עכשיו עודתופעה מעניינת לגבי אנשים שסובלים מטראומות, אוקי מה שקורה שלפעמים בן אדם קרה לודבר רע שנניח שהוא נתפס כרע נניח באמת שדדו אותו אנסו אותו או לא יודע קרה לו משהו,נניח שזה באמת קרה לו ונניח שיש לו טראומה שהשפיעה עליו אבל מה שקורה שהרבה פעמיםבן אדם משתמש בטראומה כתירוץ לפחדים אחרים שיש לו פחדים רגילים. נגיד בן אדם יש לופחד מכישלון מהמבחן להרבה אנשים יש פחד מכישלון מהמבחן והוא נגיד פעם קרתה לו איזהטראומה של תאונת דרכים ונגיד שתאונת הדרכים לדוגמא יצרה לו איזה זעזוע שהוא לא יכוללסמוך על עצמו.

נניח "קרה ליתאונה לא יכול לסמוך על עצמי" ונניח שבגלל שנכנסה לו מחשבה שהוא לא יכול לסמוך עלעצמו לכן עכשיו הוא מפחד להיכשל במבחן אבל מה שקורה שלפעמים הטראומה זאת תוספת לפחדהרגיל אבל הבן אדם בגלל שקרתה לו טראומה אז הוא אומר "אתה יודע למה אני מפחד להיכשלבמבחן? כי קרתה לי טראומה, אתה יודע למה אני לא עושה את זה ואת זה? בגלל שקרתה ליטראומה". עכשיו נניח שהאמת היא שהטראומה משפיעה על זה נניח אבל זה עדיין לפעמיםהטראומה היא תוספת היא לא שורש הבעיה.

היא תירוץ טובללמה אתה מפחד כאילו לפעמים בן אדם משתמש בטראומה שקרתה לו באסון שקרה לו כתירוץללמה הוא לא מצליח וזאת לא האמת ואם רוצים לטפל בזה צריך להתחיל מההתחלה "אתה מפחדלהיכשל במבחן למה? כי x", אם נגיע לזה שזה בגלל שפעם חווית כישלון בתאונת דרכים אומשהו נראה מה עושים אבל הרבה פעמים זה בכלל לא קשור.

אבל מה שאניבא לחדש פה לחדד פה שלפעמים יש אנשים בעולם שמסתובבים שיש להם חרדות ובעיות והםחושבים שזה בגלל שיש להם פוסט טראומה ממשהו שקרה וזה לא קשור בהכרח לפוסט טראומה,זה שקרתה לך טראומה זה שקרה לך אסון זה נכון זה שיש לך טראומה מאותו מקרה זה נכוןזה שכל פעם אתה נזכר באותו מקרה נהיה לך ממש רע זה נכון אבל זה לא בהכרח מחייב אתזה שיהיה לך את כל שאר הפחדים שנגזרים מזה וגם אם כן לא מחייב שיהיה באותההעוצמה.

ולכן כשיש לךאיזה פחד תנסה להסתכל עליו בצורה אובייקטיבית בלי קשר לטראומה שקרתה זה הרעיון. מהאתה רוצה להגיד?

ש: הדבר הזההוא נכון לגבי כל פחד כל סיפור.

אליעד: למהאתה אומר את זה?

ש: כל דבר עדשאתה לזה שהבעיה שאתה בכלל מבדיל בין יש לאין אז שום דבר כל דבר הוא תירוץ של משהואחר.

אליעד: לא, לאנכון.

ש: בצורה שלאיזה משהו זה לא הדבר עצמו.

אליעד: לאנכון אז אתה לא הבנת מה אמרתי. אני אסביר עוד פעם נגיד בן אדם גר באיזה רחוב, בסדרגר באיזה רחוב ויום אחד הלך ברחוב ושדדו אותו ומאז הוא מפחד ללכת באותו רחוב, למההוא מפחד ללכת באותו רחוב כי שדדו אותו באותו רחוב זאת האמת זה רק בגלל הטראומה אםלא היו שודדים אותו הוא לא היה מפחד ללכת ברחוב הזה ברחובות אחרים הוא לא מפחדללכת, ברחובות אחרים הוא לא מפחד ללכת ובאותו רחוב הוא התחיל לפחד ללכת רק אחריששדדו אותו זאת עובדה זה רק בגלל ששדדו אותו.

ולכן במקרהכזה אנחנו נעשה את מה שדיברנו קודם "למה אתה מפחד ממה אתה מפחד, האם אתה חייב לפחד"אבל במקרה כזה הפחד הוא באמת בגלל הטראומה, אבל לפעמים בן אדם שדדו אותו ומאז פתאוםהוא נכנס נגיד לאיזה מצב רגשי בעייתי ועכשיו פתאום התחיל לפחד להתחיל עם בחורותהתחיל לפחד ממחלות, התחיל לפחד מעוד דברים שאלה פחדים שיש אותם לאנשים בלי קשרלטראומה שלו וכשקופץ לו למוח "וואלה למה אני מפחד מלנסוע בכביש? כן זה בגללהטראומה".

עכשיו מה האמתשנכון שבצורה עקיפה הטראומה משפיעה על זה, זה נכון כי היא הוסיפה לזה היא גרמה לךלאבד את האמון בעצמך נכון אבל זה לא השורש אתה לא יכול עכשיו כל דבר שיש לך בעיה"טוב זה עשתה לי הטראומה". אתה הבנת את החידוד?

ש: אני גםהבנתי את זה מלכתחילה אבל אני עדיין חושב שאפילו הטראומה הראשונה זה לא באופן מוחלטכי למה שזה יפריע לו הטראומה הזאתי.

אליעד: אנימסכים איתך.

ש: למה שזהיפריע לו שדדו אותו ושדדו אותו ברחוב.

אליעד:אני...

המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il | אימון עסקי,ייעוץ אישי, הדרכה, ייעוץ טיפולי

הכנס לאתרותהנה מעוד מורה רוחני, מטפל טוב, רוחניות, טיפול, טיפולבפחדים, יעוץ נפשי, אמת, אימון / אימון אישי קואצ'ינג, פילוסופיה, פחדים פוביות ועוד ...