דף הבית רפואה ובריאות דיאטה ותזונה דיאטנית
דיאטנית
noa levi 09/08/12 |  צפיות: 2205

בוקר. אתם קמים אט אט. מצחצחים שיניים מול המראה, מרימים את הראש ומתבוננים בה. רוב הסיכויים שתעקמו את הפרצוף ותחשבו שאתם זקוקים לדיאטה . בעולם שלנו, רוב התזונה לא כל כך בריאה ומזינה כמו התזונה של פעם. היום המזון מורכב מחומרים רבים, משמין מאד, ופחות  עשוי מחומרי גלם טבעיים כמו קטניות למשל.

אנו נמליץ לכם לגשת לדיאטנית שתייעץ לכם מה לעשות.

רוב הסיכויים שאם פצחתם בדיאטה, אין לכם קו מנחה שיוכל להדריך אתכם מה לאכול וכמה לאכול. לכן, נמליץ לכם לגשת לאשת מקצוע, דיאטנית , שתוכל להדריך אתכם בשיגרת היום החדשה שלכם. היא תוכל להדריך אתכם לאכול בכמות טובה ולא מעטה מידי ולגוון מזונות שונים, כדי שלא יימאס לכם מהדיאטה. דיאטנית טובה תייעץ לכם ברוגע ובסבלנות לגבי כל מה שתשאלו, ותהיה אתכם עד להגעה למשקל היעד.

על מנת להגיע לתוצאות אפקטיביות שיישמרו לאורך זמן, נמליץ לגשת לדיאטנית. המטרה של הדיאטנית היא למנוע השמנה ומחלות בכך שהיא תקנה לכם הרגלי אכילה בריאים ונכונים, ושינויים תזונתיים שייקבעו על פי המטרה שהמטופל הציג בפניה. למשל, אדם החולה במחלת הסוכרת יגיע לדיאטנית על מנת שהיא תבנה עבורו תפריט שיהיה מסודר ובריא כדי שהמחלה לא תחמיר עוד. אפשרי שהתזונה שתינתן לו אף תקל עליו ותקל על מצבו הרפואי.

מוסדות רבים ייעזרו בשירותי דיאטנית. בתי חולים, בתי אבות ובכלל מוסדות בהם המטופלים לא עושים הרבה פעילות גופנית, ייעזרו בדיאטניות. הדיאטנית תתאים תפריט למטופלים על פי הצרכים התזונתיים והבריאותיים שלו וכמובן על פי מערך הניידות הפיזית שלו. דיאטנית טובה תקוב אחר התוצאות ותשנה את התפריטים כל פעם מחדש לפי הצורך.

דיאטניות רבות עובדות באופן פרטי אך חשוב לדעת שגם קופות החולים מעסיקים דיאטנית באופן קבוע. תוכלו לקבוע תור לדיאטנית בסכום נמוך מאד לפגישה, ואם אתם בעודף משקל, הסיבסוד יהיה אף גבוה יותר מבדרך כלל. לקופות החולים חשוב שהמבוטחים שלהם יהיו במצב בריאותי טוב שימנע סיבוכים עתידיים ובעיות בזיקנה.

כמובן שכושר גופני צריך להשתלב יחד עם התזונה החדשה שתקבלו מהדיאטנית. יחד גם תשרפו קלוריות ותנצלו מאגרי שומן בגוף וגם תבנו את מערך השרירים בגוף- חלבונים. אנו נמליץ על שילוב של חדר כושר ודיאטנית יחד. אפשר להתאמן גם בחדרי כושר ללא עלות, המותקנים ברחבי הארץ בפארקים ציבוריים. גם ריצה, הליכה וצעידה קיצבית יכולים להוות כושר וישתלבו יחד עם התפריט שקיבלתם. אורח חיים בריא שווה את המאמץ הזה. בהצלחה!


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 noa levi


 


מאמרים נוספים מאת noa levi
 
כמה פנים לגמילה
ישנם סוגי גמילות רבות אשר אנשים מבקשים לעבור במקרים שונים והנה מספר מוקדים עיקריים: אלכוהול, סמים, פורנו, סרטי אלימות, קללות, קפה, שוקולד, עישון, תרופות, אכילה רגשית.

תזונה
כיום, ישנם אמצעים מפותחים ביותר שמאפשרים להעמיק את הידע אודות מרכיבים של תזונה בראיה. הקשר שבין התזונה שלנו לבין הבריאות, חשיבות התזונה ועוד.

דיאטנית
בוקר. אתם קמים אט אט. מצחצחים שיניים מול המראה, מרימים את הראש ומתבוננים בה. רוב הסיכויים שתעקמו את הפרצוף ותחשבו שאתם זקוקים לדיאטה. בעולם שלנו, רוב התזונה לא כל כך בריאה ומזינה כמו התזונה של פעם.

הרזיה מהירה
מכירים את המושג הרזיה מהירה? אם גם אתם מחפשים את נוסחת הקסם של הרזיה מהירה כדאי לכם לקרוא את המאמר הבא ולחשוב שוב. הרזיה מהירה על ידי נוסחאות קסם לרוב פוגעות בגוף ולא מחזיקה לאורך זמן.

SugarLess טיפול טבעי בסוכרת
שוגרלס – SugarLess טיפול בסוכרת באמצעות צמחי מרפא. Sugar less מיועד לאנשים עם סוכרת התחלתית ולחולי סכרת סוג 2. מרכיבי הצמחים בנוסחה הייחודית של sugar less מסייעים להפחתה של רמת השומנים והכולסטרול בדם, איזון לחץ הדם, מונע נזקים חמצוניים ברקמות, מסייע להפחתת התיאבון למתוק ולהפחתה במשקל ומשפר את רמת האנרגיה במצבי חולשה כללית ותשישות פיזית ומנטאלית.

דיאטת LifeForte
שיטת לייף פורטה מתאימה לסגנון החיים ולאקלים הישראלי, מאפשרת לרדת במשקל, באחוזי השומן בגוף ובהיקפים באופן משמעותי, ובדרך טבעית, קלה, בטוחה וללא מאמצים יוצאי דופן. בנוסף, מעניקה שיטת לייף פורטה תמיכה שבועית וכלים לשמירה על התוצאה לאורך זמן והופכת אותה לדרך חיים בריאה ונכונה. עם לייף פורטה תוכלו לעשות את זה בקלות, בהנאה ובטבעיות: בשלושה צעדים פשוטים, תרדו במשקל באופן מבוקר ועם ליווי ותמיכה מקצועיים, ותלמדו לשמור על המשקל החדש לאורך זמן, אפילו לתמיד.

דיאטת EasyLost
איזי לוסט הינה חברה בעלת מוניטין מוכח המתמחה בשיווק מוצרים טבעיים מן הטבע. איזי לוסט משווקת בלעדית של הדיאטה המוצלחת והיעילה בנוסחה הטבעית ומסייעת להורדה במשקל של עד 2% מהמשקל הכולל בשבוע. זו הסיבה שלרוב האנשים לא קל להיות במשטר של דיאטה, גם אלא שמצליחים "להחזיק את עצמם" לתקופה מסוימת, קשה להם להתמיד ולשמור על שגרת חיים של שמירת דיאטה מצד אחד ורצון לאכול מצד שני, ולכן בשיטת Easy Lost הושקעו ידע רב וניסיון.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI