תסמיני הפרעות קשב וריכוז כוללים בתוכם מגוון התנהגויות שרבים עלולים לפרש כתכונות אופי ולא כליקוי של הפרעת קשב. תסמינים אלה יכולים להפריע לאדם להתנהלות יום יום תקין, ואף יכול להקשות עליו את שגרת החיים אם הוא לא מקבל טיפול מתאים. על פי רוב, הפרעות אלה צצות עוד מילדות ואפילו מתחת לגיל 3 שנים. מגיל צעיר זה יכול לבוא גם בצורות של אימפולסיביות וזה בא לידי ביטוי בדרכים של חוסר סבלנות, אי יכולת לחכות או לשבת בשקט, ביצוע מעשים ללא חשיבה תחילה, חיפזון,  התנהגות נמרצת, ריבוי פעולות, דיבור אינטנסיבי, הזזת רגליים והתנהגות קופצנית. תסמינים אלה הם חלק מהתופעות של הפרעות קשב וריכוז שבאות בצורה של אימפולסיביות. מומלץ מגיל צעיר לאבחן את בעיות אלה ויש מכונים רבים לגילוי תסמיני הפרעות קשב וריכוז בצפון שאפשר לפנות אליהם לטיפול.היום, יש יותר מודעות להפרעות קשב וריכוז. עם השנים יותר ויותר ילדים מאובחנים כלקויים בהפרעות קשב וריכוז ומטופלים ע"י כדור העוזר להם למתן את התסמינים עד להעדר סופי של התסמינים הללו. את הכדור יש לקחת במינון מסוים וזאת בהתאם לדרישות פיזיולוגיות ובהתאם לרמת הפרעת הקשב והריכוז ותסמיניו אצל כל מטופל ומטופל. לא כל אחד שחושב שיש לו הפרעות אלה כי יש לו חלק מהתסמינים יכול לקחת את כדור הריטלין, דבר זה מצריך לעבור סדרת בדיקות ואבחונים כדי לוודא שאכן מדובר בהפרעות קשב ולא בבעיות אחרות. יש מכונים רבים שמטפלים בהפרעות קשב וריכוז בצפון.כשאנו מדברים על אימון אישי, אנו מדברים על שינוי הרגלים וסגנון חיים, בקרה עצמית ותהליך מתמיד של שיפור וייעול בכל תחום במהלך החיים. הן בחיים המקצועיים בעבודה, כיצד להתנהל במקום עבודה עם העובדים המנהלים ותוכן העבודה והן בחיים האישיים – יכולת ארגון חיי היום יום בצורה מועילה והטובה ביותר, מודעות עצמית וטיפוח האופי והאישיות. באימון אישי זה עובר המטופל תהליך משמעותי מאוד בסופו הוא יוכל לנהל חיי יום יום תקינים , לטפח קריירה מקצועית בזכות הכלים שניתנו ויצירת הרגלי חיים חדשים וטובים יותר. כל תהליך זה נעשה לא רק בזכות האימון האישי אלא בעיקר בזכות רצון המטופל להצליח.