מאמרים בנושא אימון אישי

מה מעכב את הצמיחה בחייכם? 24/06/12 |  מאת: חני | אימון אישי כשאני שואלת אנשים מה הם רוצים מהחיים, לרוב אני מקבלת תשובה מעורפלת מאד. הם לא יודעים מה לומר לי. וכמובן, ששום דבר לא הולך באמת להשתנות בחייהם. אין להם כיוון. אין להם שום ידיעה לגבי הרצון שלהם. הם יודעים שרע להם ושלא טוב להם אבל אין להם מושג מה כן. אל תחכו שהחיים יגידו לכם מה אתים רוצה. זאת האחריות שלכם להחליט. למאמר המלא...

רוצים שקט נפשי ושמחה בחייכם? מה עליכם לעשות? 17/06/12 |  מאת: חני | אימון אישי שקט נפשי הוא תוצאה אוטומטית של ריקון וניקוי תכנים מתת המודע שלנו. תת המודע שלנו מכיל תכנים קדומים שדחקנו לתוכו במטרה לא להימנע מהתמודדות עמם. הבעיה היא שהתכנים האלה ממלאים את תת המודע שלנו ויוצרים בתוך התודעה ובתוך הנפש שלנו הרבה רעש והרבה בלגאן. דבר שמונע את היכולת שלנו לחוות שלווה ושקט. למאמר המלא...

מהי הדרך הנכונה ליהנות מחיים בריאים תוך שמירה על מוטיבציה גבוהה? 13/06/12 |  מאת: יונית ורבר | אימון אישי כמה פעמים רצית לאכול בריא ו"נשברת" בדרך? פה תלמדו מהן הטעויות הנפוצות שאנשים עושים בנוגע לתזונה שלהם ומהי הדרך הנכונה שתבטיח ירידה במשקל למאמר המלא...

איך להפסיק לדאוג? 10/06/12 |  מאת: חני | אימון אישי מקור הדאגה הוא בצורך שלנו לשלוט בכל מה שקורה. כאשר אנחנו חסרים באמונה בטוב הבסיסי של החיים. ואנחנו חסרים את היכולת להתמסר לרגעי ההווה – אנחנו נכנסים לשליטה ולמצב אובססיבי של דאגה. למאמר המלא...

שלח את עמי ! 07/06/12 |  מאת: בני מרגליות | אימון אישי כיצד להתמודד עם סירוב ולהישאר בחיים ! למאמר המלא...

איך להפסיק לשפוט את עצמנו ואחרים? 03/06/12 |  מאת: חני | אימון אישי שיפוט כלפי אחרים, תמיד נובע מהשיפוט העצמי שלנו. ללא קבלה עצמית אמיתית, אנחנו מעבירים את חיינו בשיפוט עצמי ובשיפוט של הזולת. וכתוצאה מכך בסבל ובדידות. למאמר המלא...

מאמן אישי 29/05/12 |  מאת: גלעד רימר | אימון אישי הסברים כללים על תורת העבודה הנכונה שבה מאמן אישי צריך לנקוט. למאמר המלא...

מה הבעיה שלך לחייך יותר? 28/05/12 |  מאת: חני | אימון אישי רובינו מסתובבים בעולם עם פנים רציניות וחתומות. שרירי הפנים שלנו קפואים. והפנים שלנו כמעט ולא משקפות את העולם הפנימי שלנו ואת מה שמרגיש לנו מבפנים. למאמר המלא...

בני כמה אתם מבחינה רגשית? 23/05/12 |  מאת: חני | אימון אישי מתחת לתדמית היפה של האדם הבוגר שבנו, שוכן ילד קטן. עם עולם רגשי של ילד קטן. אנחנו נעלבים כמו ילדים קטנים, יש לנו צרכים ורצונות רגשיים כמו של ילד קטנים ואנחנו חווים דחייה ופוחדים מביקורת כמו ילד קטנים. בגיל הרגשי אנחנו תקועים בגיל צעיר מאד. ועל מנת להתפתח נפשית אנחנו חייבים ללמוד להתבגר רגשית למאמר המלא...

הפרעה פוסט טראומטית – יש פתרונות לבעייה 12/05/12 |  מאת: אירה פינסקר | אימון אישי הפרעה פוסט טראומטית היא שם למצב בו הסובל מהפרעה לא יכול לחזור לתפקוד רגיל לאחר שחווה טראומה. קשיי שינה, התפרצויות זעם, חרדה מתמדת הם רק חלק מהסימפטומים. במאמר מובאות מספר שיטות ידועות לטיפול בהפרעה. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

18

19

20

21

22