דף הבית תמר פירסט

תמר פירסט

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה:
אתר אינטרנט:  
טלפון:
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:




מאמרים נוספים מאת תמר פירסט
 
אני יכול לגרום לך לרזות/ פול מק'קנה
01/03/11 | דיאטה ותזונה
רוצה לאכול מה שמתחשק לך ולרדת במשקל?

אני ממליצה בחום על ספר זה שיש בו ממרכיבי ה-NLP ודמיון מודרך, השיטה בה אני מטפלת ומאפשרת הרזיה מתוך הקשבה ומודעות לגוף.

הספר מתייחס בכבוד לרצון שלנו לאכול. ניתן לאכול הכול תוך התייחסות לארבעה גורמים:

1. אוכלים בכל פעם שרעבים.

2. אוכלים מה שרוצים.

3. אוכלים באופן מודע, ומתוך מגמה להפיק הנאה מכל נגיסה.

4. מפסיקים כשאתם חושבים שאתם שבעים.
למאמר המלא...
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI