דף הבית

בריאות נשים

על כאבי רגליים והריון , מאת רן אבידור, מנכ"ל רשת אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
"כפי שיודעת כל מי שכבר חוותה הריון על בשרה, במהלך תשעת החודשים האלו לא רק בטן גדלה – גם הרגליים, לעתים קרובות, מתנפחות למימדים חדשים ומכאיבים". "הסיבה לכך היא העלייה במשקל במהלך ההריון, שלה מתלווה שינוי במרכז הכובד של הגוף. השינוי הזה מגדיל את הלחץ המופעל על הברכיים והרגליים וגורם לעתים קרובות לבצקות בכפות הרגליים, ובמקרים מסוימים גם לפלטפוס הריוני." מוסיף אבידור.ככל שמצב ההריון מתקדם יותר, כך הבעיה רק הולכת ומחריפה.

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>על כאבי רגליים והריון , מאת רן אבידור, מנכ"ל רשת אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב</title> <meta name="description" content=""כפי שיודעת כל מי שכבר חוותה הריון על בשרה, במהלך תשעת החודשים האלו לא רק בטן גדלה – גם הרגליים, לעתים קרובות, מתנפחות למימדים חדשים ומכאיבים". "הסיבה לכך היא העלייה במשקל במהלך ההריון, שלה מתלווה שינוי במרכז הכובד של הגוף. השינוי הזה מגדיל את הלחץ המופעל על הברכיים והרגליים וגורם לעתים קרובות לבצקות בכפות הרגליים, ובמקרים מסוימים גם לפלטפוס הריוני." מוסיף אבידור.ככל שמצב ההריון מתקדם יותר, כך הבעיה רק הולכת ומחריפה."> <meta name="keywords" content="בריאות, רגל, גב, כאב, אישה, הריון, לידה, תינוק, עצמות, בצקות, יחסי ציבור, רונן הלל, מדונה, אובמה"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>על כאבי רגליים והריון , מאת רן אבידור, מנכ"ל רשת אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="על כאבי רגליים והריון , מאת רן אבידור, מנכ"ל רשת אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author897.aspx ">רונן הלל יחסי ציבור</a></strong><br/> <br/><p><strong> </strong> "כפי שיודעת כל מי שכבר חוותה הריון על בשרה, במהלך תשעת החודשים האלו לא רק הבטן גדלה – גם הרגליים, לעתים קרובות, מתנפחות למימדים חדשים ומכאיבים". "הסיבה לכך היא העלייה במשקל במהלך ההריון, שלה מתלווה שינוי במרכז הכובד של הגוף. השינוי הזה מגדיל את הלחץ המופעל על הברכיים והרגליים וגורם לעתים קרובות לבצקות בכפות הרגליים, ובמקרים מסוימים גם לפלטפוס הריון." מוסיף אבידור. ככל שמצב ההריון מתקדם יותר, כך הבעיה רק הולכת ומחריפה. מה שמתחיל לרוב בתור מטרד מתון עלול להפוך תוך זמן קצר לכאב חד מלווה בהתכווצויות וורידים נפוחים, דבר המקשה מאוד על תפקוד יומיומי. <br /><br /><strong>על בעיות רגליים אופייניות</strong><strong> </strong><strong>להריון</strong><strong> </strong><br />כאמור, ישנן שתי בעיות רגליים שהן הנפוצות ביותר במהלך ההריון: "הפלטפוס ההריוני" ובצקות. בשל השינויים הפיזיים המתרחשים בעת ההריון, ישנו סיכוי גבוה ללקות בפלטפוס במהלך כל ההריון, מדובר במצב בו הקשת האורכית ברגל קורסת במהלך הדריכה, דבר היכול להביא לידי פגיעה קשה ברקמות וברצועות הסמוכות. חשוב מאוד להימנע מפגיעה מסוג זה, זאת מכיוון שאיננה הבצקת היא נפיחות שמופיעה לרוב בחלקו המאוחר של ההריון כתוצאה מהצטברות של כמות גדולה מהרגיל של נוזלים במקומות מסויימים בגוף ובמיוחד באגן וברגליים.</p> <p><strong>טיפול ומניעה - פלטפוס</strong> <br />השיטה הטובה ביותר לטיפול בפלטפוס הריוני היא התאמה אישית של<a href="http://avidorhc.co.il/category_all.asp?category=078_">מדרסים</a> ו/או <a href="http://avidorhc.co.il/category_all.asp?category=079_">נעליים אורטופדיות</a>. התאמה כזאת, המתבצעת באמצעות מיפוי של כף הרגל במצבה ההריוני, הופכת את השגרה לנוחה ונטולת כאבים ככל האפשר. בנוסף על כך, מסייע הטיפול באמצעים אורטופדיים במניעת סיבוכים עתידיים של הפלטפוס. <br /><strong><br /></strong><strong>טיפול</strong><strong> </strong><strong>ומניעה - בצקות</strong><strong> </strong><strong><br /></strong>בכדי להפחית ולצמצם את היקף הבצקת עלייך לנקוט בשיטות הבאות: <br />• הטילי את ביצוע המשימות השוטפות בבית על בן הזוג<br />• שמרי על הרגל במצב מורם זמן ממושך ככל הניתן <br />• קני נעליים מתאימות, לא צרות ולא רחבות מדי, כך שלא יקשו על זרימת הדם (מידת הרגל, עשוייה להשתנות מספר פעמים במהלך ההריון( <br />• הימנעי מנעילת נעליים בעלות עקב גבוה על מנת לא להכביד על הגפיים התחתונות • קיימת אפשרות לשימוש בגרבי לחץ לתקופת ההיריון, אשר יסייעו בשיפור זרימת הדם והתפקוד הווסקולארי בגפיים התחתונות. <br />• בנהיגה ממושכת, הקפידי על עצירות והפסקות קבועות לטובת מתיחת הרגליים להאצת זרימת הדם <br />• הקפידי לעשות ספורט באופן קבוע, בעיקר הליכה <br />• הקפידי לשתות באופן תדיר והימנעי מהתייבשויות <br />• הקפידי על תפריט מאוזן ובריא והימנעי ממאכלים העשירים במלח <br />לבסוף, הערה חשובה: אם הנפיחות בשתי הרגליים אינה מקבילה וסימטרית, כנראה שלא מדובר בבצקת רגילה, אלא בבעיה בנימי הדם. במקרים אלו יש לפנות לטיפול רפואי דחוף.</p> <p><strong>אודות</strong></p> <p>אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב מובילה את תחום מתן פתרונות לבעיות אורטופדית, באמצעות מדרסים , אביזרים אורתופדיים, נעלי נוחות ועוד.</p> <p>הרשת שהוקמה בשנת 1939 מונה 18 סניפים מפעילה צוות מומחים ומעבדות ממוחשבות מהמתקדמות בעולם לביצוע בדיקות ניתוח תנועה, באחריותם של טובי המומחים בארץ. </p> <p>אבידור משווקת ומתאימה, מגוון רחב של מדרסים איכותיים לקהלי יעד שונים: לספורטאים מקצוענים וחובבים, לחיילים, מדרסים לחיי היום יום, מדרסים רפואיים ומדרסים לבעלי רגליים רגישות.</p> <p>רשת אבידור הינה היבואנית והמשווקת של מותגי ההנעלה : Rockport, Asics, Geox, MBT, Ecco, ועוד.</p> <p>לאתר החברה, אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב: <a href="http://www.avidorhc.co.il/">www.avidorhc.co.il</a> .</p> <p>לפרטים נוספים: איילת דובקין, רונן הלל תקשורת ויחסי ציבור, 052-5706268</p> <p><a href="http://www.ronenhillel.co.il/">www.ronenhillel.co.il</a></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>רונן הלל</p> <p><a href="https://monitin-net.co.il/">ניהול מוניטין </a></p> <p>רונן הלל <a title="משרד יחסי ציבור" href="http://www.ronenhillel.co.il" target="_blank">תקשורת ויחסי ציבור</a> , חברת נ<a title="ניהול מוניטין בגוגל " href="https://papeo.co.il/">יהול מוניטין בגוגל</a></p> <p><a title="מחיקת תוצאות שליליות " href="https://monitin-ltd.co.il/">מחיקת תוצאות שליליות</a>, <a title="ניהול מוניטין באינטרנט" href="https://xn--8dbcambdbusobg.com/">ניהול מוניטין באינטרנט</a>, <a title="ניהול מוניטין ברשת" href="https://xn--8dbcambdbusobg.net/">ניהול מוניטין ברשת</a>.</p> <p>נייד: 052-2508109</p> <p><a href="http://www.ronenhillel.co.il/showitem.asp?itemid=lion"><strong><em>זוכה פרס האריה השואג 2009</em></strong></a></p> <p>לקבוצת האתרים של יחסי ציבור רונן הלל תקשורת ויחסי ציבור - משרד יח"צ</p> <p><a href="https://www.goodwill.co.il/">המובילים והמשפיעים</a> \| <a title="חדשות כלכלה ופיננסים" href="https://www.chickchak-credit.co.il/">חדשות כלכלה ופיננסים</a> \| <a title="ניהול מוניטין " href="https://monitin-net.co.il/">ניהול מוניטין </a>\| <a title="הדחקת אזכורים שליליים בגוגל" href="http://www.googleyourname.co.il" target="_blank">הדחקת אזכורים שליליים</a> \| <a href="https://anews.co.il/">חדשות </a><a title="public relations in israel" href="http://www.ronenhillel.com" target="_blank"> </a><a title="מחיקת תוצאות שליליות " href="https://monitin-ltd.co.il/">מחיקת תוצאות שליליות</a>, <a title="ניהול מוניטין באינטרנט" href="https://xn--8dbcambdbusobg.com/">ניהול מוניטין באינטרנט</a>, <a title="ניהול מוניטין ברשת" href="https://xn--8dbcambdbusobg.net/">ניהול מוניטין ברשת</a> \| <a title="המרכז לחדשות ולצרכנות פיננסית" href="https://www.credit1.co.il/">המרכז לחדשות ולצרכנות פיננסית</a> \|</p> <p>לכתבות מעניינות היכנסו</p> <p><a href="https://xn--8dbckax2a0bn.com/">רמי יהושע - האתר הרשמי של רמי יהושע</a> \| <a href="https://www.goodwill.co.il/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2/">רמי יהושע המובילים והמשפיעים</a> \| <a href="https://paginasangel.com/">רמי יהושע</a> \| <a href="https://356767.com/">רמי יהושע TBWA</a> \| <a href="https://www.credit1.co.il/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2-%D7%A8%D7%9B%D7%A9-%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%95%D7%9B%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%A1/">רמי יהושע אינסייד</a> \| <a href="https://anews.co.il/category/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2/">רמי יהושע ANEWS</a> \| <a href="https://kleinburd.co.il/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2/">רמי יהושע חדשות וכתבות</a> \| <a href="https://livestreaming.co.il/">רמי יהושע נדל"ן</a> \| <a href="https://cnews.co.il/tag/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2/">רמי יהושע בתקשורת</a> \| <a href="https://afbaedu.com/tag/%D7%A8%D7%9E%D7%99-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%A9%D7%A2/">רמי יהושע זירת החדשות</a> \| <a href="https://gri.co.il/">רמי יהושע נדל"ן והשקעות</a> \| <a href="https://tikva-hadasha.org.il/">נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://www.goodwill.co.il/%D7%A0%D7%AA%D7%A0%D7%90%D7%9C-%D7%A1%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%A7/">נתנאל סמריק סופר ועיתונאי</a> \| <a href="https://www.themarker.com/labels/2020-12-14/ty-article-labels/0000017f-f88b-ddde-abff-fcef57010000">קונטנטו דה סמריק בהגשת נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://www.themarker.com/labels/2020-08-25/ty-article-labels/0000017f-f88b-d044-adff-fbfbeff70000">נתנאל סמריק הספר והמופע</a> \| <a href="https://www.themarker.com/labels/2020-04-07/ty-article-labels/0000017f-f88b-d318-afff-fbeb3f050000">נתנאל סמריק השוק הסיני</a> \| <a href="https://www.themarker.com/labels/2020-10-04/ty-article-labels/0000017f-f88a-ddde-abff-fcefe7270000">נתנאל סמריק ביוגרפיות חדשות</a> \| <a href="https://xn----zhc2aklial0dip.com/">נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://anews.co.il/%D7%A0%D7%AA%D7%A0%D7%90%D7%9C-%D7%A1%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%A7/">הביוגרפיה של נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://xn----zhc2aklial0dip.net/%D7%94%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-2/">הבלוג של נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://xn--4dbsiihaj4cho.com/">האתר של נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://ronenhillel.co.il/article-category/%D7%A0%D7%AA%D7%A0%D7%90%D7%9C-%D7%A1%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%A7-2/">לקרוא עוד על נתנאל סמריק</a> \| <a href="https://ultvmarketing.com/">קונטנטו דה סמריק</a> \| <a href="https://www.goodwill.co.il/%D7%96%D7%90%D7%91-%D7%A7%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%99/">זאב קלימי המובילים והמשפיעים</a> \| <a href="https://tikvahadasha.org.il/">זאב קלימי</a> \| <a href="https://officedepotfoundation.com/">זאב קלימי זאב קלימי</a> \| <a href="https://office3rock.com/">האתר של זאב קלימי</a> \| <a href="https://new-tikva.org.il/">מי אתה זאב קלימי</a> \| <a href="https://anews.co.il/%D7%96%D7%90%D7%91-%D7%A7%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%99/">זאב קלימי Anews</a> \| <a href="https://cnews.co.il/tag/%D7%96%D7%90%D7%91-%D7%A7%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%99/">זאב קלימי מאמרים</a> \| <a href="https://dein-team.net/">אדוארד סלפיאן</a> \| <a href="https://www.goodwill.co.il/%D7%90%D7%93%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%93-%D7%A1%D7%9C%D7%A4%D7%99%D7%90%D7%9F/">אדוארד סלפיאן המובילים \| והמשפיעים</a> \| <a href="https://afbaedu.com/%D7%98%D7%9B%D7%A0%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94-%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%A9%D7%9C-%D7%90%D7%93%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%93-%D7%A1%D7%9C%D7%A4%D7%99%D7%90%D7%9F-%D7%9E%D7%92%D7%9C/">אדוארד סלפיאן זירת החדשות</a> \| <a href="https://8bodiesmovie.com/tag/%D7%90%D7%93%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%93-%D7%A1%D7%9C%D7%A4%D7%99%D7%90%D7%9F/">אדוארד סלפיאן ערוץ החדשות</a> \| <a href="https://פרופסוריהודהאדלר.com/">יהודה אדלר</a> \| <a href="https://www.goodwill.co.il/%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A1%D7%95%D7%A8-%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%94-%D7%90%D7%93%D7%9C%D7%A8/">פרופסור יהודה אדלר</a> \| <a href="https://kdbalcony.co.il/">פרופ' יהודה אדלר</a> \|</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
על כאבי רגליים והריון , מאת רן אבידור, מנכ"ל רשת אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב "כפי שיודעת כל מי שכבר חוותה הריון על בשרה, במהלך תשעת החודשים האלו לא רק הבטן גדלה – גם הרגליים, לעתים קרובות, מתנפחות למימדים חדשים ומכאיבים". "הסיבה לכך היא העלייה במשקל במהלך ההריון, שלה מתלווה שינוי במרכז הכובד של הגוף. השינוי הזה מגדיל את הלחץ המופעל על הברכיים והרגליים וגורם לעתים קרובות לבצקות בכפות הרגליים, ובמקרים מסוימים גם לפלטפוס הריון." מוסיף אבידור. ככל שמצב ההריון מתקדם יותר, כך הבעיה רק הולכת ומחריפה. מה שמתחיל לרוב בתור מטרד מתון עלול להפוך תוך זמן קצר לכאב חד מלווה בהתכווצויות וורידים נפוחים, דבר המקשה מאוד על תפקוד יומיומי. על בעיות רגליים אופייניות להריון כאמור, ישנן שתי בעיות רגליים שהן הנפוצות ביותר במהלך ההריון: "הפלטפוס ההריוני" ובצקות. בשל השינויים הפיזיים המתרחשים בעת ההריון, ישנו סיכוי גבוה ללקות בפלטפוס במהלך כל ההריון, מדובר במצב בו הקשת האורכית ברגל קורסת במהלך הדריכה, דבר היכול להביא לידי פגיעה קשה ברקמות וברצועות הסמוכות. חשוב מאוד להימנע מפגיעה מסוג זה, זאת מכיוון שאיננה הבצקת היא נפיחות שמופיעה לרוב בחלקו המאוחר של ההריון כתוצאה מהצטברות של כמות גדולה מהרגיל של נוזלים במקומות מסויימים בגוף ובמיוחד באגן וברגליים. טיפול ומניעה - פלטפוס השיטה הטובה ביותר לטיפול בפלטפוס הריוני היא התאמה אישית שלמדרסים ו/או נעליים אורטופדיות. התאמה כזאת, המתבצעת באמצעות מיפוי של כף הרגל במצבה ההריוני, הופכת את השגרה לנוחה ונטולת כאבים ככל האפשר. בנוסף על כך, מסייע הטיפול באמצעים אורטופדיים במניעת סיבוכים עתידיים של הפלטפוס. טיפול ומניעה - בצקות בכדי להפחית ולצמצם את היקף הבצקת עלייך לנקוט בשיטות הבאות: • הטילי את ביצוע המשימות השוטפות בבית על בן הזוג • שמרי על הרגל במצב מורם זמן ממושך ככל הניתן • קני נעליים מתאימות, לא צרות ולא רחבות מדי, כך שלא יקשו על זרימת הדם (מידת הרגל, עשוייה להשתנות מספר פעמים במהלך ההריון( • הימנעי מנעילת נעליים בעלות עקב גבוה על מנת לא להכביד על הגפיים התחתונות • קיימת אפשרות לשימוש בגרבי לחץ לתקופת ההיריון, אשר יסייעו בשיפור זרימת הדם והתפקוד הווסקולארי בגפיים התחתונות. • בנהיגה ממושכת, הקפידי על עצירות והפסקות קבועות לטובת מתיחת הרגליים להאצת זרימת הדם • הקפידי לעשות ספורט באופן קבוע, בעיקר הליכה • הקפידי לשתות באופן תדיר והימנעי מהתייבשויות • הקפידי על תפריט מאוזן ובריא והימנעי ממאכלים העשירים במלח לבסוף, הערה חשובה: אם הנפיחות בשתי הרגליים אינה מקבילה וסימטרית, כנראה שלא מדובר בבצקת רגילה, אלא בבעיה בנימי הדם. במקרים אלו יש לפנות לטיפול רפואי דחוף. אודות אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב מובילה את תחום מתן פתרונות לבעיות אורטופדית, באמצעות מדרסים , אביזרים אורתופדיים, נעלי נוחות ועוד. הרשת שהוקמה בשנת 1939 מונה 18 סניפים מפעילה צוות מומחים ומעבדות ממוחשבות מהמתקדמות בעולם לביצוע בדיקות ניתוח תנועה, באחריותם של טובי המומחים בארץ. אבידור משווקת ומתאימה, מגוון רחב של מדרסים איכותיים לקהלי יעד שונים: לספורטאים מקצוענים וחובבים, לחיילים, מדרסים לחיי היום יום, מדרסים רפואיים ומדרסים לבעלי רגליים רגישות. רשת אבידור הינה היבואנית והמשווקת של מותגי ההנעלה : Rockport, Asics, Geox, MBT, Ecco, ועוד. לאתר החברה, אבידור מרכזי בריאות לרגל ולגב: www.avidorhc.co.il . לפרטים נוספים: איילת דובקין, רונן הלל תקשורת ויחסי ציבור, 052-5706268 www.ronenhillel.co.il נכתב על ידי רונן הלל ניהול מוניטין רונן הלל תקשורת ויחסי ציבור , חברת ניהול מוניטין בגוגל מחיקת תוצאות שליליות, ניהול מוניטין באינטרנט, ניהול מוניטין ברשת. נייד: 052-2508109 זוכה פרס האריה השואג 2009 לקבוצת האתרים של יחסי ציבור רונן הלל תקשורת ויחסי ציבור - משרד יח"צ המובילים והמשפיעים \| חדשות כלכלה ופיננסים \| ניהול מוניטין \| הדחקת אזכורים שליליים \| חדשות מחיקת תוצאות שליליות, ניהול מוניטין באינטרנט, ניהול מוניטין ברשת \| המרכז לחדשות ולצרכנות פיננסית \| לכתבות מעניינות היכנסו רמי יהושע - האתר הרשמי של רמי יהושע \| רמי יהושע המובילים והמשפיעים \| רמי יהושע \| רמי יהושע TBWA \| רמי יהושע אינסייד \| רמי יהושע ANEWS \| רמי יהושע חדשות וכתבות \| רמי יהושע נדל"ן \| רמי יהושע בתקשורת \| רמי יהושע זירת החדשות \| רמי יהושע נדל"ן והשקעות \| נתנאל סמריק \| נתנאל סמריק סופר ועיתונאי \| קונטנטו דה סמריק בהגשת נתנאל סמריק \| נתנאל סמריק הספר והמופע \| נתנאל סמריק השוק הסיני \| נתנאל סמריק ביוגרפיות חדשות \| נתנאל סמריק \| הביוגרפיה של נתנאל סמריק \| הבלוג של נתנאל סמריק \| האתר של נתנאל סמריק \| לקרוא עוד על נתנאל סמריק \| קונטנטו דה סמריק \| זאב קלימי המובילים והמשפיעים \| זאב קלימי \| זאב קלימי זאב קלימי \| האתר של זאב קלימי \| מי אתה זאב קלימי \| זאב קלימי Anews \| זאב קלימי מאמרים \| אדוארד סלפיאן \| אדוארד סלפיאן המובילים \| והמשפיעים \| אדוארד סלפיאן זירת החדשות \| אדוארד סלפיאן ערוץ החדשות \| יהודה אדלר \| פרופסור יהודה אדלר \| פרופ' יהודה אדלר \| מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI