מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

יורם קראוס – מהו טיפוס הרים קלאסי – חלק א' 06/10/13 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "ספורט טיפוס ההרים הוא הטרנד הבא של ההרפתקנים הישראלים. העוסקים בספורט זה הינם אנשי עסקים מצליחים, בעלי תודעה ספורטיבית שכבר חרשו עם רכב השטח שלהם את נחלי הגולן וקניוני מדבר יהודה, והם מחפשים עכשיו אתגרים חדשים ולא שגרתיים, ומוכנים להשקיע בזה לא מעט זמן וגם לא מעט כסף". מציין יורם קראוס. למאמר המלא...

קרב מגע – ההיבט החינוכי וההיבט הטכני 02/10/13 |  מאת: ליאת מ | אומנויות לחימה רבים שואלים כיצד, למעשה, שיטת קרב המגע מתאימה לכל אחד ואחת? כיצד בחור בשנות ה-20 לחייו יכול ללמוד שיטה שבן 60, ממש כמוהו, לראשונה בחייו? התשובה לכך הינה פשוטה. שיטת ההגנה העצמית היא שיטה המתאימה את עצמה לצרכי האוכלוסיה או הקבוצה הספציפית שמתאמנת. למאמר המלא...

אבקת חלבון 24/09/13 |  מאת: לירית אשכנזי | תוספי מזון אבקת חלבון הוא תוסף תזונה המכיל חלבון שמשווק לרוב לספורטאים. מקור החלבון בתוך האבקה יכול להיות מהצומח או מהחי ואליו בדרך כלל מוסיפים גם חומרי טעם וריח ולפעמים אף מינראלים וויטמינים המסייעים בספיגתו. למאמר המלא...

עשב חיטה 17/09/13 |  מאת: לירית אשכנזי | תוספי מזון עשב חיטה הוא היום אחד הלהיטים של הרפואה האלטרנטיבית, אך הוא היה בשימוש כבר לפני 30 שנה. מדובר על צמח שנוצר מהנבטה של זרעי חיטה שמגיעה לגובה של כ-15 ס"מ, אז עוצרים באופן יזום את צמיחתו על מנת לשמור על הרכיבים התזונתיים הרבים שלו. למאמר המלא...

הגיע הקיץ – נגמרו התירוצים 15/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים אתם לא היחידים, אתם יכולים למצוא אנשים רבים שאומרים לעצמם \"טוב, עכשיו חורף, קר בחוץ אפשר להתנחם בכמה מתוקים\". אותם אנשים שוכחים שהמתוקים מתלבשים על הגוף ומשנים את המראה שלו. מעבר לכך, אותם אנשים גם טוענים שיגיע הקיץ הם יתחילו להיכנס לכושר. חשוב לציין שאין זה תירוץ מזג האוויר ואדם שרוצה לבצע פעילות ספורטיבית – מבצע אותה והיה מה. למאמר המלא...

קרב מגע וילדים – חינוך באמצעות שיטת קרב המגע 09/09/13 |  מאת: ליאת מ | אומנויות לחימה אחת השיטות הטובות ביותר ללימוד הגנה עצמית ותרגול סיטואציות יומיומיות העלולות לקרות לכל אחת ואחד מאיתנו הינה שיטת קרב המגע. מדובר על פיתוח ישראלי של צבא הגנה לישראל ומדובר על שיטה שניתן ללמוד בקלות ותוך זמן קצר. למאמר המלא...

יורם קראוס – מי מצטרף לפסגת העולם? 08/09/13 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר מתי בפעם האחרונה חלקתם את פסגת העולם? יורם קראוס הינו מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים ומזמין אתכם לפסגת העולם יחד איתו ויחד עם כמה נתונים קטנים שיגרמו לכם להשאר עם טעם של עוד. למאמר המלא...

אימונים אישיים בירושלים 06/09/13 |  מאת: kinneret | חדר כושר ראשית, אימונים אישיים בירושלים, מספקים לכם פיקוח אישי צמוד לאורך כל האימון. המאמן נמצא אך ורק אתכם ומתקן כל תנועה לא נכונה, בכדי למנוע פציעה. לדבר יש חשיבות אדירה לבריאותכם. אמנם, בחדר הכושר ישנם מאמנים, אך הם צריכים לפקח בעת ובעונה אחת על מספר מתאמנים. למאמר המלא...

ליהנות מהאימון – מאמן כושר אישי 04/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים לא פשוט למצוא בעל מקצוע עליו סומכים בעיניים עצומות, כפי שאומרים. יתרה מכך, לא פשוט להיכנס אל "משטר גופני", כזה שיחולל מהפך לא רק במראה החיצוני אלא גם בשיפור המצב הבריאותי של המתאמן. למאמר המלא...

יורם קראוס – מה זה טיפוס הרים? 04/09/13 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס משתף כי טיפוס הרים הוא אחד מענפי הספורט החזקים. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

9

10

11

12

13