול!!! אני אסביר את הפרדוקס הנ"ל, אילו אשר ישיבו כן על פי רוב יש להם בעיה מטבולית או שהם יצרו בגופם בעיה מטבולית. כלומר שהם היות יותר מדי זמן בדיאטות אשר יצרו להם ירידה במטבוליזם התאי. </p> <p>לעומתם הקבוצה השנייה שאמרה לא ובגדול, הינם מטופים אשר המטבוליזם שלהם תקין, ועל כן ניתן לעצב את תוכנית התזונה שלהם ביתר גמישות=קלות. וגם התוצאות לא יאחרו להגיע.</p> <p>חשוב להבין כי המילה דיאטה פירושה תזונה, תזונה נכונה אשר תצור בגופנו מצב אידיאלי של בריאות קלילות ושלמות מבחינה נפשית\רוחנית ופיזית\בריאותית. </p> <p>על כן לא יהיה זה נכון לומר כי בדיאטה ישנו הצורך לרעוב כל החיים, למטופלים שלי אני אומר שהחיים יפים מידי מכדי לסבול ולעיתים ישנם גורמים רבים שניתן לפרשם כסבל. ואני תפקידי למנוע את תחושת הסבל המיותר.</p> <p>חשוב לציין ולהבין כי לכל דיאטה או סוג דיאטות יתרונות וחסרונות משלהם, התלויים במטרת הדיאטה ובשיקולים נוספים. האדם שמבצע אותה (האם מסוגל לדבוק בתפריט דיאטה לאורך זמן?).</p> <p>ישנן דיאטות שונות ומשונות ניתן לחלק לכמה סוגים עיקריים: </p> <ul type="disc"> <li >דיאטה מאוזנת, שהיא בדרך כלל דיאטה שפויה המשלבת תפריט דיאטה מאוזן, תזונה נכונה הכוללת צריכת קלוריות יומית סבירה, וספורט או פעילות גופנית ברמה כזו או אחרת. </li> <li >דיאטה במבוצעת ע"י תרופות הרזיה (כדורי הרזייה) שהיא דיאטה מסוגים שונים יחד עם תרופות הרזייה, דיאטה מהירה המוכרת גם בשמות דיאטת כאסח, דיאטת בזק או דיאטת רצח (דיאטות מסוג זה מתיימרות בדרך כלל לאפשר ירידה משמעותית במשקל, במהירות וללא פעילות גופנית) וכן הלאה. </li> <li >ישנן דיאטות הפועלות בשיטת דיאטת עיקרון האינדיווידואל, כלומר תוכנית תזונה אשר מותאמת באופן אישי למטופל, כל זאת בהתאם לצרכיו האישיים, כגון: מצבו הפיזיולוגי, מצבו הנפשי, מקום העבודה שלו (תנאי אכילה שונים, זמנים שונים), אורח חיים ועוד... דיאטה זאת הינה לפי עקרון שיטתו של <a href="http://www.2all.co.il/web/sites/diet-kobi/PAGE24.asp">System Kobi.E The</a>. השיטה הנ"ל הינה בהחלט המומלצת ביותר והיעילה ביותר. </li> </ul> </td> </tr> </tbody> </table> <p>יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 <a href="http://www.healthnfit.org/">www.HealthNFit.org</a> <a href="http://www.dietme.co.il/">www.DietMe.co.il</a> </p> <p> <a href="http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi">www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi</a> </p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p><strong>קובי עזרא</strong> Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).</p> <p>כתב את הספרים:<br />1<a title="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" charset="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" hreflang="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" tabindex="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" accesskey="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" type="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" href="http://www.diet2all.net/PAGE966.asp" target="אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף">. <strong>אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף</strong></a>.<br />2. <a title="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" lang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" charset="הספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" hreflang="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" tabindex="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" accesskey="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" type="ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" href="http://www.diet2all.net/PAGE965.asp" target="_blank"><strong>ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי</strong></a>.<br />3. <a id="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" title="סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!" lang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" ondblclick="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousedown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseover="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmousemove="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onmouseout="הסטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeypress="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeydown="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onkeyup="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" charset="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" hreflang="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" tabindex="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" accesskey="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" type="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" href="http://www.diet2all.net/PAGE967.asp" target="_blank" onfocus="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות" onblur="סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות"><strong>סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות</strong>!</a></p> <p><strong>בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:</strong> <br />* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).<br />* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.<br />* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.<br /><strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong><br />אתר: <strong><a href="http://www.diet2all.net/PAGE32.asp">פיתוח גוף</a></strong>, אתר: <a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="http://www.diet2all.net" target="_blank"><strong>דיאטה מהירה</strong></a></p> <p><strong><a title="דיאטה מהירה, הרזיה מהירה" href="https://www.youtube.com/user/FastDiets1">דיאטה מהירה1</a></strong><strong>, </strong><a title="סוכרת, טיפול בסוכרת הריון " href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE89.asp"><strong>סוכרת הריון</strong></a><strong>, </strong><a title="אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE78.asp"><strong>אנטי אייג'ינג</strong></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE32.asp" target="_blank"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4929).gif" alt="פיתוח גוף" width="516" height="633" /></a></p> <p><a href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="_blank"><img title="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" longdesc="דיאטה מהירה" src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4930).gif" alt="דיאטה מהירה \| דיאטה אישית" width="550" height="440" /></a></p> <p><a title="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE24.asp" target="תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף, בטן, שרירים, פיתוח-גוף, חיטובים, בודיבילדינג, דיאטות, אבקות חלבון, כושר, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, נוער, חלבונים, מי גבינה, נשים הרות, נטורופתיה, שורף שומן, תזונה,סקס, בריאות"></a></p> <p><a title="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE542.asp" target="דיאטה מהירה \| הרזיה מהירה"><img src="http://www.2all.co.il/web/files/Sites/diet-kobi/Files_88183_(4932).gif" alt="" width="150" height="150" /></a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא תוכנית תזונה ודיאטה – כיצד להצליח ובגדול! – קובי עזרא בעיית ההשמנה הפכה למגיפה כלל עולמית בעיקר בעולם המערבי ובקרב מדינות הנהנות מתרבות השפע. ההשמנה מהווה את אחד מגורמי הסיכון המובילים לתחלואות שונות ומרובות. חשוב לציין כי מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין השמנה לבין שיעורי תחלואה במחלות שונות ובהן סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ועוד. כשמדברים על דיאטה דבר ראשון קופץ לנו בראש לאכול פחות! האם הדבר נכון? אם תשאלו את מטופלי חלקם ישיבו כן וחלקם ישיבו לא ובגדול!!! אני אסביר את הפרדוקס הנ"ל, אילו אשר ישיבו כן על פי רוב יש להם בעיה מטבולית או שהם יצרו בגופם בעיה מטבולית. כלומר שהם היות יותר מדי זמן בדיאטות אשר יצרו להם ירידה במטבוליזם התאי. לעומתם הקבוצה השנייה שאמרה לא ובגדול, הינם מטופים אשר המטבוליזם שלהם תקין, ועל כן ניתן לעצב את תוכנית התזונה שלהם ביתר גמישות=קלות. וגם התוצאות לא יאחרו להגיע. חשוב להבין כי המילה דיאטה פירושה תזונה, תזונה נכונה אשר תצור בגופנו מצב אידיאלי של בריאות קלילות ושלמות מבחינה נפשית\רוחנית ופיזית\בריאותית. על כן לא יהיה זה נכון לומר כי בדיאטה ישנו הצורך לרעוב כל החיים, למטופלים שלי אני אומר שהחיים יפים מידי מכדי לסבול ולעיתים ישנם גורמים רבים שניתן לפרשם כסבל. ואני תפקידי למנוע את תחושת הסבל המיותר. חשוב לציין ולהבין כי לכל דיאטה או סוג דיאטות יתרונות וחסרונות משלהם, התלויים במטרת הדיאטה ובשיקולים נוספים. האדם שמבצע אותה (האם מסוגל לדבוק בתפריט דיאטה לאורך זמן?). ישנן דיאטות שונות ומשונות ניתן לחלק לכמה סוגים עיקריים: דיאטה מאוזנת, שהיא בדרך כלל דיאטה שפויה המשלבת תפריט דיאטה מאוזן, תזונה נכונה הכוללת צריכת קלוריות יומית סבירה, וספורט או פעילות גופנית ברמה כזו או אחרת. דיאטה במבוצעת ע"י תרופות הרזיה (כדורי הרזייה) שהיא דיאטה מסוגים שונים יחד עם תרופות הרזייה, דיאטה מהירה המוכרת גם בשמות דיאטת כאסח, דיאטת בזק או דיאטת רצח (דיאטות מסוג זה מתיימרות בדרך כלל לאפשר ירידה משמעותית במשקל, במהירות וללא פעילות גופנית) וכן הלאה. ישנן דיאטות הפועלות בשיטת דיאטת עיקרון האינדיווידואל, כלומר תוכנית תזונה אשר מותאמת באופן אישי למטופל, כל זאת בהתאם לצרכיו האישיים, כגון: מצבו הפיזיולוגי, מצבו הנפשי, מקום העבודה שלו (תנאי אכילה שונים, זמנים שונים), אורח חיים ועוד... דיאטה זאת הינה לפי עקרון שיטתו של System Kobi.E The. השיטה הנ"ל הינה בהחלט המומלצת ביותר והיעילה ביותר. יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org www.DietMe.co.il www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi נכתב על ידי קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות! בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...). * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף. * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף. לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI