דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
סטופ-איט, StopEat, מדכא תיאבון
22/06/11 | השמנת יתר
סטופ-איט-StopEat-מדכא תיאבון, כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לאומת דיאטות אחרות.
כדורי סטופ איט מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי ולכן בטוחים לשימוש להבדיל מכדורי דיאטה אחרים
המוצר היחידי המכיל כמות של 520 מ''ג של הצמח קונג'אק גלוקומנאן.
מחפש את האפקט של כדורי הודיה? כדורי סטופ איט-StopEat נותנים לך את הרגשת השובע בדיוק כמו כדורי הודיה רק חשוב לדעת שכדורי StopEat מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי לצריכה מגיל 7 ומעלה ואין למוצר תופעות לוואי, סטופ איט
למאמר המלא...

תפריט תזונה ואימונים - ד"ר קובי עזרא
20/06/11 | אימונים
תפריט תזונה ואימונים - ד"ר קובי עזרא תפריט תזונה : ארוחה 1 – 8 ביצים (חלבונים)- 1 מלפפון + חצי פלפל צהוב – 30 גר' פייבר-1 (של חברת נסטלה) + חצי כפית קינמון + שזיף ארוחה 2 - 40 גר' שייק חלבון – 40 גר' אורז מלא + חצי אגוז מלך ארוחה 3 - לפני אימון : 50 גר' שייק חלבון + תפוח ירוק ארוחה 4 – לאחר אימון : 60 גר' שייק חלבון + 1 גזר ארוחה 5 – 300 גר' סטייק סינטה – 50 גר' תירס (ללא תוספת סוכר) ארוחה 6 – 300 גר' חזה עוף – 50 גר' אפונה ירוקה ארוחה 7 – לפני שינה : 10 ביצים
למאמר המלא...

וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול – ד"ר קובי עזרא
19/06/11 | פיתוח שרירים
וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול – ד"ר קובי עזרא בדומה לפעילות האוראלית של החומר הזה, וינסטרול הינו סטרואיד מאוד פופולרי בסייקלים יבשים וסייקלי חיטוב. היתרון בוינסטרול בזריקות, שהוא גורם למאזן חנקתי גבוה יותר מאשר בגירסא האוראלית, בנוסף הוא פחות רעיל כי הוא לא עובר את השלב הראשון דרך הכבד, אבל כן את השלב השני. הסטרואיד הזה על בסיס מים והוא אינו נמס במים, לכן ישנו סיכוי גבוה לזיהומים באזור הזריקה, עקב הקריסטלים הקטנים של החומר. הזריקה עצמה כואבת, תדירות הזריקות הינה על בסיס יומי. ה
למאמר המלא...

טרנבולון אצטאט, פינאפליקס (FINAPLIX), פרבולן – ד"ר קובי עזרא
17/06/11 | פיתוח שרירים
טרנבולון אצטאט, פינאפליקס (FINAPLIX), פרבולן – ד"ר קובי עזרא שם רפואי: טרנבולון אצטט Trenbolone Acetate מבנה כימי: 17-beta-hydroxyestra-4, 9-11-trien-3-one מינון יעיל: 40-70 מ"ג כל יומיים שלוש, היות ומשך פעילותו או יותר נכון לומר שזמן מחצית החיים של הטרנבולון אצטאט קצר מאוד ופעילותו מהירה מאוד. טרנבולון הסטרואיד החזק ביותר מכל הסטרואידים בזריקות, ישנן 3 גירסאות של הסטרואיד הזה, טרנבולון אצטט – טרנבולון בסיס עם אסטר קצר. טרנבולון אננתת – טרנבולון בסיס עם אסטר ארוך וטרנבולון HexaHydroB
למאמר המלא...

הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים – ד"ר קובי עזרא
16/06/11 | פיתוח שרירים
הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים – ד"ר קובי עזרא
כמובן שמעתם ממדריכים בחדר הכושר שלכם את המילים: סטרואידים, סייקל, דיאנבול, מתן, וינסטרול, טרנבולון, טסטוסטרון ועוד... הבעיה עם השימוש בתרופות האלה (סטרואידים אנבולים), הינה תופעות הלוואי שבחלקן הפיכות ובחלקן בלתי הפיכות!!! על כן לפני שאתם אצים אל מדריך הכושר שלכם שיביא לכם סטרואיד אנבולי, עליכם לגשת לאיש מקצוע, כגון: רופא המשפחה או אנדוקרינולוג, אשר יבדקו אתכם בבדיקות כאלה לאחרות, כגון: בדיקות פיזיקליות, בדיקות דם ושתן, וכך ת
למאמר המלא...

סטנוזולול, וינסטרול אחד מהסטרואידים האנבוליים – ד"ר קובי עזרא
12/06/11 | פיתוח שרירים
סטנוזולול, וינסטרול אחד מהסטרואידים האנבוליים – ד"ר קובי עזרא

שמו הרפואי הינו Stanozolol ושמו הגנרי השכיח ביותר הינו וינסטרול (בצורת אמפולות), והחבר'ה קוראים לו בקיצור ויני. שם שכיח נוסף הינו סטרומבה (מאירופה) המגיעה בצורת כדורים.
מבנהו הכימי: 17 alpha-methyl-5alpha- androstano [3,2-c]pyrazol-17 beta-ol

הסטרואיד – סטנוזולול הינו מאוד פופולארי בקרב ספורטאים רבים, ניתן לציין, כי חלק מהקורבנות שנתפסו עקב השימוש בתרופה היו בן ג'ונסון מקנדה, אשר זכה במדליה אולימפית בריצת 100 מטר באולימפיאדה ב
למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים - ד"ר קובי עזרא
03/06/11 | פיתוח שרירים
סטרואידים אנבולים/אנדרוגנים סטרואידם אנבולים הם הסטרואידים אשר משתייכים לקבוצת הסטרואידים האנדרוגנים אנבולים. אך בחרתי לסווג את קבוצת הסטרואידים הנ"ל כסטרואידים אנבולים ולהפרידה מקבוצת הסטרואידים האנדרוגנים. כאשר יש לציין, כי לשני הקבוצות הנ"ל ישנה פעילות אנדרוגנית ופעילות אנבולית. מדוע ספורטאים משתמשים בסטרואידים אנבולים? הסטרואידים האנבולים שכיחים בשימוש העיקר לפני תחרויות בודי-בילדינג, היות והם אינם צוברים נוזלים מאופן משמעותי במדור החוץ תאי. הנוזלים החוץ תאיים לעיתים רקובות גורמים
למאמר המלא...

אוקסנדרולון, לונבאר - ד"ר קובי עזרא
03/06/11 | פיתוח שרירים
אוקסנדרולון אוקסנדרולון או בשמו הישראלי לונבר (LONAVAR) מיוצר ע"י החברה הישראלית "ביוטכנולוגיה". התכשיר היה במדינת ישראל עוד לפני שנת 1971. בתרופה זו יש ניסיון בשימוש החל משנת 1964. התרופה מוכרת במספר שמות: המרכיב הכימי נקרא אוקסנדרולון, שמות נוספים אנוואר, אוקסנדרין. התרופה המעוררת גדילה הדרגתית בקצב טבעי אצל ילדים שחל איחור בהתפתחותם הגופנית. האוקסנדרולון ניקשר באופן יעיל לרצפטורים האנדרוגנים (דומה בפעילותו Methenolone Acetate). האוקסנדרולון הינו סטרואיד הנלקח דרך הפה והוא מאוד אנבולי בתכ
למאמר המלא...

מצבי לחץ, דחק, סטרס – ד"ר קובי עזרא
22/05/11 | בריאות גיל הזהב
מצבי לחץ, דחק, סטרס – ד"ר קובי עזרא · ויטמין C – אין ספק שויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשעת סטרס ולהלן דוגמאות: א. חומצה אסקורבית עשויה להגביר את תנגודת הגוף בפני קור עז. אצל חולדות השרויות בטמפ' נמוכה מאוד גוברת הביו-סינתזה של חומצה אסקורבית וכך עולה תנגודת הויטמין ברקמות ובשתן. קופים ושפנים (שאינם מייצרים את ויטמין C) שקיבלו מנות גדולות של חומצה אסקורבית החזיקו יותר טוב מעמד בקור מאשר חיות שלא קיבלו חומצה אסקורבית. ב. במחקרים רבים בבני אדם ובחיות הוכיחו שחומצה אסקורבי
למאמר המלא...

קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם?
15/05/11 | ספורט וכושר גופני - אחר
קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם? קרעים בשריר נחלקים לשלוש דרגות עיקריות: 1. קרע מדרגה ראשונה: נקרא בשפת העם גם "מתיחת שריר" ומבטא נזק מזערי לסיבי השריר. הכאב ואי-הנוחות המקומיים לא מתחייבים טיפול טפול אינטנסיבי וניתן להמשיך בפעילות קלה ומבוקרת עד להחלמה מהירה תוך מספר ימים. 2. קרע מדרגה שנייה: מופיע כאב פתאומי וחריף, וממוקד לנקודה עליה מצביע הנפגע. מספר סבים קרועים והנזק גדול יותר מאשר בדרגה הראשונה, אך לא קרע שלם. מאידך, קרע זה מחייב מנוחה והימנעות מתנועה, קירור חב
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 9 10 11 12 13
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI