לפני שאתם יוצאים למסע טיפוס הרים, בעיקר אם אתם מטפסים מתחילים יש מספר דברים שחשוב לדעת יורם-קראוס, מנכ"ל חברת SMS לניהול פרויקטים ופיקוח הנדסי, קופץ קפיצה קטנה לחו"ל בכל רגע פנוי במטרה לכבוש הר אחר. כפי שניתן להבין יורם קראוס הוא מטפס הרים מנוסה ובעל ניסיון רב, במאמר זה הוא יחשוף בפניכם את העצות לטיפוס הרים שהכי חשוב להכיר.

העצה הראשונה היא כמעט מובנית מאליה אך עדיין חשובה ביותר: אספו כמה שיותר עצות מכמה שיותר מטפסי הרים מנוסים, תופתעו לגלות כי לכל מטפס יש את הטיפים הייחודים עבורו שיכולים לסייע לכם ותתפלאו עד כמה אותם מטפסים מנוסים שמחים לחלוק מניסיונם.

קבוצת טיפוס

לעולם אל תצאו לבד למסע טיפוס. ככל ספורט אתגרי גם ספורט זה דורש זהירות רבה, לכן טפסו תמיד בקבוצה המונה שלושה אנשים לפחות.

מזג האוויר

מזג האוויר יכול להיות מאוד מפתיע ולא צפוי במקומות שונים בעולם. וודאו כי אתם מעודכנים בתחזית מזג האוויר באזור בו אתם מתעדים לטפס.

גם אם יצאתם לטיפוס עם תמונה כללית לגבי מזג האוויר הצפוי, השתדלו להתעדכן על שינויים צפויים במזג האוויר גם בזמן אמת, כיום בעידן המידע והטכנולוגיה זה מתאפשר כמעט ללא קושי.

אריזה וציוד

לפני צאתכם לטיפוס בדקו שארזתם כל מה שנחוץ לכם בתרמיל. יש לשים לכך דגש מיוחד ולא להתעצל, חייכם תלויים בציוד הקיים לרשותכם בתרמיל. חשוב להצטייד בבגדים לכל סוגי מזג האוויר גם אם נראה לכם באותו רגע כי לא זה לא נחוץ.

שתיה

כמו בכל ספורט, אנו מוציאים הרבה אנרגיה בזמן הטיפוס. חשוב ביותר להקפיד לשתות כמות מספקת של נוזלים ואף מעט יותר מכך. המאמץ הגופני הוא גדול לאין שיעור והשתיה חשובה בכדי שלא להסב נזק לגוף.

ביגוד

יש להקפיד על בגדים המתאימים באופן מיוחד לטיפוס. הגוף מאבד חום בזמן הטיפוס ועלינו להקפיד לשמר את טמפרטורת הגוף הרצויה.

נזקי טבע

הטיפוס בהרים החשופים גורם לחשיפה ישירה לשמש, חשוב מאוד להצטייד במקדם הגנה בעל יעילות גבוהה, משפי שמש איכותיים ורצוי גם כובע.

יורם קראוס שב לא מזמן ממסע 7 הפסגות, הוא מבטיח כי אם תשמעו אחר עצות אלו יעניק לכם מסע טיפוס מהנה ובטוח.

על המחבר:

יורם קראוס, הוא מטפס הרים מנוסה ומנכ"ל חברת SMS, מהחברות הגדולות והמובילות בארץ בתחום ניהול פרויקטים ופיקוח הנדסי. קראוס נימצא כעת בעיצומו של "מסע 7 הפסגות", שייקח אותו לפסגות 7 ההרים הגבוהים ביותר בשבעת היבשות בעולם. במסגרת המסע הוא טיפס כבר על הקלימנגרו, המון-בלאן והמק'קינלי.

יורם קראוס ייסד את חברת SMS לפני למעלה מ-15 שנים ובין לקוחותיה נמנים ארגונים ומוסדות חשובים בישראל, כמו משרד הביטחון, ארגונים פיננסיים כמו בנקים וחברות ביטוח וחברות היי-טק בינלאומיות, כגון גוגל, סאפ, הוט ועוד. SMS בראשותו של יורם קראוס, פועלת בישראל ובחו"ל ונחשבת כיום לחברה הגדולה בתחומה במרכז הארץ.