• דף הבית
• אינדקס עסקים
• הכותבים הפעילים ביותר
• המאמרים הניצפים ביותר
• תגיות פופולריות
• תנאי שימוש
• צור קשר

קסאי   חברה: אתר אינטרנט:   טלפון: צור קשר עם הכותב: צור קשר אודות הכותב: מאמרים נוספים מאת קסאי   כדור פיזיו לפילאטיס 07/11/10 | פילאטיס כדורי פיזיו הם כדורים גדולים בקטרים שנעים מ-55 ס"מ ועד 75 ס"מ וניתן להשתמש בהם למגוון רחב של שיטות תרגול גופניות כמו לפיזיותרפיה, לחוגים במכוני כושר וליוגה. בנוסף, כדורי הפיזיו פופולריים בקרב נשים בהריון וידועים ככלי הכנה מצוין ללידה ומסייעים להקלה בשחרור לחצים בזמן הריון. למאמר המלא... פילאטיס - השיטה והטכניקה 07/11/10 | פילאטיס שיטת פילאטיס, כפי שהיא מוכרת היום, היא טכניקת תרגול המתרכזת בשיפור הגמישות והכוח תוך הגברת המודעות לגוף. השיטה בנויה מסדרות של תרגילים ותנועות המתבצעים על מספר מכשירים מיוחדים (מיטת רפורמר, קדיאלק, כיסאות פילאטיס, קשתות פילאטיס ואביזרים נוספים) או על הרצפה בעזרת מזרן, ללא שימוש במכשירים. בשיטת פילאטיס המתרגלים עובדים כנגד התנגדות משקל הגוף או כנגד קפיצים מיוחדים, ולמרות שהדופק בהחלט עולה בזמן התרגול, היא אינה נחשבת לפעילות אירובית כמו ריצה או רכיבה על אופניים. למאמר המלא...

    

לכותבי מאמרים התחבר הרשמה למערכת שחזור סיסמה מאמרים בקטגוריות אימון אישי אינטרנט והחיים ברשת בידור ופנאי ביטוח בית משפחה וזוגיות בניין ואחזקה הודעות לעיתונות חברה, פוליטיקה ומדינה חוק ומשפט חינוך ולימודים מדעי החברה מדעי הטבע מדעי הרוח מחשבים וטכנולוגיה מיסים מתכונים ואוכל נשים ספורט וכושר גופני עבודה וקריירה עיצוב ואדריכלות עסקים פיננסים וכספים קניות וצרכנות רוחניות רפואה ובריאות תחבורה ורכב תיירות ונופש קישורים נוספים