דף הבית בידור ופנאי תחביבים יוגה צחוק
יוגה צחוק
אורי פנג 31/01/11 |  צפיות: 3371

יוגה צחוק - מהות הצחוק

הצחוק מצויין לבריאות הנפשית והגופנית. סדנאות צחוק רבות מועברות באירועים שונים על ידי מדריכים מוסמכים. בניגוד למופעי בידור יש למדריכי הצחוק מטרה והיא לעזור לאנשים להשתחרר ממצבי הלחץ שבו הם נמצאים. מקור סדנת הצחוק הראשונה מגיע מהודו ולאחר מכן התפשט לכל רחבי העולם המערבי.

תרגול קבוע

השתתפות בסדנת צחוק המשולבת עם יוגה צחוק מחייבת תרגול יומי כדי לראות תוצאות לטווח רחוק. אנשים בעלי חוש הומור משתלבים בקלות רבה יותר בכל הקשור לסדנאות צחוק. השפעת הצחוק על גופינו מתבטאת בחיזוק מערכת החיסון ובהזרמת דם למערכת בצורה אפקטיבית יותר. לא משנה אם מדובר בצחוק טבעי או מלאכותי בכל מקרה קיימת השפעה חיובית על הגוף.

הצחוק בבתי חולים

בתי חולים מקבלים מידי יום צוותי בדרנים וליצנים העוזרים להצחיק את החולים בבתי החולים. מחקרים בנושא הצחוק הראו שאנשים שצחקו והיו אופטימיים יותר גם חיו יותר שונים.

תוחלת חיים

לצחוק יש השפעה על תוחלת החיים ועל התנהלות האדם בחייו היומיים. סדנאות צחוק רבות יכולות להשתלב באירועים חגיגיים שונים כמו ימי הולדת, חתונות, בר מצוות ואירועים נוספים אחרים.

קרבת המשתתפים

מעבירי סדנאות צחוק מחלקות את סדנאות הצחוק שלהם לפי גילאים, מגרזים ומגדרים. ככל שמשתתפי הקבוצה יהיו בסביבות אותו גיל, מגזר ולפעמים גם מגדר כך הקרבה והפתיחות שלהם תהיה גדולה יותר וסדנת הצחוק תהיה עבורם מהנה יותר.

עזרה למצב הנפשי

הצחוק מעורר בגופינו אנדורפינים הגורמים לו להרגשה טובה יותר. עקרונות יוגה צחוק קבעו למעשה שהצחוק לאו דווקא תלוי במצב הרוח ולכן ניתן גם לזייף צחוק ולגרום לאותה אפקטיביות גופנית של צחוק אמיתי. כמו כן הצחוק מצויין למצבי דכאון והסתגרות ועוזר למטופלים רבים בעזרה למצבם הנפשי והגופני. קיימות סדנאות צחוק רבות לגילאים שונים ויש להתייסח לסדנאות אלה כמו לטיפול של ממש המשפר את ההרגשה הכללית.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 אורי פנג


 


מאמרים נוספים מאת אורי פנג
 
דיירקט סחר - שימור לקוחות
26/06/13 | צרכנות
אחת הסיבות להצלחתה של חברת דיירקט סחר היא בכך שחברה זו יודעת לשמר את לקוחותיה מעבר להיותה חברת צרכנות מובילה הדואגת בראש ובראשונה לצרכן.

דיירקט סחר - זכויות הצרכן
חברת דיירקט סחר דואגת לצרכן בצורה הטובה ביותר ויוצרת תחרותיות במשק על ידי הורדת מחירים

דיירקט סחר - מגוון מוצרי צריכה
29/05/13 | צרכנות
חברת דיירקט סחר פועל למען הלקוח בכל מחיר על מנת ליצור עבורו הנאה משירותיות טובה.

דיירקט סחר - התמיכה בלקוח
08/05/13 | קניות
חברת דיירקט סחר פועלת רבות למען הצרכן ומעניקה לו יחס אישי בכל רכישה. מעבר לכך החברה מציעה מגוון רחב של מוצרי איכות שונים עבורך כצרכן.

סדנת צחוק לאירועים
מתכנן אירוע? ערב גיבוש? תוכל תמיד להינות מסדנת צחוק של שלמה צחוק ולשלבה באירוע שלך בצורה מעולה. סדנת צחוק המשולבת עם יוגה צחוק תתרום לך רבות לרוגע הנפשי.

קסמה של דיירקט סחר
15/04/13 | צרכנות
קיימות חברות רבות המשווקות מוצרים ביתיים. חברת דיירקט סחר נחשבת לחברה המובילה בתחום זה ובמאמר זה אפרט מדוע. מהו למעשה קסמה של דיירקט סחר?

סדנאות צחוק - שלמה צחוק
שלמה צחוק מעביר סדנאות צחוק באירועים רבים ויוצר עבורך שינוי חיובי בנפש. סדנת צחוק נחשבת למבוקשת מאוד בשנים האחרונות בשל העובדה שהיא מטיבה עם הנפש.

שערים חשמליים ומחסומים
שערים חשמליים ומחסומים הפכו עם השנים מעבר לאביזר הגנתי גם לאביזר דקורטיבי. הדבר תקף לאביזרי הגנה רבים כמו דלתות מתרוממות, תריסים וסורגי גלילה לחנויות ומפעלים ושערי כנף.

טפט - ישראל סקנדינביה
חברת ישראל סקנדינביה משקיעה רבות בהתקנת אריגי פיברגלס איכותיים עבורך. ממש כמו הטפט האריג מוסיף דקורציה לעיצוב פנים ומעבר לכך תורם רבות לתמיכה בו.

קידום אתרים באינטרנט - אופק חדש
במאמר זה אסביר על חשיבותו של שירות קידום אתרים באינטרנט בשילוב עם כתיבת מאמרים. עולם האינטרנט יצר למעשה אפשרויות שיווק רבות של בתי עסק שונים כאשר המרכזית מבינהן היא קידום אתרים באינטרנט.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI