הילד הפנימי "הידע מאיר חדרים נשכחים בבית האפל שלילדותנו. עכשיו הבנתי, כיצד אני יכול לחוש געגועיםהביתה, למרות שאני נמצא בבית" (ג'ק צ'סטרטון)כאשר הילד שבתוכנו פצוע, מאגרי אנרגיית החיים שלנו מבוזבזים על שימור מערכותההגנה שלנו. מנגנוני הגנה כמו הדחקה והכחשה נועדו להגן על הילד הפנימי הפגועשבנו. אין זה בכדי כי הפסיכולוג הנודע יונג כינה את הילד הפנימי בשם "הילד הפלאי".כאשר נוצר קשר עם הילד הפגוע שבתוכנו מתחילה לצוץ יצרתיות אדירה המאפיינת ילדיםואותו הילד הופך למקור צמיחה ,התחדשות והנאה. התנהגיות רבות שאנו חשים כי מזהמות את חיינו קשורות לחויה של הילד הפצועשבתוכנו, אנו רואים את העולם דרך מסננת חויות ותבניות אמונה שהוטבעו בילדותינו. זאתהסיבה כי אנו מוצאים את עצמנו משחזרים מערכות יחסים ומתקשים ללמוד משגיאות העבר אולקחת אחריות על חיינו. פרוייד כינה זאת "כפיית החזרה" . הנפש מחפשת תיקון ליחסשקיבלה והיא מחפשת ליצור תיקון באותם תנאים שהיא מכירה.כאשר אנו מתבגרים אנו נוהגים להתייחס אל עצמנו כפי שהמבוגרים סביבנו התייחסואלנו בילדותינו. הסיבות לכך רבות אך חלקן קשורות לעובדה כי יחס זה מאפשר את אותהאוירה שנפשנו מזהה כבית, זה היחס לו אנו מורגלים ובנוסף על כך, זה היחס שנדמה לנושאנו ראויים לו. לכן, אם ספגנו ביקורת ואשמה -כך נתייחס לעצמנו, נדאג לבקר את עצמנוולחפש צורות שונות של עונשים על מנת לכפר על האשמה שתמונה עמוק בליבנו.באנו לעולם כלוח חלק שעליו נכרתו התנסיותנו, אופן החשיבה של ילדים הואאגוצנטרי ולכן הילד מייחס את המתרחש סביבו אליו . אם הורנו נטשו אותנו או הייתהאוירה של כעס בבית- הילד ייחס זאת לעצמו , יאשים את עצמו וירגיש "ילד רע" או "בלתיראוי". אופן חשיבה נוסף המאפיין ילדים והופך לתבניות בבגרותינו אשר מגבילות אותנו הואהכללה , "כל הגברים לא רציניים" "אני לעולם לא אצליח" וכו..אלו הסיבות שכאשר ברצננו לשנות את התנסויותינו עלנו ליצור קשר ישיר עם הילדהפנימי . עומק השינוי מרחש כאשר אנו מעבדים את התחושות והרגשות הטמוני בנו. מסכימים להרגיש, מסכימים לאהוב , מסכימים להקשיב...
מקור - http://www.neomibar.com/articles/inner-child.html
הפסיכותרפיה עוסקת בהתנסויות וחוויות אשר פגעו בנו וגרמו ליצירת מחסומים והדחקות בגופנו ובנפשנו או הפחיתו את אמונתנו בעצמנו ובסובבים אותנו, התנסויות אשר מגבילים את תודעתנו וליבנו גם כיום. הפסיכותרפיה מאפשרת יצירת סביבה בטוחה ואוהדת על-מנת לבנות מחדש אמון שניפגע, לאפשר לרגשות עצורים להשתחרר, להפחית את הביקורת והאשמה וללמוד לחמול על עצמנו.ייחודה של הפסיכותרפיה היא בכך שהיא עוברת את מחסום "השכל", בעזרת מגוון כיליים מלבד שיחה. כיליים אשר מאפשרים גם חוויה, התנסות ונגיעה ישירה ובלתי אמצעית הנושאים שברצוננו לרפא. הפסיכותרפיה מתייחסת, באופן הוליסטי, אל כל הרבדים שבאדם מאפשרת שחרור הן פיסי והן נפשי אשר נותן לפוטנציאל הטמון בך לצאת החוצה וליצור שינוי בכל הרמות- המחשבה, הרגש וההתנהגות.פסיכותרפיה גופנית היא הטיפול היחיד המתייחס לכל הרבדים שבאדם - הרובד השכלי, הרגשי, הגופני והרוחני. הגוף מהווה עבורנו מראה המשקפת מה קורה בנפשנו. מנח הגוף, מתח השרירים ומיקומם, תנועת הגוף ושפת הגוף הם כלים אשר מספרים את סיפור חיינו ומאפשרים נגיעה ישירה בתכנים עמוקים המאפשרים תהליך של ריפוי.הטיפול נועד לאפשר שחרור מסימפטומים של דיכאון, חרדה, מחלות וכאבים פסיכוסומאטיים, הפרעות אכילה, קושי באינטימיות, חוסר ביטחון עצמי כמו גם הרצון להכיר את עצמי, להצליח לבחור ולהתפתח.