דף הבית

דיאטה

דיאטה לפני חתונה

פרסום המאמר באתרך

באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף לתנאי השימוש .בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו, וכן פרטים אודות כותב המאמר. כמו כן יש לכלול קישור לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com).

בחזרה למאמר

כותרת המאמר:


תקציר המאמר:
לכל בחורה יש חלום על איך היא תראה ביום חתונתה. מאז שהיינו ילדות אנחנו יודעות בדיוק איך נראה בתור כלות, לבושות בשמלה לבנה שמחמיאה לגופנו, רזות ויפות. יש לנו חלום להיות נסיכות ביום החתונה שלנו וברור לנו שנסיכה לא יכולה להיות שמנה. בפנטזיה שלנו, אנחנו לובשות שמלה צמודה, עם גב חשוף, מחשוף עמוק בחזה ונראות כמו דוגמניות. וכך קורה שמאותו הרגע שענדו לנו את טבעת האירוסין אנחנו מפסיקות לאכול ופותחות בדיאטה לא בריאה גם אם אנחנו לא ממש זקוקות לה וגם אם מדובר בירידה של רק 2-3 קילו. נראה כאילו כל כלה בדרך לחופה גוזרת על עצמה צום מוחלט. לפעמים מתמזל מזלה ובעלה לעתיד מצטרף אליה לדיאטה וכך הם מתחילים לחסוך כסף

מילות מפתח:


קישור ישיר למאמר:


גירסת HTML:
<html> <head> <title>דיאטה לפני חתונה</title> <meta name="description" content="לכל בחורה יש חלום על איך היא תראה ביום חתונתה. מאז שהיינו ילדות אנחנו יודעות בדיוק איך נראה בתור כלות, לבושות בשמלה לבנה שמחמיאה לגופנו, רזות ויפות. יש לנו חלום להיות נסיכות ביום החתונה שלנו וברור לנו שנסיכה לא יכולה להיות שמנה. בפנטזיה שלנו, אנחנו לובשות שמלה צמודה, עם גב חשוף, מחשוף עמוק בחזה ונראות כמו דוגמניות. וכך קורה שמאותו הרגע שענדו לנו את טבעת האירוסין אנחנו מפסיקות לאכול ופותחות בדיאטה לא בריאה גם אם אנחנו לא ממש זקוקות לה וגם אם מדובר בירידה של רק 2-3 קילו. נראה כאילו כל כלה בדרך לחופה גוזרת על עצמה צום מוחלט. לפעמים מתמזל מזלה ובעלה לעתיד מצטרף אליה לדיאטה וכך הם מתחילים לחסוך כסף"> <meta name="keywords" content="דיאטה,דיאטות, אימון אישי, אימון אישי לדיאטה, הרזיה, הרזייה"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>דיאטה לפני חתונה</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="דיאטה לפני חתונה" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author21.aspx ">ענת לובלינסקי-אינדיך</a></strong><br/> <br/><p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 3.75pt;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">לכל בחורה יש חלום על איך היא תראה ביום חתונתה. מאז שהיינו ילדות אנחנו יודעות בדיוק איך נראה בתור כלות, לבושות בשמלה לבנה שמחמיאה לגופנו, רזות ויפות. יש לנו חלום להיות נסיכות ביום החתונה שלנו וברור לנו שנסיכה לא יכולה להיות שמנה. בפנטזיה שלנו, אנחנו לובשות שמלה צמודה, עם גב חשוף, מחשוף עמוק בחזה ונראות כמו דוגמניות. וכך קורה שמאותו הרגע שענדו לנו את טבעת האירוסין אנחנו מפסיקות לאכול ופותחות בדיאטה לא בריאה גם אם אנחנו לא ממש זקוקות לה וגם אם מדובר בירידה של רק 2-3 קילו. נראה כאילו כל כלה בדרך לחופה גוזרת על עצמה צום מוחלט. לפעמים מתמזל מזלה ובעלה לעתיד מצטרף אליה לדיאטה וכך הם מתחילים לחסוך כסף לחתונה על ידי זה שהם מפסיקים לקנות אוכל.   </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">יש סטיגמה מסוימת שכלה לעתיד חייבת להיות בדיאטה. יצא לי לשמוע לא פעם אחת על בנות שעמדו להתחתן ושמעו הערות כמו "איך את אוכלת גלידה שבוע לפני החתונה?" או "את בטח לא אוכלת כלום כי את צריכה להיכנס לשמלה לבנה" יש מעין ציפייה חברתית שכלה לעתיד תהיה בדיאטה. אני לא יודעת מה קדם למה הביצה או התרנגולת, הציפייה החברתית או הפנטזיה שלנו להיות כלות רזות ויפות אך בשני המקרים לדיאטה יש השפעה משמעותית בתקופה שכזו ואני אסביר. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">התקופה שלפני החתונה היא מאוד לחוצה, יש הרבה הכנות, התרגשות, דאגות לפעמים אפילו וויכוחים ומריבות את מי להזמין ומי לא ואיזה צלם הכי כדאי לקחת. עכשיו תחשבו על בחורה שלא אוכלת כלום ורוצה להרזות עד החתונה וצריכה להתמודד עם כל הלחץ הזה. אני לא הייתי רוצה להיות בסביבתה בתקופה הזו, סביר להניח שהיא תהיה מאוד עצבנית וחסרת מנוחה ובטח שזה לא יתרום לחיי הזוגיות שלה שהיא רק בתחילת דרכה. אני רוצה לבקש מכן, אם אתן לא צריכות דיאטה, אל תתחילו בה עכשיו לפני החתונה, בטח שלא <a href="http://www.belightful.co.il/" target="_blank">דיאטה</a> שאין בה אוכל, אל תוסיפו לעצמכן לחצים מיותרים לפני החתונה. אני יכולה להבטיח לכן שקילו שניים לפה או לפה לא יהיו משמעותיים ואף אחד לא יראה אותם וההשלכות של <a href="http://www.belightful.co.il/" target="_blank">דיאטה</a> שבה אתן לא נותנות לגוף שלכן מספיק אוכל, ילכו אתכן לכל החיים. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt; font-family:Arial;">מעבר לזה, אם הגוף שלכן לא יקבל את מה שהוא צריך ולא תספקו לו מזון, יכול להיות שתגיעו ליום החתונה באפיסת כוחות. לא חסרות בנות שהתמוטטו ביום החתונה בגלל </span><strong><span style="font-size:10pt; color: #0066cc; text-decoration: none; text-underline: none; mso-ansi-font-size:10pt;"><span style="font-size:10pt; font-family:Arial;">דיאטה</span></span></strong><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;"> לא מבוקרת. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">לכל אלו שרוצות לרדת במשקל לקראת החתונה וזקוקות לזה, אני רוצה להגיד, מה שיורד מהר עולה מהר וחבל שאת כל מה שתרדו לפני היום הגדול תעלו מיד אחרי וכשתגיעו לקחת אחרי חודש את התמונות מהצלם תתבאסו על כך שעליתן ואתן כבר לא נראות כמו ביום החתונה. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">אז מה אפשר לעשות כדי להרזות בצורה שפויה בדרך לחופה? </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">ראשית, אני מאמינה גדולה של אורח חיים בריא שמשלב אכילה נכונה ומסודרת ופעילות גופנית. אני לא מאמינה בדיאטות כסאח או בדיאטה שלא משולבים בה כל אבות המזון. אני חושבת שהרזיה המכוונת למטרה מסוימת, נפסקת ביום שמגיעים לאותה המטרה וזה כולל גם <a href="http://www.belightful.co.il/" target="_blank">דיאטה</a> לקראת החתונה. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt; font-family:Arial;">אבל אם נצא מנקודת הנחה שאתם לא נמנים בין אלו שסיגלו לעצמם אורח חיים בריא שכזה (אחרת לא הייתם קוראים את המאמר הזה) ואתם רוצים לרדת בגדול לקראת החתונה. ונניח גם שקבעתם את תאריך החתונה לפחות חצי שנה קדימה, זה אומר שיש לכם מספיק זמן לרדת במשקל בצורה בריאה מבלי לצום ומבלי לעשות </span><a href="http://www.belightful.co.il/"><strong><span style="font-size:10pt; color: #0066cc; text-decoration: none; text-underline: none; mso-ansi-font-size:10pt;"><span style="font-size:10pt; font-family:Arial;">דיאטה</span></span></strong></a><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;"> לא בריאה שתזיק לגופכם. קצב ירידה בריא ונכון הוא בין חצי קילו לקילו בשבוע, זה אומר 12-24 קילו בחצי שנה שזה הרבה מאוד. תוכלו לרדת בצורה כזו בעזרת תפריט מדיאטנית או תוכנית של אחת מקבוצות התמיכה וכך, מבלי לרעוב, מבלי לצום ומבלי למנוע מעצמכם אוכל תוכלו לרדת במשקל בקצב מצוין שיביא אתכם ליום החתונה בהרגשה הרבה יותר טובה. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">מעבר לזה, אני ממליצה לכן לשלב ספורט, גם כי זה יעזור לכן לתהליך הירידה וגם כי זו דרך מעולה לפרוק מתחים ועצבים ויהיו לכן הרבה כאלו בחודשים שלפני החתונה. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">עוד דבר שחשוב שתזכרו הוא ששמלת כלה שתיתפר למידותיכן ותתאים לאופייכן תחמיא לכן גם אם לא תרדו את כל מה שתכננתן כי היא תשקף את מי שאתן, אז תורידו את הלחץ הזה מכן, יש לכן מספיק דברים אחרים להתעסק בהם. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">נצלו את התקופה הזו כדי לרכוש לעצמכן הרגלי אכילה נכונים שתוכלו להשתמש בהם גם אחרי החתונה, אל תשכחו שהרגלים כאלו יעזרו לכם להתמודד גם עם ההשמנה של ההיריון והלידה. </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he">הכי חשוב זה שתיהנו מהתקופה הזו, זו אחת מהתקופות היפות בחייכן, אתן עטופות באהבה ובחום מכל הקרובים אליכן שאוהבים אתכן גם אם אתן שוקלות קילו יותר </span><span style="font-size:10pt; color: #333333; font-family:Arial;" >j</span><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;"> </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;" ><span style="font-size:10pt; color: #333333; mso-ascii-font-family:Arial; mso-hansi-font-family:Arial;" lang="he"><span style="font-size:10pt;"><span style="font-family:Arial;">שיהיה לכן מזל טוב! </span></span></span></p> <p class="msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;" ><span ><span style="font-family:Arial;"> </span></span></p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>ענת לובלינסקי - <a href="http://www.belightful.co.il/" target="_blank">אימון אישי לדיאטה</a></p> <p><a href="http://www.belightful.co.il/" target="_blank">דיאטה - אימון דיאטה אישי</a></p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>

גירסת טקסט:
דיאטה לפני חתונה לכל בחורה יש חלום על איך היא תראה ביום חתונתה. מאז שהיינו ילדות אנחנו יודעות בדיוק איך נראה בתור כלות, לבושות בשמלה לבנה שמחמיאה לגופנו, רזות ויפות. יש לנו חלום להיות נסיכות ביום החתונה שלנו וברור לנו שנסיכה לא יכולה להיות שמנה. בפנטזיה שלנו, אנחנו לובשות שמלה צמודה, עם גב חשוף, מחשוף עמוק בחזה ונראות כמו דוגמניות. וכך קורה שמאותו הרגע שענדו לנו את טבעת האירוסין אנחנו מפסיקות לאכול ופותחות בדיאטה לא בריאה גם אם אנחנו לא ממש זקוקות לה וגם אם מדובר בירידה של רק 2-3 קילו. נראה כאילו כל כלה בדרך לחופה גוזרת על עצמה צום מוחלט. לפעמים מתמזל מזלה ובעלה לעתיד מצטרף אליה לדיאטה וכך הם מתחילים לחסוך כסף לחתונה על ידי זה שהם מפסיקים לקנות אוכל. יש סטיגמה מסוימת שכלה לעתיד חייבת להיות בדיאטה. יצא לי לשמוע לא פעם אחת על בנות שעמדו להתחתן ושמעו הערות כמו "איך את אוכלת גלידה שבוע לפני החתונה?" או "את בטח לא אוכלת כלום כי את צריכה להיכנס לשמלה לבנה" יש מעין ציפייה חברתית שכלה לעתיד תהיה בדיאטה. אני לא יודעת מה קדם למה הביצה או התרנגולת, הציפייה החברתית או הפנטזיה שלנו להיות כלות רזות ויפות אך בשני המקרים לדיאטה יש השפעה משמעותית בתקופה שכזו ואני אסביר. התקופה שלפני החתונה היא מאוד לחוצה, יש הרבה הכנות, התרגשות, דאגות לפעמים אפילו וויכוחים ומריבות את מי להזמין ומי לא ואיזה צלם הכי כדאי לקחת. עכשיו תחשבו על בחורה שלא אוכלת כלום ורוצה להרזות עד החתונה וצריכה להתמודד עם כל הלחץ הזה. אני לא הייתי רוצה להיות בסביבתה בתקופה הזו, סביר להניח שהיא תהיה מאוד עצבנית וחסרת מנוחה ובטח שזה לא יתרום לחיי הזוגיות שלה שהיא רק בתחילת דרכה. אני רוצה לבקש מכן, אם אתן לא צריכות דיאטה, אל תתחילו בה עכשיו לפני החתונה, בטח שלא דיאטה שאין בה אוכל, אל תוסיפו לעצמכן לחצים מיותרים לפני החתונה. אני יכולה להבטיח לכן שקילו שניים לפה או לפה לא יהיו משמעותיים ואף אחד לא יראה אותם וההשלכות של דיאטה שבה אתן לא נותנות לגוף שלכן מספיק אוכל, ילכו אתכן לכל החיים. מעבר לזה, אם הגוף שלכן לא יקבל את מה שהוא צריך ולא תספקו לו מזון, יכול להיות שתגיעו ליום החתונה באפיסת כוחות. לא חסרות בנות שהתמוטטו ביום החתונה בגלל דיאטה לא מבוקרת. לכל אלו שרוצות לרדת במשקל לקראת החתונה וזקוקות לזה, אני רוצה להגיד, מה שיורד מהר עולה מהר וחבל שאת כל מה שתרדו לפני היום הגדול תעלו מיד אחרי וכשתגיעו לקחת אחרי חודש את התמונות מהצלם תתבאסו על כך שעליתן ואתן כבר לא נראות כמו ביום החתונה. אז מה אפשר לעשות כדי להרזות בצורה שפויה בדרך לחופה? ראשית, אני מאמינה גדולה של אורח חיים בריא שמשלב אכילה נכונה ומסודרת ופעילות גופנית. אני לא מאמינה בדיאטות כסאח או בדיאטה שלא משולבים בה כל אבות המזון. אני חושבת שהרזיה המכוונת למטרה מסוימת, נפסקת ביום שמגיעים לאותה המטרה וזה כולל גם דיאטה לקראת החתונה. אבל אם נצא מנקודת הנחה שאתם לא נמנים בין אלו שסיגלו לעצמם אורח חיים בריא שכזה (אחרת לא הייתם קוראים את המאמר הזה) ואתם רוצים לרדת בגדול לקראת החתונה. ונניח גם שקבעתם את תאריך החתונה לפחות חצי שנה קדימה, זה אומר שיש לכם מספיק זמן לרדת במשקל בצורה בריאה מבלי לצום ומבלי לעשות דיאטה לא בריאה שתזיק לגופכם. קצב ירידה בריא ונכון הוא בין חצי קילו לקילו בשבוע, זה אומר 12-24 קילו בחצי שנה שזה הרבה מאוד. תוכלו לרדת בצורה כזו בעזרת תפריט מדיאטנית או תוכנית של אחת מקבוצות התמיכה וכך, מבלי לרעוב, מבלי לצום ומבלי למנוע מעצמכם אוכל תוכלו לרדת במשקל בקצב מצוין שיביא אתכם ליום החתונה בהרגשה הרבה יותר טובה. מעבר לזה, אני ממליצה לכן לשלב ספורט, גם כי זה יעזור לכן לתהליך הירידה וגם כי זו דרך מעולה לפרוק מתחים ועצבים ויהיו לכן הרבה כאלו בחודשים שלפני החתונה. עוד דבר שחשוב שתזכרו הוא ששמלת כלה שתיתפר למידותיכן ותתאים לאופייכן תחמיא לכן גם אם לא תרדו את כל מה שתכננתן כי היא תשקף את מי שאתן, אז תורידו את הלחץ הזה מכן, יש לכן מספיק דברים אחרים להתעסק בהם. נצלו את התקופה הזו כדי לרכוש לעצמכן הרגלי אכילה נכונים שתוכלו להשתמש בהם גם אחרי החתונה, אל תשכחו שהרגלים כאלו יעזרו לכם להתמודד גם עם ההשמנה של ההיריון והלידה. הכי חשוב זה שתיהנו מהתקופה הזו, זו אחת מהתקופות היפות בחייכן, אתן עטופות באהבה ובחום מכל הקרובים אליכן שאוהבים אתכן גם אם אתן שוקלות קילו יותר j שיהיה לכן מזל טוב! נכתב על ידי ענת לובלינסקי - אימון אישי לדיאטה דיאטה - אימון דיאטה אישי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר

לכותבי מאמרים

התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה

מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש

שיווק באינטרנט על ידי WSI