דף הבית ספורט וכושר גופני  

מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

 מאמרים אחרונים בקטגוריה
 
קרב מגע – ההיבט החינוכי וההיבט הטכני
רבים שואלים כיצד, למעשה, שיטת קרב המגע מתאימה לכל אחד ואחת? כיצד בחור בשנות ה-20 לחייו יכול ללמוד שיטה שבן 60, ממש כמוהו, לראשונה בחייו? התשובה לכך הינה פשוטה. שיטת ההגנה העצמית היא שיטה המתאימה את עצמה לצרכי האוכלוסיה או הקבוצה הספציפית שמתאמנת.
למאמר המלא...

אבקת חלבון
אבקת חלבון הוא תוסף תזונה המכיל חלבון שמשווק לרוב לספורטאים. מקור החלבון בתוך האבקה יכול להיות מהצומח או מהחי ואליו בדרך כלל מוסיפים גם חומרי טעם וריח ולפעמים אף מינראלים וויטמינים המסייעים בספיגתו.
למאמר המלא...

עשב חיטה
עשב חיטה הוא היום אחד הלהיטים של הרפואה האלטרנטיבית, אך הוא היה בשימוש כבר לפני 30 שנה. מדובר על צמח שנוצר מהנבטה של זרעי חיטה שמגיעה לגובה של כ-15 ס"מ, אז עוצרים באופן יזום את צמיחתו על מנת לשמור על הרכיבים התזונתיים הרבים שלו.
למאמר המלא...

הגיע הקיץ – נגמרו התירוצים
15/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים
אתם לא היחידים, אתם יכולים למצוא אנשים רבים שאומרים לעצמם \"טוב, עכשיו חורף, קר בחוץ אפשר להתנחם בכמה מתוקים\". אותם אנשים שוכחים שהמתוקים מתלבשים על הגוף ומשנים את המראה שלו. מעבר לכך, אותם אנשים גם טוענים שיגיע הקיץ הם יתחילו להיכנס לכושר. חשוב לציין שאין זה תירוץ מזג האוויר ואדם שרוצה לבצע פעילות ספורטיבית – מבצע אותה והיה מה.
למאמר המלא...

קרב מגע וילדים – חינוך באמצעות שיטת קרב המגע
אחת השיטות הטובות ביותר ללימוד הגנה עצמית ותרגול סיטואציות יומיומיות העלולות לקרות לכל אחת ואחד מאיתנו הינה שיטת קרב המגע. מדובר על פיתוח ישראלי של צבא הגנה לישראל ומדובר על שיטה שניתן ללמוד בקלות ותוך זמן קצר.
למאמר המלא...

יורם קראוס – מי מצטרף לפסגת העולם?
מתי בפעם האחרונה חלקתם את פסגת העולם? יורם קראוס הינו מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים ומזמין אתכם לפסגת העולם יחד איתו ויחד עם כמה נתונים קטנים שיגרמו לכם להשאר עם טעם של עוד.
למאמר המלא...

אימונים אישיים בירושלים
06/09/13 |  מאת: kinneret | חדר כושר
ראשית, אימונים אישיים בירושלים, מספקים לכם פיקוח אישי צמוד לאורך כל האימון. המאמן נמצא אך ורק אתכם ומתקן כל תנועה לא נכונה, בכדי למנוע פציעה. לדבר יש חשיבות אדירה לבריאותכם. אמנם, בחדר הכושר ישנם מאמנים, אך הם צריכים לפקח בעת ובעונה אחת על מספר מתאמנים.
למאמר המלא...

ליהנות מהאימון – מאמן כושר אישי
04/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים
לא פשוט למצוא בעל מקצוע עליו סומכים בעיניים עצומות, כפי שאומרים. יתרה מכך, לא פשוט להיכנס אל "משטר גופני", כזה שיחולל מהפך לא רק במראה החיצוני אלא גם בשיפור המצב הבריאותי של המתאמן.
למאמר המלא...

יורם קראוס – מה זה טיפוס הרים?
יורם קראוס משתף כי טיפוס הרים הוא אחד מענפי הספורט החזקים.
למאמר המלא...

יוגה
02/09/13 |  מאת: edencollege0 | יוגה
יוגה פירושה לראות, להבין, להגות. יוגה אינה דת והיא גם לא שייכת לשום דת. מקורותיה של היוגה בהודו. יוגה מציגה טכניקות מעשיות המביאות אותנו לתובנות. מטרת היוגה להביא לשינוי תודעתי ולשחרור, ולכן היא מבוססת על תרגול חוויתי. יוגה היא תורה מעשית. ישנן שיטות יוגה רבות וזרמים שונים המשתמשים בה, אך המטרה זהה אצל כולם. מטרתה של היוגה היא התאחדות עם היקום והמציאות והבאת האדם למודעות והגשמה עצמית.
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 9 10 11 12 13
  
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI