מאמרים בנושא אימון אישי

למה להיות "דבר והיפוכו" יוצר הצלחה ואיך לעשות זאת ? 27/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי למה להיות "דבר והיפוכו" יוצר הצלחה ואיך לעשות זאת ?גם ברמה הפילוסופית וגם ברמה הפרקטית, ככל שאדם מסוגל יותר להיות "גם וגם" ולא רק "או או" - תמיד הוא מצליח יותר בכל דבר. גם ארגון ככל שהוא מצליח לעשות יותר דברים במקביל, להשקיע בדבר אחד בלי לפגוע בהשקעה בדבר אחר, לעשות את כל הדברים באותה רמת איכות כאשר שום השקעה בדבר אחד לא פוגעת בשום צורה באיכות של דבר אחר, דהיינו להיות "גם וגם" במקום "או או" למאמר המלא...

מה תעשה אם טעית ? מה לעשות אם איבדת את דרכך ? 27/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי בהמשך למה שכבר התבאר במאמר כיצד לטעות בצורה נכונה ? אוסיף כי אחד הדברים הקריטיים ביותר לעשות כאשר אתה מגלה שאתה טועה, זה לחזור כמה שיותר מהר לדרך הנכונה. נניח לדוגמא שיצאת לטיול ביער עבות ופתאום גילית שהלכת לאיבוד. הטעות הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות באותו הרגע, היא להמשיך ללכת. ההיגיון אומר ששלב ראשון עליך לעצור, כדי לא להתרחק יותר וללכת לאיבוד עוד יותר. שלב שני עליך להסתכל אחורה ולנסות להיזכר מה היו הצעדים האחרונים שלך ואיך הגעת להיכן שאתה נמצא ואז כמובן שעליך מיידית לחזור בהם חזרה. עליך לעשות זאת בהקדם האפשרי, באופן מיידי עליך להסתכל אחורה ולראות ... למאמר המלא...

מה טוב בשכחה ? מתי רצוי ואיך להשתמש בה ? איך להתחיל בכל פעם מחדש ? 27/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי מה טוב בשכחה ? מתי רצוי ואיך להשתמש בה ? איך להתחיל בכל פעם מחדש ?שכחה וחוסר זיכרון הן תכונות מצוינות ששימוש נכון בהם מאפשר לאדם להתחדש בכל פעם מחדש. זה שאנחנו כבני אדם לא זוכרים כל דבר, זה יתרון גדול ודבר חיובי מאוד. אילו היינו זוכרים כל דבר שקרה, היה לנו קשה מאוד להיות שמחים ולהתקדם בחיים, כי כל דבר שהיינו רוצים לעשות היינו נזכרים ישר בכל הפעמים שנכשלנו, היינו נזכרים מיד בכל החסרונות שלנו ובכל הבעיות. אך עכשיו שקיימת השכחה, אדם יכול לבחור לשכוח דבר למאמר המלא...

מהי חשיבותה האמיתית של מדיטציה וכיצד ניתן לשלב אותה בחיי היום יום ? 26/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי מהי חשיבותה האמיתית של מדיטציה וכיצד ניתן לשלב אותה בחיי היום יום ?מדיטציה זה הזמן שבו אדם נמצא רק עם עצמו במחשבות שלו, קשוב לעצמו, מודע לעצמו, מתחבר לתת המודע של עצמו ולרצונות הפנימיים והפשוטים ביותר שלו כאדם. זה הזמן שבו אינך חושב על העבודה, על טרדות היום יום, על השגרה, זה הזמן שבו הראש נקי כמו דף חלק לבן, שהכל נקי ורגוע, זמן איכות חיים אמתית של האדם עם עצמו שבו הוא מסתכל על עצמו מבחוץ וחושב ומתחבר לרצונות הפנימיים שלו באמת. אדם יכול לבלות חיים שלמ למאמר המלא...

למה עדיף שתהיה חייב לעצמך ולא לאחרים ? 26/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי טוב לו לאדם שיהיה חייב לעצמו מאשר שיהיה חייב לאחרים. אדם צריך להתרגל לחיות כפי יכולתו הכספית ורק לפי הכסף שיש לו ובשום פנים ואופן לא מעל יכולתו. עדיף שתהיה חייב כסף לעצמך כדי לרכוש כל מיני דברים, מאשר שתהיה חייב כסף לאנשים אחרים. בעצמך תוכל לשלוט ולהסתדר עם אחרים תסתדר פחות טוב. תרגיל את עצמך שבמקום להיות חייב לאחרים ... תהיה חייב לעצמך. תחיה באיזון וכפי יכולתך. ... למאמר המלא...

כיצד תסייע לעצמך על ידי שתדמיין אחרים שמתמודדים עם בעיותיך ? 26/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כאשר אתה מתמודד עם קושי כל שהוא וכאשר ברצונך להצליח יותר במה שאתה עושה, עליך להשתמש המון בדמיון שלך לצורך יצירתיות ומציאת פתרונות לכל הדברים שניצבים בדרכך. באפשרותך לפתח את הדמיון שלך על ידי חשיבה על אנשים מצליחים אחרים, על אנשים אחרים שהתמודדו בהצלחה עם דברים שאתה עובר. שאל את עצמך מה אותו מצליחן היה עושה במקרה שלי ? מה היה דפוס ההתנהגות שלו במקרה שלי ? מה הוא היה עושה במקומי אילו הוא היה נתקל בדבר העומד לפני ? . עכשיו פעל כמוהו. האידיאלי ביותר הוא שתוכל למצוא את כל הפתרונות על ידי שתדמיין את עצמך כמצליחן בהווה עושה את אותם הדברים בעתיד ואז תעשה ... למאמר המלא...

ממה צריך להזהר מי שעוסק באימון אישי וקואצינג של אנשים ? 26/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי מי שעוסק בקואצינג ואימון אישי של אנשים צריך להיזהר מאוד שלא יהיה מושפע מהם לרעה אפילו בצורה בלתי מודעת. כאשר אתה מנסה לסייע לבן אדם אתה צריך להבין את הבעיה שלו לעומק כדי שתוכל לתת לו פתרון טוב. כאשר אתה שומע את הסיפור שלו וכאשר אתה לומד את המצב של המטופל זה יכול היכן שהוא להשפיע עליך, על ידי הפיכת המעשים שלו ללגיטימיים בעיניך. כאשר אתה רוצה לתת עצה למישהו אתה צריך להבין את מצבו, להיכנס לנעליו ולדמיין את עצמך חווה את המצב של אותו אדם, לראות מה אתה היית עושה במצבו ואז לייעץ לו לעשות את אותו הדבר. כאשר אתה חווה ולומד את הסיפור של אותו אדם אתה בעצם ... למאמר המלא...

האם כסף מביא אושר ? היכן הפרדוקס ? 26/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי האם כסף מביא אושר ? היכן הפרדוקס ?רמת האושר של האדם נובעת מרמת ההתאמה שבין הרצון שלו לבין המציאות שלו. ככל שיש לך פחות אי התאמות בין הרצון שלך לבין המציאות שלך, כך אתה מאושר יותר. כסף יוכל לעשות אותך מאושר רק אם תוכל להיות מאושר גם בלעדיו. אם אתה לא מאושר גם ללא הכסף ואתה חושב שהכסף יעשה אותך מאושר, תתפלא, הכסף בטווח הרחוק לא רק שלא יעשה אותך מאושר יותר, אלא הוא דווקא יעשה אותך מאושר פחות. אתה בוודאי שואל למה ? והתשובה לכך היא מאוד פשוטה. טבע האדם הו למאמר המלא...

כיצד להשתפר בהמון תחומים על ידי שיפור בתחום בודד ? 25/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי דע כי באפשרותך להשתפר בכל התחומים בחייך על ידי התמדה ועקשנות להשתפר בתכונה אחת בודדת. כפי שאתה הרי מכיר את עצמך, יש לך בהמון תחומים להשתפר כגון, חשיבה חיובית, ריכוז, שמחה, סדר, סבלנות, התמדה, קבלת החלטות, נחישות, ביטחון עצמי, אופטימיות ועוד ועוד. באפשרותך לקחת כל תכונה מכל התכונות החיוביות ולהתמקד בה בלבד. ז"א בחר איזו תכונה שאתה רוצה, כזו שאתה מאמין יותר שתוכל להצליח בשיפור בה. החל מרגע זה תתחיל להשתפר בתכונה הזו. כל דבר שאתה עושה תשתדל לעשות אותו נכון מההיבטים של אותה התכונה, תשתדל להשתפר בתכונה הזאת ב 100% בלי שום פשרות. בכל דבר קטן שאתה עושה, ... למאמר המלא...

מתי ניתן לסמוך על אינטואיציה ואינסטינקטים ומתי חייבים להפעיל את השכל ? 25/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי תחושות בטן. האם ניתן לסמוך עליהן ? האם תחושות הבטן והאינטואיציה שלנו הם אכן נכונות וטובות או שמא הן מטעות ? האם מספיק שתחושת בטן ושהרגשה שלנו אומרת לנו שמשהו הוא טוב/רע האם ניתן לקבל על סמך כך החלטה נכונה ? האם ניתן לסמוך על האינסטינקטים שלנו ? עד כמה האינסטינקטים והחושים שלנו מחודדים ועד כמה צריך להיעזר בשיקול דעת ולא רק לסמוך על החושים ותחושות הבטן ? התשובה לכך היא כי אם אתה כאדם חושב באמת שאינך טועה בכלל ושכל ההחלטות שאתה מקבל מתבררות כמוצלחות בצורה מושלמת, במקרה כזה אותה נמצא במצב של הצלחה אוטומאטית שבה האינטואיציה והחושים שלך מובילים אותך ... למאמר המלא...

< עמוד הקודם

54

55

56

57

58